Con elevata acidità dello stomaco includere una condizione in cui un pHmetro mostrato che la percentuale di acido cloridrico nel succo gastrico di 05%. In termini di esperienze di pazienti, spesso mal di stomaco, il taglio o la natura di masterizzazione. Bruciore di stomaco, eruttazione e pesantezza allo stomaco - il suo compagno costante. E nel rilevare batterio Helicobacter pylori, forse più gravi conseguenze, come l'erosione della mucosa che rischia di degenerare in un'ulcera. Cosa fare dell'acidità dello stomaco, e accettare ciò che è, dopo che il medico deve determinare il test. Poi, in base ai risultati dei test insieme con il medico consiste diete.
Motivi per una maggiore acidità dello stomaco
Le cause di questa malattia sono molteplici, ma il principale - la piaga del nostro tempo - i pasti irregolari e spuntini cibo malsano. Inoltre, un certo numero di farmaci è in aumento di acido cloridrico, quali aspirina, diclofenac, paracetamolo e altri. Cattive abitudini e lo stress - sono veri indicatori di possibili problemi di salute in generale, e in particolare nello stomaco. E soprattutto Helicobacter pylori batteri trasmessi dalla saliva attraverso baci e utilizzare una vaschetta di una persona malata, prodotti per il corpo di veleno per i loro mezzi di sussistenza e aumentano l'acidità.
Aumento trattamento acidità gastrica
Dieta in acidità esclude i prodotti che irritano le mucose:
Fries;
zuppe di grasso;
sottaceti e tutti i tipi di sottaceti e affumicato;
bevande gassate;
spezie taglienti;
verdure crude;
pane nero.
Cibo consigliato in acidità mira a ridurlo. Utilizzare prodotti di traccia trasformati termicamente dalla cottura o impennata con grasso minimo. Questi pasti saranno più morbido e confortevole per la digestione, calmare la secrezione dello stomaco. Dovrebbe anche ridurre la quantità di sale aggiunto agli alimenti. E monitorare la temperatura, non mangiano cibi caldi sono raffreddati a 50 gradi. Ogni giorno, come parte del menu dovrebbe essere porridge consistenza viscosa, che avvolgono la mucosa gastrica. Pane bianco consumato sotto forma di cracker.
Ecco alcuni possibili corsi:
zuppe a base di brodo magro mite con l'aggiunta di farina d'avena o riso;
bolliti o in umido di pesce, pollo;
Cementare polenta ben cotti;
souffle diverso di carne;
uova alla coque, uova strapazzate per una coppia;
basso contenuto di grassi tipi di formaggi molli;
gelatina;
acqua minerale alcalina.
Utile da includere nella dieta mezzi per ridurre l'acidità della medicina tradizionale. Questi includono succo di patata. Succo di patata fresca per fare 1/2 tazza di un'ora prima dei pasti a stomaco vuoto. Si può fare un decotto di camomilla essiccati, poligono, erba di menta piperita e di San Giovanni. Un cucchiaio versare un litro di acqua bollita, bere 1/2 tazza più volte al giorno.
Il cibo in l'acidità dello stomaco dovrebbe essere in programma, in certi momenti, almeno quattro volte al giorno. Bevande bevande, il tè dopo un pasto si consiglia dopo 20 minuti, e in ogni caso non bere durante i pasti. Naturalmente, la dieta dell'acidità dello stomaco elimina l'uso di fast food, alcol, bevande energetiche e fumare sigarette.
idpovisty la domanda, "raw vantaggio cibo e danno?" può essere attentamente studiato solo, ciò che una dieta alimentare crudo e come influisce il corpo umano. Il fatto che oggi è di moda essere sano e vero, così tante persone nella speranza di migliorare la salute e la salute generale, a poco a poco passare a un più dolce scelte alimentari come il vegetarianismo e cibi crudi.
Di per sé, la dieta di cibi crudi significa mangiare solo crudo, non ha subito prodotti per il trattamento. Inoltre, il divieto si applica a qualsiasi tipo di lavorazione degli alimenti, compresi salatura, decapaggio, e naturalmente, la cottura sulla stufa. In realtà, è semplicemente non necessaria fornelli in cucina. Così nella dieta senso classico dovrebbe consistere solo di prodotti vegetali, non compreso il pesce, il pollame e la carne. Ecco le principali verdure cibo, frutta, noci e cereali e cereali germogliati. Il sistema permette onnivori mangiano sia vegetali che animali, senza alcuna elaborazione, e il sistema vegetariano consente di piantare prodotti aggiungere le uova e il latte.
Cibo crudo definiti punti di forza sono i seguenti:
In cibi crudi, verdure, frutta, fagioli) contiene la massima quantità di vitamine, antiossidanti, minerali necessari al corpo per mantenere la sua salute.
La maggior parte dei prodotti perfettamente dieta influenzano la condizione intestinale e dedurre perfettamente tossine.
Non devono stare ai fornelli e venire con nuove e retseptы.esche fruktorianstvo quando si può solo mangiare qualsiasi frutta e bacche.
Dieta di cibi crudi è meno evidente:
La mancanza di grasso, senza la quale il corpo può ricevere e assimilare tutti i nutrienti contenuti nelle verdure.
Senza l'uso di carne e pesce corpo rimane amminoacidi essenziali contenuti in solo questi prodotti.
La possibilità di contrarre infestazione parassitaria e altre malattie spiacevoli nell'uso di carne cruda e pesce. Tale rischio viene eliminato solo da prodotti per il trattamento termico.
Si scopre che una risposta definitiva alla domanda "benefici prime alimentari e dei danni?" Non funzionerà, perché un tale potere sistema apporta simultaneamente entrambi i benefici e danni. Si scopre che il cibo crudo - era buono, ma la carne e il pesce completamente rinunciare troppo impossibile. Questa dieta è un bene per la pulizia del corpo e anche la perdita di peso, ma non è una dieta - uno stato d'animo e di uno stile di vita che si vuole essere pronti mentalmente e sono dotati di grande responsabilità. Ma non c'è bisogno di limitarsi a cibo e mangiare un sacco di cibi crudi non vogliono. Questo ha anche un suo fascino. Anche se dai prodotti Bean ha bisogno di essere molto attenti perché causano forte fermentazione nell'intestino. E verdure abuso non è necessario, perché tutto è buono con moderazione!
Minestra in sыroedsky
Caricamento di un mixer-frullatore dolce peperone, pomodori a cubetti e convertire tutta la massa liquida. Quindi aggiungere ad assaggiare di verde. Come condimento di zuppa grezzo può mettere un po 'di cipolla verde, uno spicchio d'aglio (questo è particolarmente vero per i principianti, che manca di solito in gusto visivo e di conseguenza spesso peresalyvayut questo piatto). Vale la pena di notare che i migliori erbe per minestra in sыroedsky è finocchio (non steli e piccioli di molto duro), sedano verde, prezzemolo.
Per quanto la vostra dipendenza da questo piatto può utilizzare le erbe differenti che sono la cucina sыroedcheskoy e ricette tra cui yahlytsya, ortiche selvatiche e più. In un po 'di verde in grado di aggiungere le carote, il sedano e altri ortaggi a radice. Come sapete, la zuppa in sыroedsky offre la più grande opportunità per la sperimentazione. E pytatelney e più gustoso si farà semi o di arachidi. Nel frullatore può aggiungere un po 'di olio vegetale.
Inverno Salad bicolor
In un macinacaffè in anticipo, è necessario macinare 100 grammi di noci o di semi di olio. Prendendo circa 200 grammi di barbabietole rosse (grezzo) e 400 g di carote (carote per il buon gusto di peso dovrebbe sempre essere il doppio di quanto barbabietole) li nastrohayte in una ciotola. Poi strofinare lì con una mezza buccia di limone, utilizzando a tal fine grattugia fine. Invece di semi o noci possono aggiungere 2 cucchiai olio vegetale. Dopodiché è necessario mescolare e portare subito in tavola. Si può consigliare i principianti Syroyid questa insalata con pane nero, anche se questo piatto senza nutriente, ricca e deliziosa. Questa insalata sarebbe sufficiente per fare colazione insieme.
Insalata inverno tricolore (secondo la ricetta)
In questo caso, l'insalata viene preparata nello stesso modo come nella prima ricetta, ma con l'aggiunta di un altro componente - tritato e leggermente schiacciato cavolo (250-300 g). Lemon per questa ricetta è facoltativo e condimenti può variare da mirtilli secchi macinati a polvere a base di aglio secco. Così, tricolore inverno insalata ricetta vi dà ampie possibilità di sperimentazione.
Kazynaky
Avrai bisogno:
Semi di lino - 100 g.
Sesame - 100 g.
Due cucchiai di miele
Semi di girasole - 300 g.
Metodo:
Questo dolce può essere facilmente preparati utilizzando prodotti syroyidnyh. Prendere semi di girasole e di macinare un po ', ma non in polvere (nuclei bersaglio sono ben stare insieme). Quasi in polvere e piccolissima manciata di sesamo peremolyte. È possibile in caso di carenza di semi di sesamo, sesamo e prendere una manciata di semi di lino in un rapporto di 50 a 50. Tutti i mix con il miele. Cucchiaio su un piccolo pezzo di un sacchetto di plastica, mettere il peso cotto. Avvolgere e rendendo rettangoli, messo su 30 minuti in frigorifero. La ricetta è concepito per due porzioni, nel tempo, la cottura per circa 15 minuti.
Patate torta di noci
Avrai bisogno:
Uvetta - 200.
Nocciola - 100 g.
Prugne - 200.
Sesamo, papavero, noce di cocco - 100 g.
Date - 200.
Noci - 100 g.
Metodo:
Se amate questa torta, la cucina ricetta sыroedcheskoy in grado di offrire la sua versione di frutta secca e noci naturali. I dolcetti, deliziosi e abbondanti, in grado di soddisfare gli amanti dei dolci. Per iniziare a utilizzare tritato grinder frutta secca o frullatore. Poi dare loro una forma e in un modo caotico decorare dadi. Poi cospargere sulla cima di cocco, semi di sesamo e semi di papavero e quello che è successo, ha messo un paio d'ore in frigorifero. Questo piatto è progettato per quattro porzioni, circa 1 ora per preparare. È possibile aggiungere il miele (importante non esagerare).
