Vi siete mai chiesti che cosa provoca gravi postumi di una sbornia, debolezza, mal di testa, che si verificano dopo la festa di ieri? Perchè nel dolore al quadrante superiore destro e pesantezza lì? Questo perché i prodotti sono dannosi per l'avvelenamento del fegato il corpo, e questi sintomi sono segni di tale avvelenamento.
Se il carico estremo simile questo corpo sperimenterà regolarmente, questo test alla fine non sarà sopravvivere anche il fegato sano - è pererodyatsya cellule, in ultima analisi, un grasso naturale, e la fine di questo processo è chiamato una terribile parola "cirrosi".
Ricordate che il fegato è l'organo di un filtro sapiente per natura. Smart Work di questo filtro è la chiave per la salute, e quindi la longevità perché i prodotti sono dannosi per il fegato per essere eliminati dalla dieta rigorosamente e completamente. Prendersi cura della salute deve sempre - a causa di problemi con il fegato, causando danni per l'organismo a sbarazzarsi impossibile.
Quindi, essere consapevoli del fatto che i prodotti nocivi per il fegato è, il burro e la carne, carne di maiale, agnello, anatra e oca carne più grassa grassa. Il carico sul fegato è proporzionale alla quantità di grasso che dovuto adattarsi stomaco. Per questo motivo, considerato dannoso per i dolci del fegato e dolci con crema di burro, pasta, biscotti, cacao e cioccolato. Forte brodo di carne e funghi sono visualizzate anche sulla salute del fegato non è il modo migliore.
Con prodotti nocivi per il fegato sono anche ravanello, aglio, ravanelli, e il fegato verde minaccioso - un aglio selvatico e coriandolo. Frutta acida e verdure come acetosa, kiwi, cranberry, è insopportabile per i veleni del fegato. Per neutralizzare l'influenza distruttiva di liquore come brandy, whisky, vodka e brandy, soprattutto Moonshine, spendere fegato troppo sforzo. Tuttavia, una piccola quantità di birra scura con un basso contenuto di alcol e un sacco di vitamine B fegato non fa male. Vino rosso secco, anche se è una bevanda alcolica in quantità ragionevoli possono anche avere un impatto positivo sul corpo. Per prodotti nocivi al fegato includere alimenti salati e affumicati in quantità eccessive, sottaceti e condimenti piccanti - rafano, senape, aceto, ketchup piccante. Caffè nocivo per il fegato e forte, se non diluito latte.
Bad frutta e verdura lavate possono innescare varie malattie del fegato come l'epatite A o E. Per mantenere la salute del fegato non è necessario caricare prima di andare a dormire stretto - con contingenze costanti derivanti da binge eating, affrontando fegato è difficile, ma può essere un miserabile finale .
Il rischio di contrarre l'epatite si verifica e in contatto con il sangue alieno. Non frivola e manciate ingoiare pillole senza prescrizione del medico, al primo segno di malessere, è molto dannoso per il fegato.  

Il fegato - un filtro importante del nostro corpo, riciclare tutti i rifiuti che rientrano in esso. Per farlo funzionare correttamente, è necessario consumare prodotti sani al fegato - l'unico modo per garantire la sua longevità e la salute. Una maggiore attenzione a ciò che è buono per il fegato, dovrebbe essere dato a persone che hanno già alcune malattie o assunzione di farmaci che sono dannosi per il fegato. Allora, consideriamo che cosa dovremmo mangiare.
Prodotti utili per il fegato
Prodotti utili per fegato ritenuto prodotti da dessert: banane, albicocche, susine e prugne, uva bianche e scure, fichi. Più spesso indulgere questi prodotti aggiungendoli ai piatti di tutti i giorni e dessert.
Per mantenere il fegato in buona forma, si dovrebbe mangiare come molti zuppa zuppa di verdure e purea purea calda, basso contenuto di grassi stufato di verdure. Utile per fegato insalate di verdure fresche e insalata di verdure bollite, vinaigrette e altri hash. E 'importante che l'insalata era vestito con pressato a freddo l'olio d'oliva. Considerato oliva più utile, senape, Amaranto.
Pesce dieta - proprio quello che serve il fegato per elaborare pesante carne animale stanco. Pesce specie merluzzo, trota, carpa, naselli - sono tutti prodotti utili per il fegato.
Se volete assaggiare il piatto di carne, sarà un giovane magra di manzo, tacchino, bianco carne di pollo. È importante non aggiungere grasso nella carne, cuocere carne o vapore. Particolarmente utile e digeribile BE hamburger vapore.
Prodotti sani al fegato è il latte e il latte - yogurt, bevande yogurt e tan Ira, formaggio magro, yogurt. Occorre dare la preferenza latticello e yogurt, che riduce significativamente il rischio di ipertensione, fegato grasso, intasamento dei vasi sanguigni, è una dieta eccellente con una varietà di mazzi malattie. Yogurt migliora la digestione, sani flora intestinale, aiuta ad eliminare le sostanze nocive dal corpo. Utile per il piatto di fegato con formaggio, che viene kladezyu lisina e fosfolipidi. Il suo uso è raccomandato per la prevenzione delle malattie di vari organi, compresi il fegato.
Molto utile per l'inclusione nelle diete di cereali fegato-tavolo - grano saraceno, avena e altri cereali. Nel grano saraceno contiene lecitina e proteine ​​e aminoacidi, che sono i "mattoni" per le cellule del fegato. Farina d'avena è non solo molto nutriente, ma impedisce anche l'assorbimento di sostanze nocive escreto dal fegato, consentendo di stabilizzare il suo lavoro.
Le suddette freddo oli vegetali pressati - oliva, senape, lino, canapa - sostengono il fegato, la cattura e l'output le tossine dal corpo. Il consumo di oli vegetali, in particolare quando il fegato malato, e non la prevenzione dovrebbe essere molto moderata, altrimenti si può ottenere l'effetto, controproducente. Per questo motivo la "pulizia del fegato" succo di limone e l'olio noto non possono essere fatte senza l'approvazione di un medico.
Verde, frutta ecologici e verdura, in particolare cavoli raznovydovaya, barbabietole, carote, zucchine - tutti i prodotti sani al fegato. Essi non solo consentono di costruire il proprio fegato malato, ma anche promuovere la disintossicazione a causa della elevata concentrazione di principi attivi.
Fagioli ben cotti, acqua pura in grandi quantità, acqua minerale raccomandati per i gradi di fegato - Borjomi, Narzan, Borjomi, uova di quaglia.
Tutti i prodotti di cui sopra sostenere il fegato e ha anche un effetto terapeutico. La cosa principale - per essere moderatamente favorevole auto-trattamento dietetico fegato e non provare a vincere solo una grave malattia della nutrizione.  

Naturalmente, ha una bella forma e misura, assolutamente tutti vogliono, che si tratti di un uomo o di una donna. Tuttavia ci sono casi in cui è impossibile prendere qualsiasi dieta completamente a causa delle caratteristiche dell'organismo e varie malattie, in particolare quando la malattia è correlata al tratto digerente. E una dieta per il diabete dovrebbe essere pieno di quegli elementi che sono necessari per l'uomo. E naturalmente non dimenticate di prodotti rigorosamente vietati.
E per imparare a perdere peso dovrebbe correttamente in questo caso, è quello di imparare a dieta nel diabete può seguire a tutti. Questo è ciò che parleremo.
Dieta per il diabete di tipo 2
Molti possono chiedere a questa domanda - «Che cosa è la dieta differente per il diabete di tipo 2 tipi di bambino tradizionale, che è il caso. Quando una persona è sana e non, restrizioni sulla scelta dei prodotti? "Se lo dici onestamente praticamente possibile. Deve essere chiaro che quando si parla di tutte le diete dimagranti sono consciamente o meno coinvolgendo in questo concetto di dieta sana.
Come sapete - prodotti sani e di qualità non possono danneggiare una sola persona, anche se soffre di diabete.
E dovrebbe, tra l'altro, per capire che il rapporto tra diabete di tipo 2 e l'obesità o semplicemente sovrappeso è una società interamente di proprietà. Il fatto che tale malattia oltre l'ottanta per cento di queste persone hanno gli stessi chili in più, di cui stiamo parlando. Ed è per questo che, per evitare le conseguenze peggiori dovrebbe prestare attenzione alla nutrizione, che è la dieta per il diabete di tipo 2. Ma andiamo con ordine.
Dieta per il diabete 2 gradi
Come accennato in precedenza, l'essenza di ogni dieta vera e utile - prodotti sani e di qualità che li utilizzano. Allo stesso modo, la dieta nel diabete 2 gradi includere nella vostra dieta abbondante di verdura, frutta, cereali integrali o cibi sani di cereali che sono ricchi di grassi vegetali e grassi trans, che sono molto importanti in qualsiasi dieta, assolutamente qualsiasi che.
Se la dieta per il diabete 2 gradi - questo è ciò che è necessario ricordare la regola più importante - mangiare programma. Questo è un punto importante a cui prestare attenzione a tutti i nutrizionisti. E voglio dire di più - per soddisfare e mantenere buon corpo, mangiare programma sarà utile a tutti.

Dieta per il menu del diabete

Per realizzare e comprendere la natura della dieta dovrebbe riesaminare la dieta. E se onestamente dire che il menu diabete dieta è abbastanza semplice. Ed è per questo che non sarà difficile soddisfare tutti i requisiti di questa dieta.

Considerare tutti gli ingredienti possibili e il loro giorno di numero:


1. Nero o diabetica pane - duecento grammi.
2. Zuppe brodo vegetale in qualsiasi quantità. Due volte a settimana, si può cucinare il brodo di carne.
3. Pasta, acquistare e legumi - in quantità molto ridotte.
4. Pollame qualsiasi carne magra - un centinaio di grammi.
5. Le uova - uno al giorno.
6. Frutta e verdura in qualsiasi quantità. Oltre a patate e carote. Questi tipi di verdure dovrebbero mangiare più di 200 grammi al giorno e non tutti i giorni.
7. Tutti i prodotti lattiero-caseari - due tazze al giorno.
8. Fresh latte - una o due tazze al giorno.
9. frutti e bacche acide - trecento grammi massimi.

Come si può vedere, comprende menù dietetico del diabete è abbastanza accettabile e conveniente, ed è il momento di parlare di perdita di peso.
Dieta per la perdita di peso nel diabete
Naturalmente, il significato pratico di ogni dieta - perdita di peso. Ma vi sono altri obiettivi, ma sono principalmente medica. Ma che cosa è una dieta per perdere peso nel diabete e di cosa si tratta?


In realtà, è abbastanza semplice. Si mangia quei cibi che sono stati approvati per l'uso in questa dieta e in quantità che chiedono su questa dieta.
Se avete bisogno di un risultati rapidi ed efficaci, è possibile ridurre la quantità di cibo utilizzato. Ma non dimenticate che questa dieta per la perdita di peso nel diabete dovrebbe essere semplice come problemi di salute sono il posto dove stare. Quindi non tormentarti e tagliare la quantità massima di ingredienti.
Dieta per le ricette del diabete

Ora ovunque si parla molto di ciò che i prodotti devono essere utilizzati e ciò che è indesiderabile ed è severamente vietato. E penso che questo sia chiaro, ma è piatto versatile per questa dieta. Cerchiamo di capire che cosa ricette dieta diabete dovrebbero fare?
Naturalmente, come accennato in precedenza, durante questa dieta sono autorizzati a mangiare un sacco di zuppa, ma anche in grado di mangiare una varietà di verdure, stufati e tutto cotti correttamente, che non è fritto e non fumava.
E poi si vuole solo far piacere, come nel diabete ricette dieta è molto semplice e accessibile a tutti. Hai solo bisogno di preparare zuppe o stufati, senza l'uso di alimenti nocivi e proibiti, e per dirla più correttamente - una canzone scelte. E sì, è esattamente la stessa durante la cottura normale.
Dieta in una fase precoce del diabete
In conclusione, vorrei dire che la dieta in una fase precoce del diabete è più dolce e facile. Tuttavia si deve comprendere che le forme avanzati della malattia richiede maggiore attenzione. Così prendersi cura della propria salute è un dovere di ogni persona, perché siamo responsabili di noi stessi, e che quindi la loro salute.
Così se bisogno di una dieta ad uno stadio precoce del diabete, è necessario ricorrere ad esso immediatamente, anziché attendere la malattia comincia a raggiungere altre forme che portano a ben più gravi conseguenze. Abbi cura di te e di rimanere in buona salute.