Per aumentare la potenza del corpo e fornire una base Salute   Cancro   può, seguendo la dieta giusta, in base ai quali deve essere frutta e verdura.
  Cancro solito - vegan naturale. Deve imparare a sopprimere il loro desiderio di mangiare gustoso e molto, soprattutto quando il cibo è cucinato da solo e molto appetitoso. Troppo - una delle minacce per la salute.
  LA CARNE   Il cancro non può prendere, e se necessario una migliore carne di manzo, carne bianca pollo.
  IL PESCE   è preferibile. La maggior parte dovrebbe prendere pesci marini, calamari, alghe (alghe). Pesci d'acqua dolce anche deve essere preparato con regolarità. Salt dovrebbe usare iodato.
  A Partire   LA FRUTTA   e   Bacche   desiderabile per usare prugne, pesche, ciliegie, mele, uva, fragole, ribes nero, rosa canina; succhi di frutta alle proprie preferenze.
  NUTS   - Qualsiasi, ma la maggior parte di noci.
  A Partire   LE VERDURE   - Dovrebbe essere utilizzati principalmente bietole, cetrioli, zucche, cavolfiori, cavoli e di rosso, carote, aneto, erba cipollina, peperoni, pomodori, lattuga, spinaci e altro sapore e favore. Con soia meglio e fagioli.
  LATTE   e   Prodotto lattiero-caseario   misure dovrebbero essere magra, come desiderato.
  Formaggio, formaggio, formaggi a pasta dura a basso contenuto di grassi.
  Il Burro   non consigliato. Vegetable - soia, mais, arachidi e olio di girasole meglio.
  Groppa   rendendo cereali - grano saraceno, avena e grano spesso.
  Il cancro del pane non può utilizzare. Se avete bisogno di grano meglio secca e segale, mais, grano saraceno torte e pane.
  Il caffè non è raccomandato. Bevande di caffè a base di cereali e di cicoria surrogato del caffè.
  Tea auspicabile utilizzare verde, frutta e bacche composta.
  Non dovrebbero essere utilizzati Cioccolata e altri dolci. E 'meglio consumare miele e marmellata di tanto in tanto e marmellate. L'alcol è controindicato.
  Le bevande alcoliche sono da preferire esclusivamente vini rossi, secchi e dolci occasionalmente e in piccole quantità.  

  Per aumentare la potenza del corpo e fornire una base Salute   Leone   può, seguendo la dieta giusta, in base ai quali deve essere carne, noci e frutta.
  LA CARNE   (Manzo) devono utilizzare a basso contenuto di grassi, pollame, bianca carne di tacchino e di pollo.
  I grassi animali   non consigliato.
  A Partire   FRUTTI DI MARE   - Pesce di mare Lean, granchi, gamberetti; Pesci d'acqua dolce magro.
  A Partire   LA FRUTTA   desiderabile per usare i limoni, le arance, mele, mele cotogne, pesche, banane, melograni; con le fragole, uva, chokeberry, rosa, fico; succhi di frutta alle proprie preferenze.
  A Partire   Meloni   - Cocomeri meglio.
  A Partire   LE VERDURE   - Aglio, carote, ravanelli, barbabietole rosse, fagioli, insalata, cavolfiore e cavolo rosso, patate, cetrioli, pomodori, cipolle verdi, piselli, aneto, finocchio, prezzemolo.
  I FUNGHI   - Bianco e funghi.
  NUTS   - Noci Preferibilmente.
  LATTICINI   dovrebbe mangiare basso contenuto di grassi (latte, yogurt, yogurt, proteine ​​del latte, formaggi), come desiderato.
  Il Burro   non consigliato.
  Cheese - di tanto in tanto, più formaggio e ricotta.
  Olio vegetale   - Soia, oliva, mais, arachidi e olio di girasole meglio.
  Legumi   - Piselli e altri elettivi.
  I PASTI   - Grano saraceno, avena, orzo, riso.
  Pane di grano e segale dovrebbe essere usato fresco. Cracker di grano. Torte con segale o farina di mais.
  Tè e caffè è opportuno non utilizzare.
  Bere il caffè con lo zucchero, frutta e bacche composta, kvas - desiderabile.
  Zucchero dovrebbe essere eliminato, miele e marmellate migliori. Le bevande alcoliche sono da preferire brandy e, occasionalmente, in quantità molto piccole, moderatamente - vino rosso.
  Leo deve evitare di mangiare troppo e la paura di eccesso di peso. Leo dovrebbe evitare grassi, amido e alimenti contenenti zucchero.  

  Per aumentare la potenza del corpo e fornire una base Virgin sanità può, seguendo la dieta giusta, in base ai quali deve essere frutta e verdura, carne e prodotti caseari.
  Vergine   deve imparare a osservare la dieta corretta ed essere sicuri di avere un ambiente tranquillo. Spesso Vergine tiene prima modalità di digiuno, fame, e molti mangia deliziosi.
  Tensione e estremi nella dieta - minacce per la salute. Un'altra minaccia - l'amore di cibi ricchi di carboidrati, dolci e grassi. Da questa abitudine dovrebbe anche lasciare gradualmente.
  LA CARNE   (Manzo) dovrebbe utilizzare a basso contenuto di grassi, o meglio ancora di manzo, tacchino bianco carne e pollo.
  È necessario preferire pesce, che spesso deve prendere pesci marini, granchi, calamari, alghe (alghe). Salt dovrebbe usare iodato.
  LA FRUTTA   e   BACCHE   - Albicocche, pesche, mele, banane, ciliegie, prugne, pere, uva, fragole, lamponi, ribes nero, arancio, rosa, sorbo; succhi di frutta alle proprie preferenze.
  NUTS   - Qualsiasi ma spesso noci essere accuratamente masticare lentamente e sottilmente.
  A Partire   LE VERDURE   dovrebbe essere effettuata in primo luogo - patate, carote, cipolle, bietole, prezzemolo, di zucca rosso e cavolfiore, cipolle verdi, piselli, peperoni, cetrioli, pomodori, lattuga, acetosa, spinaci e altro sapore. Con soia fagiolo meglio, piselli, fagioli.
  Prodotto lattiero-caseario   dovrebbe mangiare più magra del grasso. Formaggio Obbligatorio, panna acida, yogurt, latte fermentato cotto e yogurt. Formaggio desiderato, formaggio fuso e.
  Il Burro   raccomandato in piccole quantità.
  Olio vegetale   - Mais, soia, arachidi e semi di girasole migliore.
  Groppa   rendendo porridge - farina d'avena, riso, mais, grano saraceno, orzo, miglio, semolino, orzo, frumento.
  Pane di grano e segale dovrebbero essere utilizzati freschi, dolci con farina di mais, riso o pane di grano, pane di grano e pane di crusca, panini a volte ammissibili.
  Tea auspicabile usare il nero e verde, frutta e bacche composta e gelatina, spesso con bevanda caffè di cicoria, e il caffè biologico è meglio non bere.
  Non dovrebbero essere utilizzati Cioccolata e altri dolci. E 'meglio mangiare il miele, le date, e, occasionalmente, marmellata e marmellate.
  Le bevande alcoliche non sono raccomandati, se necessario, dovrebbe essere preferito liquore in piccole dosi, vino rosso e dolce rosso secco occasionalmente e in piccole quantità.
  Virgo dovrebbe evitare cibi grassi e dolci, e dopo 40 anni per ridurre la quantità di cibo consumato.  

  Ci sono due versioni di questa dieta, ma in ogni caso è necessario seguire regole rigide.
  1. Combinare dieta con l'attività fisica. Esercizio almeno 3 volte a settimana, ogni durata della sessione - 30-40 minuti.
  2. Dine entro il 6 pm.
  3. Ogni giorno bere 15-2 litri (spremuta non zuccherata, tè senza zucchero, acqua minerale senza gas). Questo aiuterà a espellere le tossine e dei prodotti di decomposizione e di mantenere l'equilibrio dei fluidi.
  4. Prendere vitamine e complesso minerale che riempirà la perdita di vitamine e minerali.
  5. Utilizzare per insalate e olio d'oliva da cucina (1 cucchiaio. L. Al giorno) per ripristinare la fornitura di acidi grassi.

  La prima versione della dieta canadese

  La dieta dovrebbe essere di 3 settimane, la perdita di peso in questo caso è 8.10 kg dieta di questa variante è piuttosto monotono, ma non c'è bisogno di morire di fame. Ci sono prodotti il ​​cui utilizzo non è limitato, quindi è lecito prendere piena saturazione.
  Prima Colazione
  Formaggio duro (può sostituire formaggi a basso contenuto di grassi o uova sode), un pezzo di pane di mais (integrale, secca pane nero), tisane senza zucchero.
  Brunch
  Due di qualsiasi frutta.
  La Cena
  Bollito o in forma di vapore cotolette di carne magra (pesce, pollo), pasta scura (patate al forno, marrone porridge di riso), insalata di verdure.
  Tè
  Frutta naturali o succo di verdura o tisane. Si può anche lasciare un po 'di cibo da pranzo.
  La Cena
  Verdure stufate (insalata di verdure fresche), pesce al forno o bollito, acqua minerale senza gas.

  La seconda versione della dieta canadese

  Questa versione è stata progettata per una settimana, ed è zuppa di verdure a menu, che include tutte le verdure, tranne patate e la preparazione per diverse ricette. Si può aggiungere un po 'di basso contenuto di grassi panna acida o olio vegetale, cospargere erbe utili. In alternativa, ogni giorno nuove cucinare minestre.
  Lunedi - zuppa di verdure e tutta la frutta.
  Martedì - Zuppa di verdure, verdure bollite o al vapore (escluse le patate, piselli, mais e fagioli).
  Mercoledì - Zuppa di verdure, le verdure (tranne le patate) e tutta la frutta (tranne le banane).
  Giovedi - Zuppa di verdure, formaggio magro, le verdure (tranne le patate).
  Venerdì - Zuppa di verdure, 300 g cotolette vapore o carne magra cotta.
  Sabato - zuppa di verdure, verdure fresche, 300 gr di cotto al vapore o al cartoccio pesce magro.
  Domenica - zuppa di verdure, verdure fresche, riso integrale.
  L'uscita di un tale dieta dovrebbe essere attuato gradualmente. Nel giro di poche settimane si dovrebbe prendere cibi vegetali di proteine ​​sono poco zucchero, cibi grassi, prodotti da forno e dolci. Prodotti migliori non friggere e vapore, cucinare, cuocere o cucinare.
  Non superare la dieta consigliata per i periodi indicati, in quanto ciò potrebbe causare danni al corpo. Nonostante il fatto che questa dieta non è difficile, limita il consumo di grassi, in modo che il bilanciamento è elementi disturbati.