Informazioni utili e interessanti per i ragazzi di pallavolo.
Condizioni di pallavolo. Come scegliere una forma per la pallavolo.
Pallavolo (da Eng «Volley-ball», che letteralmente significa "per battere la palla al volo".) - Si tratta di un gioco di palla sport di squadra molto popolari in tutto il mondo.
È apparsa negli Stati Uniti alla fine del XIX secolo. insegnante di educazione fisica in Massachusetts offerto di lanciare una palla da tennis oltre la rete, che ha tirato ad una altezza di 2 m.
➣ In Europa, la pallavolo è apparso nei primi anni del XX secolo. Nel 1914 ha iniziato a giocare in Inghilterra, ed era particolarmente popolare in Francia.
Il gioco coinvolge due squadre, ciascuna composta da 6 giocatori. La competizione è condotta in loco da 9 x 18 m griglia che divide in due parti uguali.
Le regole sono semplici:   squadra prende la palla per alimentare avversari e cercando di tornare al lato senza lasciare la pallina cadere sul pavimento. Si dovrebbe fare non più di tre colpi sul suo territorio, un giocatore non può fare due colpi di fila. Il punteggio del gioco è giocato solitamente a 15 punti in ciascuna parte, che è alla riunione del 3 o 5.
Ecco tutte le regole, ma con il tempo il giocatore comincia a migliorare nella tecnica e tattica, e nuove tecniche formate nel gioco. Pallavolo applicando nuove scioperi potenza e ingannevoli, molta attenzione è rivolta trasferimenti all'interno del gruppo, svolge un importante ruolo di difesa, e il gioco diventa più dinamico.
La scelta di pallavolo come uno sport che si desidera impegnarsi seriamente, basta tenere a mente che la formazione richiesto non solo la perseveranza e la forza di volontà, ma anche ingegno e forza d'animo. Pallavolo può essere praticato da frequentare la formazione nel complesso sportivo vicino, lezioni di educazione fisica nelle scuole forniscono anche una serie di tecniche di base della tecnologia presentando palla. L'allenatore mostrerà sempre i trucchi e le sottigliezze che si possono utilizzare durante l'esecuzione di tecniche di base e venire con esperti creativi e di business, si può sempre lavorare il suo o "marchio" di presentazione di benvenuto originale o la trasmissione della palla.
Una variante è normale beach volley volley, che divenne altrettanto popolare e anche inclusi nei Giochi Olimpici.
Baseball dalle regole e le tecniche del gioco è praticamente identico al classico. Tuttavia, il gioco è fatto nella sabbia, senza linea di difesa e la linea di mezzo, e ogni squadra per soli 2 giocatori, quindi non i giocatori di agire in modo molto chiaro e coerente. Nel beach volley giocatore non è idoneo per la sostituzione, in modo da avere sempre la disponibilità tanto a proteggere e attacco.
Qualsiasi tipo di pallavolo insegna ad agire come una squadra, accettare e abilmente battere la palla, sviluppare velocità e qualità dell'alimentazione.
➣ pallavolo è diverso dal calcio, quindi se si vuole, ha servito più a lungo, non giocare yl calcio 6 sul marciapiede o sotto la pioggia, e sedere su di essa.
Giocatore di pallavolo Form   selezionato forma simile per il basket. Sneakers per giocare a pallavolo nella sala dovrebbe essere facile, suole di cartone ondulato per fornire buona stseplyaemost rivestito, e un campo da beach volley hanno bisogno solo costume da bagno o pantaloncini.
Pallavolo è a disposizione di chi vuole essere forte, resistente e pieno di risorse. Opzionale seguire lo sport, saranno necessarie queste abilità sulla spiaggia quando gioca la palla, e nella vita di tutti i giorni.  

Informazioni utili e interessanti per i giovani, di calcio dei ragazzi.
Come scegliere il calcio? Come scegliere le scarpe?
Che ragazzo non piace il calcio? Forse tutti vogliono andare in un campo di calcio vero, stare al cancello o il tifo per la tua squadra preferita. Che cosa attrae i ragazzi nel mondo del calcio? La bellezza del gioco oi giocatori in grassetto e muscolari che con grande facilità e grazia sono la palla, passa l'un l'altro e hanno lasciato grandi obiettivi negli ultimi minuti della partita?
Questo è un gioco molto antico in un modo o nell'altro è esistito nel mondo antico, e in dell'Antico Oriente e in Europa. Tuttavia, il suo nome attuale era in Inghilterra agli inizi del XIX secolo. Con la folla di gioco, è diventato una gara con un insieme fisso di regole che sono state sviluppate nel 1846, e dopo 2 anni di ulteriori chiarimenti.
Nel 1857 ha organizzato il primo club di calcio al mondo, e nel 1863 i rappresentanti si sono incontrati a Londra per 7 club che riprendeva la discussione delle regole del gioco a lavorare da solo. Allo stesso tempo stabilito la National Football Association.
Nel calcio è apparso alla fine del XIX secolo. chiamato "palla Noyasnoy" o "gioco inglese in aria" ed è stato visto come la comodità d'oltremare. Lo spettacolo è stato molto divertente perché i giocatori in abiti bianchi correvano per la palla sul campo, completamente coperto di fango, ora e poi cadere. Nel corso del tempo, le regole sono cambiate, e il gioco era in uno sport serio.
Il ruolo importante svolto da allenatore di calcio   che richiede non solo il diritto di organizzare e svolgere la formazione, ma anche per radunare la squadra. Dopo tutto, solo se tutti i giocatori agiscono in concerto, esibendosi con un ruolo (difensore, l'attaccante o il portiere), siamo in grado di vincere e dimostrare bello ed emozionante gioco.
➣ Nell'antica Cina durante la dinastia Zhou (1027-256 anni. E. F.) è stata estesa gioco della palla, farcito animali da pelliccia e piume, che ha emesso.
Molti ragazzi iniziano a giocare a calcio, raccogliendo piccolo team di compagni di classe e amici. Questo è un ottimo modo per ottenere più forte e più in forma, ma la complessità di base del gioco può trasmettere solo un allenatore esperto.
Calcio -   non è solo la conoscenza delle regole del gioco, ma anche la capacità di possedere situazione e calcolare mosse, perché durante il gioco ci sono un sacco di opzioni di risolvere il problema, è necessario scegliere subito l'unica sicura che può portare la vittoria di squadra.
Si dovrebbe dire qualcosa a proposito di calcio, poiché senza di essa non può avvenire nessun gioco o allenamento. I produttori fanno loro lunghe palle in materiale sintetico in confronto con pelle naturale sono estremamente resistenti, che è molto importante per il calcio, perché durerà molti colpi. Altrettanto importante è l'umidità, poiché il gioco è spesso sotto la pioggia, e la pelle asciuga molto deformata.
Quando si sceglie una palla   per check-in anticipato se pompato bene. Per questo lo gettarono da un'altezza di 180 cm, se rimbalzare da terra di circa 140 centimetri, quindi pompato la palla correttamente. Poi controlla il capezzolo, che ha messo al dito e saliva Check it out in assenza di bolle d'aria. Inoltre ben esplorare la superficie della palla e assicurarsi che sia abbastanza piatta. Per fare questo, è necessario lanciare la palla con la sua podkrutyv attorno all'asse, se la superficie è liscia, poi la palla non vuole contrazione in volo.
Molti giocatori famosi hanno iniziato la loro strada nel cortile con una squadra di calcio grande. Pertanto, se si seriamente deciso di prendere il calcio per iniziare a cogliere la palla, la forma e le scarpe di formazione e giochi di diventare più piacevole e produttivo. E 'noto che le scarpe comode e buona forma pratica consentono anche calciatore novizio sentire un vero campione.
Selezionando la palla gli zvertaysya attentamente, e durerà più a lungo possibile, che è importante in quanto un buon tiro non è a buon mercato. Si noti inoltre che la superficie di qualsiasi palla (anche qualitativo più costoso e) eventualmente svanisce, soprattutto su asfalto.

Come scegliere le scarpe?
Per il gioco del calcio bisogno di scarpe speciali - stivali. Si distinguono dalle altre calzature sportive, che sola hanno picchi speciali non sono ammessi a scivolare sull'erba copertura off. Stivali, suole sono 6 punte progettati per giocare su superfici morbide, ma 12 punte - per più stretto.
➣ sfere sono fatte per i giocatori professionisti e le partite hanno un rivestimento speciale che permette bello vedere loro non solo i giocatori ma anche i tifosi e le telecamere.
Oggi anche fare le scarpe con tacchetti rimovibili 13, in modo che l'atleta può autonomamente "personalizzare" le scarpe di un rivestimento, non è un segreto che i depositi di convenienza dipende da come il giocatore si muove, così come la sua velocità e agilità.
Quando acquisto stivali di scarpe di cuoio scelgono in modo che lei era seduta sul piede saldamente. In nessun caso, non può essere preso per essere più grande di stivali (per la crescita), perché dopo un paio di partite e scarpe di cuoio tratto sarà libero, in grado di fornire un sacco di disagio durante il gioco.
Dal momento che i giocatori migliori comprare stivali in pelle di vitello, che non sono molto costosi. Naturalmente, negozi di sport offrono una vasta selezione di stivali che sono ora non solo dotati di ammortizzatori e soletta antibatterica, ma dipinte in una varietà di colori - dal classico nero al oro e verde acido.
Giocatori famosi spesso comprano calzature di pelle, specialmente su ordinazione. Il costo delle coppie personali può superare i 10 mila. Dollari.
Basic Kit è pantaloncini, maglietta (T) e le calze. Naturalmente, panno cucito sul quale forma dovrebbe permettere all'umidità e non interferisce con il calore. La parte importante è calze che sono alti e bassi. Proteggono piede strofinare d'atleta, assorbe l'umidità. Tuttavia, calzini spessi riducono la sensibilità, e quindi il controllo della palla. Calzini non dovrebbero scivolare, come in questo caso, essi strofinare piede, pur dovendo essere sufficientemente spesso per mantenere lo scudo. Guard - una protezione contro i picchi nei panni di altri giocatori. Senza di loro è possibile ottenere lesioni gravi, anche giocare con gli amici nel cortile. Shields schermata di colpire la parte più vulnerabile delle gambe e possono essere prodotti con un sistema per proteggere il tendine di Achille e della caviglia, e senza di essa. Shields senza tale protezione più facile prima, perché più gli atleti li preferiscono.
Calcio - uno sport per chi vuole vincere, vuole essere forte, resistente e pieno di risorse.
La bellezza di questo gioco è affascinante, e la capacità di fare in modo rapido e preciso le decisioni che porteranno la vittoria, può colpire chiunque.