E 'possibile ridurre il polso utilizzando rimedi casalinghi? Se non è un sintomo di tachicardia cronica, e per la prima volta si sentiva il mio cuore, si può provare ad affrontare da solo questo fenomeno.
- Se il pochastishav impulso in palestra, quindi interrompere immediatamente la formazione. Utilizzare semplici esercizi di respirazione esercizio, prendere alcuni respiri profondi e espira. Chiedi a portare un bicchiere di tè verde e acqua pura. Stand in una doccia fredda. Tutto questo dovrebbe portare il cuore di nuovo al normale. A seguito di questi attacchi avvenuti tachicardia, aumentare l'attività fisica gradualmente, sarà un buon allenamento per il muscolo cardiaco.
Assicurati di iniziare la giornata con una carica di mezz'ora. Questo dà al corpo il segnale necessario, rafforza il sistema immunitario, il corpo gradualmente la preparazione per allenamenti regolari in palestra. A proposito, se non avete avuto questa volta l'amicizia con lo sport, è necessario fare di loro. Il tecnico può scegliere di avere un programma adatto che supporterà lo stato del muscolo cardiaco.
La tachicardia causa può essere una situazione stressante, insonnia o stanchezza. Per ridurre l'impulso immediatamente iniziare a prendere le tasse sedativi infusioni. Se vi è un estratto medicina petto di valeriana, cardiaca, menta piperita, melissa, erba di San Giovanni - ma anche aiutare a tornare alla normalità. Ma un colpo questi fondi non si limitano, devono utilizzare almeno un mese.
Ridurre l'impulso a aiuto domestico e altre attività. Prima di tutto far cadere tutti i casi, sdraiarsi e riposare. La frequenza cardiaca diminuisce gradualmente, e la vostra salute migliorerà. Bere il tè debolmente prodotta con il latte.
La medicina tradizionale consiglia di ridurre la frequenza cardiaca di uso normale rimedi naturali. Ad esempio, l'estratto di radice di valeriana, bacche di ribes nero e rosa canina. Queste piante sono in grado di aumentare l'attività del muscolo cardiaco. Questo elenco è il miele, che deve essere presente nella dieta. Alcune ricette utili per normalizzare il battito cardiaco.
L'armadietto dei medicinali di casa è opportuno disporre di una tintura di bacche di biancospino che le persone soffrono periodicamente attacchi di tachicardia, è utile prendere due o tre volte al giorno 20 gocce diluite in 1/3 tazza d'acqua. Tale trattamento dovrebbe durare circa tre settimane.
Un cucchiaio di erba secca Leonurus versò un bicchiere di acqua bollente, infuso oltre un'ora. Poi si aggiunge estratto cucchiaino di miele e qualche goccia di olio di menta piperita. Questo dovrebbe bere piccoli sorsi. Prosecuzione del trattamento per un mese.
Fate una raccolta di parti uguali motherwort erbe e fiori di calendula. Un secolo. un cucchiaio di raccolta asciutta per un bicchiere di acqua bollente e infusione per due o tre ore. Poi scolare. Prendere pomeriggio per due o tre settimane.
Fate una raccolta di semi di finocchio, foglie di melissa, coni di luppolo e radice di valeriana. Ogni componente -. Uno ora Spoon. Brew mix tazze e mezzo di acqua bollente e lasciate riposare per mezz'ora. Ciò significa che è necessario prendere un quarto d'ora prima dei pasti. Così per due settimane.
Succo di un limone mescolato con succo di aronia (1/2 tazza), mirtillo (mezza tazza), carote (1 tazza) e un bicchiere di vodka. Mescolare bene e prendere ogni giorno un'ora prima dei pasti.
C'è un metodo popolare che aiuta a "ingannare" il corpo, a sentire il pulsare nella mano destra e il punto per due o tre minuti per spingere attraverso ogni secondo (questa frequenza corrisponde ad un normale ritmo del battito cardiaco). La frequenza del polso deve essere ridotta.
Il modo più efficace per prevenire le violazioni del polso è uno stile di vita sano. Cercate di non essere nervoso, seguire il sonno. Seguite la vostra dieta, è controindicato sale in eccesso, grassi e cibi piccanti. L'alcol, il fumo, il caffè - si sono ora tutti sotto il rigido divieto. Palpitazioni cardiache si verifica spesso nelle persone con più peso. Pertanto, dobbiamo pensare a come sbarazzarsi di chili di troppo.
Anche stare attenti con i farmaci. Se i farmaci che riducono la frequenza cardiaca, non prescritti da un medico, come li prendi, utilizzando i consigli di qualcuno, sanno che anche se che i farmaci si portare sollievo, sei solo in tempo di eliminare il sintomo e la causa della tachicardia è sconosciuto. Può succedere overdose quando il paziente, aspettando con impazienza di miglioramento, e di nuovo ingoiare pillole. Tutto questo finisce male, ridurre gradualmente la frequenza cardiaca a casa non è possibile.
Consigli finali
Trova il polso a portata di mano. La sua velocità - frequenza cardiaca indicatore di velocità. Contare i battiti di lui per almeno 30 secondi. Doppia quel numero - e si impara come il cuore batte per minuto fa. Ad esempio, se la metà di un minuto si contato 35 battiti, poi per un attimo il cuore si riduce di 70 volte. Nelle persone sane, il tasso normale è di 60 - 100 battiti al minuto. Naturalmente, il risultato dipende dal fatto che la persona prima che ha funzionato, i farmaci presi, se la temperatura e quanto bene la sua forma fisica.
Per evitare attacchi di tachicardia ea non cercare modi per ridurre la frequenza cardiaca, una persona deve essere in movimento. Anche se il lavoro comporta maloruhlyvist, si può fare rytmoplastycheskoy ginnastica, composto da movimenti delle ali delle mani e dei piedi esercizi con attrezzature sportive.
Se e c'erano attacchi di tachicardia, un utile piscina, ciclismo piacevole, lo sci e le escursioni, jogging. Nei momenti di riposo consigliato spalla e dell'anca giunti auto-massaggio. Tenerne lavorano nel paese e le case dovrebbero essere nella routine quotidiana di persone che hanno avuto attacchi di tachicardia.