Per la prima volta questo frutto è menzionato nella Bibbia. E 'considerato la patria Africa e in India. Prima melone arrivò in Europa nel Medioevo, e da allora si è affermata sulle tavole di veri intenditori di gusto incomparabile e aroma.
Il contenuto dell'articolo:
Preziose proprietà di meloni per il corpo umano
Meloni applicazioni
L'effetto nocivo e controindicazioni
Termini scelta di un buon melone
creare immunità sostenibile a raffreddori, mantenendo un elevato vitalità con importanti attività fisiche e intellettuali.
Retinolo. Questa vitamina partecipa attivamente a garantire il corretto funzionamento degli organi, il rafforzamento della retina e nutre la cornea.
Vitamine del gruppo Art. Questo insieme fornisce vari tipi di vitamine il corpo ha bisogno - dal anabolismo muscolare di sintetizzare sostanze necessarie per la normale digestione.
Tocoferolo (vitamina del gruppo E). Il membro della famiglia è un naturale di vitamine e antiossidanti antihypoxants. Si lega radicali liberi che si verificano nel corpo umano nell'esercizio dei processi digestivi e impediscono la distruzione del loro corpo cellulare. Fornisce inoltre le migliori cellule di fornitura con l'ossigeno, impedendo carenza di ossigeno. Inoltre, questa vitamina con la lettera "E" ha forti proprietà immunomodulanti, rafforza l'organismo a combattere contro varie malattie. Protegge il sistema nervoso dalle influenze nocive.
L'acido nicotinico. Questa sostanza ha un effetto benefico sulle capillari, assottiglia il sangue, impedendo la trombosi, migliora la circolazione del sangue nel cervello aiuta a purificare il corpo di tossine, abbassa il colesterolo nel sangue e il rischio di placca.
Acido folico. Questa sostanza è vitale per il corpo di una donna durante il loro soggiorno in posizione "interessante". Promuove lo sviluppo normale del latte materno durante l'allattamento, fortemente influenza la qualità, l'arricchimento e la selezione del volume.
Iodio. Questo elemento stimola l'attività cerebrale e la memoria dell'uomo. Inoltre, ha attivamente assorbito dalla tiroide. Il consumo di prodotti contenenti iodio utili per le persone che vivono in aree contaminate. Come uno degli isotopi più longevi sono iodio radioattivo, l'assorbimento del suo ambiente porta a malattie della tiroide. Ma se si saturare la ghiandola con iodio cibo pulito ricco di questo elemento, l'assorbimento dell'ambiente avviene.
Calcio. Questo è un elemento importante nella formazione di ossa, denti, unghie e altre parti del corpo. Pertanto, per arricchire il vostro corpo sufficiente per il normale processo di sviluppo tutto di calcio consumo regolare adatto di melone.
Zinco. Melone, o meglio i semi, contiene grandi quantità di zinco. Pertanto, il loro consumo migliora significativamente la funzione sessuale degli uomini, normalizza la prostata, aiuta l'assorbimento della vitamina E e la scissione di alcol nel sangue, stimola una maggiore produzione di sperma e la potenza maschile ottimizza livello. Pertanto, il melone è il frutto desiderabile sulla tavola di ogni uomo e migliore amico della donna.
Ferro Da Stiro. Questo elemento è molto importante per il processo di ematopoiesi. Quando le mestruazioni melone soddisfa perfettamente l'esigenza di aumentare il ferro corpo femminile attraverso la perdita di sangue.
Fosforo. Questo elemento è estremamente necessario per l'attività cerebrale normale formazione dell'osso.
Potassio. Questo oligoelemento svolge un ruolo importante nel normale funzionamento del muscolo scheletrico e muscolo cardiaco (miocardio).
Magnesio. Questo oggetto è stato attivamente coinvolto nella sintesi proteica e la reazione del l'energia necessaria per l'attività vitale. Esso fornisce il normale funzionamento del sistema nervoso umano e l'escrezione infarto del colesterolo, normale produzione di bile, stimola la peristalsi.
Silicon. Detto elemento vitale per le condizioni normali di capelli e unghie. Si normalizza la condizione del sistema nervoso, sistema digestivo, corteccia cerebrale, e molti altri organi.
Pectina e fibra. Accord è un effetto positivo sul livello intestinale, stimola la peristalsi, con conseguente tono muscolare del colon, normalizza sedia ed eliminando indigestione, gonfiore, pesantezza di stomaco, congestione intestinale e la fermentazione.
Acqua. La presenza di acqua melone placa la sete perfettamente e soddisfare il bisogno del corpo per il fluido.
Stati insonni e eccitati.
Tubercolosi.
In presenza di vermi e altri atti parassiti intestinali melone come un antielmintico e risorse eccellenti anti-parassitari.
Se la costipazione è ammorbidisce dolcemente lo sgabello, facilitando il processo di defecazione ed eliminando il dolore.
Quando l'impotenza maschile. Basti prendere 2-5 grammi di semi al giorno per sentirsi scoppio di vitalità ai fianchi.
Depressione, disturbi nervosi e insonnia.
Rash, psoriasi e allergie. Elimina manifestazioni dermatologiche esterne di queste malattie, promuovendo il processo di guarigione.
Essendo un afrodisiaco naturale, melone in grado di stimolare la libido (desiderio sessuale) - sia maschile che femminile (yin e yang, per così dire). Questa sensazione di sesso è più o meno nitida rispetto alle altre condizioni.
Proprietà utili di melone in cosmetologia Ampiamente utilizzato e. Utilizzando questo meloni come maschere, migliora significativamente la condizione della pelle, è pulito dalle tossine, acne, è dato vitalità, "pryhalmovuyutsya" il processo di invecchiamento, è saturo di vitamine e minerali essenziali. La presenza di oli grassi meloni consente di nutrire e idratare la pelle in modo efficace, mantenendo a lungo aspetto sano ed estetico.
E, infine, il melone è molto popolare in cucina nella produzione di vari tipi di dolci: torte, crostate, budini, torte, gelatine, soufflé, e molti altri.
L'effetto nocivo e controindicazioni
Nonostante i numerosi vantaggi di melone, ci sono un paio di cucchiai di catrame in questo barile di miele. Melone, come qualsiasi altro cibo con un uso eccessivo può causare molti effetti sgradevoli per il corpo umano.
Come melone estremamente ricco di zuccheri, le persone con diabete dovrebbero essere molto attenti nel trattare con questo insolito frutta a bacca e il controllo dello zucchero nel sangue.
Ricco di vitamine meloni in determinate condizioni possono provocare ipervitaminosi. Ma, per fortuna, nella nostra zona climatica con la nostra dieta veloce e squilibrata, mancanza di vitamine ipervitaminosi acuta ci minaccia con una probabilità molto bassa. Ma, tuttavia, si dovrebbe essere a conoscenza e di essere consapevoli del pericolo.
L'eccessivo consumo di melone può causare una malattia del muscolo cardiaco. Pertanto, una volta di malessere cuore, di ridurre i meloni del volume consumato.
Melone Troppo può causare problemi intestinali - diarrea, meteorismo e flatulenza aumentato. Particolarmente attenti madri che allattano devono essere donne e "peso". Melone può causare una reazione allergica nei vostri bambini. Quindi mangiare un sacco di frutta in futuro periodo post-partum nelle vicinanze non è necessario.
Non lavare anguria e mangiare separatamente dagli altri prodotti, rendendo l'intervallo di tempo è di circa 3-4 ore.
Melone accumula perfettamente tutte nitrati e fertilizzanti per la crescita delle piante rapida Quando iniettato nel corpo umano, queste sostanze chimiche possono causare avvelenamento grave, accompagnata da diarrea e vomito. Pertanto, è meglio acquistare meloni cui origini sono assolutamente sicuro. A tal fine, chiedere al venditore di presentare i certificati di meloni crescenti posizione e le informazioni sulla sanitaria ed epidemiologica livelli di sostanze nocive.
Termini scelta di un buon melone
Per acquistare frutta certamente matura e deliziosa dovrebbe ricordare alcuni semplici consigli.
Prendete un melone con un gambo di spessore. Essa mostra sufficiente maturazione di meloni.
Premere la crosta sul lato opposto dello stelo. Se ci morbido, frutta matura. In caso contrario - si prega di astenersi dall'acquisto.
Melone maturo evidenzia sapore forte e molto dolce.
Se si tocca la superficie del melone, il frutto maturo emette uno squillo, e immaturo - morto.
Vedere che sulla superficie del frutto non ha avuto alcun danno. In tali crepe e chip molto rapidamente infestare microrganismi diversi e non divertenti.
Per lo stesso motivo è necessario acquistare frutta tagliata, lungo tempo memorizzato sul bancone, coperta con pellicola trasparente.
Inizia l'acquisto di meloni da circa il XV al XX di agosto e settembre. Durante questo periodo meloni maturano da soli, senza l'uso di sostanze chimiche che accelerano la maturazione.
Mangiare melone, rimanere in buona salute e allegro!