Chi non ama prendere il sole in bella giornata! Relax e nulla pensare assorbire la luce del sole, sentendo napovnyuyeshsya sua energia. E intanto pelle diventa carina caffè o bronzo tinta. Pelle, la luce del sole rotto splendente bellezza e la salute. Ma se abusato questi raggi di alleati possono diventare una fonte di pericolo.
Sunburn - non è solo bello, ma anche utile. I raggi del sole hanno un effetto benefico sul sistema nervoso, migliorare lo stato emotivo e il suo metabolismo, sono utili per il sistema cardiovascolare e contribuire allo sviluppo essenziale per la pelle, capelli e denti vitamina D.
Ma l'elenco dei professionisti non scottature dimenticare che la spesa al sole troppo a lungo può causare danni irreparabili alla loro salute. Solarium eccessivo o il fallimento di regole di base di abbronzatura sicura possono eventualmente portare al cancro della pelle, o visione offuscata.
E un altro bellezze avvertimento: sulla necessità di sapere quando fermarsi, e abbronzarsi troppo. Troppo pelle invecchia e rughe rendere visibile, in modo che il più vecchio si ottiene, il più è necessario dosare con attenzione e prendere il sole.
Quindi, prima di esporsi al sole, è necessario trovare il modo di prendere il sole.
La maggior parte dei residenti della giungla di cemento, non potendo (o vuole) andare fuori città, ma allo stesso tempo cercando di dare alla pelle una tonalità alla moda, che si trova sul tetto. Questo è davvero cosa non fare. In primo luogo, si è molto più vicino al sole di te. In secondo luogo, voi e la vostra pelle respirare fumi materiali pericolosi, che coprivano il tetto caldo. In terzo luogo, l'aria secca e calore spesso portano a ustioni. Così spiaggia improvvisato sul tetto della sua casa meglio e guardare molto attentamente.
Infatti prendere il sole sulla riva del serbatoio è molto meglio che in qualsiasi altro luogo. C'è l'aria più umida e la pelle non si overdried. Il risultato si ottiene rapidamente - acqua aumenta l'effetto della luce solare. Per inciso, durante il bagno vero e proprio, si abbronza la pelle troppo.
Molti ritengono che il posto migliore per prendere il sole spiaggia. E 'difficile non essere d'accordo con loro. Ma per il sole del sud calda non consegnati minuti spiacevoli e bruciato la pelle non è disponibile in vacanza rovinata, si dovrebbe sapere come prendere il sole sul mare, e rigorosamente rispettare alcune regole.

1.   Non prendere il sole all'ora di pranzo (dal 12 al 15), soprattutto quando il sole è luminoso. Il momento migliore per escursione alla spiaggia dalle 9 alle 11 del mattino. Se questa è la tua prima "data di sole" di quest'anno, Non cercare di accorciare il tempo trascorso sulla spiaggia.
   Non prendere il sole a stomaco vuoto o subito dopo i pasti. Idealmente, ne fanno una mezz'ora dopo aver mangiato.
   Un cappello e occhiali da sole - i tuoi amici e alleati al sole. Assicurarsi di coprire la testa e gli occhi.
   Se si sta per prendere il sole sdraiati, alzare la testa. Non è necessario in questo momento per leggere, dormire non è consigliato - è possibile trascinare e prendere il sole bruciato. Se ritenete che il sole si può razmoryt - assicuratevi di chiedere a qualcuno di svegliarti.
   In nessun caso, non bere alcolici. Sì, e birra anche. Non sopprimere la sete di bevande ghiacciate, e lo stesso per gassata. Ma qualche sorso di tè freddo verde senza zucchero sono in grado di salvare solo la situazione.
   Utilizzare una crema solare con SPF filtri non inferiore a 25-30. Per le labbra, applicare burro cacao, anche con filtri UV.
   Ma le principali istruzioni in virgola come abbronzarsi al sole - tempo di andare.
   Ma la spiaggia - non è l'unico luogo dove meridionale ottenuto anche l'abbronzatura. Fornire tonalità di pelle scura può essere nel solarium.
   
   
     Ancora continuo dibattito su ciò che è o solarium certamente un'invenzione dannoso. Certo che no. Ma prima di acquistare il biglietto ancora bisogno di consultare un medico. In alcune malattie solarium rigorosamente controindicato. Non ignorare questo, perché compito scottature - per migliorare la salute, non viceversa.
   Quando vedi che solarium non ti farà del male, è necessario chiarire come abbronzarsi nel solarium.
   
   1.   Visite Solarium devono essere dosati: non più di due volte l'anno per 10-15 sedute. Durata regolata individualmente in base al vostro tipo di pelle.
      Il più uniforme tan dare solarium verticale, scegliere il meglio di loro. È auspicabile che le lampade sono nuovi, come solarium prendisole possibili, ma l'effetto sarà notevole.
      Prima di iniziare una sessione per lavare via il trucco, rimuovere gioielli ed essere sicuri di applicare la protezione solare. Perfetto per questo scopo crema speciale con effetto bronzuyuchym. Rende la pelle più marrone e beige - più sostenibile. Così si riduce il numero di sessioni.
      Assicurarsi di utilizzare occhiali speciali per l'abbronzatura. I raggi ultravioletti possono passare facilmente attraverso la pelle delle palpebre delicate. Accertarsi di rimuovere le lenti a contatto, se li si usa.
      Proteggere i raggi del suo petto. Ci sono speciali tappi di plastica a forma di cono per capezzoli - Stikine. Ed essere sicuri di usarli. Capelli è meglio nascondersi sotto un cappello - hanno già abbastanza cattive influenze.
      Se si dispone di tatuaggi o trucco permanente, proteggerli con un attrezzo speciale per la conservazione di pigmento. Sotto l'influenza di tatuaggi UV possono scolorirsi. Lip chapstick obbligatoria
      In nessun caso, non è andato al solarium a stomaco vuoto!
      Per correttamente tan nel solarium, assicurarsi che la distanza dalla lampada alla pelle era 20-30 cm.
      In caso di malessere - sessione dovrebbe fermarsi immediatamente e consultare un medico. Eseguire subito dopo solarium non è raccomandato, anche se tutto è andato alla perfezione. E 'meglio riposare per 10-15 minuti.
      Ma cosa succede se si è tentato di abbronzarsi correttamente, ci sono stati dei problemi - ancora bruciato. Come liberarsi di ustioni?
      Fate una doccia fredda (senza saponi e gel doccia!). Prendi la farmacia qualsiasi farmaco con pantenolo - gel o spray e qual è il suo nome commerciale - non importa. Ci acquistare antidolorifici. In custodia può essere applicato latticini, come hanno fatto le nostre nonne hanno, ma il grasso. Yogurt Bold o panna acida può dare l'effetto opposto.
      Un paio di settimane popryymayte antiossidanti - vitamine A, C ed E della pelle aiutare a recuperare. Importante! Se ti senti vertigini e nausea, consultare immediatamente un medico.
      Tuttavia, se si osserva tutte le raccomandazioni, fare attenzione a non portare la salute a sacrificare la bellezza discutibile (ancora ragazza "Overdone" al sole - uno spettacolo piuttosto comico), prendere il sole si mettono molti momenti piacevoli.  

  Depilazione - la procedura è piuttosto doloroso, ciò che è rivendicato numerosi fabbricanti di apparecchiature per questo scopo. Molte donne, per la prima volta raccogliendo l'apparecchio elettrico e vissuto tutto "fascino" del processo, zarikalasya: mai! No tanta bellezza nel mondo, per il quale è necessario fare tali sacrifici. Forse tu sei uno di loro? Una prima esperienza è stata così terribile che il dispositivo in una solenne cerimonia è stata trasferita al libero uso del quinto prossimo piano che non avete mai piaciuto? Ed ora la tua realtà diventa barba quasi ogni giorno o gite al salone - almeno ti fa male qualcun altro?
Credetemi, anche così non tutto è perduto. Molto probabilmente, la ragione del fallimento è stata la mancanza di conoscenza di come utilizzare l'epilatore. Amici con questo "Shaitan-machine" è anche possibile, in particolare le relazioni amichevoli con esso vi darà molti vantaggi.
In primo luogo, la procedura può essere effettuata in modo indipendente e in un momento opportuno, durante la rimozione parrucchiere fa ancora regolare orari e dove andare. A differenza di rasatura macchina, questo dispositivo dovrebbe essere usato raramente - una volta ogni due o tre settimane, e la pelle dopo che è completamente liscia. Oltre macchina sbryvaemыe capelli, diventare più forte, scuro e duro. Coloro che ha tirato epilatore contrario crescono meno e diventare debole e leggero.
Se parliamo le carenze del epilatore, oltre al dolore, tra cui l'irritazione che si verifica sulla pelle sensibile, e la probabilità di un peli "coltivati". Ma con tutti questi problemi è facile da maneggiare. Cancellati da strapparsi i capelli meccanica è solo coloro che hanno la tendenza alle vene varicose o di qualsiasi malattia della pelle.
  Decidere di dare Epilator un'altra possibilità, non preoccupatevi: in ogni procedura la vostra esperienza sarà più e più tollerante. Naturalmente, per rendere il processo completamente indolore sicuro. Ma sapendo come utilizzare l'epilatore può essere ridotto ad un minimo disagio.
Prima di tutto, è necessario scegliere una buona macchina. Sentitevi liberi di preferire le marche dei dispositivi noti. Dopo tutto, si acquista solo una volta. Moderni produttori devono utilizzare una sorta di tecniche anestetiche, può essere raffreddato con aria o un rullo di massaggio, distraendo dal processo. Ciascuno di loro in una certa misura riduce il disagio dalla procedura.
Non fare fustigazione nei primi giorni dopo le mestruazioni - questa volta la soglia del dolore si riduce, e il fastidio può essere più intenso del solito.
Per utilizzare l'epilatore in modo sicuro, immediatamente prima della procedura, fare un bagno caldo, aiuterà vapore gambe. Tuttavia, prima di iniziare, che dovrebbe asciugare. Prego notare: davvero asciutta. Poiché si tratta di energia elettrica.
Disponibile sul gel anestetico banco, hanno venduto molto, è davvero molto più facile pasto sensibile al dolore ragazze.
La maggior parte dei dispositivi hanno diverse velocità. Più bassa è la velocità, meno dolore. Inizia a rimuovere delicatamente i capelli. Lentamente epilatore stretta contro la loro crescita. Mantenere dovrebbe quindi perpendicolarmente al pezzo. Lavoriamo in alternanza con piccole aree. Quando una certa area del disagio della pelle scompaiono - fatto, si può passare a quello successivo.
Dopo che tutto è finito (con il tempo si dovrà andare a tutti di tutto non più di 20 minuti), la pelle irritata può essere trattata in alcun modo con pantenolo. Ma in ogni caso non si dovrebbe applicare lozioni e balsami, particolarmente nutriente. Ora tutti i pori aperti e più - sono stati feriti, irritato e brufoli e acne, esattamente da nessuna parte. Un piccolo trucco - fare la depilazione di notte, mentre il rossore mattina avrà.
Prendi l'abitudine settimanale di fare peeling intenso con un buon scrub - questo sarà sufficiente per non parlare del problema dei peli incarniti.
Se capito come usare il diritto epilatore - le nostre congratulazioni. Ora ogni procedura seguente genererà meno disagi e meno tempo. E dopo circa tre mesi, si avrà un sorriso istruire amici meno esperti, assicurando che nulla davvero pesante qui.
Imparare a usare il epilatore ancora sta: il premio sarà la pelle perfettamente liscia e setosa, più risparmi sulle procedure salone.