Quando si tratta di cibo, molte persone immediatamente iniziano a pensare a ciò che è il vantaggio di un prodotto particolare può portare l'uomo.
Ad esempio, molti pomodori o arance hanno vantaggi incomparabili nella prevenzione di alcune malattie, ma allo stesso tempo potrebbero influenzare il metabolismo e causare gravi allergie in altri. Così parlare del prodotto eccezionale buona qualità non deve. È necessario riconoscere chiaramente dove è possibile utilizzare proporzioni o quel prodotto a ricevere una risposta positiva dal nostro corpo.
Molte persone sono sempre preoccupato per la nutrizione. Non solo medici qualificati, ma molti nutrizionisti e altri professionisti sono in grado di convincere la gente che è più importante per la salute. Tuttavia, solo l'uomo stesso in grado di determinare che dà grande importanza per lui.
Naturalmente, quando si tratta di uva, può nemmeno ricordare le proprietà utili. Forse non c'è nessuno che non piace avere questo frutto. Anche i gruppi grandi e liquidi sono molto entusiasmo e ci ricordano le grandi gioie e il sole.
Le sue bacche stanno costringendo le persone a conoscere la vera felicità. Non solo è molto gustoso, dolce o agrodolce, ma anche incredibilmente utile. Non soffermarsi su quegli stessi problemi che possono essere causati da un eccessivo necessariamente il suo utilizzo. E 'possibile dire cose simili su tutti i prodotti che mangiamo regolarmente.
Discutiamo fatto, ciò è uve utili per l'intero corpo umano. Dopo tutto, gli agenti hanno un effetto benefico su tutte le parti del corpo. Per cominciare, questa bacca ha trovato molto tempo fa. Anche in antiche civiltà, le persone uve coltivate a godere di questo frutto.
Proprietà utili di uva costantemente studiati. Nel corso del tempo, la conoscenza raffinatezza, scienziati e medici stanno trovando nuovi motivi per parlarne. Ci sono attualmente molto diverse varietà diverse da effetti positivi, così come il colore e il gusto.
Molte persone amano uve nere per la sua dolcezza e il gusto. Tuttavia, bacche verdi non implicano che i cluster non sono ancora maturi. Queste varietà sono comuni anche nella vendita e la coltivazione. Molti giardinieri celebrano gusto noce moscata o il tipo di colore rosa.
Manutenzione di adeguate quantità di vitamine comporta l'uso di uve non solo la più piacevole esperienza, ma anche molto gratificante.
Quindi cerchiamo di enumerare i fatti che dimostrano effetto molto positivo per le nostre uve corpo.
1. Il tenore di glucosio, così come un numero elevato di potassio possono pulire il nostro corpo da prodotti nocivi e sedimenti. Violazione del bilancio idrico porta alla stagnazione sali che può dare sentire fin da età. Bacche dell'uva consistono sostanzialmente solo con acqua, e facilita la rimozione rapida del fluido in tutto il corpo. Così un beskoloryynыy prodotto.
2. uve di qualità simili possono anche essere una buona assistenza ai reni. Dopo la rimozione del liquido sarà un grande incoraggiamento per il loro lavoro. Pertanto, si può solo parlare dei vantaggi di bacche verdi e nere per le persone con problemi di calcoli renali.
3. Tuttavia, l'incredibile vantaggio di qualsiasi vitigno portato in pressione sanguigna. Sappiamo che queste malattie possono causare conseguenze tragiche. L'alta pressione è una causa essenziale di ictus e attacchi cardiaci. Questo può mettere in gioco la vita umana così come la sua capacità di camminare o parlare. Se mangiate regolarmente uva, è possibile ottenere una riduzione della pressione naturale e la normalizzazione della circolazione generale.
L'uso delle uve in cosmetica
Certo, perché non parlare dei vantaggi di uva per scopi cosmetici o per ottenere risultati perfetti. Oggi, molti esperti dicono che l'uso di prodotti naturali più accettabile rispetto all'uso dei prodotti chimici. Pertanto, lo sviluppo di prodotti a base di soli ingredienti naturali.
A causa della grande contenuto di vitamine nell'uva, è diventato un componente molto importante per rendere maschere uva.
È stato dimostrato che la maschera di uva dalla polpa di uve fresche promuove levigatura delle rughe. Aiuta le donne a rimanere fresco per lungo tempo e bello. Gli adolescenti che spesso soffrono di acne indesiderati possono utilizzare succo fresco o polpa come profilattico. La vostra pelle sarà disinfettato e più secca.
Molte estetiste utilizzano oli speciali a base di semi di uva. Ha effetti benefici sulla pelle, lasciandola in buona forma.
Tuttavia, non solo le bacche sono in grado di avere un impatto efficace su tutto il viso e il corpo. Si lascia può essere applicato a vari tipi di lozioni. Dal momento che possono essere utili per preparare un decotto, che effettivamente affrontare la eruzioni cutanee e brufoli indesiderati e acne.
E 'importante notare che molte persone amano questa bacca solo per il suo gusto. Con uve preparare succhi, marmellate e bevande di frutta e altri dolci. La sua buona da utilizzare per decorare torte, torte e frutta fresca proprio come sulla nostra tavola.
Non solo tutte le estetiste, ma nutrizionisti hanno notato le proprietà benefiche del prodotto. Da parte sua non minaccia la nostra figura. Quasi nullo calorie può essere una buona scusa per includere nella vostra dieta è povera e la piccola gioia poveri come grappoli.
Naturalmente, ci sono alcune precauzioni per le persone che hanno problemi digestivi. Inoltre, questo frutto è pericoloso per i diabetici e chi soffre di allergie.
Indubbiamente, l'uva buona per il nostro corpo e se non si dispone di controindicazioni al suo utilizzo, il più veloce andare al negozio per un ossequio fragrante e succosa.
La frutta secca è molto utile e gustoso. Questa è una grande merenda che darà allegria. Ad esempio, l'uvetta - la vera fonte di vitamine e sostanze nutritive. E che cosa è utile? Ed è meglio utilizzare?
Che uvetta, e che cosa sono?
Uvetta - è essenzialmente essiccato uva. Ma non tutti possono diventare un passito uve vengono selezionate alcune varietà che contengono almeno il 20% di zucchero e hanno una polpa carnosa e la pelle sottile. Se la pelle è Tolstoj, o saranno contenute nelle uve troppo succo è buono salienti semplicemente non funzionerà.
Come ottenere punti salienti? Le uve vengono essiccati, è logico. Ma esattamente come fare? Ai tempi in cui non era a conoscenza della tecnologia alimentare e alcuni tweaks preparazione di alcuni cibi, uva semplicemente insegnato il sole e asciugati all'aria aperta.
Alcuni paesi stanno facendo finora, ma necessitano di particolari condizioni climatiche, nonché l'assenza di luce permanente può marcire uva, come in troppo grande umidità. Ma la raccolta commercialmente avviene metodi leggermente diversi.
I primi frutti sono ordinati, puliti di detriti. Essiccazione ancora prodotta, ma prima di questo processo uve trattato con formulazioni e soluzioni speciali per migliorare la qualità e l'aspetto.
Per esempio, alcuni uva immersi in composizione alcalina, altri immersi in una soluzione di soda calda, altri ancora non può gestire il frutto. Poi le uve sono disposte su vassoi, che vengono essiccati al sole o in forni speciali. In preparazione può prendere da pochi giorni a un mese.
Ci sono un sacco di varietà, tra cui ad esempio Jumbo, malayar, soyahy, Golden, afgano e molti altri.
Ci sono diverse categorie:
Luce snocciolate. Per rendere disponibili dolci uve senza semi bianchi o verdi. Merchants una varietà chiamata "sabzi".
Scuro snocciolate. Questo uvetta ritenuti più utili per la sua produzione con uve blu o nero. Di solito è dolce e leggermente dryish. Chiamatela "bydana."
Oliva chiaro uvetta media, spesso con una fava.
Uvetta carnosi e molto grandi a piacere piacevole e dolce. Per preparare il vitigno utilizzato "dita delle signore".
Le prime due classi sono considerate ideali per i dolci la cottura. Soprattutto deliziosi dolci ottenuti. Terzo grado si aggiunge ai piatti a base di carne e riso, e fate cuocere con frutta cotta. La quarta è quasi universale grazie alle sue qualità.
Composizione
La composizione di uva passa molto ricchi. Esso comprende: proteine, carboidrati, grassi, ceneri, fibre, vitamine B1 B2 PP, A, C, B6, C, B5 e fosforo, potassio, sodio, ferro, magnesio, calcio, cloruro, selenio, zinco, rame, manganese. Calorie sono circa 300 a 100 grammi.
Beneficio
Qui ci sono punti salienti di proprietà utili:
Magnesio - sistema nervoso Assistant. Si normalizza e permette di gestire lo stress e per evitare conseguenze indesiderate. Così se spesso nervoso, essere sicuri di mangiare l'uva passa.
Potassio rafforza il muscolo cardiaco e normalizza attività contrattile del cuore, che influenza positivamente il lavoro di tutto il sistema cardiovascolare nel suo complesso.
In anemia uso uvetta sono anche molto utile, perché una parte è il ferro.
I carboidrati sono essenziali per l'energia necessaria per il corretto funzionamento di tutto l'organismo.
La tendenza alla stitichezza dovrebbe mangiare uva passa troppo, perché contiene fibre, che stimolano la peristalsi.
Questa frutta secca è raccomandato per l'esaurimento durante il recupero da gravi malattie, nonché la riabilitazione dopo l'intervento chirurgico.
Raisin ha un effetto diuretico, in modo che possa liberare il corpo di liquido in eccesso. Tra l'altro, edema - è il primo passo per aumentare la pressione perché questa frutta secca può essere chiamato nel prevenire l'ipertensione.
Si ritiene che l'uvetta - un bel afrodisiaco maschile. Esso contiene arginina, è necessario per normale erezione e potenza.
Per questo respiratoria Frutta secca anche utile, spesso viene usato per il trattamento della tosse.
Questo è un ottimo modo per rafforzare il sistema immunitario e dando vitalità.
Gli antiossidanti sono presenti nella composizione, aiutano il corpo a combattere gli effetti negativi dei radicali liberi che innescano la crescita delle cellule maligne e attivano il processo di invecchiamento, danneggiare le cellule.
Danno
Uvetta pericolosi? Vale la pena notare che ci sono alcune controindicazioni al suo uso:
Obesità (Izium molte calorie).
Il diabete mellito (la frutta secca contiene un sacco di zucchero, che sono pericolosi in questa malattia).
Ulcera duodenale e dello stomaco durante la riacutizzazione.
Tubercolosi (in forma aperta).
Idiosincrasia.
Non abusare, come uvetta - pasto piuttosto pesante. Se si mangia un sacco di esso, può interrompere la digestione.
Inoltre ricorda che potrebbe essere allergico a uva passa, in modo da guardare per una reazione.
Come scegliere e come risparmiare?
Come scegliere un raisin? Prestare attenzione ai seguenti punti:
Il Colore. Di solito uniforme, ma può passare tonalità più chiare o più scure. Buona uvetta mat.
L'odore. Dovrebbe essere piacevole.
Uvetta Obmatsayte. Deve essere abbastanza duro ma non troppo. Morbidezza extra non è permesso.
Senza macchie sulla superficie non dovrebbe essere.
Muffa e la polvere possono anche essere presenti sulla superficie.
Tutta la frutta dovrebbe essere intatto. Se sono schiacciati o rotti, rinunciare all'acquisto.
Mantenere le migliori uvetta in un contenitore chiuso in un luogo fresco. Nel frigorifero può trovarsi sei mesi, ma a temperatura ambiente per più di un mese (e anche necessaria la banca o in un contenitore).
Come fare uvetta te?
Se il giardino cresce uve atte (dolci e carnosi), provare a cucinare con l'uva passa.
Scegli le primizie, rimuovere le gambe.
Ora abbiamo bisogno di prepararli per la disidratazione. È possibile omettere le uve per pochi secondi in acqua bollente soluzione di soda (un cucchiaino di bicarbonato di sodio per litro d'acqua). Questo eliminerà la placca.
Poi si può semplicemente diffondere le uve al sole e ogni 2 giorni per rovesciarlo. Ma possiamo agire in modo diverso. In primo luogo, è possibile utilizzare un essiccatore speciale. Si uvetta per circa 6-12 ore a 60 gradi. In secondo luogo, possiamo citare il forno. Riscaldare fino a 70 gradi, mettere il pannello posteriore con l'uva, porta prochynit e aspettare. Se necessario, girare l'uvetta.
Ecco Fatto!
Come usare?
Uvetta vengono aggiunti a dolci e carni, cereali, riso e così via. Questa frutta secca fornisce un gradevole aroma e gusto. Tra l'altro, che era l'uvetta più morbide, si può mettere su per mezz'ora in acqua calda.
Cook composta con uvetta.
Mangiare uva passa come snack. Ma non esagerare!
Da questa frutta secca preparata farmaci come tisane e infusi.
Scegli uvetta utili e godere il gusto!
