In ogni grande città per imparare a ballare hip hop è molto semplice. Si può semplicemente andare in una scuola di danza o noleggiare un personal trainer. In provinciale Goroka più difficile. Così timidezza impedisce più fare i primi passi in questa direzione.
Pertanto UchyЭto ha deciso di scrivere un articolo utile, come imparare a ballare hip hop in casa, quella stessa persona senza assistenza. Quando non si è a casa, o che non dare consigli o ridere - solo voi, allora avrete bisogno di musica adatta e un grande specchio. Se vi rendete conto che è davvero la vostra può assumere un insegnante personale. In caso contrario, almeno hai provato e può ora passare l'articolo su come imparare a ballare break dance.
Vi racconteremo sulla sottocultura e la direzione musicale. Tutto è iniziato a New York nel 1974, momento in cui è stato chiaramente formata da otto componenti principali di questa sottocultura dei graffiti, DJing, bitboksynh, la moda, lo slang, la filosofia, la rottura, эmsyynh.

Per chiamare te hyphoperom, era necessario impegnarsi in almeno una direzione. Naturalmente, più il migliore. Per imparare rapidamente a ballare hip-hop, è necessario acquistare almeno un po 'la conoscenza della musica appropriata. Senza musica dance non accade.
Hip hop, un genere di musica che è stato separato dalla sottocultura circa 90, ed è ora considerato un genere di grande successo in tutto il mondo. Durante questo periodo molti hanno guardato video su come imparare a ballare hip hop e ha cominciato a far parte di questa sottocultura. Musica costituito da due componenti principali - il ritmo che dj set e in rima, il recitativo ritmica.
Per imparare a ballare hip hop in casa, è necessario vzutysya scarpe comode, indossare abiti larghi e riprodurre musica in stile hip hop con un ritmo particolare. Tutto inizia con pohoyduvan. Cioè, è sufficiente posizionare i piedi in direzioni diverse, rinunciare e ascoltare musica. È possibile chiudere gli occhi e dire a se stesso le parole di rap.

Il vostro obiettivo nella prima fase è un po 'di sentire e cercare di "catturare". Non è parte di te non funziona. Questo accumulo non solo aiuterà a prendere il ritmo, ma è anche un movimento di hip hop, chiamato "Qual". Quando senti che sintonizza, preso un'onda e pronto a swing più difficile da spostare, si può passare.
E poi ti rendi conto che guardando attraverso le foto sul web ballerini hip hop, non si può imparare nulla come movimenti precisi di essere a conoscenza, no. Ci sono molte aree diverse e ognuno ha i suoi movimenti. Non ci sono circuiti e logica, si misero il vostro umore e il cuore. Per aiutarvi un po 'orientato nella direzione di UchyЭto Ecco i principali. Ben al di sotto vi fornirà video tutorial gratuiti, che si può imparare.
  Veyvynh   - Se non padroneggiare questa tendenza, non sarà in grado di dire che hanno iniziato a ballare hip hop. Questo movimenti flessibili e regolari in tutte le parti del corpo.

  Power-MSY   - Questo è ciò che affascina persone che guardano le danze. Questi passaggi, torsione, supporti, elementi acrobatici che richiedono resistenza, forza, forma fisica e, soprattutto, di coordinamento.
  Popynh   - Si muove quando la musica è una riduzione di specifici gruppi muscolari. Si alternano con i movimenti locali e relax ritmica delle articolazioni. Ci sono molte varietà di questa zona, che, a seconda della scorrevolezza di esecuzione l'uno dall'altro.
  Crump   - Molti non emettono in una sola direzione, ma in realtà, è gratis "scuotimento" e fluttuazioni nella gambe, le braccia, il petto, la musica di tutto il corpo.
  Blocco   - Quando la musica inizia bit intensivi accadendo moto di rotazione delle articolazioni delle mani, e quando rallentare o si verifica la pausa, il corpo si ferma completamente. E quando vi è un cambiamento del ritmo, movimento continua.
  Afro-jazz   - Direzione è spesso inserito lezioni video hip hop, solo per le ragazze. Dobbiamo imparare inferiore del corpo abbastanza impegnativo agitazione. Ecco il video:

  Raga Jazz   - Questa è la direzione in cui il movimento Arsenal dovrebbe essere grande, e gli stessi movimenti produmuyutsya anticipo ballerino. Dobbiamo "imporre" uno e la musica degli stessi movimenti. Ad esempio, durante il recitativo senza musica ruotare i gomiti durante lo sciopero - suoi piedi danza e così via.

  Video Tutorial

  Il desiderio di avere un figlio - va bene. Ma sempre più, i medici raccomandano, e le donne tendono a pensare che una buona idea per pianificare il processo. Questo approccio permette alla coppia che vuole avere un bambino esaminare con attenzione il vostro corpo per curare le malattie, se del caso, se necessario, uscire, sport, Alimentazione sana abitudine, per determinare i giorni migliori per concepire un figlio. In breve, consapevolmente affrontare il processo del concepimento, quindi alla luce un bambino sano e forte.
  Come determinare il giorno dell'ovulazione?
  Per aumentare la probabilità di concepimento è possibile, se il sesso è giusto e conoscere alcune sfumature. Prima di tutto, è necessario calcolare i giorni in cui la probabilità di gravidanza viene aumentato. Pertanto è necessario determinare il giorno dell'ovulazione - un momento in cui l'uovo lascia il follicolo e nella cavità addominale. Ciò avviene di solito 14-16 giorni dal primo giorno di ultimo periodo mestruale (in questo ciclo in 28-30 giorni). Dovete capire che cosa accade in un modo diverso: anche durante le mestruazioni, l'ovulazione può verificarsi (questo è più l'eccezione alla regola, ma succede).
  La vita è un uovo maturo dura 12-24 ore - questo è l'unico momento in cui la fecondazione può avvenire.
  Quando una donna sta monitorando da vicino il suo corpo, si capisce quando l'ovulazione. Sentite giorni predovulyatsyonnыe si può facilmente tirare dolore addominale, aumento della libido, tensione mammaria, sensazione di dolore lieve in un ovaio. La modifica in questo periodo e l'assegnazione giornaliera di consistenza è simile al bianco d'uovo crudo.
  Sesso - tre volte alla settimana
  Calcola il giorno dell'ovulazione e sesso solo rafforzato in questo momento - sbagliato. Una volta che termina il periodo mestruale, così immediatamente e così bisogno di avviare il processo di concepire bambini godono.
  I medici sostengono che la condizione ottimale fare sesso tre volte alla settimana. In primo luogo, aiuta a non perdere il punto, se il ciclo mestruale irregolare, l'ovulazione e difficile da rintracciare. In secondo luogo, sarà solo mantenere il corpo in forma.
  Perché non raccomandato - è quello di fare sesso tutti i giorni. Tale eiaculazione frequente influenzano la qualità dello sperma, se è per questo, e il suo importo non meglio. Si potrebbe anche sostenere che l'intimità quotidiana rende gli uomini del corpo sterile. Raccogliere abbastanza spermatozoi che fecondare l'uovo, il corpo maschile è in grado di tempo fino a 48 ore. In ogni caso, sessuologi insistono sesso ogni due giorni mantiene il corpo maschile in buona forma. Se astenersi dal intimità più di sette giorni, il rischio si riduce la fertilità maschile, cioè la capacità di avere figli. Così l'idea che prima del concepimento dovrebbero astenersi non è corretto.
  Sesso prima, non dopo l'ovulazione
  Se lei calcola i tempi di ovulazione, si dovrebbe sapere: dopo l'ovulazione l'uovo è pronto per la fecondazione per circa un giorno, mentre lo sperma può attendere tre a cinque giorni. Pertanto, per migliorare le possibilità di concepimento successo, è necessario fare sesso un paio di giorni prima dell'ovulazione, e non aspettare giorno calcolato della sua presenza.
  Questo sesso è divertente. Non ottenere appeso sul desiderio di una gravidanza a tutti i costi, meglio per rilassarsi, godersi lo stesso processo di sciogliere tra le braccia di un partner, provare diverse pose ad entrambi goduto. Parlando di postura, sostengono che esso messyonerskaya fuori, e ancora meglio con un cuscino sotto bottino rende più facile rimanere incinta. Ma molti genitori insistono che gli organismi sani e amore appassionato possono concepire con successo un bambino. Così impegnati amore per il divertimento e dare alla luce bambini sani!