Ingegneria Difesa, descritto di seguito, progettato per proteggere contro la maggior parte tipi di attacchi. Padroneggiare le tecniche devi portarli quasi automatismo. Quando si attacca comportarsi con calma, senza causare l'attaccante.
Se una lotta inizia, è necessario bloccare il calcio, schivare e attaccare il successivo, se necessario.
Le tecniche di base di autodifesa sono una combinazione di blocchi, calci e rifiuti.
Il vostro obiettivo principale in una lotta - gettare l'attaccante a terra, lo abbattere e ottenere una possibilità di fuga. Se attacchi, è necessario neutralizzare il nemico il più velocemente possibile.
Potere
Se l'attaccante cerca di colpire di consegnare la prima cosa che si dovrebbe fare per evitare di essere colpiti.
Se cerca di attaccare direttamente, andare impatto linea ed aumentare drasticamente la mano per bloccarlo. Quando si imposta l'unità per dirigere colpo, non lasciare che l'avversario per recuperare, facendo un passo avanti, si applicano calcio. In questo filmato si dovrebbe mettere tutto il peso del suo corpo, dandogli il mento base.
Se avete intenzione di trovare un percorso circolare che il gancio, farsi da parte è necessario. Il miglior passo in avanti. La distanza in questa posizione o negozio, o vieni colpito, che è la fase più forte. Passi verso l'attaccante, mettendo bloccare il colpo, mettendo l'avambraccio. Se si attacca un uomo armato con qualcosa, poi bloccato nello stesso modo.
Quando ci si trova molto vicino al nemico, vi sarà una reale possibilità di colpirlo con la mano al mento o il naso. È possibile effettuare queste combinazione di due colpi, allora l'effetto sarà molto più significativo.
Se sei attaccato all'avversario alta o molto forte, allora si può mettere loro di bloccare il tiro con entrambe le mani. Prima di tutto bisogna fare un passo in avanti per sfidare non raggiunto l'obiettivo, ma questa volta è necessario utilizzare l'installazione dell'unità entrambi gli avambracci.
Quando vi sarà vicino al vostro nemico, sarete molto ben posizionata per fornire sulla testa con una serie di colpi in attacco.
Counter-inizio non appena tu accanto gli attaccanti. Quando viene visualizzato il tiro, è necessario colpire un gomito al mento o le dita negli occhi. È molto efficace per soffiare bordo della mano nel naso.
Qualunque sia la sfida che ha scelto di non necessario battere molto velocemente e con precisione.
Forward può cercare di colpire con il ginocchio. Schivare è richiesto il colpo. Il modo più semplice per tornare ad essa e bloccare entrambe le mani premuto.
Disabilitando calcio al ginocchio, vypryamysya e subito messo le mani sgomitare attaccante. Poi, con la caduta di potenza su di lui nello stomaco.
Se in una rissa sei fuori di fortuna e ancora andato giù per qualsiasi motivo, è ancora necessario per proteggersi. Ad esempio, il nemico sta cercando di causare calcio. Sdraiato sulla schiena, girare verso l'attaccante e il piede destro nella sua direzione. Gambe piegare in modo che proteggono completamente contro inguine impatto. Le pompe sono brevi e taglienti colpi di gioco.
➣ Se siete fortunati, si può prendere le gambe con i piedi, poi nulla si può fare.
Quando ha colpito l'esatto caduta dolore. Per aumentare la forza di impatto, servirsi gomiti.
Quale sarebbe il costo per cercare di uscire. In questa situazione critica la cosa più importante - per rendere il vostro lavoro di cervello. Ad esempio, si può provare a raggiungere la parete o un angolo della stanza per proteggere da urti indietro. Se ci si trova all'interno, provare a spostare sotto il tavolo. Utilizzare tutti gli arredi al fine di evitare che gli attaccanti. Ricorda che in posizione reclinata si è molto vulnerabile.
Se per qualsiasi motivo non è possibile ottenere fino, è ancora dovrebbe cercare di condurre bancone, cercando di colpire intorno al più importante del nemico. Sarà un grande successo se si riesce a infliggere un colpo all'inguine.
Tale attacco è molto doloroso e neutralizza per un po ', che consente di ottenere e tenere un altro contrattacco.
Preferito da fare quando è venuto troppo vicino o piegato su di voi. Tornate bruscamente su un lato e si applica un calcio, spingendo nel terreno o pavimento gomiti. Questo permetterà di migliorare notevolmente calcio.
➣ Ricorda! Se sei caduto soldati, la cosa importante è il vostro compito in questo caso - di stare.
Dobbiamo attaccare efficacemente in posizione supina per contrattacco speso una grande quantità di energia. Ricordate inoltre che anche gli artisti marziali è molto difficile da battere, mentre in posizione supina.
Una volta che si nanesesh colpo al ginocchio o alla gamba, immediatamente alzarsi fino a quando l'attaccante non e 'colto in se stesso.
Libertà di crisi epilettiche
Per fare questo è necessario ruotare il polso in modo che i pollici sono stati inviati, e muovere le mani avanti e indietro lentamente sfuggente. Tuttavia, questo metodo può essere utilizzato solo nella cattura di un polso. Questo non è quello di perdere di vista la seconda punta polso.
Se il polso in avanti ha preso un doppio piacere, dovrebbe essere tornato, tirare le mani. Con questo metodo si riesce a negare l'equilibrio attaccante se continua cercando di tenerti. In questa posizione il nemico sarà molto vulnerabili per una contropiede.
Se questo entusiasmo sarà un nuovo assalto, presentarsi di persona sgomitare attaccante.
Se è con te avversario ti ha afferrato per i capelli, si dovrebbe cercare di sbarazzarsi il più presto possibile e meno doloroso.
Se l'attaccante si afferrò per i capelli con la mano destra, vibrazione tutto il peso per il Flip mano sinistra e destra con la mano, tenere voi.
Se l'attacco è stato inaspettato e si afferrò per i capelli, poi andare rapidamente indietro verso l'attaccante. Fare un giro, lo ha colpito allo stomaco.
Contro catturare i capelli indietro e scuotere la mano e di nuovo, cercando di gettare sotto motion capture a mani basse.
Ricordate che per ottenere un vantaggio sul suo avversario, la vostra reazione e le azioni devono essere molto veloce, preciso e deciso. Tuttavia, questo vale per tutti gli altri metodi di auto-difesa.
Mano attaccando si può afferrare la mano fuori, facendo il suo castello con gomitate sul mento. Blocco braccio e piombo botta al fatto che il vostro avversario perdere equilibrio deviato indietro. Questo vi permetterà di guadagnare tempo per decidere cosa fare dopo.
Quando il nemico è venuto troppo vicino, si può colpire il gomito. Ma in ogni caso, per sfuggire dalla cattura mettere almeno un colpo.
Se gli attaccanti si afferrato dal potere di vestiti e brandendo per colpire, invece, il corpo leggermente a verso destra e della mano sinistra zamahnys in modo che lei è stato catturato su di voi mano cadde.
Dobbiamo colpire la curva del nemico gomito. Quando si attacca l'attaccante Spingere verso il basso e in avanti, al fine di privarlo di equilibrio. La risposta dovrebbe essere molto, molto veloce.
Quando si tira avanti a portata di mano se stesso che ha pugno.
Durante il movimento si abbassa il mento e assicurarsi che il tuo viso è apparso fuori dalla portata di Kulakov nemico.
Uno dei più semplici, ma in questo modo molto efficace per sbarazzarsi di cattura, è il seguente: l'attaccante dovrebbe prendere il dito nella direzione opposta alla curva naturale, provocando una forte reazione di dolore.
Se si ha il nemico di fronte, quindi non volare movimento con la mano sinistra verso il basso e applicare un duro colpo al gomito della mano destra. Quindi un passo avanti e cadere a terra proprio nel mento palma cadde, la testa dopo un attacco del genere non poteva fare vidkynetsya indietro.
Capelli è anche un punto debole dell'attaccante, in modo che possano essere utilizzati con successo per la difesa.
Il progresso e la mano sinistra del Pinch nemico e tenere i capelli nella parte posteriore, tirare verso il basso e togliere la testa all'indietro. In questo caso, è necessario per aiutare se stessi con la mano destra, esercitare pressioni sul mento.
Polsi possono legare attraverso vari blocchi. Serrature possono utilizzare l'attaccante pollice come leva. Per applicare con successo il castello cadde contro la persona, ci si allena duramente. Non utilizzare il blocco fino a quando non sarete sicuri che questa tecnica è necessaria, e che si riesce ad usarlo correttamente.
Finché si tenta di afferrare la mano del nemico, e l'altra mano è libera, ed egli può usare contro di voi, perché tutto si muove il suo bisogno di controllare tutto il tempo.
Se avete intenzione di immobilizzare il nemico, il blocco è pienamente giustificata, ma se avete intenzione di scappare, allora questo metodo non può essere utilizzato.
Se si avanti afferrato la mano destra, si può mettere la mano sinistra piegare il gomito e spingere verso il basso a voi. Ciò andrà a catturare e portare la bilancia nemico off. Poi alza la mano destra e afferrare le dita, cercando di piegare il più possibile. Così la mano sinistra dovrebbe tenere il pollice nemico.
Per ottenere il risultato desiderato, queste azioni devono essere eseguite in una frazione di secondo.
Nei movimenti di autodifesa tutto dovrebbe essere un unico metodo, l'unico modo per andare indenne da attaccante. Non si può dare il tempo nemico di venire a se stesso.
Sbarazzarsi della cosiddetta cattura dell'orso (circonferenza dietro con entrambe le mani) non è molto difficile.
In una posizione eretta non può cercare di sfuggire, in quanto è molto difficile da fare. Sei solo uno spreco di energia e stanchi. È necessario sedersi e sporgersi leggermente in avanti il più possibile.
Quando si attacca da dietro e molto forte aderenza, è necessario colpire bruscamente la testa all'indietro il più possibile. Questo colpo è meglio di inviare l'attaccante in faccia.
Allo stesso tempo, i visitatori possono provare a scattare alcune sue dita e una curva a gomito a indurlo dolore.
Se si cattura un nemico non tenuto troppo bene, e le tue mani libere, il modo più semplice per colpire la testa, ma si può provare a catturare la curva dita e attaccato loro.
Utilizzando il fatto che rivelerà la sua mano, dobbiamo cercare di lasciare spazio rissa e non dimenticare che il miglior modo di auto-difesa - è quello di evitare i pericoli e le difficoltà.