L'esperienza e l'eccitazione parte integrante della nostra vita. A volte hanno un incentivo che incoraggia le persone ad agire, e l'influenza a volte distruttiva sulle persone, che rappresentano una grave minaccia per la salute e il benessere. Paradossalmente, con lo sviluppo della civiltà è un crescente numero di eventi e oggetti che possono sembrare potenzialmente pericolosa. Le persone con un debole, la mentalità instabile provocano una tempesta di emozioni negative, accompagnato dal nervosismo e paure.
Per smettere di preoccuparsi più di nulla, e imparare a resistere in modo efficace alla tentazione di "nervoso, è necessario comprendere la natura delle loro esperienze. La maggior parte delle persone turbato ammettere che soggiorno in questo stato sgradevole di "forzare" la preoccupazione per la salute e il successo dei loro cari; per errori ed omissioni impegnati a lavorare; per la conservazione della proprietà; per i rapporti con i parenti e colleghi questa lista può essere rifornito a tempo indeterminato. Tutti timori e sentimenti possono essere divisi in due gruppi.
Il primo gruppo - l'esperienza del pericolo che minaccia veramente la vita, la salute, il benessere, l'ansia gravemente malato madre del bambino; esperienze delle vittime del fuoco dove vivranno in un prossimo futuro; eccitazione uomo che era in una strana città senza mezzi di sussistenza; il pensiero del esame difficile. Si sono verificati necessario esperienze simili con la natura sostanziale o eventi di accompagnamento. Aiutano le persone a mobilitare tutte le forze per risolvere il problema. In tali situazioni, l'ansia è temporaneo ed è volta in grado di risolvere il problema. L'uomo tornò a una vita tranquilla.
  Cose molto diverse, con il secondo gruppo di esperienze legate inesistente, ma il pericolo previsto, l'eccitazione, perché figlio cellulare o la figlia non corrisponde; che la testa non viene accolto al mattino; marito siamo stati al lavoro più a lungo del solito; che il vicino di casa non è stato invitato ad un compleanno Ognuna di queste occasioni è una tragedia, un disastro che è quasi pronto per accadere. In realtà, nulla di male accadrà, perché non esistono condizioni oggettive - sono solo nella fantasia dell'uomo razыhravshemsya. Ma l'emozione inutile, di regola, si dispone di conseguenze, che rappresenta un terreno fertile per lo sviluppo di varie nevrosi.
Si può notare che molti spesso nervoso anche in situazioni che in precedenza assolutamente. Quando la vita sullo sfondo di queste preoccupazioni infondate ed emozioni, prospettive calma cambiato al pessimismo, l'apatia, la perdita del senso della vita. Ci disturbi nevrotici.
  Come fermare nervoso per niente?
Se siete preoccupazione stanca e nervosa, se l'ansia costante via la tua gioia di vivere e fornisce molti gravi minuti di tempo per pensare a come parte con nervosismo sfrenata.

1.   Essere consapevoli del fatto che molto spesso nervoso, non perché questo è le condizioni oggettive, così abituati in uno stato di ansia e non sapeva come liberarsi di esso.
   Se improvvisamente avverte ansia per qualcosa che non vidmahuytesya questo senso, e pensare la situazione relativa a una fine. Lungo non squilla una figlia, e si decide che qualcosa è successo a lei? Ma questo non è successo di nuovo! Poi corre fuori del telefono cellulare, che non guarda l'orologio e solo dimenticare che era il momento di chiamare a casa, o semplicemente credo che in un grande e conto a nessuno ha. Quindi non vi è alcuna ragione per torturare se stessi? Ogni volta che l'analisi della situazione, portarlo alla sua logica conclusione, spiegando a me stesso che una volta che la paura è infondata.
   Se non sforzatevi di calmarsi tensione, parlare con qualcuno da amici. Ma essere pignoli nella scelta. La migliore applicazione conversatore sarebbe una persona che sinceramente simpatizzare con voi e un ottimista per natura. Queste persone sanno come vedere il mondo nei suoi colori reali. Se uno dice che la vostra esperienza fragile - solo fidarsi di lui. Vita dimostrare subito che aveva ragione e che non erano in errore, confidando quest'uomo.
   Circondati di persone positive che possono veramente godere la vita. Guarda per loro, vedere come si comportano in situazioni che ti sembra predittori di eventi tragici. Imparare da loro e cercare di condividere l'ottimismo della aspettative più audaci e gioiosa.
   Nei momenti in cui si ha assolutamente alcun supporto, inserisci la tua canzone preferita o il filmato. Soprattutto per queste situazioni di raccogliere cioè capace calmante voi influire.
   Nature - il miglior medico dell'anima. Camminare, guardare gli uccelli, piante, serbatoi residenti.
   Live minuto reale. Giorno o la sera esperienze - tratte dalla vita giorno invece di godere di qualsiasi lezione piacevole o utile, è stata data brutte esperienze che, in attesa che hanno trascorso diverse ore. Non corretto per risolvere i problemi come vengono, e certamente non "prevedere" loro!
   Prendete questa vita per quello che è. Non ti piace qualcuno da colleghi o vicini di casa? Ma è la loro vita e hanno il diritto di vivere nel modo che vogliono. Riconoscere loro bene! Essere sorpreso se non si capisce qualcosa in loro, ma non condannate e non trascurano. Meglio cercare di capire perché questo uomo è tale che è, e ciò che è la sua "alterità" fastidioso te, rende nervoso. Le probabilità sono, si hanno creato alcuni modelli (persone, comportamenti, relazioni, ecc) che non si adattano alle vostre persone meno favorite. Pensate correggerlo.
   Come le persone, la natura e il mondo. L'amore lenisce l'anima, riempie una fiducia persona calma, porta gioia e armonia.
   Neutral e si deve imparare a mantenere la pace della mente e non essere nervoso in molte situazioni.  

  Ti piace avocado come deve essere l'amore? Tra l'altro, avocado - è lui o lei? Berry, frutta o verdura? Come e cosa mangiare, come trovare frutta matura e cosa fare con la prossima? Tutti questi problemi hanno recentemente spazzato turbolenza nella testa dei nostri connazionali che per primo ha visto il prodotto esotico contatore. Oggi, la maggior parte di noi, soprattutto coloro che hanno fatto una dieta sana è una delle priorità nella vita, non so in prima persona come trattare con avocado, e soprattutto - perché. E hanno ragione - i frutti esotici buffi sono davvero una fonte di nutrienti per il corpo umano. Ma prima di acquistare un no-no, e in quel caso zasumnivayutsya scegliere.
Maturità avocado è ancora un mistero per molti, che ha recentemente incontrato con proprietà utili e le caratteristiche di utilizzo di avocado. Pertanto, per loro e per gli altri che hanno a cuore la vostra dieta, si descrive come determinare con precisione il grado di maturazione di avocado.
  Avocado: l'aspetto e le caratteristiche di maturazione. Segni di avocado maturo
Per fugare i dubbi, ammetterlo: avocado - non è un vegetale e non bacche e frutta .  A causa del sapore amaro in realtà è spesso definito come le verdure, e le vendite è molto probabile incontrare è nel reparto di verdure .  Tuttavia, avocado - un frutto, che mostra chiaramente il disegno del feto: un grande osso carnoso intorno alla conchiglia .  E 'improbabile che i colonizzatori europei, che per la prima volta mai assaggiato avocado in terre sudamericane, pensare l'affiliazione botanico, ma intuitivamente frutto chiamato "allyhatorovoy pera", che sottolinea il suo rapporto con le colture da frutto .  Per quanto riguarda il gusto, che promuove l'uso di avocado piuttosto semplice e piatti salati che come dessert, come è tipico frutto .  In generale, matura avocado gusto abbastanza neutro, che li rende una buona componente e zuppe e insalate, e snack .  Riferendosi al venditore, non esitate a chiedergli di darvi l'avocado selezionato, in quanto la parola neutro russa, e non è incline singolare e plurale sembra la stessa .
  Avocado maturano sugli alberi alti, coltivati ​​sia in America, Africa e Israele. In Europa avocado venduti tutto l'anno, e la sua maturità non dipende dalla stagione. In aggiunta, ci sono circa 400 varietà di avocado, ciascuno con dimensioni e forma del frutto leggermente diverso, ma solo importati alcuni. Pertanto, nei supermercati o il mercato è molto probabile trovare avocado uno di questi tre varietà con il loro tema:

1.   California avocado   - In condizioni maturo con una sorta di, marrone-verde scuro, la pelle a volte quasi marrone, carne sotto il quale - morbida ed elastica. Questo avocado è un bene per la cottura paste, salse e scende guacamole, ma insalate. La scelta di avocado californiana considerare attentamente la superficie: la pelle scura è difficile non notare i danni e tracce di danni. Ma questo tipo di avocado è maturo per l'anno.
     Avocado Florida   - Pelle anche in questo grado è stato maturo rimane verde ed è sottile e liscia. La carne sotto di esso sempre denso, anche se molto maturo mantiene buona forma. Quindi, scegliere un avocado se avete intenzione di preparare una insalata o rotolo. Tuttavia, trovare avocado Florida in vendita possibile solo in inverno e primavera, ma il gusto è delicato e calorie - il più basso di tutte le varietà di avocado.
     Avocado Pinkerton   qualità universale considerato e il colore della densità cutanea e polpa nello stato maturo è intermedia tra le due precedenti varietà. Frutta matura è coperto di grosse bolle e ha una forma allungata con allungata parte stretta. E Pinkerton avocado buca in meno, e quindi ha più carne rispetto alle altre varietà di avocado frutta.
   Per estendere la durata e preservare nelle avocado trasporto lontane solito strappare immaturo. A volte non hanno il tempo per renderlo pienamente e calo delle vendite non è del tutto adatto al consumo. E 'quindi importante essere in grado di distinguere maturo dal verde avocado (nessun colore, troppo morbido, avocado pelle flessibile -. Non un buon segno Molto probabilmente, nelle tue mani frutta troppo matura, il cui centro troppo rozm'yakshylasya e più simile al porridge, di polpa di olio e frutta, che dovrebbe essere avocado maturo contaminato. Che altro ha caratteristiche ideali di avocado? Leggi sottostante.
     Scegli un avocado maturo
   
   
     Solo completamente avocado maturo, senza ammaccature e aree troppo mature, ha un sapore leggermente nocciola delicato e sorprendentemente piacevole, consistenza morbida e burrosa. Questo frutto dà a tutti i cuochi un campo enorme per la creatività e esperimenti culinari. Il più semplice e utile metodo - uso avocado in piatti freddi (insalate, panini e come contorno a parte) o succo di limone e versare in sé. Snacks Avocado richiede più tempo, ma salsa guacamole messicani, zuppe e torte con avocado freddi tradizionali erano e colpisce ancora tutti i ristoranti. Il consumo regolare di avocado, che non era in trattamento termico prolunga giovani, rafforza il sistema immunitario, rendendo la pelle morbida e capelli e unghie - forte e brillante. Se volete sperimentare gli effetti miracolosi su se stessi? Quindi provare a determinare la qualità e la maturità di avocado per i seguenti motivi:
   
   1.   Avocado maturo, in media, pesa circa 200-250 grammi. A seconda della varietà, può buccia da verde a marrone verdastra, ma in ogni caso dovrebbe essere solido, senza macchie e crepe contrastanti.
      Liscio o urti, come il colore della pelle, non dirigere segni di maturità - un attributo di una classe (vedere nella sezione precedente di questo articolo.). Sempre in considerazione questo quando si acquista avocado.
      Prendere piaciuta la frutta nel palmo e scuotere delicatamente. All'interno del frutto maturo caviglia un po intercettazioni, perekochuyuchys di tremare.
      Ora premere delicatamente gli avocado buccia pad dito. Se è un po 'piegato alla pressione e poi ha preso la vecchia forma - allora avete scelto la frutta matura.
      Guardate nel luogo in cui il manico era un feto. In pelli avocado maturi su questo cerchio è verde con striature marroni, e quando si può anche scegliere una goccia di succo. Giallo e marrone dovrebbe essere il taglio - segni e acerbo avocado perespevsheho rispettivamente.
      Tipicamente, avocado maturo con le bolle anche senza l'aiuto di un coltello più facile da sbucciare che hladkokozhee. Inoltre, relativamente più pupyrchastyh polpa e ossa al contrario - occupare meno spazio.
      
      
      
      Bone avocado maturo viene facilmente separata dalla polpa - basta tagliare la frutta a metà per il lungo, poi girare entrambe le parti in direzioni opposte.
      Non preoccupatevi di questi dettagli se hai scoperto troppo tardi e già acquistare avocado acerbo .  Potete anche provare a salvare la situazione: ha messo frutto acerbo in un sacchetto di carta con un grande banana e / o mela e lasciare a temperatura ambiente per un paio di giorni .  Se l'avocado non sia danneggiato o difettoso, allora questa volta matura sotto l'influenza di "vicini" .  Questo trucco può essere utilizzato se per qualche motivo avete bisogno di acquistare avocado in anticipo e tenerlo in un breve periodo di tempo (fino a una settimana) .  Poi acquistare frutta appositamente immaturo, e mentre ci avviciniamo al momento della preparazione accelerare il suo modo di maturazione descritto sulla confezione e frutta matura .  Tra l'altro, lo stoccaggio avocado polpa può anche congelare .  Ma la parte migliore, naturalmente, acquistare allyhatorovu pera immediatamente prima dell'uso - perché solo frutta fresca mantengono la maggior parte delle vitamine, minerali e altri nutrienti .  Così spesso indulgere e vostri piatti amati con freschi, avocado maturo e buona fortuna!