La questione di come trovare il numero di ICQ può essere almeno in due occasioni. In primo luogo, quando hai appena firmato per IM e che non si conosce la sua interfaccia, ma volete lasciare il vostro numero di amici per iniziare a comunicare con loro. In secondo luogo, trovare un numero di lavoro ICQ si verifica lungo ha registrato gli utenti che per qualche motivo non hanno utilizzato il programma per un lungo tempo e hanno dimenticato la vostra stanza. Sul soluzioni al problema in entrambi i casi che vanno a raccontare su.
  Come controllare l'ICQ utente registrato
Per scoprire il proprio numero ICQ dopo la domanda di registrazione è aperto, è necessario prima il login utilizzando l'indirizzo email e la password, fare clic su "Menu". Nella lista, selezionare "My Profile".

Dopo la trasmissione del sito ICQ ufficiale prima di aprire la pagina nel browser del vostro ufficio personale con informazioni di carattere generale, tra i quali è possibile trovare il numero e trasmettere le informazioni ed effettuare le regolazioni necessarie.

  Come trovare il numero dimenticato ICQ
Per recuperare il numero ICQ dimenticato, utilizzare il secondo conto, che è anche registrato nel sistema di messaggistica istantanea. Utilizzando l'account e cercando di ricordare tutte le informazioni messe a disposizione da voi al momento della registrazione, prova a cercare utenti ICQ, ma questa volta è necessario trovare te. I dati più che indicato in fase di registrazione e ora può specificare (nome, nome utente, indirizzo email, data di nascita, telefono cellulare), più è probabile che troverete rapidamente il vostro numero di ICQ.
Dopo numero ICQ sarà determinato probabilmente bisogno di recupero password (una volta si è dimenticato e numero). Tutto deve essere molto più facile se si ha accesso all'indirizzo e-mail indicato al momento della registrazione.
In esso si riceverà una lettera con le istruzioni per il recupero della password dopo la procedura viene eseguita dal sito ufficiale.
Per ricordare il proprio numero ICQ futuro di entrare per le sue informazioni di contatto su forum, blog e diversi servizi su Internet dove si è registrati. Basta notare che se le informazioni di contatto per il pubblico, la stanza dovrebbe essere sostituito da numeri ICQ di lettere o parole per difendersi contro i programmi raccolgono numeri online e poi li invia messaggi indesiderati.  

  Digitando testi, come ad esempio l'editor di MS Word, spesso devono risolvere il problema di selezionare alcuni tipi di citazioni di aderire alle regole comuni di presentazione. D'accordo che il testo, che si alternano citazioni albero "esempio", cita il "esempio" tedesco, inglese double 'esempio' e singoli apici "esempio" non guardare molto attentamente e caratterizzerà l'uomo che lo ha reclutato come non abbastanza puntuale. Paws-tree usa l'editor di testo predefinito di MS Word nel layout di tastiera russa. Tuttavia, ci possono essere sfumature, che vorrei dirvi in ​​questo articolo.
Come notato albero citazioni in Word automaticamente al layout di tastiera russa quando si preme   Spostamento   +   2 . Se questa opzione si dispone non funziona, controlla la tua Parola, seguendo questi passaggi.
Dal menu principale selezionare "Strumenti" nella lista selezionare "Opzioni correzione automatica.
Nelle impostazioni avtozamen clic formattazione automatica quando si entra "e selezionare la casella di sostituire la voce quando ho abbinato virgolette semplici.
Fare clic su "OK" per salvare le modifiche.
Controllare o modificare il formato dei cambiamenti dopo le virgolette.
La nuova interfaccia utente Fluent, utilizzato in Microsoft Word a partire con MS Office 2007 è implementata in modo diverso.

1.   Fare clic su MS Office in alto a sinistra dell'editor di testo, quindi fare clic su "Opzioni di Word».
   Nella finestra di dialogo "Opzioni di Word» clicca "Controllo ortografico" e quindi fare clic su "Opzioni correzione automatica.
   Fare clic sulla formattazione automatica quando si entra "e attivare la voce sostituito quando ho abbinato virgolette semplici.
   Se il programma di installazione non produce il risultato desiderato, le quotazioni possono essere impostati come segue:
   
   1.   Per installare la stampa aperto cita tasti layout di tastiera russo   Ctrl   +   th   e poi combinando   Spostamento   +   a   (Lettera B).
      Per la chiusura cita albero premere il tasto di scelta rapida   Ctrl   +   th   e quindi premere   Spostamento   +   th .
      Un altro modo per installare alberi citazioni sta utilizzando il tastierino numerico. Con esso si può mettere citazioni come questa:
      
      1.   Per installare toccare sinistra citazioni aperte   Alt   e tenere premuto il tasto del tipo di tastierino numerico   0171 . Se fatto correttamente, tutte le cifre selezionate saranno sostituiti da zampa aperta   « .
         Per la chiusura cita albero premete Sinistra   Alt   e tenere premuto il tasto del tipo di tastierino numerico   0187 . Dopo aver inserito tutte le cifre selezionate saranno sostituiti con zampa rosa   » .
         E 'importante per comporre i numeri con il tastierino numerico è ben numeri altrimenti Correzione automatica si verificherà citazioni.
         Se avete bisogno di mettere una volta le citazioni, si può semplicemente copiare negli appunti, per esempio da questo articolo e incollarli in un documento modificabile.  

  La sensazione di paura è spesso il fattore determinante nel processo decisionale, dipende dalla scelta dell'uomo, la sua salute, la salute generale. Tutte le persone loro paure: qualcuno ha paura di perdere il lavoro o denaro, qualcuno era afflitto la vita dei propri cari, qualcuno preoccupato per la possibilità di cadere buona fortuna, buona occasione. Molti discorso spaventoso a un pubblico di decision-making, è difficile assumersi la responsabilità per se stessi, cambiare radicalmente vita, gamma di interessi e conoscenti. Come risultato, le persone perdono la pace, non parlare con modo prospettico, è lieta di piccoli e cercando di ridurre il numero di fattori che causano lo temere. Ovviamente, per cominciare a vivere una vita piena, compiere, sbarazzarsi del senso catene, dovrebbe cessare di avere paura, di rimuovere un serio ostacolo. Diverse sfumature di consigli utili e pratici per aiutare algoritmo perdono gradualmente la paura.
  Sbarazzarsi di paura. Le sfumature, caratteristiche, consigli
Superare la paura, è importante studiare a fondo esso, capire se stessi, trovare fonti, provoca preoccupazione e determinare come aiutarli a risolvere. La paura non semplicemente reprimere, reprimere le droghe, l'alcool, la cosa più importante - per eliminare alla radice le cause paura.

1.   Per iniziare a sistemare le cose la fonte delle tue paure. Se qualcosa si fa regolarmente eccitazione, ansia - è anche un segno di paura. Ad esempio, hai paura di rispondere alla lavagna, scrivere test, passa intersezioni occupato, tryvozhytesya per i loro cari e non mi piace essere in una stanza buia. Ognuno di questi timori sono in qualche modo giustificate. Naturalmente, non dobbiamo ignorare i fattori che causano paura. Ascoltare la loro essenza. Questo è ciò che farà la differenza.
   Per interrompere la paura esaminare attentamente tutte le loro paure, ottenere scrivendo "lettera subconscio." Prendete carta e penna, e concentrarsi completamente su tutto il abstrahuytesya. Relax e pensare solo delle vostre paure. Sentitevi liberi i loro pensieri, i sentimenti, portano su un pezzo di tutto ciò che si teme. Visualizzare tutte le parole, segni, disegni, ma sempre sulle voci. Scrivi brevemente, ma poi Supplemento dettagli dell'elenco, dettagli per che lasciano piccoli spazi tra le linee. Valutare tutte le paure per la scala di dieci punti, con "10" - questa è la cosa peggiore che si possa immaginare. Vedrete che la maggior parte delle paure saranno su questo "scala" ben al di sotto la paura di base.
   Dopo aver registrato tutte le paure, procedere alla formazione .  Ci sono due tipi particolarmente efficaci esercizi che soddisferanno assolutamente tutti, per tutti i tipi di paura .  La prima formazione dovrebbe essere usato per i principianti .  Prendete il vostro elenco di paure e di messa a fuoco .  Scegli il più sgradevole o, almeno preoccuparsi si fa clic .  Tutto dipende dalla vostra percezione .  Pensate a questa paura, i fatti e gli eventi che causano, immaginate tutti i dettagli, le informazioni e foto .  In un primo momento è piuttosto frustrante, ma poi si sente che a partire per abituarsi al "script", "il film" paura .  Nel corso del tempo, questi fatti non sono così spaventare .  Se semplicemente iniziare con il minimo timore - in modo da fare .  Ricordati che la formazione deve essere regolata gradualmente, immagini mentali non dovrebbero provocare voi trauma .  Nei casi in cui la paura è causata da incidenti gravi, le tragedie della vita, è necessario vedere uno specialista e non cercare di superare se stessi, altrimenti l'effetto può essere invertito .
   
   
   
   Altra formazione che fa paura forma di gioco diversa. Anche in questo caso, contattare il pezzo di carta con i record e partirà dalla più insignificante su una paura scala di dieci. Provate a tradurre la paura di qualcosa di divertente, divertente. Disegna come cartoni animati, immagini divertenti. Cercare "debolezze" fatti terribili, eventi e utilizzarli in un laboratorio creativo. Queste classi sono molto efficaci, soprattutto - la giusta atmosfera e la vostra immaginazione.
   Dopo aver affrontato la paura di rispondere per se stesso la domanda "perché ho paura? "È necessario porsi le seguenti domande: Perché avete paura di questo e di quello che si può fare per sbarazzarsi di paura. Naturalmente, molti fattori possono causare paura, l'ansia, si sarà in grado di decidere qualche facile trattare con i singoli devono lavorare sodo. Ma, in pratica, la maggior parte dei timori possono essere superati.
   Come fermare la paura se fattore che causa il panico, irresistibile e non può essere eliminato? Lasciatevi avere paura. Rilasciare le vostre emozioni, relax. Ricordate che è necessario il controllo: si può avere paura, ma non perdere il controllo su se stessi, di controllare se stessi. Pensate alla vostra paura a volte volutamente e abituarsi ad esso. A poco a poco, la sua influenza su di voi inizierà a diminuire.
   Molto importante: mai annega la paura non "uccidere" la paura di farmaci, alcol. Miglior distratto dai timori seguenti cose:
   Sano divertimento: cerca Commedie, leggere libri, andare in pista o un artista preferito concerto;
   Prendere la creatività (ricamo, maglia, disegno, scultura, perline, ecc); è probabile che troverete un grande cerchio, conoscere persone interessanti guadagnano un sacco di nuove esperienze positive;
   qualsiasi lavoro a tempo (per esempio, una cosa utile - aiutare come volontario - probabilmente distrarre dai pensieri cattivi).
   Rafforzare il vostro corpo nel suo complesso, perché qualsiasi indebolimento, malattie, mancanza di attività fisica anche influenzare negativamente il sistema nervoso, stato emotivo.
   seleziona interessante e fattibile per sezione sport, iniziare una visita;
   Prestare attenzione al menu: Evitare cibi troppo piccanti e grassi, eliminare l'alcol, provare a smettere di fumare;
   abbastanza sonno ogni giorno, non interrompere il sonno e non zasydzhuytesya tardi;
   spesso camminare all'aria aperta, cercate di almeno 5-10 minuti al giorno da dedicare carica, esercitare i muscoli.
   Si prega di notare che le vostre paure possono essere un grande incentivo per cambiare le cose in meglio, fare auto-sviluppo, di concentrarsi sulla crescita personale. Ad esempio, se si ha paura di parlare in pubblico, chiedetevi l'obiettivo di diventare un vero oratore, di parlare liberamente e rilassato, non esitate a dire bello, interessante, a catturare il pubblico. Classi speciali, i corsi saranno certamente utile, e in ultima analisi, trovare la sua vocazione, improvvisamente si scoprono questo talento sconosciuto. Ad esempio, spesso le persone che hanno paura di perdere il loro posto di lavoro con tanto entusiasmo hanno affrontato la crescente professionalità, l'auto-realizzazione che presto la maggior parte erano la stazione di consueto obbligo per una posizione pagato e prospettiva. Pensateci: come si può aiutare la tua paura? Perché sei in grado di arrivare a fermare la paura? È molto probabile vedere un nascosti opportunità li attuano.
     Come smettere di avere paura. Algoritmo
   Ricordate il consiglio e agire sul algoritmo per sbarazzarsi delle vostre paure dovleyuschyh.
   
   1.   Concentrarsi e rimuovere i fattori irritanti. Pensate a ciò che provoca la paura.
      
      
      
      Prendete carta, una penna. Record con attenzione gli articoli che hai timore.
      Pensate perché questi fattori causano la situazione si teme. Vnyknit l'essenza stessa della paura.
      Valutare tutte le paure su una scala di dieci punti.
      Rispondi alla domanda: come sbarazzarsi di paura? Che cosa avete bisogno di temere passato?
      Determinare i modi più efficaci per superare le paure.
      Se il fatto che causa la paura, non può essere eliminato - lo zmyritsya. Ricordarsi di controllare le emozioni, non lasciare che la perdita di autocontrollo.
      Seguire la salute, a piedi, trovare un hobby interessante.
      Dedicare formazione a tempo.
      Ricordate le paure, non cercare di soffocare loro. Elimina cause paura, seguire le emozioni e non dimenticare il vostro corpo, migliora la salute. Poi a poco a poco tutte le paure non riescono, e sarete in grado di rendere la loro vita migliore.