Il dibattito sui benefici e danni di latte di capra non cessa di placarsi fino ad oggi, è probabilmente perché alcune delle sue proprietà sono troppo esagerata, alcuni, al contrario, non sono prese in considerazione, ma invano. Latte di capra - veramente molto utile, prezioso e altamente alimenti dietetici, che può essere un ottimo strumento nel trattamento e prevenzione di molte malattie del corpo umano.
Proprietà utili di capre da latte sono stati osservati nei tempi dell'antica Grecia, dove c'è ancora il mito del dio Zeus, che da bambino allattato il suo latte di capra Amalfeya. Sin dai tempi antichi, la gente del Caucaso, l'Asia e l'Europa coinvolti in allevamento di questi animali, non ci proprietà curative del latte utilizzato ovunque, soprattutto nel trattamento del cancro ai polmoni e malattie intestinali.
Scherzi a studiare le proprietà curative di latte di capra scienziati medici interessati solo nei primi anni del XX secolo, è stato poi stabilito infatti che i bambini sono in un modo o per altri motivi non possono essere nutriti con latte materno significativamente più probabilità di sopravvivere se ottengono invece di mucche 'yachoho latte di capra.
Alla fine del XX secolo, capre da latte ufficialmente riconosciuto prodotto altamente dietetico che è efficace nel trattamento di persone con sistema immunitario indebolito e bambini. Secondo gli esperti e studiosi del latte di capra Stati Uniti per il corpo umano è molto più favorevoli di vacca, le stesse idee tengono medici russi e canadesi.
Per capire perché questo è il latte di capra utile, è necessario prima di tutto per trasformare la sua composizione, che rivelano pienamente l'intero quadro del grande valore dei prodotti lattiero-caseari.
Cos'è?
Prima di tutto vorrei richiamare l'attenzione sulla composizione ricca di vitamine: A, B, C, D, E, ognuno dei quali è contenuto in una quantità abbastanza decente di influenzare positivamente l'individuo o il gruppo di organi.
In questo latteria prodotto contiene 6 volte più di cobalto, rispetto al latte di altri animali, e, tra le altre cose, influenzano i processi di ematopoiesi e metabolismo.
Questa importante caratteristica letteralmente insostituibile per quei bambini che hanno un sistema immunitario indebolito e tutto il corpo. Un'altra caratteristica importante di latte di capra è minimo alfa-1-caseina, che è la principale fonte di persone hanno reazioni allergiche al latte vaccino.
Questo consente a tali persone di prendere in modo sicuro il latte, infatti, se fatto regolarmente per qualche mese, si può sbarazzarsi di eventuali altre reazioni allergiche.
In questo lungo ha dimostrato che il latte di capra contiene 2 volte meno lattosio rispetto al latte di mucca, che permette di utilizzare il gruppo di persone che hanno segnato idiosincrasia dell'elemento.
Naturalmente, il rischio di rigetto e del latte è sempre presente, ma è molto meno perché è importante introdurre gradualmente il prodotto nella dieta quotidiana del paziente. A poco a poco sempre più porzioni, è possibile fare alcune conclusioni per se stessi, senza troppi danni per la loro salute.
Inoltre, si nota il fatto che il latte di capra è molto più veloce e più facile assorbita dal corpo umano, questo punto è molto importante per le persone i cui corpi sono indebolito dopo il trasferimento della malattia, grave sforzo fisico o stress.
Naturalmente, le caratteristiche positive di latte di capra non finiscono qui, una vasta gamma di oligoelementi essenziali, minerali e vitamine, che lo rende particolarmente prezioso nel trattamento di alcune malattie e lesioni.
Ad esempio, un alto contenuto di calcio effetti particolarmente benefici per lo sviluppo del sistema muscolo-scheletrico, che colpisce la salute dei loro denti, unghie e capelli, particolarmente importante per le donne incinte e le madri che allattano e dei loro figli.
Manganese, che è anche la quantità richiesta può essere trovato nel latte di capre, attiva i processi importanti del metabolismo minerale, respirazione cellulare, e favorisce il normale funzionamento del cervello, pancreas, reni e fegato. Ma il contenuto di magnesio effetto benefico sul sistema nervoso centrale, impedisce la deposizione di colesterolo e necessaria per il corretto funzionamento del muscolo cardiaco.
Quando devo prendere il latte?
La risposta corretta è - ogni volta che è possibile. Naturalmente, non tutti sono favorevoli a specifiche odore e il gusto del prodotto, come tutti noi, più è cresciuto del latte vaccino, completamente abituato ai suoi colori di gusto.
Questo è il motivo per cui molte casalinghe stanno cercando qualsiasi cosa cucinare con latte di capra, per esempio, diverse miscele di bambini piccoli, formaggio, yogurt o formaggio, preparati allo stesso modo, come le loro controparti di latte di mucca.
Tra l'altro, i prodotti lattiero-caseari con latte di capra ottimo lavoro con il trattamento della disbiosi intestinale negli adulti o bambini.
È sufficiente utilizzare un periodo di un certo numero di prodotti caseari è calcolato dal seguente schema: 10 kg - 100 g. Di solito, il trattamento inizia con tre giorni, poi fare una pausa per 2 giorni, poi tasso aumenta a cinque giorni e rompere ridotta a 1 giorno.
Dopo questo metodo è latticini per una settimana, e poi, naturalmente, si arriva a un miglioramento significativo. Inoltre, il latte di capra in casa è utile nel trattamento di gastrite o ulcera, è necessario ogni mattina a bere un bicchiere di latte crudo a stomaco vuoto, e durante il giorno a piccoli sorsi per bere un altro 2 tazze. Il ciclo di trattamento di solito dura circa 20 giorni.
In cima latte prodotto in questione è un vero e salvezza per lattanti e bambini con dermatite atopica o diatesi. Pediatri bambini hanno da tempo dimostrato che il latte di capra ha una proprietà antistaminiche molto luminosi, che aiuta molto nel processo di trattamento, accelerando il recupero pelle delicata dei bambini.
In aggiunta a tutto questo buon prodotto aiuta nel trattamento del polmone e raffreddore, aiuta a perdere peso e aiuta a ripristinare ossea dopo frattura. Traumatologia lungo sottolineato il fatto che il paziente, che quotidianamente bevve un bicchiere di latte di capra, l'osso del paziente cresce due volte più veloce, e il processo di recupero è molto più facile.
Ma perché c'è sempre qualche "ma"?
I benefici ei rischi della latte di capra si può dire per un lungo periodo, in realtà ci sono altre opinioni diverse dalla generalmente riconosciuto. Ad esempio, i medici italiani non sono d'accordo con la teoria che il prodotto caseario molto facilmente tollerata latte di mucca.
Inoltre, ricorda che quando si utilizza il latte di capra sono a rischio di infezione da brucellosi, questa volta, in ogni caso, non può essere ignorato. Per evitare infezioni, è necessario essere sicuri della qualità del prodotto, acquistare solo in luoghi dove i controlli veterinari Prodotti in uscita.
La maggior parte di frutta e piante verdi che sono attivamente utilizzati per l'alimentazione umana, ha grandi riserve di proprietà minerali, vitamine e minerali, ma gli spinaci non è così popolare nel nostro paese può veramente essere chiamato il "re" verdure a foglia come la strada e con fiducia credere in Francia.
Molte donne francesi sono felici di utilizzare il succo di spinaci per la cura della pelle e cibo in abbondanza con la sua aggiunta è un'altra indicazione che gli spinaci - frutta davvero utile e gustoso.
Si ritiene che questa pianta è la città natale di Persia, dove ha cominciato a diffondersi in tutto il mondo dalla fine del VI secolo, nel Medioevo fu venduto fresco e bollito, e successivamente ha iniziato a fare delle palline con lo zucchero. In Europa, gli spinaci è venuto con i Mori, però, i fan hanno acquistato via immediatamente.
Nel corso del tempo, una pianta verde, così l'esterno sembra un dock o insalata, ma diverso nel gusto e nella diffusione composizione a tutti i continenti, ha guadagnato popolarità soprattutto negli Stati Uniti.
Sin dai tempi antichi, la gente ha capito che gli spinaci ha effetti benefici sul corpo umano, la preparazione con un buon lassativo che può stomaco era pulito e sbarazzarsi di disturbi comuni e malattie.
Nel nostro paese gli spinaci non è la pianta più comune, ma oggi, nell'era del popolare cibo sano, ha rapidamente costruito un sacco di fans che hanno familiarità con le sue proprietà benefiche. Spinaci - una pianta che cresce soprattutto nelle regioni con climi miti, come in Asia centrale, le regioni meridionali d'Europa o in Canada, ma in termini di effetto serra imparato a crescere quasi tutto il mondo.
Tale erba verde cresce facilmente anche in casa normale, sul davanzale. La pianta è annuale, di solito raggiunge un'altezza di non più di 30-50 cm, ha foglie verdi, rugosa e voluminoso, anche se ci sono varietà selezionate o mista con foglie lisce che sono buoni per il congelamento.
Anche se una verdura verde calma si può comprare quasi ogni supermercato o negozio, molti giardinieri sono felici di trattare con la sua crescente sui loro siti, perché spinaci - pianta poco esigente.
Le proprietà di composizione e utili
Nessuna meraviglia che i francesi e gli americani sono così rispettosi di questo ortaggio, perché la sua struttura è davvero impressionante per la sua varietà di sostanze nutritive, minerali, vitamine e oligoelementi che sono facili da incontrare separatamente, ma non nello stesso impianto.
Si ritiene che se una persona sana di mangiare una settimana per 350 grammi di spinaci, può dotarsi di virtualmente tutti gli elementi necessari per la salute del suo corpo, naturalmente, se ci sono problemi di salute, il volume di spinaci consumata meglio aumentare per esempio, a 450 grammi al giorno.
Si compone di: la maggior parte delle vitamine B, vitamine A, E, C, H, PP e importanti elementi - ferro, magnesio, potassio, calcio, fosforo, rame, manganese, sodio, selenio, zinco, e ricco, e acidi organici insaturi, amido, fibre e altri composti importanti che sono utili per l'uomo.
Con una vasta gamma di sostanze nutritive, quali, gli spinaci è anche chiamato "frusta" per il corpo, perché è in grado di eliminare le tossine, le tossine, per agevolare l'insediamento del metabolismo che colpisce direttamente la salute generale e la salute umana.
E 'usato per trattare e prevenire molte malattie, quindi è rinforza perfettamente il sistema circolatorio, migliora il muscolo cardiaco, stimola intestinale e del pancreas, così come efficace il tumore, che è il motivo per cui si consiglia vivamente di utilizzare nel trattamento delle malattie da radiazioni.
A causa dell'elevato contenuto di vitamine e minerali, spinaci raccomandato per l'uso in donne, bambini e adolescenti, in particolare coloro che soffrono di sistemi immunitari indeboliti, anemia o problemi con il sistema nervoso centrale.
Grazie allo iodio e ferro, spinaci effetti benefici sulla tiroide, e luteina, è presente anche in questo verde verdura può prevenire le malattie della retina, e l'uso regolare di spinaci in alimenti, può migliorare l'acuità visiva. Considerato più utile è fresco spinaci crudi, perché contiene il numero massimo della sua utilità, ma si deve ricordare che il trattamento termico, anche se hanno perso parte di un numero significativo di elementi importanti rimangono ancora.
Ecco perché gli americani sono così valutati gli spinaci in scatola che può essere conservato per un lungo periodo di tempo, sono adatti per lunghi viaggi o per coloro che a lungo per accadere nella roccaforte della civiltà, come marinai o militari.
Con il suo basso contenuto calorico, una pianta verde - è un ottimo modo per mangiare e perdere peso. Dopo aver mangiato una ciotola di insalata di spinaci, si arricchire il vostro corpo con tutti gli essenziali oligoelementi, vitamine e sostanze nutritive che aiutano con una dieta rigorosa per la perdita di peso, ma al tempo stesso non recuperare nulla grammi.
A proposito, è interessante notare, per i rendimenti di proteine spinaci a meno che i legumi, come fagioli e piselli. Anche scoperto che questo ortaggio è in grado di partecipare allo sviluppo di importanti ormoni che influenzano lo stato psico-emotivo di una persona, le persone sono costantemente esposti a stress e tensione nervosa, questo prodotto è un must per la pace e la liquidazione della loro condizione.
Spinaci - non è solo utile, ma anche deliziosi!
Provato spinaci greggio in foglia, difficile non menzionare il suo gusto meraviglioso, a dire la sua assenza, perché per sua natura è di verdure abbastanza fresco. Che cosa si può fare con il prodotto fresco e insapore? Sembra possibile, spinaci - un prodotto versatile che assorbe facilmente i sapori di altri ingredienti piatti, ecco perché è spesso mescolato con acetosa o altre verdure verdi.
Vi è un altro ottimo modo per: spinaci immediatamente giocare con colori insoliti gusto il cibo con lui quando servito con salsa di limone che consiste di cucchiai di olio di oliva e di tè succo di limone.
Molti preferiscono mangiare gli spinaci stufati in queste ricette ce ne sono molti, ogni aggiunti ingredienti speciali o spezie per dare un gusto speciale. Una cosa da ricordare: questo ortaggio è il 90% di acqua, in modo che il processo di cottura sufficiente a coprire il coperchio, ha anche lui dare una discreta quantità di succo di frutta, di riempimento è necessario l'acqua superflua.
Con gli spinaci può cucinare molti piatti: torte ripiene, zuppe, contorni, insalate, snack, dolci e anche le bevande sono molto utili! Come potete vedere, la scelta è ampia, perché non diversificare il menu di novità così utile?
E 'importante ricordare che ci sono alcune controindicazioni spinaci all'uso di, per esempio, non si consiglia di utilizzare per le persone affette da urolitiasi, e non dovrebbe essere aggiunto al cibo a coloro che hanno malattie renali, malattie epatiche, e cronica ipertensione.
