Quindi mettiamoci d'accordo: domani, niente scuse non sono accettate, e cominciamo a mangiare porridge. Un sigillo nostro accordo abilità utili: la possibilità di cucinare il farro in modo che è venuto con polenta friabile e deliziosa. Perché orzo? Con il grano saraceno e semolino affrontare qualsiasi, e il farro richiede un approccio speciale
Composizione e benefici di orzo perlato Chemical
La prima caratteristica è l'orzo sono che non lo troverete tra le erbe. Ma trovare orzo - che del suo grano make orzo perlato. Ma piccoli orzo "grani" identificano con esso, ma l'origine di orzo non sanno tutto. Tuttavia, in termini di composizione chimica di orzo è molto meglio: differenza yachky tritato, è un grano intero, pelati solo dai gusci esterni più duri, spesso non lucidate. Il risultato è piuttosto grandi, cereali zhevkaya, che non sono bolliti molli durante il trattamento termico. I fan di cereali texture delicata inventato per i suoi numerosi soprannomi sgradevoli da shrapnel "a" kyrzovoy polenta ". Anche se inizialmente ha preso il nome da orzo slavo parola "perla", che è ancora conservato in lingua ucraina, che significa perla. Senti, seme oblungo è molto simile con perle di fiume. E anche il loro valore è paragonabile.
Orzo, orzo perlato che si distingue tra gli altri cereali molto buona correlazione tra proteine e carboidrati (amido) . La seconda caratteristica orzo - molto alto contenuto di fosforo in esso e acido silicico (rispetto ad altri cereali), un effetto positivo sul metabolismo, il cervello e il sistema nervoso in generale . Questo spiega perché l'orzo come menù comune pranzare scuole, ospedali, campi per bambini e, naturalmente, le unità: non a buon mercato, ma a causa della ricchezza della composizione chimica e le proprietà di rinforzo . Polisaccaridi orzo ridurre la quantità di colesterolo nel sangue amino acido lisina è coinvolto nella struttura del tessuto muscolare, favorisce l'assorbimento del calcio e combatte virus . Vitamine A, E, D e B migliorare la vista, della pelle, dei capelli e delle unghie . Tra l'altro, virus dell'herpes soprattutto paura di orzo . Come tutte le sostanze tossiche che vengono rapidamente rimossi dal corpo sotto l'influenza di orzo . Prova di ciò è l'esperienza di guaritori tradizionali che sono stati a lungo utilizzati acqua d'orzo per avvelenamento e altre malattie dell'apparato digerente . I medici moderni prescrivono riprendendo da infortuni e interventi chirurgici .
Cook porridge orzo friabile
Allora, perché sono così eccellente in tutti gli aspetti il porridge non è popolare? Forse questa contraddizione in noi fin dall'infanzia - voleva il gelato, e mia madre costretta a mangiare porridge. È cuochi scolastici vino che non sanno come preparare correttamente e presentare l'orzo in modo che è diventato di piccolo assaggio pryveredam. In ogni caso, è tempo di correggere questo equivoco. A questo scopo abbiamo preparato consigli su come cucinare e come cucinarlo orzo sciolto perla porridge - uno che anche i palati più capricciosi di tutte le età saranno invitati a completare.
Esistono due tipi di farro, orzo e classico olandese. Il secondo è un più a fondo raffinati grani che cucinano velocemente e si trasformano in una poltiglia morbida. Orzo tradizionale sta davvero preparando più di altri cereali, ma permette di tenerlo alto contenuto di componenti utili. In zuppe di orzo mantiene sempre la sua forma, ma come la farina d'avena richiede un'attenta masticare. La principale condizione delizioso orzo - non per risparmiare tempo e acqua. Il tempo necessario per i cereali ammollo preliminari e acqua sono cambiate. Questa tutte le ricette a base di orzo friabile:
- Orzata Crisp.
Prendere 1 tazza di orzo perlato, 1 litro di acqua per i cereali ammollo, 25 litri di acqua per cucinare i pasti, 4 cucchiai di burro, un pizzico di sale. Prende più di orzo e sciacquarlo sotto l'acqua corrente. Quindi versate in una ciotola 1 litro di acqua e lasciare per almeno 4 ore, ma meglio - notte. Al mattino, scarico, sciacquare ancora grane, tradurlo in una casseruola pesante e versare 25 litri di acqua dolce, il sale e portate a bollore con il coperchio luci di media intensità. Poi abbassate la fiamma e fate cuocere il porridge per 50 minuti. Poi togliere il tegame dal fuoco, mettere un burro pasticcio, mescolare di nuovo e chiudere il coperchio. Avvolgere la pentola con orzo grande telo di spessore o una coperta. Mettere in un luogo caldo per 30-40 minuti. Questa è una ricetta di base per l'orzo. Escludendo il petrolio da esso - è ideale per dietetici giorni di cibo o di digiuno durante la perdita di peso.
Dolce latte orzo. Prendere 1 tazza di orzo perlato, 1 litro di cereali da bagno acido, 2 litri di latte per polenta di cottura, 50 grammi di burro, zucchero a piacere. Sciacquare l'orzo, immergere la notte in un litro di acqua fredda. Mattina o 8-10 ore drenare l'acqua, lavare di nuovo groppa. Latte e zucchero portare ad ebollizione in una casseruola con un fondo spesso, metterlo nella orzo e cuocere con il coperchio per 5-10 minuti. Durante questo tempo preparare un bagno di acqua, versare acqua in una vaschetta o metallo ciotola ampia, un terzo della sua altezza, versare l'acqua e portare ad ebollizione. Mettete in una pentola di porridge e fate sobbollire a fuoco basso per almeno 4 ore. Periodicamente, come bollente, aggiungere acqua al fondo dei piatti. Quando la polenta è pronta, metterla nel burro, mescolare e lasciar riposare per mezz'ora sotto il cofano. Questo orzo viene molto aromatico, dal sapore cremoso - come il suo dolce dente e anche i bambini.
Orzo croccante con carne e funghi. Prendere 1 tazza di orzo perlato, 1 litro di acqua per i cereali ammollo, 3 litri di acqua per farina d'avena, 1 grossa cipolla, 200 grammi di carne di manzo o di maiale, 200 grammi di funghi freschi di cottura (o quantità equivalente di secca e pre-impregnato), 50 grammi di burro, 1 cucchiaio di olio vegetale, sale e dribtsi su eventuali spezie essiccate . In serata lavare e immergere l'orzo in 1 litro d'acqua fredda . Al mattino, di nuovo lavare orzo, tradurre in pentola pesante e versare 3 litri di acqua fresca . Far bollire il disordine sotto il cofano a fuoco basso per 3-4 ore . Poi togliere dal fuoco e mescolate orzo con burro, avvolgere un asciugamano di spessore e posto in un luogo caldo per un'ora . Nel frattempo, tritare la cipolla, carne e funghi tagliati a pezzetti . In una padella, scaldare l'olio vegetale, soffriggere la cipolla per 2 minuti, quindi aggiungere la carne, funghi e friggere fino a cottura . Salare, aggiungere le spezie e mettere in padella porridge orzo . Mescolare, coprire e cuocere a fuoco basso per 5 minuti .
Orzo perlato, cotta su ciascuna di queste ricette si allenti - altro solo una questione di gusto personale . Per una buona riuscita cucinare sempre porridge orzo a fuoco basso e non mescolare fino a fine cottura (olio segnalibri) . Determinare prontezza orzo può guardare: grano dovrebbe essere gonfio, colori vivaci, ma non bollito . Un segreto gastronomico polenta perla è che caldo è molto più saporito raffreddato . Quindi non esitate e servire subito orzo subito dopo la preparazione . Che tiene il massimo beneficio e sapore . E se orzo sapore dolce, salato o neutro . Si abbina bene con qualsiasi carne, frattaglie, verdure, formaggio ed erbe e miele, marmellata e latte condensato, integrando ma non interrompere i loro gusti . Vi auguriamo per esperienza so come deliziosi può essere orzo friabile . Che diventa un piatto comune nel menu iniziale .