Dobbiamo così tanto da fare e iniziare a lavorare non vogliono! Se si ha familiarità, allora siete ancora miliardi di persone sulla terra sono inclini alla pigrizia. E 'tempo di scoprire cosa si nasconde dietro la pigrizia e come forzare me stesso di non essere pigro.
Su pigro legge molto e spesso, questo fenomeno è familiare a tutti e probabilmente ricette quindi inventati da lei set. Ad esempio, si presume che la pigrizia - non è niente più che una mancanza di motivazione, nonché per combattere efficacemente dovrebbe venire con una sorta di una bella ricompensa, e sarà molto più veloce.
Un altro modo per forzare me stesso di non essere pigri - basta non fare nulla. Davvero niente. Si supponga di voler avviare un lavoro, ma non funziona: la quinta volta che si controlla la posta o passare un altro gioco per computer di livello. Quindi non andare, così pigro pigro. Sedetevi su una sedia, rimuovere tutto ciò è possibile guardare, leggere o ascoltare e pigro per la cura. Per cinque minuti dopo sarete incredibilmente noioso e siete felici di vizmetesya il caso.
Ma tutti questi metodi - tentativo piuttosto pigro per barare che affrontare con esso. Nel frattempo, per davvero sbarazzarsi di pigrizia, è necessario capire la causa.
Il fatto che la gente troppo pigri per fare qualcosa che non tipico. Diventa attivo interesse gli eventi e la volontà di limitare le montagne nel nostro sangue. Noi siamo per natura attivo ed energico. E se improvvisamente pigri - quindi qualcosa è andato storto.
Se a superare la pigrizia, non abbiate fretta ad accusare se stesso di tutti i peccati, e ascoltare se stessi. Molto spesso ciò che si tende a chiamare pigrizia, sta dimostrando di affaticamento, stanchezza o anche carenza di vitamina. E il loro rifiuto di eseguire per voi alcuni lavori, il corpo semplicemente detto: "Basta! Sono stanco e ho bisogno di riposo ". A proposito, se non si sente il potere e continuare a sforzarmi di non essere pigri, troverà un modo per entrare in voi a letto per una settimana, prese, per esempio, il virus dell'influenza. Ed è sempre importante alla vigilia di un viaggio a Parigi, si sono da tempo state aspettando. Quindi non trascinare fuori di preoccupazione per la salute. Dovrebbe riposare prima del mortale stanco, e un improvviso attacco di pigrizia è spesso la prima campana - questo momento.
Acquista un buon complesso multivitaminico e di organizzare una "giornata pigra". Smettere di pensare al lavoro. Haste due ore di più, andare a fare una passeggiata nel parco, acquistare biglietti per il cinema, cenare al caffè, leggere di notte qualcosa di leggero e sdraiarsi a dormire presto. Il giorno successivo si sarà molto più facile per prendere il posto di lavoro. Cosa non fare in un giorno "digiuno", quali, guardare la TV, prendere le chiamate dal capo e incontrare gli amici al bar per una birra o una discoteca.
A proposito, se si fa intenso lavoro mentale giorno non può essere sufficiente. Ironia della sorte, l'attività mentale estenuante molto più che fisico. Salverà esercizio, il più intenso si fa, meno pensieri sciamare nella mia testa, e questo è quello che avete bisogno di riposare.
Inoltre, se si dispone di frequenti attacchi di pigrizia, guarda chi è vicino a te. Ci sono persone (o più) che si irritano? Conflitti di lavoro, colleghi dispettosi e disagio psicologico grande estenuante. Vieni a lavorare e non si vuole fare nulla, semplicemente non può fare me stesso. E 'difficile scrivere la stanchezza - da cui è possibile ottenere stanco, se avete fatto nulla? Ora sapete. Se la situazione è vicina al nemico, il miglior modo per sbarazzarsi di pigrizia - per modificare l'ambiente o imparare non risponde.
Inoltre spesso diamo per pigrizia paura ordinaria. Non siamo in grado di prendere un po 'di lavoro, semplicemente perché abbiamo paura. Cosa? Opzioni di peso: non si ottiene il risultato desiderato, non possono far fronte, siamo preoccupati che altri dicono, abbiamo paura di responsabilità. Se ci si ferma per un attimo e onestamente rispondere voi stessi che la paura impedisce di prendere un lavoro che fare con esso sarà molto più facile che con pigrizia inesistente, che non è chiaro cosa fare.
Un'altra possibile causa di pigrizia è semplice ed evidente: si tenta di sforzarsi di fare cose che non servono. Questa azione imposta dall'esterno, e voi sapete che nessun bene di voi non lo faranno. Così il principio razionale prevale e difficile resistere spreco di energia. Se improvvisamente diventate incredibilmente pigro, ponetevi una domanda: ho solo bisogno di fare? Quello che mi domahayusya questo? Ci può essere il modo più ragionevole ed efficace per risolvere il problema?
Quando si parla di pigrizia come motore del progresso, hanno in mente non è la pigrizia, vale a dire il desiderio umano di razionalizzare gli sforzi e ottenere risultati migliori a costi inferiori.
Giudicate voi se considerato persona pigra che è disposto a lavorare tutto il giorno su un progetto importante, non gli occhi svegli e perekushuyuchy in movimento, ma la paura non come appassionato di lavare i piatti? In questo caso è meglio fare - non sforzatevi di essere pigro e assegnare premi o invitare governante e fare azioni? Ognuno decide per se stesso.
Essere pieni di energia e davvero rimboccati le maniche per lavorare un piacere. Ma che il lavoro era una gioia (e solo in questo caso sarà veramente buono), dobbiamo imparare a fidarti di te stesso. Compreso la sua pigrizia.  

  No come non riesco a fare un po 'di lavoro a lungo in attesa? Trovare la forza di completare un progetto? Sembra che piuttosto cinque minuti per risolvere tutto, ma invece sono felice di trascorrere del tempo sui social network, forum, o con qualsiasi altro mezzo di evitare questo lavoro? Una sensazione familiare? "Welcome" - non è altro che Sua Maestà la pigrizia. Il problema principale consiste nel fatto che esso dovrebbe subire solo un po ', e lei comincia a crescere come una palla di neve, paralizzando completamente la vostra capacità di lavorare. A causa della pigrizia va combattuta all'inizio della sua comparsa. Come fare nel modo più efficace, descriviamo in questo articolo.
Questi suggerimenti dare una breve risposta alla domanda di come affrontare la pigrizia. Si possono usare sia insieme che separatamente. Hai solo bisogno di un momento in cui si inizierà a visitare il pigro che li ha citato.
  Motivare te stesso.
Siete troppo pigri per affrontare qualsiasi problema? Poi fare una chiamata con voi stessi, immaginare come un luogo di crescita personale che basta andare. Promessa di farsi un regalo, se la soluzione di successo per il problema.
  Trova gli incentivi esterni.
Spesso hanno bisogno stranieri per aiutare a superare la pigrizia. Motivazione personale - è molto buono, ma alcune persone sono molto meglio agendo agenti patogeni esterni. Ad esempio, se si dispone di un forte senso di responsabilità verso la squadra, allora avete bisogno di trovare un modo per usarlo per combattere la pigrizia.
  Trova i vantaggi.
Una ragione importante è la pigrizia che le persone tendono a vedere in primo luogo le difficoltà che si trovano ad affrontare la soluzione del problema, che è dimenticare i vantaggi che li attendono in caso di risultato positivo nel lavoro. Zoseredytesya sugli aspetti positivi e iniziare a lavorare.
  Relax.
Mancanza di forza - questa è la prima causa di pigrizia. Non si sarà mai in grado di lavorare in modo efficace, se non dormiva il giorno prima e ci si trova in uno stato di sogno.
  Creare un senso di urgenza.
Se si verifica qualche problema, determinare i tempi della sua decisione. Questo vi permetterà di non ritardare fino all'ultimo e ottenere al più presto possibile.
  Fare un piano.
Molte persone non vengono a lavorare, perché non sanno che cosa e in che sequenza che dovrebbero fare. Fare un piano e seguirlo. Durante l'attività nel piano può essere necessario apportare modifiche. Non c'è niente di sbagliato in questo, perché la cosa principale è il risultato finale, non il modo per raggiungerlo, che può essere diversa.
  Registra i tuoi progressi e risultati.
Alla fine di ogni giornata, annotare i risultati che avete raggiunto. Questo vi permetterà di valutare realisticamente la produttività e ottenere una buona motivazione a smettere di essere pigro. Se alla fine della giornata non hai nulla da scrivere - che significa che non hai fatto niente.
  Seguite il progresso degli altri.
La consapevolezza che i risultati sono molto al di sotto dei risultati di coloro che vi circondano può spingere all'azione. Guarda il progresso di altri loro un'ispirazione cherpayty.

  Sii attivo.
L'ozio genera pigrizia. Meno si sposta, il meno che si vuole fare. Dopo il risveglio fare un piccolo insieme di semplice esercizio. Farlo regolarmente e vi sarà più energico e allegro.
  Pensate alle conseguenze.
Non per le conseguenze che si incontrano se non fai il lavoro e per le difficoltà che si incontrano nel corso della sua attuazione, e su quali benefici si ottengono da svolgere questo lavoro. Ad esempio, che in seguito si avrà più tempo libero, o si avrà un buon bonus.
  Sollevare interruzioni al minimo.
Se hai inserito la fase di lavoro attivo e produttivo, utilizzare questo periodo per cento per cento. Provate a fare il maggior numero possibile di casi, mentre la tua "passione" non è persa.
  Dividere un grande compito in parti.
Spesso il lavoro è continuamente rinviata a causa della sua surround. Provate a dividerlo in più parti. Fare sempre passo dopo passo e non si noterà come tutto decidere compito.
  Impostare la data iniziato.
La cosa più difficile - è quello di iniziare a lavorare. Per aiutarvi a fare questo può, ad esempio, un contratto, che sarà prescritto fasi intermedie di preparazione, legato a date fisse.
  Identificare motivi personali.
Tutto di cui sopra non ha senso se non si vuole e non si intende fare un certo lavoro. Pertanto, prima di fare qualcosa che si deve determinare ciò che è veramente importante per voi per trovare una ragione che vi ispirerà lungo la strada e tutti i modi per motivare.
La motivazione - è la chiave del successo. Se si riesce a motivare te stesso, sarà ottenere risultati positivi in ​​tutto fate. Questo vi aiuterà a superare semplice pigrizia e naturale che quotidianamente superare i suoi milioni di persone in tutto il mondo.