Si è notato che il processo di istruzione può causare una serie di malattie. I fattori di rischio sono: scarsa illuminazione, lo stress, i pasti irregolari, cattiva postura. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a mantenere la salute dei vostri figli.
Malattie del tratto digestivo sono quasi tutti gli studenti. In casi avanzati può solo aiutare affrontare il medico. Ma questo non avviene se il bambino è abituato al regime giornaliero.
Non cercare di allattare il bambino al mattino la giornata. La mattina, lui si alzò, e il corpo non si è ancora svegliato e non vuole mangiare, lasciare bambino mangia qualcosa di leggero, come lo yogurt, ricotta con il tè. Dare cibo con loro, non dimenticare gli amici del loro bambino (se mangiano insieme). Tattiche emissione di denaro a portata di mano mina chip salute, noci e così via. D.
Il pranzo deve essere pieno. Le discussioni circa l'inclusione di zuppe sul menu non erano finite. Quindi, a meno zuppe, succhi è possibile fornire fluido di riempimento. Bevande gassate migliori per escludere tutti.
Mangiare sano e l'altro impatto positivo sui denti di scolari. Se l'impatto di dolci agli esperti dei denti non è venuto ad un accordo, il danno di coloranti e conservanti che pensare chiaramente.
Caduta di studenti ritenuti in luce l'aumento del carico. Studi precedenti hanno confermato che il calo dovuto principalmente a spasmo dei muscoli dell'occhio, quindi tutti i trattamenti ei metodi di prevenzione. Si parla molto del ruolo dei computer nel processo. Questo stress prolungato, abitudine e messa a fuoco a distanza ravvicinata, e lo stress emotivo. Il minuto di riposo ogni ora desiderata. Non dimenticare la corretta illuminazione del bambino sul posto di lavoro. Lavorare al computer di notte senza illuminazione aggiuntiva è inaccettabile. Che fare con gli esercizi minori per i muscoli dell'occhio (rotazione occhio - per esterni e interni al - spostando il focus).
Spasmi muscolari causati da una postura scorretta spesso portano a tale patologia conosciuta come scoliosi. Questa posizione a causa della debolezza del quadro muscolo-scheletrico. Il guaio è che il corpo umano non è adatto a lungo seduta. Pertanto, il bambino solo bisogno di una scrivania in cui avrebbe non ssutulytsya, se controlli la terra in futuro eviterà molti problemi. Piantare corretta a tavola migliora organi interni. L'altezza della sedia dovrebbe fornire un angolo di 90 gradi tra la coscia e tibia, stinco e tra i piani. Tra torso e scrivania deve essere un pugno. Le spalle mentre si lavora al tavolo deve essere di livello, è sceso, ed entrambi i piedi a terra sempre. La distanza tra gli occhi di prenotare almeno 30 cm immediatamente abituare il lavoro fatto al tavolo, tra cui la lettura.
Manifestazioni di scoliosi è spesso completamente reversibile. In primo luogo per il trattamento e la prevenzione vale ginnastica. Esercizi dovrebbe essere fatto per rafforzare i muscoli della schiena e garantire la parità di postura. È possibile effettuare l'esercizio contro il muro, tenendo 5-10 minuti su un piano di parità. Relax sui trattamenti pavimento o acqua per contribuire ad alleviare la tensione muscolare. E poi basta dare un bambino in ballo.
Stress, o meglio distress (stress cronico) è un fattore importante non solo per la salute, ma anche per la formazione di carattere generale. Il primo bambino scuola può primo incontro con la droga, sigarette, alcool. Gli psicologi hanno dimostrato che il piccolo uomo è molto difficile orientarsi nel nuovo ambiente. In molti casi questo può essere evitato. Per farlo più spesso e comunicare Introdurre il bambino a tutti quelli che lo possono incontrare nella vita. Anche se i genitori stile di vita sano - è il modo migliore per un bambino non è abituato a male.  

Prendete un frullatore, mettere le viti e chiodi, inizia a sparare giù tutti in una volta nel momento in cui tutti e quattro i vostri vicini saranno praticare parete del foro. Potete essere sicuri che sono attualmente molto meno rumore rispetto ad altri bambino iperattivo. Attuare il piano in realtà non è necessario, ma con i bambini troppo attivi e rumorosi qualcosa da fare.
Identificare gli obiettivi
Quindi tutti noi conosciamo i diversi tipi di temperamento. Può essere sensytyvnыmy (sensoriale), attiva, reattiva - bambino preferisce caos e fluttuazioni emotive e ricettivo - quando il bambino si concentra su come scorre la vita. Trovate uno di questi tipi di pura improbabile. Closest bambino iperattivo è temperamento attiva. Ma in mezzo ci sono una serie di differenze:
- Bambino iperattivo non è seduto ancora, anche se è stanco. Vybyvshys di forze, comincia isteryty. Attivo ama poruhatysya, ma forse leggere un libro.
- Tipo iperattivo rapidamente e molti detto rondini parole non possono ascoltare, a fare domande e non sentire la risposta.
- Tipo iperattivo e strappa poco sonno, che soffrono di disturbi intestinali. Non è raro per il bambino e le allergie stagionali.
- Hyperaktyvny bambino indipendentemente dalle condizioni esterne, si comporta allo stesso modo, non reagire al divieto e commenti.
- Bambino iperattivo spesso provoca conflitti, l'aggressività è spesso pronunciata.
Azioni per lo smaltimento
Infatti bambino iperattivo - un problema risolvibile. Iperattività si trova in molti bambini e do - crescono abbastanza adeguato per gli adulti. Il problema è che, come un bambino che offrono un sacco di problemi per i genitori. Quindi non trascurare alcuni suggerimenti:
- Hyperatyvnoho bambino è inutile rimproverare o punire. Dobbiamo capire che il bambino non è colpevole perché è un "impulso".
- Insegnate ai vostri figli per la loro gestione. Spiega che buttare fuori l'aggressività sulle persone e le persone - male. Insegnargli giochi che buttare fuori negativo.
- Allo stesso tempo, evitare eccessive richieste e eccessiva morbidezza. Entrambi possono causare un trauma infantile.
- Lodate il bambino quando ha portato ha iniziato a finire.
- Proteggere il bambino dal fatica associata con un televisore o un computer e una quantità eccessiva di persone in tutto.
- Non limitare il desiderio del bambino di correre, saltare e correre. La mancanza di movimento è spesso causa di raffiche di iperattività.
- Preferire dieta, dieta pensiero del bambino.
- Insegnare al vostro bambino a rilassarsi. Questo può aiutare a voi. Prova lo yoga e altre tecniche di rilassamento.
- Abituare passivi giochi del capretto: modellazione, disegno e altri.
Hyperatyvnыy bambino - la deviazione dalla norma. Ma agitando una mano a questo, si dice, sarà solo non ne vale la pena. Non può andare, e poi avrà dei problemi in età adulta. E in ogni caso non tentare di risolvere un bambino iperattivo, seguendo i consigli di riviste. Questo è solo uno spunto di riflessione. Idee specifiche dovrebbero ancora discutere l'ufficio specialista, psicologo e / o neurologo.  

Scegliendo l'ufficio ... Sembrerebbe che potrebbe essere più facile?! Tuttavia, anche penne e quaderni possono essere sia dannoso e utile per insegnare, e la salute. Per capire questo, vi offriamo alcuni consigli.
Tra gli insegnanti, e vi è una percezione tra i genitori che il successo degli studenti dipende in larga misura l'ufficio. In questa logica. Se l'esempio risolto correttamente, ma spalmato penna, curva scrittura a mano, illeggibile, il programma non è in linea, i cinque non vogliono chiedere. Al contrario, la soluzione pulita e ordinata, anche con un errore, l'insegnante sarà clemente.
Alcuni esperti consigliano di prima elementare cominciano a scrivere le loro caratteristiche e problemi fontana penna (come è stato sviluppato con l'aiuto di calligrafia). E aggiunge che è possibile migliorare la stilografica effetto con peso speciale - bilanciamento.
Tuttavia, inchiostro - questo è lo svantaggio principale di penne. Essi striscio, che è qui la bellezza?
Ancora, meglio comprare prima penna di grado, e non uno. Nei bambini sono spesso persi.
Gli studenti più grandi preferiscono penne gel. Sono davvero confortevole, facile da scrivere loro - mano meno tesa. Come per il colore, migliore è la tradizionale blu e nero. Tonalità acide Moda occhi stanchi, scrive uno studente, insegnante e ispettore. E poi questi colori possono sbiadire su carta, e quindi sarà difficile fare la scrittura.
Un grande vantaggio per il manico se è un inserto gommato. Protegge le dita di scivolare e sfregamento vesciche. Basta tenere a mente che questo inserimento maniglia primo selezionatore non dovrebbe essere troppo lungo. Le sue dita ancora troppo piccolo.
Ma gli esperti dicono che per la comodità di mani per gestire meglio con il corpo triangolare, ma sono piuttosto rare.
Da matite sono più facili. Come sapete, sono disponibili in diversi gradi di morbidezza (che significa ardesia). Così semplice scolaro è meglio scegliere matita medio morbido. Troppo morbido e porterà fuori male imbrattato per la rimozione. Troppo difficile può graffiare la carta e per questo lascia anche tracce di abrasione. Tuttavia, se il nuovo anno scolastico, il bambino comincia ad imparare il disegno, c'è una solida matita a portata di mano.
Gomme con gomma da tempo, in modo da scegliere di morbidezza come precedentemente priva di significato. Essi sono di vinile. Comprare gomma vari pezzi. Hanno anche perso e penne e matite. Sembrerebbe ideale - stiratelnaya fine gomma di una matita in realtà non è così buono. In primo luogo, in qualche modo cadono molto rapidamente quando utilizzato in modo appropriato. E se non per altri scopi (alcuni durante il processo di pensiero morso la punta di una matita o penna), poi ancora più veloce.
Scuola astuccio deve essere semplice e durevole. Alyapystыe astucci, con slot speciali per ogni soggetto o proprietari su elastici con trasparenze e altri orpelli sicuramente deliziare gli occhi dei bambini, ma sono poco pratico e più costosi. Bubble di rottura, buccia alyapystost e cadere tutto inutile e rottura. Oltre al bambino in primo grado saranno tante nuove e interessanti, ed è improbabile che vogliono trascorrere del tempo curiosi penne e matite rassovыvanye sui nidi e fasce elastiche.
Un'altra condizione per l'indennità di prima elementare - deve essere dura ma facile. Nel sommario morbide possono facilmente rompere, e alla fine pomnetsya perdere commerciabilità e deve essere sostituito. Una buona penna può durare per anni.
Durante l'era sovietica erano pratici, di plastica o di scatole di legno, astucci, coprire con slide-righello - si può dire, è perfetto. Uno non è una cattiva opzione - matita-tube, dove una metà è messo saldamente dall'altro.
Quaderni scuola - un tema particolare. Prima di tutto, guardare il coperchio. Solitamente scolaro Vuoi sapere quando i suoi belle immagini. In questo numero si può incontrare il bambino e fargli scegliere voi stessi. Ma ancora bisogno di controllare. Dalla colorazione "sgorbia occhio" o, peggio ancora, le immagini con un pizzico di erotismo meglio negare il suo allievo. Troppo colori brillanti sono solo buoni per la prima volta, e poi si distraggono e infastidire. Una ragazza procace in copertina è improbabile che possa essere approvato dagli insegnanti.
Pertanto, gli studenti più giovani possono scegliere di notebook con automobili, trasformatori, pirati, Superman, gattini attori e cantanti. Una scuola superiore se sono anche leggermente interessati ad apprendere, sceglierà un notebook popolare ora con formule e tabelle, consigli su vari argomenti.
Dopo aver affrontato la copertina, guardare dentro e godere carta di qualità. Bianco lucido non lo farà. Meglio semplice bianco, leggermente ruvida. O leggermente giallastra o grigiastra. Pagine altri colori più vivaci possono irritare e di nuovo alzare studente fatica. Allo stesso modo aumenta l'affaticamento degli occhi può chiaramente stampato line o cellulare. O, al contrario, stampato, ma un colore contrastante. Migliori colori razlynovky - blu o viola. Nota lo spessore del foglio. Attraverso la carta non dovrebbe risplendere iscrizione sul retro - è dannoso per gli occhi, e sembra disordinato.
Con i marcatori e marcatori Non sono richiesti requisiti particolari. L'unica cosa che si dovrebbe prestare attenzione - questo profumo. Dovrebbe essere minimo, e ancora meglio essere assente. Ora ci sono comodi indicatori di "sclerosi protezione": se si dimentica di chiuderlo, penna asciuga, e proprio top conservato. Così ha iniziato a scrivere di nuovo, a soli 10 minuti per chiudere il coperchio.
Argilla fondamentalmente bisogno solo i bambini nel lavoro in classe. Saranno solo adattano vinavil: a base di acqua, e anche se il bambino è suo "ubriaco" non è terribile. Un grande vantaggio è la presenza di una speciale punta del tubo di dosaggio - meno mani sporche, non vыlesh extra, e utilizzare questa colla è molto più conveniente. Comodo apparentemente "colla-stick" a base di silicati che possono causare ustioni reazioni allergiche delle mucose e febbre.
Forbici necessari anche solo nachalke. Al momento dell'acquisto di un paio di forbici piuttosto spendere un po 'di test - tagliare la carta. Forbici Bad o non tagliare o tagliati lasciando un bordo frangia. Questi non prendono. Si noti inoltre che le estremità erano schietto e tagliente poi il bambino può essere feriti.
Infine, alcuni consigli che si applicano a tutto l'ufficio nel suo complesso:
1. Non comprare mercato degli uffici. Economicità in grado di coprire le proprietà tossiche differenza e perdere rapidamente riassumere importante.
2. Evitare di cancelleria con i sapori. Sono bene solo i primi cinque minuti, poi partono migliore fastidioso, se non provocare allergie.
3. Acquista ufficio con il vostro bambino. Dopo aver utilizzato questo prodotto può stare in classe o, al contrario, confermano la loro appartenenza a un gruppo.