Chi non ha mai provato una fragola, una grande perdita. Ma, per fortuna, questi piccoli, perché questa bacca è disponibile per tutti. Ma molti si chiedono sui suoi vantaggi? Difficilmente. E nulla, come una fonte di vitamine e un ottimo modo per preservare la bellezza e giovinezza.

  Composizione, benefici

  Strawberry - non è solo gustoso e appetitoso bacca, che siamo tutti abituati a festa estiva. Composizione suo unico. Questo è ciò che è: acidi organici, carboidrati, fibre, proteine, vitamine B6, B3 B2 B1 B9 C, H, E, e vari oligoelementi quali magnesio, sodio, calcio, potassio, fosforo, cloro. Ci sono anche iodio, zinco, cromo, ferro, rame, manganese, selenio, molibdeno, e altro ancora. Tutto questo rende le bacche semplicemente incredibile in termini di utilità.
  Ecco alcuni utili proprietà Fragola:

  Prima di tutto, questa bacca è un ottimo agente antinfiammatorio che può essere utilizzato nel trattamento di varie malattie del naso, della bocca o della gola.

  Ci deve essere un effetto antimicrobico.

  Questo è un ottimo diuretico che agisce delicatamente ma si sbarazza di edema.

  Anche se le fragole sono dolci, ma può aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue. Ciò significa che un prodotto può entrare nel menu di persone con diabete.

  Esso contiene antiossidanti che proteggono i tessuti dai radicali liberi, quindi questo è un mezzo eccellente di prevenzione del cancro.

  Per questa bacca tiroide è un must, perché contiene lo iodio.

  Sappiamo che questa bacca ha un effetto positivo sulla pelle. Acidi che compongono le bacche possono essere usati come un peeling morbido. Inoltre, questo strumento sarà sbarazzarsi di macchie e lentiggini.

  A soli 36 calorie Fragola 100 grammi, che è trascurabile. Ciò significa che questo prodotto aiuterà a perdere peso, se, per esempio, mangiare invece di dolci.

  Strawberry è spesso usato come trattamento per il raffreddore. Così, si può accelerare il processo di guarigione e rafforzare il sistema immunitario e proteggere contro la malattia.

  Succo fresco è utile in colelitiasi.

  Strawberry - ottimo strumento di prevenzione e trattamento di anemia.

  Per tali navi berry è anche molto utile come il cuore.

  Prodotto effetto positivo sul metabolismo.

  Questo è un buon febbrifugo.

  L'acido salicilico rinforza le articolazioni.

  Fragola effetto positivo sulla potenza maschile.

  Questo non può mangiare le fragole?

  Nonostante i vantaggi, ci sono alcune controindicazioni all'uso di un frutto strano:

  E 'piuttosto un forte allergene, perché la tendenza alle allergie deve fare attenzione.

  Alcune malattie del tratto gastrointestinale come controindicazione. Ad esempio, non prendere rischi nel acidità dello stomaco, gastrite, ulcera duodenale o dello stomaco, con gastroduodenite.

  In gotta e non abusare di questa bacca.

  I bambini piccoli (1-15 anni prima) fragole offerta non è necessaria.

  E alcune speciali istruzioni d'uso. In primo luogo, non mangiare le fragole a stomaco vuoto, come sarà irritare le mucose dello stomaco. In secondo luogo, l'abuso questa bacca non è necessario, come acido ossalico e calcio possono interagire tra loro e provocare lo sviluppo di malattie come pielonefrite, cistite carie, osteoporosi, calcoli renali e così via.

  Come comprare?

  Come scegliere le fragole e godere dei suoi benefici e gusto? Ecco alcuni consigli utili.

  L'opzione migliore - una fragola in casa raccolti dal loro giardino. Ma se il giardino non è, allora non deve disperare. Imbarcati sul mercato, meglio comprare questa bacca è qui, come in questo caso, il più probabile è che le fragole locali e maturo. Ma il negozio è spesso venduto bacche importati che vengono prese da lontano e mangimi fertilizzanti per preservare succosità e colore.

  Ricordate che questa bacca dovrebbe comprare solo la stagione di maturazione, cioè da metà giugno. Questa stagione non è più di un mese, ricordare questo. Ma alcuni clima può andare oltre. Ma in ogni caso in aprile o settembre fragole mature utili e non si può comprare.

  Si noti la comparsa di bacche. Essi devono avere colore rosso intenso o bordeaux (a seconda della varietà). Nessun inclusioni o difetti sulla superficie non può essere. Taglia le fragole devono essere moderato, troppo grandi bacche contengono molta acqua e non gustoso. Berry dovrebbe essere forte, carnoso. Liquido in eccesso parlerà archiviazione sbagliato.

  Bacche annusare. Essi odore di fragole e non qualcos'altro.

  Notare il gambo. Dovrebbe essere verde e fresco. E la sua assenza dovrebbe avvisare l'utente.

  Come conservare?

  Tenere fuori delle fragole frigorifero può essere non più di un giorno, poi inizia a fermentare e aspro. Ma in frigo così a lungo bacca non è pulito, si può perdere proprietà utili. Nel freddo fragola 3-4 giorni memorizzato. Una migliore mangiare fresco, appena comprato.

  Se si vuole godere di questo prodotto durante tutto l'anno? Poi congelare. Un'altra opzione - è quello di cucinare la marmellata.

  Come usare?

  Cosa cucinare deliziosi e fragola matura? Potete usarlo come ripieno e aggiungere alla torta. Vi offriamo le migliori ricette:

  Formaggio e crema di fragole. Per preparare la necessaria 500 g di formaggio, 150 ml di latte intero o dalla crema, 200 grammi di fragole mature e fresche, 80 grammi di miele, 1 bustina di vaniglia. Primo shake formaggio frullatore con miele, latte e vaniglia. Fragole macinare e si trasformano in una purea. La purea risultante connettersi con formaggio, sbatti insieme tutto di nuovo. Questa crema può essere aggiunto a una torta o dessert.

  Insalata "originale". Elenco degli ingredienti: 300 g di insalata a foglia (insalata o miscela), 200 grammi di fragole, noci 50g, formaggio feta 150g (o formaggio), 1 cetriolo, olio d'oliva, succo di limone. Tagliare le fragole, cetrioli e formaggio. Insalata Narva in piccoli pezzi. Nuts soffitti bit o tagliare con un coltello. Mescolare tutti gli ingredienti e cospargere l'insalata con olio d'oliva e succo di limone. Ecco Fatto!

  Per Beauty

  Fragole possono essere utilizzati anche in cosmetica. Si effettua una varietà di maschere, lozioni e altri mezzi. Qui ci sono alcune opzioni:

  Rinfrescante Cleansing Lotion con acqua fragola. Prendete un bicchiere di frutti di bosco freschi, schiacciarle con un cucchiaio, spremere il succo attraverso una garza. Aggiungere mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio, un cucchiaino di alcool, e un quarto di tazza di latte. Questa lozione può pulire la pelle di qualsiasi tipo al mattino e alla sera. Dopo aver pulito migliore lavata, e quindi applicare la crema.

  Per la pelle normale o secca si inserisce questa maschera: Prendete un paio di fragole, schiacciarle e mescolare con tuorlo d'uovo. La miscela risultante applicare sul viso e lasciare per circa 15-20 minuti. Poi sciacquare il viso con acqua calda e poi fredda. Applicare una crema nutriente.

  Se avete la pelle sensibile, mescolare un cucchiaino di miele liquido e casa formaggio grasso, aggiungere un cucchiaio di succo di fragola o di polpa di fragole. La massa viene messo sulla pelle per 15 minuti, quindi risciacquare con acqua calda.

  Scegliere solo di alta qualità e di fragole mature, mangiare la salute e uso cosmetico per preservare la bellezza e giovinezza!  

  L'esistenza di un tale prodotto noto dato il suo uso molto attivo nel mondo sviluppato di recente l'olio di palma era sicuro di vincere la posizione di leadership e nei nostri mercati.
  Tuttavia, se qualcuno anche leggermente interessati alla qualità e la composizione della produzione moderna, che viene a noi nei negozi probabilmente sentito argomentazioni sopra di olio di palma, gli esperti e gli scienziati non possono infine decidere - utile o meno il prodotto.

  Diversi anni fa, Internet appena rotto il flusso di informazioni, che è i colori più vividi descrivono tutti gli aspetti negativi l'uso di olio di palma, ma se è in realtà il modo in cui ci hanno servito in numerosi articoli e trasmissioni?
  Olio di palma è Patria lontana e misteriosa la Guinea, il prodotto ottenuto da una particolare varietà di palme - olio di palma. Nel corso del tempo, si diffuse in tutto il continente africano, che permette di coltivare in altre aree, come in Indonesia e Malesia.

  L'olio più utile e prezioso considerato estratte dai semi di palma da olio, è chiamato palmoyadrovыm, quasi incolore, con un leggero sapore di nocciola, il prodotto. Il più comune e più conveniente, è olio di palma - viene estratto dalla polpa degli alberi da frutto, che può contenere da 20 a 70%!

  Si danno o vantaggi di un uso di tale olio di palma misterioso? Ci sono un numero considerevole di miti ed esagerazioni su questo, uno di loro - olio di palma non è escreto e deposita sulle pareti dei vasi sanguigni e di stomaco come scorie.
  La teoria di questo mito è che la temperatura di fusione dell'olio superiore a 40 °, il che significa che nell'uomo viene fuso e non peretravytsya lì. Come si è scoperto, è crudele scherzo solo di qualcuno, perché pancetta e formaggio - non è sciolto, il fatto che i grassi vengono digeriti nel corpo umano non è sotto l'influenza della temperatura.
  Oppure, un'altra teoria falsa - olio di palma è vietato in quasi tutti i paesi sviluppati. Come si è scoperto, Stati Uniti da soli consuma circa il 15% del prodotto, per essere sicuri gli altri. Allora, dove mito e dove la verità? Perché credere e se è necessario utilizzare un prodotto? Cerca di capire.

  Fiction o realtà? Olio di cocco e le sue componenti

  In realtà, se si guarda in profondità nella composizione chimica di questo prodotto, non oso chiamarlo immediatamente nocivi o, meglio ancora, pericoloso.
  Risulta che contiene una quantità abbastanza lunga di importanti ed utili vitamina E, che comprende un tocotrienoli - molto rari e molto preziosi minerali per il corpo umano che quasi mai verificano in prodotti di origine vegetale, ed è una piacevole eccezione.

  Inoltre, grandi quantità di vitamina E permette combattere i radicali liberi che entrano nel corpo e causare il cancro.
  Grandi quantità di vitamina A - è anche di olio di palma, si trova a 15 volte di più di carote o pomodori, solo perché ha un colore leggermente rossastro. Ha inoltre rilevato la vitamina C, che previene le entità di stampo cartilagine e depositi nelle pareti dei vasi sanguigni, per cui possono formare placche e trombi.
  Si ritiene che l'olio di palma è anche una buona idea favorisce l'assorbimento di altre vitamine e magnesio e calcio, che sono riluttanti a rimanere nel nostro corpo.

  Grave carenza del prodotto comprende una discreta quantità di grassi saturi, che, se preso regolarmente e in grandi quantità può portare a malattie cardiovascolari.

  D'altra parte, l'aggiunta di olio di palma sono acidi oleico e linoleico, che impediscono l'accumulo di colesterolo dannoso.
  Che cosa succede? Come qualsiasi altro prodotto di olio di palma può essere utile, appena sufficiente per utilizzarlo in quantità limitate? Forse così, ma ora complicata dal fatto che tale prodotto trovato abbastanza diffuso, viene aggiunto a molti alimenti, come il burro, torta, cioccolato, molti prodotti caseari.
  Il fatto che l'olio di palma ha una caratteristica speciale - può proseguire per conservazione a lungo termine del prodotto finito, in aggiunta, la sua produzione è molto più economico di altri oli e, di conseguenza, il costo di tali prodotti è piuttosto basso.
  C'è un altro campo di applicazione - cosmetologia, molte aziende che producono attivamente assorbire il prodotto, aggiungendo che praticamente in ogni modo. Il fatto che sia perfettamente schiume può servire come una formula stabilizzante, che è il motivo perfettamente utilizzato nella fabbricazione del sapone.
  In cosmesi, l'olio di palma ha trovato un'altra interessante applicazione, viene aggiunto al cibo per bambini, in particolare per quanto riguarda i composti che sono specificamente progettati per i bambini al di sotto di un anno. Pertanto, aggiungono rapporto grasso, che li rende simile al latte naturale.
  Inoltre, si tratta di una miscela di vitamine, oltre ad aumentare la loro durata, che è anche un vantaggio, perché è molto male se un bambino cade improvvisamente prodotto svanito. Ma ancora ammirare queste miscele non devono essere, perché, come abbiamo già detto che circa la necessità di equilibrio, e un uso eccessivo può portare a conseguenze spiacevoli.

  Eppure, dannoso o no?

  Si scopre che ci sono diverse versioni del prodotto, ciascuno dei quali è spesso usato in una zona particolare. Ad esempio, l'olio di palma rosso considerati più prezioso, utile e innocuo, per ottenere utilizzando speciali tecnologie risparmiatori, attraverso le quali è possibile mantenere la maggior parte delle vitamine e altri nutrienti.

  All'esterno, un olio rossastro ha un odore e sapore dolce. C'è un altro tipo - olio raffinato, è difficile dare un nome molto utile, non ha odore e sapore, che ha reso conveniente soprattutto per l'impiego nell'industria alimentare, nella maggior parte dei paesi vi è anche un ospite speciale, che conteneva tutti i requisiti per tale prodotto.
  C'è un terzo tipo - tecnico, è lo stesso, utilizzato nell'industria cosmetica, aggiunto ai saponi, cosmetici e altro ancora. La maggior utile di tutte le proprietà e sostanze preziose sono naturalmente in olio rosso, che dovrebbe acquistare e se volete provare le sue proprietà curative su te stesso.
  Naturalmente, olio tecnica e di altro più economico è particolarmente improbabile beneficio perché l'olio rosso di qualità è in grado di guarire le ferite e ringiovanire la pelle, donandole elasticità e un colore.