L'arma principale attrattiva femminile è sicuramente una bella e gambe snelle. Le tariffe sono soggette a sequestro da parte del sesso forte e gli occhi invidiosi di alcune persone donne. Ma cosa succede se belle gambe vantare ostacolare il loro volume? Mentre piedi completezza non trasformato in un enorme complesso, è necessario risolvere il problema! E il modo migliore qui - una diminuzione della quantità di piedi, non li nasconde. Ma prima di iniziare questo, è necessario comprendere le cause di piedi completezza.
  Motivi piedi completezza
Nella pienezza del corpo, ci sono molte ragioni, alcune delle quali sono in grado di rimuovere solo medici, ma dall'altra si possono gestire stessi. Questi ultimi comprendono:
sovrappeso come stile di vita sedentario risultato, eccesso di cibo, ecc;
gonfiore;
muscoli pompati.
Con questi problemi possono essere superati, a casa, mettere un certo sforzo.
  Se la causa di piedi pieni - sovrappeso
Se il motivo risiede nel sovrappeso, la diminuzione della quantità di piedi sarà molto più facile. Se si seguono queste regole, le gambe piene diventano le gambe sottili in un breve periodo di tempo:

1.   Aumentare l'attività fisica. Prendete un jogging mattutino o il nuoto, sostituire l'ascensore sale la scala marcia a piedi. Danza, piedi e in bicicletta, escursioni al fitness - qualsiasi carico saranno utili.
   Cambiare dieta. Prendere dieta leggera. Nella dieta dovrebbe essere più frutta e verdura, carne e pesce, latticini, meno carboidrati (ad eccezione per le lunghe i carboidrati sotto forma di cereali), pane integrale da sostituire. Essere sicuri di mangiare minestre e brodi. Mangiare piccoli pasti e 4-5 volte al giorno.
   Aumentare l'assunzione di liquidi. Come sapete, l'acqua aiuta a bruciare il grasso corporeo in eccesso, quindi dovrebbe aumentare la sua assunzione di 2-25 litri al giorno, esclusi i tè, succhi di frutta, minestre e altro.
   Con l'aiuto di esercizio combinato con una corretta alimentazione centimetri in più nella zona problema sparirà presto.
     Se la causa di gambe piene - gonfiore
   Determinare se avete gonfiore alle gambe, solo se si sente che indossare le scarpe la sera era come se l'avesse fatto, e la fatica è presente nei piedi e polpacci, poi si soffre piedi gonfiore. Per far fronte con il gonfiore, è necessario:
   
   1.   Escludi dalla dieta alimenti che causano ritenzione di liquidi. Vale a dire, salato, grasso, polufobrykatы in scatola.
      Utilizzare diuretici. E 'meglio utilizzare estratti di erbe naturali, per esempio, decotto di foglie di estratto di mirtillo e origano. Prima di acquistare chimica farmaceutica si deve consultare il medico.
      Relax Foot. Prima di andare a letto mettere un cuscino o un cuscino sotto i piedi, e cercare di avere un buon periodo giornata in potozhenyy mentire o reclinabili, gettando i suoi piedi sulla collina.
      Se si seguono queste semplici regole, gonfiore cessate.
        Se la causa di piedi pieni - pompato muscoli
      Dopo intensi muscoli esercizio aumentano di volume, e le gambe non sembrano molto attraente. Questo motivo è più curabile difficile, così sbarazzarsi di muscoli pompati non sono facili, e il tempo speso su di essa è molto più lungo. Tuttavia, la diminuzione della quantità di piedi in questo caso, è ancora possibile:
      
      1.   Ridurre l'attività fisica in piedi.
         Maneggiare con cura il peso. Aumentare il consumo di frutta e verdura, limitarsi al salato, grassi e dolci, o iniziare ad aumentare di peso. Proteine ​​ammissione dovrebbe anche essere ridotto.
         Si può cercare di cambiare la forma di uova. Hai bisogno di fare tutti i giorni di stretching. Nel corso del tempo, la forma di gambe avrà forma più liscia e attraente.
         Prendere la danza. Danza aggiungere tono corpo senza aggiungere gambe sollievo.
         Se il gonfiore non va, si consiglia di consultare immediatamente un medico in quanto potrebbero essere a causa di varie malattie.  

  Il gatto in casa - una grande felicità. Anche se questo simpatico animale peloso fa qualcosa di sbagliato e casa arrabbiato, è sufficiente inserire il suo fascino (nemmeno a pieno regime) - e tutto si mette a posto.
Se hai portato un rappresentante della famiglia di gatto, non è necessario dire che è ora a capo della casa. E, naturalmente, per educare e la disciplina è una creatura magica - è molto complessa.
Il numero di task potrà abituare l'animale al vassoio. Fortunatamente, i gatti sono naturalmente intelligente e ordinata, quindi questo non è troppo difficile.
Il prossimo in pericolo cat abitudine - affilare gli artigli nei luoghi più inappropriati. Particolarmente sensibile "visto" per il gatto manicure wallpaper diventare e mobili. Incapace di sopportare tanta bellezza, diventano rapidamente inutili.
Come svezzare gatto wallpaper lacrima quando fu scelta in appartamento alcuni luoghi, il cambiamento "bellezza" sta andando?
  Scratching.
Questo è un meraviglioso adattamento dovrebbe essere in casa nel corso della giornata, quando c'era un gatto e il suo vassoio. Se solo insegnare un gatto di affilare gli artigli in un certo luogo, non hanno bisogno di riqualificare.
Kihtetochyla può essere acquistato in un negozio di animali, oppure si può fare il vostro proprio - legno, vecchio tappeto, etc. Tra l'altro, è possibile incollare sulla stessa carta da parati che sono come il gatto (anche lasciato un paio di pezzi di riparazione).
Per creare un nuovo giocattolo per animali da compagnia si desidera, è possibile inumidire un soluzione debole di valeriana tintura o menta Cat - questi odori sono noti per attirare maggior parte dei gatti. Un altro piccolo trucco - Impostare graffiare nei pressi del luogo in cui il vostro gatto dorme - solo svegliarsi gatti iniziano la loro toilette. Quindi cerchiamo posto "legittimo" per essere in termini di artigli, per così dire, a portata di mano.
  Una lacrima di svezzare gatto carta da parati, è necessario renderli poco attraente per lei. Il modo più semplice - per influenzare il senso dell'olfatto. In genere, i gatti non amano i profumi di agrumi. Così da parati o mobili possono essere trattate con un infuso spruzzo di limone o buccia d'arancia. Questo aiuta quasi sempre, anche se, naturalmente, tra i gatti sono strane eccezioni - alcuni felici di mangiare mandarini. Ma è raro.
Per spaventare la bestia dal luogo preferito può essere utilizzato spray antykoshachy del negozio di animali. Essi vengono prodotti in grandi quantità, in modo che il nome può essere diverso, ma la maggior parte di essi sono efficaci.
Se gli odori non sono (o sono, ma voglio migliorare l'effetto) può essere superficiale obdyraemuyu intoccabile, porre un foglio di polietilene o piastra forza, coperto con del nastro adesivo. Questo spingere delicatamente il vostro tesoro per la decisione giusta.
  Crimine e punizione.
All'inizio del tuo crociata contro danni piccolo hytrunya realizzato - in pile da parati non può. Ma di tanto in tanto sarà ancora provare. Un occhio guardando a voi. Beh, in realtà - improvvisamente le regole sono cambiate, ma lei non lo sa, si devono controllare.
Lascia una violazione di impuniti non può in ogni caso, ma annusare e certamente battere è richiesto l'animale. In primo luogo, è sbagliato in linea di principio. In secondo luogo, in risposta a tale trattamento abbastanza preciso e abituati al gatto toilette può cominciare a divertirsi un po '(a causa della loro nozioni di giustizia).
E 'meglio prendere tranquillamente il gatto tra le braccia e portarla ai graffi. Ed è possibile utilizzare lo stesso spruzzo, solo che questa volta, senza limone - con acqua pulita. Zilch acqua fanno un gatto andare in luoghi "nepolozhennoho", ma con il tempo e non si ferma fino a quando non si adatta. E tipicamente, senza percosse.
  Riparazioni scuola.
Per parafrasare una famosa canzone: "Se non si dispone di carta da parati - nessuno obdere" perché oltre a sfondi sono un sacco di materiali meravigliosi per la riparazione - pannelli di plastica, piastrelle, vernici, finalmente! Non necessariamente in parete spessa e oltre branche gatto materiali tutte le pareti al soffitto, ma ecco il fondo - è ancora possibile.
  "Myahkolapka Kisa."
A volte i proprietari di gatti cliniche veterinarie offrono esporre alunni questa terribile chirurgia - rimozione delle unghie (da non confondere con il taglio artigli - una piccola manicure eseguita da un animale specialista esperto non fa male). Prima di stabilirsi per questo tipo di intervento chirurgico, si sa come andrà a influenzare il gatto. Primo, è procedura estremamente dolorosa e gambe deformi guarito per lungo tempo, fornendo la terribile sofferenza dell'animale. Durante questo tempo a causa del dolore, maggior parte dei gatti rifiutano di utilizzare il vassoio. Perdere artigli - la sua difesa principale, o animale diventa apatico e nervoso o aggressivo. Così, senza artigli che aiutano a mantenere l'equilibrio in ogni situazione, i gatti sono timido e impacciato.
Quindi, se da parati e mobili così costoso, è meglio abbandonare completamente l'idea di avere un gatto di uno storpio così povero animale.
  Per comprendere e perdonare.
In ultima analisi, se tutto il resto fallisce (metodi barbari che hanno in mente), e il vostro upryamytsa continua a trattare con carta da parati, nonostante Zilch acqua, nastro, profumi di agrumi e negozio Repellente può solo accettare e cercare di ridurre i danni applicato artigli affilati appartamento interior. Infine, la carta da parati gatto rito nudo - non è solo una questione di igiene personale, ma anche il comportamento sociale dei gatti. Tra le altre cose, significa quindi "loro" territorio speciale segreto. Questa procedura è un animale importante per sentirsi a casa.
E la gioia e la felicità che vi darà un gatto comodamente rannicchiata in grembo e fusa loro canto, molto più che il piacere di riparazioni impeccabili.