Coffee - bere Gourmet. Fa mattina buona, giornata - un prolifico e sera, anche solitario, illuminò il loro sapore aspro. Parlare di affari e incontrare, appartato meditazione e chat raramente senza questa meravigliosa bevanda. Naturalmente, se preparato correttamente. In molti paesi, ha una sua tradizione della sua preparazione. Ma la base di diverse tradizioni sono le stesse regole semplici.
Come fare il caffè per rivelare pienamente il suo gusto?
Nessun singolo risposta a questa domanda non esiste. Dopo tutto, una lunga storia di uso della massa accumulato di ricette di bevande. Ogni paese ha la propria tradizione di fare il caffè. Ma ne riparleremo più avanti, ma per ora - alcuni consigli semplici e utili.
Prima di tutto, è necessario prendersi cura di quei chicchi di caffè erano freschi. E 'meglio non comprare un sacco di caffè, tenerlo complicato, può assorbire gli odori e perdere il loro sapore. Korma Inoltre, non salvare troppo - il miglior caffè, il più alto il suo prezzo.
Oltre al caffè brew bisogno di acqua. Ma non aprire il rubinetto dell'acqua. Altrimenti, caffè non sarà come gustoso causa delle molte sostanze chimiche che vengono aggiunti all'acqua per pulirlo. E 'meglio usare acqua potabile in bottiglia o acqua che è passata attraverso la casa filtro. Non solo è pulito, ma più morbido. Ciò è necessario per fare il caffè corretto in Turka.
Così, il caffè, prima di pre-terra e volete trasformarla in una tazza di bevanda, rinfrescante. Si può iniziare la magia!
  Preparare il caffè: tradizioni Kaleidoscope.
Ma che "magie" per scegliere? Molto semplicemente, si può provare tutto! Ogni nuovo gusto giorno si sposta da un paese all'altro. O forse si smette di vostra scelta su qualsiasi ricetta, e diventa il vostro biglietto da visita, il tuo piccolo segreto.
Quindi, fare un viaggio! Cominciamo con il caffè in turco.
In Turka confondere caffè con lo zucchero, 2 o 3 cucchiai di zucchero 1 cucchiaio di caffè. Noi riempire con acqua fredda e mescolare a fuoco basso portare ad ebollizione, ma piuttosto l'inizio di una schiuma densa up. Rimuovere il caffè pochi secondi di fuoco, e poi mettere una finitura ad ebollizione. Bere immediatamente versato in piccole tazze e invitare tutti a tavola!

Con caldo avanti turca al vecchio fresco Vienna. Buongustai locali ci diranno come cucinare genuino caffè viennese. Caffè versato a Turku (1 cap. L. per tazza), riempire con acqua e portare alla formazione di schiuma. Incidentalmente, questo è il modo normale di cottura, e il caffè risultante è la base non solo per questo, ma per molte altre ricette. E a che fare con il caffè viennese ordinaria, basta versa nelle tazze, aggiungere lo zucchero, un po 'di vaniglia, e in cima put panna montata e spolverizzate con briciole di cioccolato. È proprio così!
Gli amanti delle bevande forti hanno simpatia caffè in armeno. All'inizio tutto come al solito. Preparare il caffè la ricetta tradizionale e versare nelle tazze. E poi iniziare meraviglie! In cucchiaino mettere un pezzo di zucchero, versare tre gocce di brandy armeno, tre gocce di alcol e dato alle fiamme. Quando la fiamma si spegne, versando una tazza di zucchero bruciato e mescolate. Ti ricordi questo gusto luminoso!
Tuttavia, è tempo di raffreddarsi. E questo ci aiuterà il caffè in ghiaccio svizzero. Far bollire caffè filtro ordinaria e lasciare raffreddare. Nel frattempo, è cresciuto a freddo, prendere la padella, riempirlo con acqua e mettere la metà in fiamme. Nalomaem poco cioccolato fondente in una piccola ciotola. Quando l'acqua inizia a bollire in una casseruola, mettere una ciotola di cioccolato in cima per farlo sciogliere. Ora confondere caffè, cioccolata calda e cannella in polvere e lasciare raffreddare leggermente. In questo momento di bisogno panna montata di aria condizionata una forchetta o un mixer. In un bicchiere con pareti spesse mettere un paio di pezzi di ghiaccio, versare il caffè e decorare con panna montata e cannella in polvere. E si può godere la pace e la tranquillità con il caffè in CHF
Questo completerà il nostro viaggio attraverso il mondo della tradizione del caffè. Ma non preoccupatevi, perché ora sapete come cucinare caffè macinato, e sarà in grado di colpire la strada con una tazza di pozione magica!  

  In ogni momento, artisti e poeti hanno cantato le linee del corpo femminile eleganza. Facile ritmo, la grazia naturale fornire non solo piacere estetico alla vista del loro possessore, ma lei stessa ha piacere indicibile. Dopo tutto sentirsi bella con la forma perfetta così bello. Pienezza eccessiva - non è solo chili e difficoltà a scegliere i vestiti inutili. Spesso predittori di futuri problemi di salute. Pertanto, la precedente decisione di perdere peso, la più facile da realizzare esso.
Tra una varietà di opportunità per trovare la forma desiderata e sbarazzarsi dei chili in più sono i modi più popolari per perdere peso velocemente.
Gli esperti avvertono che l'effetto desiderato non riuscirà. Ma se si vuole perdere rapidamente peso 10 kg saranno regolati non come molti vorrebbero. In primo luogo, il grasso in eccesso si "lascia", non le aree problematiche: faccia, il mento, petto e glutei. Almeno iniziare a diminuire il grasso corporeo in addome e le cosce. È nel grasso addominale e la gamba più densa, quindi la sua divisione corpo spende più tempo.
Per raggiungere l'obiettivo più velocemente e perdere peso correttamente, si dovrebbe sempre massaggiare le aree problematiche. Possono essere come mani e manuale o massaggiatori meccanici. Un buon massaggio aumenta la circolazione del sangue, che aiuta a bruciare i grassi più velocemente. Un ottimo strumento per la perdita di peso rapida sarà alcuna attività fisica. Questo può essere un lavoro domestico vitale, passeggiate medi giornalieri o un ritmo serrato, il nuoto e la ginnastica carico leggero al mattino e durante il giorno in un momento conveniente per voi.
Se state pensando a come perdere peso di 10 kg a settimana, è necessario preparare per severe restrizioni e persino completo abbandono di molti alimenti familiari nella dieta.
  I medici di dieta.
Durante il primo giorno 6 ricevimenti litri bottiglia di bere l'acqua minerale che più vi si addice la testimonianza .  Il secondo giorno, bere 800 grammi di latte senza grassi, dividendola in 4-6 ricevimenti, e 21 ore mangiare uno stohrammovoe mela .  Il terzo giorno è lo stesso come il primo .  Ma il quarto sarà più piacevole e gioiosa .  Con carote fresche, cavoli e make insalata verde, condite con un cucchiaio di olio vegetale .  Il peso totale di lattuga dovrebbe essere uguale chilogrammo .  Si dovrebbe essere diviso in tre fasi - mattina, pomeriggio e sera .  In insalata durante il giorno si può bere due bicchieri di acqua o tè senza zucchero .  Durante il quinto giorno a bere 800 grammi di latte senza grassi .  Menu sesto giorno sarà composto da un uovo sodo e tazza di tè per la prima colazione, una pinta di brodo cavolo, patate e altre verdure che avete bisogno di bere a 11 pm .  Per il pranzo si può permettere di 100 grammi di carne magra cotta e 100 grammi di piselli in scatola .  Entro la fine della giornata, mangiare tre mele per il pranzo, la cena e 21 ore .  Durante il settimo giorno si può permettersi di mangiare 100 grammi di yogurt senza grassi, bere due bicchieri di latte o yogurt .  In serata, bere un bicchiere di tè senza zucchero .
Settimana dieta rigorosa rimase indietro. Alzarsi sulla bilancia, troverete che la freccia di 10 kg in meno di una settimana fa. Limitazione del cibo ha fatto il trucco. Eri difficile? Ma ricordate quanti anni hai "raccolgono" chili in più e vi renderete conto che la vittoria sul obesità era veloce. E la possibilità di indossare vestiti dimensioni 1-2 meno lo stesso, è necessario tirare stessi insieme per una settimana.
  Mela dieta.
  Questo è un altro dieta per perdere peso a 10 kg in fretta. La base della dieta sono mele. Questo frutto è ricco di pectina, che contribuiscono alla rottura delle cellule adipose. Inoltre pectine migliorare il tratto gastrointestinale, la compensazione e la guarigione del corpo.
La colazione il primo giorno sarà composto da tre mele grattugiate, condite con qualche goccia di succo di limone. Per il pranzo rendere insalata mela grande, uova sode e verdure, limone okropyvshy esso. La cena sarà composta da 3-5 mele fresche.
La dieta il giorno successivo sarà costituito da mele e riso bollito. Per la prima colazione, mangiare 100 grammi di riso e 3 mele. Per il pranzo - mela e porridge di riso. 3 grandi mele laici su una teglia da forno e inviarlo per 15 minuti in forno caldo. Rimuovere, fresco, schiacciare la carne, liberata dal nucleo delle mele. Il mosto ottenuto viene spostato con 100 grammi di riso e mangiare. Si può bere due bicchieri di acqua o tè. Cena - 100 grammi di riso.
Menu il terzo giorno consisterà di formaggio e mele. 100 grammi di formaggio magro e 2 mele mangiano a colazione. Per il pranzo rub 2 grandi mele, mescolarle con 200 grammi di formaggio senza grassi, stagione con due cucchiaini di miele, noci cospargere sulla parte superiore. Se si desidera bere 2 bicchieri di acqua o tè senza zucchero. La cena che giorno sarà composto da 150 grammi di formaggio magro.
Breakfast quarto giorno fare due carote e una mela. Pulirli su una grattugia grossa e condite con succo di limone. L'importo totale deve essere uguale a porzioni di 300 grammi. Il pranzo - lo stesso, ma l'insalata devono compilare due cucchiaini di miele. Per la cena, mangiare due mele.
Il quinto giorno colazione bollire due carote e una barbabietola. Tagliate le fette e strofinare su una grattugia. Condire con succo di limone e un cucchiaino di olio vegetale. A pranzo, mangiare una tazza di farina d'avena, cotta in acqua, una piccola bietole bollite, tagliato in anelli e due uova sode senza sale. Per la cena, si grattugiato carote fresche, condite con miele o olio d'oliva.
Menu sesto giorno corrisponde al primo menu, e il settimo giorno mangiare ciò che hanno mangiato il secondo giorno dieta.
Durante la settimana, cercare di non bere la soda. Disseta solo acqua grezza o minerale. Fortemente consigliato nella dieta bere, sale e zucchero. Per l'effetto migliore si consiglia di smettere di fumare. Insieme a smettere di fumare dieta influenzare positivamente lo stato e il colore della pelle.
Se queste diete ti sembra troppo grave, e non si sa come perdere peso di 10 kg al mese e non esporre se stessi vincoli così difficile, cercare di agire in questo modo. Dare consumo mensile di grassi, piccanti, cibi salati e dolci, tra cui pasticcini e muffin. A portata di mano e in borsa deve essere sempre mele o carote, è necessario mangiare in caso di un attacco acuto di fame invece dei soliti torte, pasticcini e cioccolatini. Così tutte le macedonie di frutta e verdura condita con succo di limone e un cucchiaino di olio vegetale, possono essere consumati senza restrizioni. Proprio come zuppe e basso contenuto di grassi a base di carne e brodo di pesce, zuppa e canzoni borscht. Non abusare cereali. Limite a 200 grammi di polenta al giorno. Nel giro di un mese, si sono controindicati bevande dolci grassi del latte e yogurt.
  Anche queste limitazioni abbastanza per perdere 10 kg al mese. Se si sforzatevi di impegnarsi attivamente in attività fisica - meno di viaggio in auto o con i mezzi pubblici e di camminare di più, esercitare passeggiata quotidiana 3 a 5 miglia, fare ginnastica al mattino, oltre alla perdita di peso si è in attesa per altre modifiche. Vale a dire - aumentare il tono muscolare, migliorare la circolazione sanguigna, non rallenta pregiudicare l'aspetto e il colore di una persona.
Ma non dobbiamo dimenticare che la pienezza in più non è sempre il risultato di mangiare incontrollato. Recenti studi hanno dimostrato che l'obesità colpisce spesso le donne che mangiano moderatamente bene, ma sentire un senso di insicurezza, incertezza. Gli scienziati ritengono che in questo caso innescato antica meccanismo di difesa del corpo e grasso è prodotto come un mezzo di protezione dal pericolo. Se credi che il cibo moderata, ma a parte con sovrappeso non funziona, forse è necessario contattare uno psicologo o stesso per raggiungere le vere cause di quanto sta accadendo?
Quindi avete bisogno di perdere peso, o "uomo buono dovrebbe essere molto"? Purtroppo, il "molti" in questo caso non significa sempre "bello" e "utile". Quindi, cerchiamo di perdere peso! Ma fa attenzione. Se si soffre di malattie croniche e disturbi del sistema digerente, assicurarsi di consultare il proprio medico circa i vostri programmi per perdere peso e solo dopo l'approvazione che intraprendono il suo piano.