Se si guarda da vicino al di fuori del contingente, possiamo vedere una tendenza generale: 3-4 è una persona può soffrire in sovrappeso. E se fino a poco tempo il problema riguardava solo gli adulti, quindi senza pensarci due volte, la generazione più giovane di grande attività reintegro loro ranghi malsana.
Statistiche invia annualmente cifre terribili: oggi circa il 30% dei bambini e degli adolescenti nel nostro paese sono in sovrappeso! Ma anche alcuni 20-30 anni fa la cifra era 3 volte meno, e, più interessante, secondo i dati più recenti, solo il 5% della massa totale sono malattie reali che causano la formazione di grasso in eccesso.
Cosa otteniamo? Si scopre che la maggior parte dei genitori premurosi e nonni semplicemente perdono i loro figli, con il pretesto che bambino "leggermente paffuto" - è un bene, vuol dire che è sano e pieno di energia. A loro avviso, nessun bambino crescerà, tirare quando arriva il momento e trasformato in un bel ragazzo o una ragazza.
Ma poi, purtroppo, gli esperti sostengono che definire "a occhio", che il vostro bambino è la prima educazione passi obesità, quasi irreale. E quando arriva il momento di "paffuto" baby dovrebbe diventare un pull up fragile giovani, si ottiene un bambino soffre di complessi che ogni giorno fa solo che gli aumenti in termini di dimensioni.
Come sapete, il problema dell'obesità non riguarda solo le norme estetiche del tempo, questi bambini sviluppano la malattia di cuore, aumenta la pressione sulle articolazioni e di altri organi, che porta alla deformazione.
E questo è solo l'inizio, poi - attacchi di cuore in 20 anni, l'ipertensione, il diabete e altre malattie gravi dell'OMS. Ricordo sullo sviluppo di sistemi nuvolosi, incomprensioni, sentimenti interiori e la depressione? Probabilmente no.
Guardando queste terribili conseguenze di obesità nei bambini, molti genitori stanno cercando di trovare soluzioni ai problemi, infatti, il più giovane il bambino, il più difficile da spiegare a lui la gravità del problema, per dimostrare che aveva bisogno di aiuto e trattamento. Prima di tutto è importante capire perché il bambino si sta sviluppando correttamente, molto più avanti della sua dimensione naturale, e quindi condurre la lotta ricreativa.
Le principali cause del problema dell'obesità infantile
Il primo e principale motivo che appare letteralmente dai primi pannolini il vostro bambino, è la dieta sbagliata. Fin dai primi giorni della vita della tua stirpe, il medico prescrive una dieta, che lo dovrebbe nutrire 6 volte al giorno, e 1 volta per notte.
La maggior parte delle madri hanno seguito questa routine solo occasionalmente, il bambino cominciò a piangere, e subito una giovane madre gli dà seno o il biberon. Oh, il ragazzo meraviglia silenziosa, così lui aveva fame, così da fare in ciascuna delle seguenti situazioni.
E ciò che è più deplorevole che poche persone capiscono che il bambino mangia, non più di tanto voluto, ma perché lavora condizionale succhiare reflex. Come il bambino, i genitori continuano con lo stesso spirito, non particolarmente preoccupato perché il paffuto bambino, visto che a quell'età - questo è normale.
La seconda ragione è povera dieta e prodotti nocivi. Non è un segreto che la crema preferita ghiaccio, patatine fritte, acqua dolce, fast food, snack zuccherati e altri "felicità" assume alcun valore nutritivo, alcuni aspetti negativi. Ma nonostante tutto questo, molti genitori sono molto confortevoli, con le passioni di suo figlio, e talvolta porta anche queste "chicche" come premio di consolazione per buona condotta o voti a scuola.
La terza ragione è un cattivo esempio a casa. Non si sarà mai in grado di aiutare il bambino a perdere peso se non si cambia loro fondamenta di casa. Tutti i bambini di età prendono un piccolo esempio della sua famiglia - i genitori, tutto ripetendo il loro modello di comportamento.
E se la casa utilizzata per mangiare carne grassa fritto, insalate maionese e snack patatine pacchetto tutto, il bambino, anche nelle raccomandazioni più terribili non comportarsi in un stufato e insalata verde.
Il problema della mancanza di movimento, di comunicazione e attività ricreative si svolge anche nel problema dello sviluppo dell'obesità infantile. In precedenza, i bambini giocare all'aperto, camminare all'aperto, abilità sportive padronanza, ora questo non è richiesto quando un computer a casa con un sacco di giochi e di una TV con un sacco di fumetti.
Non solo, in modo che il bambino cresce sia antisociale, tutto il resto, era un posto dove andare tutta l'energia in eccesso che volentieri il grasso si deposita nel vostro bambino.
L'ultima questione che è anche un'idea sbagliata su stili di vita sani in giovane generazione è troppo severo divieto. Quando i genitori cominciano a rendersi conto che il problema dell'obesità infantile necessità di affrontare con urgenza l'unica opzione, che cosa fare e come essere, a loro parere, completamente vietare dannoso dolce, e sotto pena di "pena di morte" mandare un bambino nella prima sezione sportiva.
Scared bambino e non capiva cosa stava succedendo, ha cominciato a resistere, di trovare modi ancora fare la propria strada, che porta alla formazione di maggiori problemi intra.
Come affrontare il problema?
Prima di tutto bisogna ricordare che il vostro bambino è in ogni caso non colpevole nella sua interezza, alimentata dai suoi genitori, e che gli ha insegnato a malnutrizione, dieta non sana e stile di vita. E, poi, che l'aiuto fosse veramente efficace, deve cambiare l'intera famiglia.
Spesso è nelle famiglie in cui i genitori sono anche sovrappeso, e ci sono sempre più gli stessi bambini. Il primo passo che devi fare con il vostro bambino è quello di visitare un pediatra, che farà riferimento a una nutrizionista pediatrico. Se il bambino è molto piccolo, potrebbe essere necessario venire a uno psicologo infantile per aiutare il bambino a capire la profondità del problema senza la mente del bambino ferito e un atteggiamento positivo.
A seconda di quale livello di obesità nei bambini - 123 o 4 - dietista assegnerà la dieta corretta e consigliare necessaria routine quotidiana.
E 'possibile che se il livello di, diciamo, in primo luogo, la dieta speciale e non hanno bisogno di aiuto alimentare generale piano di riorganizzazione e, naturalmente, l'esercizio fisico. In generale, nessun processo di perdita di peso può avvenire senza sport, inoltre, probabilmente volete che il vostro bambino dopo la perdita di peso era in forma e ben composta, non di pieghe molli e botti "gelatina".
E non dimenticare ciò che si è - un primo esempio per il bambino, se si fa una corretta alimentazione, insieme se si vuole esercitare, cercare di sostenere il vostro bambino in visita con lui primo allenamento, soprattutto se ne ha bisogno.
Bambini - è la più grande felicità per i genitori. Ogni mamma e papà stanno cercando di dare al bambino solo il meglio: dargli l'amore e la cura, solo preparare cibo sano e acquistare i migliori vestiti e giocattoli interessanti. Non dimenticare la cosa principale - per lo sviluppo. Noi tutti vogliamo che i nostri figli siano sani e non in ritardo nello sviluppo dei loro coetanei.
Il modo migliore per scoprire il bambino con il mondo esterno e di formare una corretta pensiero è sempre stato ed è tuttora - un gioco. Con esso, i nostri figli imparano a conoscere il mondo, distinguono la forma, le dimensioni e il colore di vari articoli e trovare connessioni tra loro nello spazio.
La cosa principale che il vostro bambino è stato interessante, perché non appena stanco del gioco - i vostri sforzi per dargli la necessaria conoscenza sarà inutile. Beh, questo è il problema con i genitori per aiutare ad affrontare i giochi didattici interessanti progettati specificamente per i bambini di tutte le età.
Pochi di noi hanno sperimentato questo concetto. Nel frattempo, gioco didattico chiamato tutti i processi di gioco che contengono compiti di sviluppo. Essi prendono in considerazione gli interessi e le capacità mentali del bambino, adeguati all'età. Questo giochi educativi per i bambini, non solo rallegrare il vostro bambino, ma anche migliorare la propria percezione del mondo, e contribuire a sviluppare il loro linguaggio, la memoria e il pensiero.
Giochi didattici sono di tre tipi
Giochi con i giocattoli. Grazie a loro, il bambino impara a toccare che studia la forma e le dimensioni di vari elementi, imparando a manipolarli. Questi giochi si sviluppano l'immaginazione e il pensiero creativo.
Verbale. Aiutano a sviluppare il discorso e la memoria del bambino e il suo pensiero e l'immaginazione.
Giochi usano desktop e manuali stampati. Essi sviluppano l'attenzione e la memoria visiva del bambino.
Si dovrebbe anche sapere che per il vostro bambino ha più conoscenza - in qualsiasi gioco dovrebbe essere obiettivi e le norme di attuazione chiare.
Così come si prende in mano il gioco per il bambino? Prima di tutto, è necessario concentrarsi sulla età del bambino e tener conto dei loro interessi e abilità.
Alla giovane età di 0 a 3 anni, molta attenzione deve essere rivolta a toccare i giochi, in quanto questa è l'età dei bambini in rapido sviluppo sensi, e come il nostro bambino vede, sente e percepisce le cose, dipende dalla sua intellettuale ed estetica formazione scolastica.
Per i bambini primo anno si avvicinerà al gioco con giocattoli diversi. Per i più piccoli - sonagli con comode maniglie che il bambino può facilmente raccogliere. Per i bambini da 7 a 10 mesi saranno soddisfare le diverse piramidi, anelli, cioè giocattoli, che è qualcosa che devi tallone nucleo. È inoltre possibile offrire al bambino una serie di scatole e bambole che egli sarà in grado di aprire e chiudere. Verso l'anno si può provare a dargli una semplice costruzione, composto da 3-4 pezzi e chiedere il ragazzo a prenderlo e lo smontaggio.
Per i bambini da 1 a 2 anni possono offrire designer, già consistente in ulteriori dettagli. Si può anche giocare con il vostro bambino in semplici giochi educativi, quali:
Costruire una casa o torre di cubi. In questo gioco, è importante ricordare che il bambino giusto corso d'azione che ha bisogno di dire che ci sono voluti un cubo, configurarlo, poi prese il tetto e lo mise sulla matrice, e non viceversa. Il vostro bambino sarà familiare con parole come "Give", "prendere" e "laici". Inoltre, se si utilizzano cubi colorati, si può chiedere al bambino di costruire una casa di blocchi dello stesso colore. Così, si incontrerà con diversi colori.
"Trovare un giocattolo." Questo divertente aiuta a sviluppare la memoria e l'attenzione. In primo luogo, è necessario mostrare il vostro bambino ogni giocattolo - deve ricordare e trasformarlo. Poi mettere i giocattoli, tra gli altri. Il bambino deve trovare la propria.
"Bag". Per questo gioco avrete bisogno di: un sacchetto opaco e alcuni giocattoli. Fate i giocattoli nel sacco, e il bambino che li chiama. Poi tutto mescolare bene. Il ragazzo mette la mano nella borsa e originariamente chiamato, e poi tira fuori. Questo gioco insegna a riconoscere gli oggetti attraverso il tatto.
Per i bambini dai 2 ai 3 anni adatto gioco educativo in cui è necessario conoscere non solo il colore, ma anche conoscere le forme geometriche e distinguere gli oggetti in base alle dimensioni, per esempio:
Il gioco "Odd Man Out". Mettete il vostro bambino di fronte a due piazze di rosso e uno blu cerchio. Chiedi il ragazzo che l'eccessiva? È quindi possibile aggiungere più pezzi, complicando il gioco.
"Modular". Per questo gioco si può tagliare fuori di case di carta colorata di varie dimensioni e di animali dello stesso colore e formato adatti. Dovete chiedere al bambino, così ha preso una casa per ogni animale.
Al fine di venire con interessante intrattenimento per il vostro bambino, essere sicuri di spendere un sacco di soldi, è possibile utilizzare i materiali a portata di mano, come l'utilizzo di mollette, contando bastoni o persino la pasta.
Con picchetti può prendere in giro sole. Tagliare un cerchio di cartoncino giallo, e poi chiedergli di bambino fionda raggi (spine gialle). Allo stesso modo è possibile effettuare e riccio, e un albero di Natale. In generale, tutto ciò che è in grado di vostra immaginazione.
Dal conteggio bastoni possono mettere diverse figure: case, fiori, ferrovia. Collana Macaroni può essere fatto. Prendere pizzi e grande pasta e chiedete a vostro figlio di li stringa. Così, ben sviluppato capacità motorie delle mani. Inoltre, un bambino può offrire diversi mosaici, puzzle semplici e allacciatura.
Giochi didattici per bambini 3-4 anni dovrebbero essere organizzati sulla base delle loro caratteristiche di età. In questo momento, il bambino diventa più indipendente e quindi sarà interessante se si controlla il gioco. Ad esempio, si può offrire a giocare il gioco "Chi mangia cosa? "A tal fine, scatole di fiammiferi dall'esterno devono attenersi le immagini di diversi animali, e dentro - frutta e verdura che alimentano questi animali. Quindi rimuovere la scatola interna e mescolare. Poi chiedi il bambino, per esempio, che ama mangiare cavoli? Il bambino si deve trovare una scatola con una foto di una capra e il cavolo trattarlo. Quindi, possiamo nutrire tutti gli animali.
Per i bambini di 4-5 anni dovrebbero scegliere i giochi con lo sviluppo del linguaggio. A questa età, i bambini sono più a ricordare, hanno aumentato il vocabolario e sviluppare un buon pensiero. Puoi offrire a giocare il gioco "Confronta articoli." Ad esempio, scegliere due macchine diverse e chiedete a vostro figlio di descrivere come si differenziano e che cosa hanno in comune. Si può anche giocare il gioco "Chi fa cosa? "Questo dovrebbe preparare le carte con le immagini di vari oggetti (immagini, martello, ombrelli, aerei, ecc) Poi chiedete a vostro figlio che cosa fare con questi elementi?
Non preoccupatevi se non si ha un manuale per i giochi. Si può sempre fare da soli con le proprie mani. Per fare questo, basta avere un po 'di fantasia.
Ricordate che le immagini sempre divertente il vostro bambino sarà interessante.
È possibile utilizzare altri materiali: carta colorata, cartone e anche ritagli di riviste e giornali. Questo può essere usato come un mezzo per creare i libri più brillanti e più interessanti per il divertimento con il vostro bambino preferito. E credetemi - ha lo ameranno!
