Sostenere il vostro corpo in una forma permanente "per accedere al podio - non è facile, top model devono seguire diete diverse, sia a breve termine e permanente. Essi sono disposti a condividere i segreti delle loro diete, credendo che le donne dovrebbero, come loro, per ottimizzare il vostro corpo di immagazzinare più di sex appeal. Prova alcuni su una dieta consigliata da stelle mondiali "tra top model, e sicuramente portare il vostro corpo, almeno, i chili in eccesso scenderanno di sicuro.
Miranda Kerr segue la dieta del gruppo sanguigno.
Una delle galassie affascinanti "angeli" - simboli del famoso marchio di lingerie di Victoria Secrets abbassare vivono ha adottato per sostenere le loro splendide forme cosiddetta dieta su gruppo sanguigno . Il concetto di questa dieta estremamente popolari oggi si basa sul fatto che i prodotti devono essere selezionati secondo gruppo sanguigno . Nel secondo gruppo Miranda, che corrisponde ad una base dieta vegetariana . Australiana "angelo" quasi non utilizza la carne nel suo menu, si verifica solo in forma di pollo con verdure, salmone e tonno . Per il secondo gruppo di sangue dovrebbe utilizzare prodotti alcalini, come agrumi, pomymdorov, zucca, fagioli . Mangiare frutta e verdura fresca in una dieta è possibile senza restrizioni, ma deve rinunciare a spezie, condimenti come salse dolci e il più crema . Si cucchiaio di olio d'oliva e verdure fresche . Miranda concetto di "fresco" tratta semplice: i prodotti appena acquistati, qualcosa dal frigo!
Karolina Kurkova dice che il modo migliore per mantenere in forma dieta ricca di proteine.
Modello di dieta ceco è semplice e naturale nella gamma. Top Model preferisce, come tutti a guardare la loro figura di una donna, succhi naturali e succhi di frutta freschi freschi, ma non ha paura di mescolare proteine e integratori glutammico, credendo che il suo lavoro le proteine semplicemente bisogno. Al mattino un po 'di succo con un po' di proteine in polvere, un paio d'ore - due uova sode. Più vicino a mangiare il pranzo Carolina dozzina di noci, non importa quale - noci o mandorle. Non vietare un pesce top model alla griglia con verdure e insalate. Ma non si stancano di ripetere che i suoi succhi di frutta - soprattutto, si mantiene sempre il cerchio stesso. Per un cambiamento può consentire striscia con latte, miele, banane e fragole congelate, che crea una sensazione di sazietà con calorie minime.
Adriana Lima preferisce bere liquidi.
Top Model "seduto" su una dieta liquida . Risultato dieta - con altezza 177 centimetri brasiliano non ha attraversato il peso bar 51 kg - sottolinea solo la sua efficacia . Ma il riconoscimento Adriana ha suscitato molto scalpore quando ha detto che alla vigilia di impressioni importanti (top model come Miranda Kerr rivela inferiore lingerie segreti di Victoria, in modo da guardare non solo a livello individuale, ma anche per altre parti della figura) per nove giorni di fila bere solo liquidi . La struttura di una dieta così rapida comprende frullati proteici, che includono l'uovo intero . Durante il giorno, bere abbondantemente acqua potabile normale in acqua minerale non gassata dal servizio . Nei giorni colpisce modello di punta per 12 ore prima di raggiungere il podio anche smettere di bere . Così riesce a perdere chili altri tre e mezzo . I medici non accolgono un menu di Adriana, considerandolo dieta assurdo . A loro parere, le migliori opzioni più tenta di sopravvivere con una dieta per 3-5 giorni per risultati rapidi e senza conseguenze negative . E la stessa Lima avverte di non ciecamente copiato la sua dieta come una misura necessaria per questa importante manifestazione . Nella vita reale mangia diverso, anche se, ovviamente, che il cibo è una dieta equilibrata . Trattamento termico minimo ai prodotti, frutta e verdura - solo cruda . No pasta, farina, semi! Come tutti gli indifferenti "Latinos" per i prodotti a base di carne brasiliani, vegetariano vero non può essere . Exit trovati - carne magra . Per mantenere l'immunità di Adrian quotidiana mangia un cucchiaio di miele .
Ascoltiamo il consiglio di Naomi Campbell, uno dei più famosi modelli top nel mondo.
Leader in popolarità tra i top model non riconosce alcuna dieta, ma il suo metodo è anche un tipo di dieta si chiama dieta detox. In preparazione per i colpi critici Naomi purifica l'organismo dalle tossine speciale "cocktail" a base di limonata e tisane lassative ricette diverse. Lei prende entro 10 giorni, ma non mangiare alcun cibo solido. "Seduto" su una dieta, perdere peso top model a 9 kg. Le assicurazioni "Black Panthers" dopo tale pulizia del corpo dalle tossine e le tossine, si sente grande, come ri-nato. Esperti nutrizionisti raccomandano che le donne non correre sconsideratamente cocktail come la pulizia del corpo Naomi effettuata programma esclusivamente detox studiato appositamente per il suo nutrizionista professionale di pulizia, e tengono conto delle peculiarità della sua preparazione e la salute.
Come ogni diete particolari segreti per mantenere top della forma in Korolev e angeli podi sono stati osservati, ma differiscono dalle diete tradizionali. Sicuramente, quello che la dieta si sceglie, è necessario consultare esperti.