Tuttavia, la salute completamente trascurata è impossibile. Ma dipende dalle condizioni del muscolo cardiaco e circolatorio nel suo complesso. Anche se nessun collegamento diretto tra il consumo di caffè e lo sviluppo di ipertensione è stata provata scientificamente, qualche reazione dai vasi ancora accadendo. E 'difficile giudicare ciò che porta più caffè: danno o beneficio. Poiché i due lati della stessa medaglia, combina le proprietà nel tempo possono portare a risultati opposti. E la verità, come sempre, sta nel mezzo. E dipende da chi, come e in che quantità si bere una tazza di caffè.
I benefici del caffè
Menzione di caffè consapevolmente così spesso accompagnano l'epiteto "tonificante". Questa bevanda è chicchi di caffè come materia prima per la sua preparazione, contenenti alcaloidi (principalmente la caffeina, e un piccolo numero huaranyna e mateyna). Questi composti hanno la capacità di dilatare i vasi sanguigni. Di conseguenza, il miocardio comincia a lavorare di più, ma a questo punto si sente l'accelerazione del battito cardiaco, richiede un certo tempo.
Durante questo tempo, non si sentono sonno e prestazioni, sia fisica che mentale, è aumentato. Questi processi sono accompagnati da un aumento della pressione sanguigna. È per questo che il caffè ipotensivo cronica - forse l'unico modo economico per svegliarsi la mattina. Sebbene, in equità va notato che un effetto simile e ha tè forte, che contiene anche un sacco di caffeina.
L'aumento della pressione dopo aver bevuto il caffè comporta sollevamento tono generale del corpo e migliorare il metabolismo. La produzione di energia è stimolata, e ci sentiamo una sferzata di energia e ottimismo. Effetto della caffeina sull'attività nervosa e mentale consente ai medici di prescrivere nel complesso trattamento dell'emicrania, anemia e depressione. Inoltre, si innesca una scarica di adrenalina e la produzione di dopamina, che promuovono anche l'attività e migliorare l'umore.
Altri aspetti positivi si dovrebbe prestare attenzione ai benefici del caffè per gli asmatici. Espansione vescicole polmonari, stimola le aree del cervello responsabile della regolazione di respirazione. Secondo i risultati di alcuni studi, riduce anche il rischio di malattia di Alzheimer. E, ovviamente, per non parlare delle proprietà antiossidanti di caffè. Grazie a loro, la bevanda si è dimostrato come un mezzo di prevenzione del cancro, in particolare gli organi digestivi e le ghiandole. Favorevolmente influenzare la produzione di succo gastrico, viene mostrato come menu componente permanente persone con bassa acidità.
Caffè Harm
Nonostante i vantaggi di cui sopra, la caffeina rimane stimolanti abbastanza forti, in modo moderazione in ogni caso non vale la pena. Subito dopo aver mangiato attiva tutta la vitalità del corpo, acuisce la visione e l'udito, accelera il battito cardiaco. Ma, dopo un po 'arriva un naturale "effetto pendolo" con tutte le conseguenze che ne derivano. In altre parole, qualche aumento, è inevitabile che ci ritrarsi - questo è ciò che accade ai vasi sanguigni già 40 minuti dopo aver bevuto il caffè. Troppo spesso fluttua nel tempo può gradualmente eliminare le cellule nervose.
Heartbeat, rapida caffeina aumenta l'eccitabilità complessiva del sistema nervoso non rilassarsi e addormentarsi. Si tratta di un percorso diretto a insonnia garantita, soprattutto per le persone con ipertensione, angina e oltre la mentalità mobile. Tutto il resto, vasodilatazione nel processo reni impedisce riassorbimento nei tubuli renali. Questo effetto diuretico di caffè, in alcuni casi ha portato alla disidratazione.
Sensibilità ai recettori caffeina del cervello è talmente forte che che si possa cambiare, adattarsi a sua percezione. Formata dipendenza causa dell'effetto di caffè che diminuisce gradualmente. Tuttavia, in caso di brusca interruzione di caffeina, vi è una dolorosa mancanza di esso, accompagnato da inibizione di risposte del sistema nervoso, affaticamento, sonnolenza, irritabilità fino alla depressione.
Come si può vedere, una benedizione non è, e viceversa. Se il caffè viene versato in alcune reazioni fisiologiche al suo uso e, naturalmente, formando una pluralità di miti sociali circa la bevanda. Il più popolare dei quali - il caffè capacità aumentare la pressione sanguigna in tutti, soprattutto quelli che hanno già alta. In pratica, il caffè davvero influenzare la pressione, ma non abbastanza bene o non, come comunemente si crede, e la paura.
I pazienti con ipotensione caffè è in grado di rallegrare un po ', ma non così tanto che è stato visto significativo effetto terapeutico. Si è controindicato in pazienti ipertesi solo di notte, e solo perché aumentando il tono a tutto prima di andare a letto. Contrariamente alla credenza popolare, anche il più forte caffè la mattina e durante il giorno non migliorare il loro status, ma supporta solo. Per quanto riguarda le persone con pressione normale, la loro reazione alla bevanda aromatizzata era più psicologico che fisiologico in natura. E 'anche abbastanza evidente, ma ha poco a che fare con il sistema cardiovascolare.
Infine, chicchi di caffè contengono un sacco di potassio, normalizza l'attività del muscolo cardiaco e rafforza. Con regolare consumo di caffè moderato stabilizza non solo la pressione sanguigna, ma anche può proteggere contro l'attacco di cuore. Ma se non si convince a sua utilità, è possibile attenuare l'effetto del caffè, aggiungendo una tazza di latte magro. E non dimenticare che ciò che si dice si applica solo a caffè preparato da grani naturali schiacciati. Tutte le bevande istantanee, soprattutto semifinali e caffè mescola "2 in 1" e "3 in 1" hanno poco a che fare con il vero caffè e fare un effetto completamente diverso sul corpo.