C'era una volta, per renderlo un trattamento preferito di tutti, l'amante vidmiryuvaly tutti gli ingredienti utilizzando tazze (tazze), così è stato chiamato "cup cake Wire" o cup cake. Probabilmente, questo piatto può essere preparato per molti anni e non sono mai più accadere. Un gran numero di ricette per la pasta Cupcake, ripieni e creme semplicemente incredibili.
Inoltre, ci sono molti modi per servire e decorazioni: cesti colorati, polvere, frutti di bosco, bandiere e molto altro ancora. Oggi vi portiamo alcune delle opzioni più popolari. Il segreto per cucinare Cupcake è che all'inizio, è necessario abbattere l'olio e lo zucchero e poi aggiungere gli altri ingredienti di questo dolce viene fuori molto tenera.
Cupcake ricetta farcita
Ingredienti necessari:
burro (fuso) - 100 gr.
Cream - 50 once
Zucchero - 150 gr.
latte - 150 gr.
farina di grano - 240 gr.
uova - 2 pezzi
il sale
zucchero vanigliato
succo di limone fresco - 1 tazza
scorza - 1/2 limone
soda, aceto calce -. 1/2 h l.
qualsiasi frutta per il riempimento
Metodo:
con un mixer, sbattere il burro e lo zucchero fino a che la pobiliye miscela;
continuando a sfornare, è necessario aggiungere le uova, la panna e il latte;
Setacciare la farina necessaria, aggiungere il sale e il lievito;
Collegare gli ingredienti liquidi e secchi e mescolate delicatamente. Non preoccupatevi se la pasta è abbastanza raro, Cupcake provengono da questo molto delicato;
in forma di focaccine rimettere un piccolo test, allora il riempimento e la pasta.
Dovrebbe coprire completamente i frutti e quindi occupano circa 2/3 di forme;
inviare Cupcake farcite in un preriscaldato 200 gradi del forno.
Tempo di preparazione dura circa 25-30 minuti.
Dessert pronti può essere controllato con spiedini di legno.
Dopo il dessert spechetsya, deve essere completamente fredda e poi decorare con panna.
Ricetta Chocolate Cupcake
Ingredienti necessari:
di burro - 75 gr.
Cacao in polvere - 100 grammi.
di farina - 300 gr.
Zucchero - 250 gr.
soda - 1 ora l..
lievito in polvere -. 1 cucchiaino l.
caffè forte - 100 ml
uovo - 1 pc
yogurt - 150 ml.
Metodo:
L'olio deve fondere nel forno a microonde o in un bagno di vapore;
mescolare tutti gli ingredienti secchi in una ciotola profonda fino a che liscio;
velocità, sbattere le uova con lo yogurt;
Ora è necessario mescolare il liquido e ingredienti secchi cioccolato Cupcake.
Secondo la ricetta vanno ricco marrone, e di solito è raro per la cottura;
Ora mettete l'impasto in una tasca da pasticcere e stendere in forma di 2/3;
preriscaldare il forno a 180 ° e cuocere per 15-20 minuti Cupcake.
Cheese-Lemon Cupcake ricetta
Ingredienti necessari:
di farina - 200 gr.
Egg - 2 pezzi
di burro - 100 gr.
Latte - 120 ml
cagliata - 100 grammi.
Zucchero - 150 gr.
scorza - 1 cucchiaio. l.
lievito in polvere -. 1 cucchiaino l.
il sale
succo di limone
Metodo:
mixer, sbattere il burro con lo zucchero, aggiungere il formaggio, le uova, il sale;
farina setacciata mescolata con il lievito, aggiungere il latte, aggiungere il formaggio e mescolare olio e succo e la scorza di limone;
maniche con compilare un modulo sul 2/3.
Poi invia in forno, preriscaldato, e lasciare per 15-20 minuti.
Tasty Cupcake cucinato questa ricetta può essere decorata con qualsiasi crema, limone, cioccolato, proteine, formaggio o bacche.
Molti di noi vuole salvare da una giovane età e l'eleganza di plasticità del corpo. A tal fine, può servire molti allenamenti diversi. Tuttavia, solo un esercizio è lehkodostyzhymыm per alcuni e assolutamente inaccessibile agli altri. Queste sono le spaccature. Flessibilità e stretching i muscoli - due fattori correlati che vi aiuteranno a imparare a sedersi sulla cordicella. Tutto ciò che serve - è la pazienza, il duro lavoro e il desiderio di essere grazioso.
Quello che dovete sapere per i principianti?
Il primo passo che sarà dato himnasttsi partenza è cordoni longitudinali. Questo esercizio significa che una gamba è di fronte e l'altro in basso, rigorosamente verticale. E l'unico modo per raggiungere l'obiettivo potrebbe essere quello di uno che va dal più semplice al più complesso.
Come tutti i nuovi arrivati di apprendere competenze Rope dovrebbe iniziare in piccolo. Inoltre, si dovrebbe capire immediatamente il momento giusto per sedersi sulla cordicella settimana o mese non può. Questo può solo bambini piccoli o adulti anormalmente flessibile. Pertanto, se non si dispone passato ginnastica dietro e non facendo stretching, sullo sviluppo di questa tecnologia può andare mesi.
Le regole principali per coloro che siedono sulla cordicella fuoco il più presto possibile:
abbi pazienza;
non correre e vincere la loro forza;
Seguire la regolarità - dedica classi almeno 4 giorni alla settimana;
ogni allenamento dovrebbe durare almeno 30 minuti;
quando un dolore acuto bisogno per completare l'esercizio e non esporre ferite del corpo;
dopo l'allenamento dedica il resto ai muscoli in grado di recuperare.
Complesso per esercizi di stretching efficaci
Prima di andare su un corde croce, deve dedicarsi preparazione completa. Per iniziare, segui questo movimento: Siediti pidihnit gamba sinistra in modo che lei ha messo il piede nella parte interna delle cosce. Mani afferrano la vita e magra come basso possibile senza piegare con il piede destro. Eseguire 20 piste e procedere con il secondo tratto gamba.
Nella stessa posizione, impostare il piede sinistro verso l'esterno della coscia ed eseguire il movimento simile 20 volte. Quindi modificare le gambe e ripetere il ciclo di esercizio.
Per allungare inguine sit muscolare nella posizione del loto e del piede zimknit. Metteteli su mani e ginocchia gomiti spingono fino a quando si sente a disagio sensazione di bruciore.
Il prossimo esercizio: Sedetevi con le gambe estese lungo e cercare di piegare il busto il più basso possibile per abbracciare i piedi con le mani. Fissare la posizione per 5 secondi e vypryamytesya.
Prendete posizione seduta, con il ginocchio destro piegato in modo che i cinque sono stati in grado di raggiungere i glutei. La seconda gamba dovrebbe essere diritta, formando un angolo retto tra gli arti. Fai basso si inclina in avanti, cercando di afferrare le mani sul suo piede piede sinistro. Ripetere il ciclo in posizione speculare.
Poi alzarsi sulle ginocchia, i piedi diffuse aperto in modo che i cinque lati del bacino. Affidatevi solo su nosochky. Un po 'di aiuto se stesso con le sue mani, sollevare e inferiore del corpo, se si vuole toccare il pavimento glutei.
L'azione più efficace è la seguente: sedersi su una gamba, lasciando completamente l'altro lato. A questo punto il nosochok sopra e piegare l'arto. Poi alzarsi e andare giù, sentendo il peso del corpo pressatura stretching. Fare 30 ripetizioni e poi fare una serie per l'altra metà del corpo.
Vedere esercizi efficaci che è possibile sedersi sulla cordicella al video:
