Il tè verde è raccomandata a tutte le persone, si consiglia di utilizzarlo senza zucchero e acquistare le migliori varietà di grandi foglie di tè verde. E 'utile per gli atleti e le persone che vogliono migliorare le loro prestazioni mentali, ad esempio, per mostrare i risultati migliori al lavoro.
  Il contenuto dell'articolo:

  Proprietà utili di tè verde

  Proprietà pericolose di tè verde



  Proprietà utili di tè verde
  Tè rafforza il sistema immunitario riprende vasi cerebrali, migliora la funzione cardiaca, eliminando la paura e tensione nervosa, aumenta la quantità di energia sessuale e crea un equilibrio in tutti i sistemi del corpo. Si può anche perdere peso se si beve ogni forte tè verde al giorno, in quanto è un diuretico. Ma finora solo una proprietà di tè verde non è stato studiato al fine - la lotta contro i tumori maligni, naturalmente, anche il tè aiuta nel cancro, ma la ricerca ancora non riesco a capire come ciò avvenga.
  Probabilmente ciò è dovuto alla purificazione del sangue da batteri e stimolare il sistema immunitario. Il tè verde riduce il livello di radiazione nel sangue, è stato dimostrato, una volta condotto un sondaggio di abitanti di Hiroshima. La loro salute era normale, ed è dovuto al fatto che essi regolarmente bevuto tè verde. Si è anche associata con il ritiro dal corpo dello stronzio-90 ma se è depositato nelle ossa - su cui pulizia non è fuori questione. La gente ha bisogno di prendere il tè verde, almeno che molto trascorrere del tempo davanti al computer e TV, il tè di ridurre gli effetti delle radiazioni sul corpo.
  Il tè verde è utilizzato per migliorare il senso di spiritualità, si conferma che il tè verde usato nella cerimonia del tè giapponese e cinese .  Persone tè Due possono concentrarsi e rilassarsi, aiuta a migliorare la concentrazione mentale e la nascita di nuove idee e obiettivi .  Molti hanno detto che dopo aver bevuto il tè, nuovi pensieri nella mia testa, è la soluzione di un problema, etc. .  Molto soddisfatto del fatto che il tè non contiene sostanze dannose per la psiche, in modo che possa essere utilizzato come stimolatore della mente senza la minima paura .  La conducibilità del sistema nervoso, la reazione, la visione, la memoria e la concentrazione sulle attività creativa migliora quando la gente beve il tè verde ogni giorno .  Molti dicono che la depressione è rapidamente dopo l'ingestione di tè verde può essere collegato con la pulizia del corpo dalle tossine, mentre altri ritengono che il tè speciale ispira energia positiva che pulisce i canali energetici . 

  Inoltre, non dimenticare che per un bicchiere di tè verde può essere un grande momento e hanno un cuore .  È possibile imparare qualcosa di nuovo per i tuoi amici, ma deve bere il tè di qualità e sempre fresco .  Naturalmente, la confezione specificato durata di circa uno a tre anni .  Ma il tè fresco è molto più gustoso quello mantenuta 3 anni .  Prima di acquistare controllare la data di produzione, hanno bisogno anche di familiarizzare con il tè, spesso aggiunti ingredienti artificiali che migliorano il gusto del tè .  Forse queste sostanze aggiunte al tè mantenuto più a lungo, ma che i conservanti sono nocivi per la salute e compromettono tè .  Ma specialmente fabbricante può aggiungere i pezzi di tè alla frutta, gelsomino, limone, crisantemo e ibisco a bussare acquirenti confusi e trasferire l'attenzione da conservanti ingredienti aggiuntivi .  Alcuni additivi possono ben essere sostituti artificiali di frutta, quindi è necessario acquistare è il tè verde puro . 
  Nel nostro paese, il tè verde è stato popolare che in Europa, come è stato riportato al 19 ° secolo. Allora tutti i popoli della Russia ha iniziato a bere il tè nero, che è anche molto gustosa, ma non così utile. Ciò è dovuto al fatto che il tè nero viene ulteriormente elaborato. E 'a causa delle abitudini della gente prodotta tè nero tè verde correttamente. Non si può preparare con acqua bollente in una grande teiere, e quindi aggiungere lo zucchero - riduce le proprietà benefiche del tè verde. È necessario utilizzare acqua abbastanza calda, ma non bollente, e fare il tè in infusione per almeno mezz'ora per sperimentare il suo gusto naturale. Tè verde Solo adeguatamente preparato ha proprietà benefiche, ma se non si vuole perdere tempo per birra - acquistare capsule di tè verde in farmacia, hanno anche tutte le proprietà benefiche, però, un vero gusto di tè verde si può godere non.


  Proprietà pericolose di tè verde
  Il tè verde ha molti vantaggi, ma ci sono svantaggi. Ad esempio, potrebbe innescare un deterioramento nel pensiero, concentrazione, aumentare la pressione sanguigna e così via. Si può scegliere di tè e caffè nero, perché io non voglio una maggiore pressione, ma è da notare che il tè verde contiene anche la materia incoraggianti, nella stessa quantità. Essa ha anche la caffeina attiva il sistema nervoso centrale.
  Non si può mangiare solidi persone tè verde e le donne incinte. Tè può influenzare lo sviluppo fetale causa dell'eccitabilità complessiva del corpo. Gli anziani sono a rischio di tremore - stringe la mano, e ridotto l'immunità e l'insonnia. Tea non è raccomandato per le persone con ulcera gastrica e la pressione alta.

  Per ridurre l'intensità degli effetti collaterali di tè verde, ricorda che non si può fermentare troppo stretto. Tea dovrebbe essere sapore morbido e delicato, che in ogni caso non irrita voi. Non bere il tè verde caldo, poiché colpisce il tratto gastrointestinale. Mangiare il tè verde fresco per mezz'ora prima di un pasto, allora si può bere una tazza di 40 minuti per accelerare il processo digestivo. Non insistere tè troppo a lungo, perché i batteri si moltiplicano rapidamente in esso e poi avvelenano il corpo.  

  Donne donne che allattano Salute prezioso e doppiamente prezioso. E il primo violino suona in termini normali, naturalmente, la nutrizione. Dopo aver assorbito il cibo, la madre nutre non solo se stessi, ma di recente piccolo uomo indifeso è stato rilasciato. Cosa è necessario per il corretto sviluppo del bambino? Considerate le regole di base di madri che allattano approvvigionamento.




  Naturalmente, una gamma completa di vitamine, minerali, grassi, proteine ​​e carboidrati - l'elenco completo è necessario elencare, forse nuova madre prima della nascita hanno raccolto tutte le informazioni necessarie dalle tabelle, articoli e film.
  In sostanza, le madri che allattano nutrizione non è molto diversa da quella che ha ricevuto durante la gravidanza. Queste solo cibi freschi ricchi di vitamine, completa esclusione di alcol, sigarette e alimentari contenenti additivi chimici.
  Uso quotidiano obbligatorio di almeno un litro di latte o prodotti lattiero-caseari, carne, formaggi e piatti di pesce.
  Particolare attenzione dovrebbe essere su bevande al latte - che contengono un'alta percentuale di calcio, che è di vitale importanza per il normale sviluppo fisico.
  Dovremo tenere traccia di alimenti calorici, voi due, così, la nutrizione di mia madre in infermieristica deve contenere 700-800 g calorie rispetto a prima. E 'meglio usare un potere frazionaria - circa 6 volte al giorno. Di sei mesi, se ci si può comunque allattare, provare a rinunciare soda, dolci e piatti piccanti.
  Allo stesso tempo, c'è poco bisogno di attenersi a una dieta rigorosa, soprattutto se la vostra salute consente di mangiare, come i cibi fritti o sottaceti, e il bambino non si sente il disagio - per la salute - voi e il vostro bambino. Nemmeno vietato mattina tazza di caffè Fragile, a condizione, naturalmente, che essa non viola il sonno dei bambini.
  Un'eccezione è il numero di prodotti in cui i giovani possono sviluppare diatesi allergica - per lo più frutti dalla categoria di agrumi - fragole, uva e altri dolci al cioccolato basati su di esso.
  Per sapere con certezza, che è il cibo il bambino reagisce nota della sedia (spesso di colore verde è un segno di un disturbo), il comportamento nella prossima mezz'ora dopo il pasto, eruzioni cutanee e sfregamenti costante. Se il rifiuto di prodotti pensi causato l'allergia, non ha raggiunto il risultato desiderato, non tentare di automedicazione, pediatra esaminerà il bambino e dare le necessarie raccomandazioni.
  Se si somma il tutto quanto sopra - mamma dovrebbe coordinare le loro richieste e le esigenze del bambino di menu. Si comincerà a capire rapidamente - per esempio, se un po 'stipsi astenersi da piatti di riso contenenti amido.
  Includere nella vostra dieta più verdure, ma senza esagerare. E, ovviamente, un lungo tempo dimenticare le patatine, Pepsi o Coca e altri "food" simile.
  E ricordate, il parto non è finita, è solo all'inizio - hai dato vita ad una nuova persona, e continuate così. Preferibilmente in perfetta salute.