Homeland Zamioculcas Africa è più comune sull'isola di Madagascar. L'impianto è senza pretese abbastanza, può anche stabilirsi nella nostra zona climatica. Zamioculcas è piante verdi ornamentali cui aspetto è non-gambo, foglie crescono tuberi nascosti sotto terra. Se si riesce a creare le condizioni ideali per questa pianta, può sorprendere con fiori che hanno una crema pannocchia luce avvolse foglie verde chiaro.   Caratteristiche cura
  Come tutte le pentole, Zamioculcas richiede determinati termini e condizioni di cura:

1.   Per gli impianti di miscela di suolo adatto per cactus che possono essere acquistati presso il negozio.
     Dove si trova Zamioculcas deve essere ben illuminato, ma non ci dovrebbero essere colpi luce solare diretta per non bruciare le foglie; trovare completamente all'ombra anche desiderabile, in quanto rallenta il suo sviluppo.
     Estate a 21-30 gradi può rendere l'impianto per la strada; inverno Zamioculcas grado di sopportare temperature + 15- + 20 gradi in questo periodo dell'anno irrigazione deve essere ridotta al minimo (solo quando la terra si asciuga completamente); Non si dovrebbe cercare di irrigazione e in altre stagioni, consentendo il ristagno di acqua nel terreno, le radici delle piante marciranno e deteriorarsi.
     E 'severamente vietato qualsiasi stimolazione della crescita Zamioculcas, cresce e si sviluppa lentamente, se si prova l'uso di fertilizzanti artificiali accelerare questo processo, la pianta muore. Naturalmente non fare a meno di fertilizzante, ma tutto il necessario provvedimento. Hanno bisogno di nutrirsi pot da aprile ad agosto ogni due settimane come fertilizzante nutriente adatta per cactus e succulente.
     Se si nota scolorimento e torsione di foglie, poi la pianta è stata colpita da afidi, può essere eliminato utilizzando un attrezzo speciale contro i parassiti.
     Piante giovani dovrebbero essere trapiantati ogni anno (preferibilmente in primavera) in vasi la cui dimensione è solo leggermente diverso dai precedenti. Tenuta in cui radici sono, un effetto positivo sulla crescita della parte superiore Zamioculcas. Piante mature sono così frequenti trapianto non è necessario.
     E 'importante sapere che Zamioculcas - l'impianto non è solo bello, ma anche altamente tossico, tutte le sue parti hanno proprietà tossiche. Quando il trapianto e la cura Pot seguire Precauzioni: Non lasciare che il succo negli occhi e pelle danneggiata; dopo la manipolazione della pianta lavare accuratamente le mani, metterla in un luogo dove i bambini e gli animali domestici non ottenuto che possono provare per il gusto.  

  Dolore Heel complica notevolmente la vita delle persone che soffrono di essa, costringendo abbandonare il loro modo di vita tradizionale e ritmo. Come nella zona del tallone l'insieme dei piccoli vasi sanguigni e terminazioni nervose, allora qualsiasi infiammazione nella zona - o di Achille infortunio al tendine, borsiti o sperone calcaneare - a volte porta indicibili sofferenze al paziente, favorendo cercare modi per la velocità sbarazzarsi dei sintomi.   Come prendere il dolore?
  E 'noto che, oltre a lesioni, i presupposti per la nascita di dolore al tallone sono l'obesità, gli errori metabolici nella dieta o stile di vita, ambiente povero e anche alcune malattie che si trasmettono sessualmente. Per questo motivo, nel caso di tale dolore (che hanno maggiori probabilità di essere sintomi di malattia grave) medici consigliano di evitare automedicazione appena possibile e girare gli esperti per un esame approfondito e trattamento professionalmente prescritto. Naturalmente questo trattamento è metodi conservativi e il paziente non disturbi supplementare. Tuttavia, per il momento visitando un medico in vostro potere per eliminare il disagio, facendo una serie di semplici passaggi:
  Cambiare scarpe per più confortevole. Quando si indossano correttamente montato sollecitazioni pattini sul tallone non superi la pressione sul resto del piede. Preferisco scarpe morbide con suola elastica e piccolo tacco (circa 2 cm).
  Utilizzare tacco supinator acquistare il titolo a una farmacia. Questo dispositivo non solo elimina il disagio, ma anche è usato per trattare il dolore al tallone. E 'meglio per l'acquisto di solette consultare un podologo.
  Se il dolore è insopportabile, si può prendere farmaci anti-infiammatori non steroidei, come l'ibuprofene. Ma in questo caso, come quando l'assunzione di altri prodotti farmaceutici necessari consultazione preventiva.
  Se il dolore del tallone associato con gravi malattie croniche e hanno, indossare scarpe ortopediche speciali, che, se adeguatamente selezionato, vi salverà da sensazioni dolorose durante la deambulazione.
  Dolore Heel: ricette della medicina tradizionale
  Pediluvi cavolo. Macinare la coppia cavolo grattugiata del grande kocherыzhek e il Golfo di acqua bollente, lasciare per mezz'ora. Versare l'estratto in una ciotola e aggiungere acqua calda. Immergere i piedi in acqua calda per 30 minuti, mantenendo costante la temperatura dell'acqua alta.
  Pomata Egg-crema. Strofinare accuratamente 200 grammi di burro 2 uova. Shell poltiglia finemente e aggiungere alla massa risultante. Versare un bicchiere di aceto di sidro di mele, mescolare il tutto e conservato in frigorifero per 2 settimane, mescolando composizione. L'unguento viene applicato al tallone al vapore, coperta con zona di elaborazione panno. Fissare il nastro in tessuto. Dopo 30 minuti, risciacquare con acqua tiepida pomata e mettere su calze di lana. Trascorrete questa procedura al momento di coricarsi per 2 settimane.
  Ben elimina il dolore e riduce l'infiammazione nelle propoli tacco. Durante il mese Metti sul quinto prima letto, coperto con tamponi di cotone e di fissaggio benda.
  Noce tintura è efficace anche nel trattamento del dolore al tallone. A tal fine 05 kg di noci versare 1 litro di acqua e lasciare in un luogo caldo (preferibilmente al sole) per 10 giorni. Utilizzare un night brew confezioni.
  Una miscela di ammonio con olio vegetale. Per fare questo significa 50 g di ammoniaca mescolato con olio 1 cucchiaio. Utilizzare una mezz'ora pacchi, agitando la miscela prima dell'uso.
  Trattamento di sperone calcaneare
  Una delle cause più comuni di dolore al tallone sono sperone calcaneare. In questa malattia attraverso alterazioni infiammatorie e degenerative delle ossa nelle crescite formate tacco osseo che assomigliano picco. Questa forma di escrescenze causato dell'uomo dolore insopportabile, a volte eliminando completamente la sua attività motoria. Anche obbligatoria in questo caso, il massaggio e indossare scarpe ortopediche, alleviare il dolore e anche di sbarazzarsi delle sue fonti nei seguenti modi:
  Potato impacco. Sciacquare le patate e grattugiare sulla grattugia con la pelle. Mettere la poltiglia sul tallone e l'area circostante e panno garza sicuro. Avvolgere con pellicola trasparente e l'usura del piede di lana calzino. Lasciare l'impacco a piedi di notte. Il corso del trattamento - 2 settimane.
  Applicazioni stagnola. Ordinario stagnola cibo piegare più volte e avvolgere il tallone. Fissare applique benda e indossare calzini caldi. Ripetere per un mese, lasciando la pellicola sulla quinta notte.
  Tintura di peperoncino nella colonia tripla. Bottiglia di acqua di colonia versare in una banca scuro, aggiungere 4-5 baccelli peperoncino e 1 cucchiaio farmacia iodio. Insistere in un luogo buio per 3 giorni. Lubrificare la tintura ricevuto due volte in cinque giorni.
  Sii gentile con il tuo corpo, rispondere tempestivamente ai suoi segnali di aiuto, non dimenticate di medicina tradizionale e le sue raccomandazioni - e quindi la malattia partono subito!  

  Il concetto di "normopeso" e sono un gran numero di procedure connesse con essa, non lasciare le pagine della stampa, in televisione e sulle opinioni della maggior parte delle persone. Quando tale polverone su parametri fisici? Molto semplicemente, il peso moderata fornisce non solo sembra buono, ma anche la salute. Il nostro corpo è progettato in modo che tutti i suoi sistemi iniziano a lavorare a fallimenti quando c'è grasso corporeo in eccesso. Questo spiega pienamente le persone obese desiderio preoccupati per il loro benessere, bruciare il grasso corporeo. Per loro, questo è il modo di armonia, leggerezza e vita appagante.   Grasso sottocutaneo e interna
  Frase costante "grasso corporeo" può sorprendere coloro che stanno iniziando la loro familiarità con i principi fondamentali della nutrizione. In questo caso, spiegare che il grasso nel corpo può accumularsi in varie forme e in diverse parti del corpo. Parte di esso si deposita sotto forma di rughe che vediamo sui loro lati, cosce e stomaco. Il grasso rimanente concentrata intorno alla parte interna di organi e vasi sanguigni. Di conseguenza, questi depositi sono chiamati, sottocutanea o grasso interno.
  In altre parole, è possibile benvenuto se avete tempo per "arricchire" il tuo corpo solo grasso sottocutaneo ed evitare accumuli dentro. Grasso interno, chiamato medicina viscerale, questa è la più grave minaccia. Non visibile dall'esterno, penetra progressivamente cavità delle lacune nelle fibre muscolari, riempie il sistema circolatorio. Ci placca di colesterolo - ma è anche il grasso viscerale, che provoca disturbi circolatori, ictus e attacchi di cuore.
  Grasso sottocutaneo non è così brutto. Il danno è per lo più una distorsione dei contorni del corpo, fianchi sporgenti istruzione e altre parti del corpo. Figura Okruhlyvshayasya che richiede abiti sono più grandi - è anche il suo "merito". Fortunatamente, il grasso in eccesso è difficile da perdere e perdere un momento della sua apparizione e combattere molto più facile che con una viscerale nascosta. Se siete determinati a tornare al suo antico eleganza per sbarazzarsi di qualche chilo di grasso, si esibiranno le seguenti raccomandazioni.
  Caratteristiche di bruciare i grassi
  In primo luogo, mettiamoci d'accordo: il nostro obiettivo è solo grasso. E ci limiteremo a ottenere liberarsi di esso e non astratta "peso corporeo". Il fatto che molti di coloro che vogliono perdere peso erroneamente attribuendo obesità eccesso di cibo esclusivamente e completamente ignorare altri fattori che la provocano. Ma in realtà una vita sedentaria contribuisce alla formazione di grasso pieghe almeno un panino supplementare mangiato per il pranzo.
  Di conseguenza, è impossibile bruciare il grasso corporeo attraverso la sola dieta. Moderazione in dieta, ovviamente, necessario, e noi ne parleremo. Ma da sola non sarà distruggere il grasso e mantenere i muscoli sotto intatto. Durante il digiuno tutte le cellule gradualmente morire, come il grasso e muscolo. Così, dopo una dieta dura si vedrà allo specchio non è podtyanuvsheesya e il corpo emaciato e larghi.
  Pertanto, il nostro compito è complicato e comporta il desiderio di bruciare i grassi, ma non solo mantenere il muscolo. In caso contrario, la pelle "vuoto" si blocca intorno al nucleo magre rughe ancora più brutta rispetto a quelli che erano pieni di grasso. E il modo per raggiungere quella desiderata unica: unire dieta con attività fisica. Carico Sport notevolmente accelerare il metabolismo, e quindi bruciare le riserve di grasso. Tuttavia, si sostiene muscoli tonica e impedisce la deposizione di grasso nel futuro. Come? A causa della capacità del tessuto muscolare passare circa 9 volte più energia rispetto ad altri tessuti del corpo. Questo è il corpo autodidatta brucia grasso corporeo molto più efficiente di un corpo magro.
  Regole liberarsi del grasso corporeo
  Quindi, se in futuro processo della teoria perdita di grasso e obozrym logica, in pratica attesa serio lavoro sul suo corpo. E la sua efficacia dipende in gran parte il rispetto delle seguenti raccomandazioni:

1.   Non prima della manifestazione.   Disponibilità a sbarazzarsi dei chili odiati è comprensibile. Ma accettare il fatto che questo non è un processo rapido. Bruciare i grassi Velocità normale - non più di 200 grammi a settimana. Questa è la velocità con cui la perdita di peso corrispondente ai requisiti fisiologici. Se il peso è più veloce come promette molti sistemi di alimentazione di modo, alta danno rischio per la salute. Allora non escludono la probabilità che, in seguito alla combustione dei grassi si deve fare il trattamento dei sistemi digestivo e di scambio.
     Non dimenticare di mangiare.   Sembrerebbe che non ci sia niente di più facile che creare un deficit calorico del corpo .  La riduzione di calorie dieta quotidiana almeno 300-400 unità fanno funzionare l'uso delle scorte .  Tuttavia, risparmiando natura non è così semplice da fare concessioni in risposta alla riduzione di cibo cercando di mantenere il grasso, per così dire, per il futuro .  Quindi, essere sicuri di mangiare, ma per alimenti zhiroszhihaniya .  Prima di tutto, un ottimo pasto con proteine ​​e basso - carboidrati .  Assolutamente no carboidrati, inoltre, non possono fare, altrimenti non avrà il potere di fitness, l'importanza di cui abbiamo già parlato .  Preferire i prodotti con un basso indice glicemico, che lentamente dare glicemia .  Esso non zuccherati cereali, ortaggi e moderate quantità di frutta .  Questi alimenti contengono fibre, che non può fare a meno nel processo di pulizia del corpo e perdita di peso .  Ma la cosa più importante nel vostro cibo "zhyroszhyhatelnom" - un amminoacido .  Prendendo parte alla formazione del tessuto muscolare, che accelerano il metabolismo e bruciare i grassi in più processi . 
     Non rinunciare grasso.   Paradossalmente? E ancora, il corpo non può funzionare correttamente, tanto meno mantenere l'attività fisica senza almeno un numero minimo di acidi grassi. Essi forniscono processi biochimici, tra cui il grasso splitting. Ma solo se si tratta di un gruppo di acidi grassi, il cosiddetto polinsaturi o omega-3. Le loro fonti - alcune verdure come avocado, tutti noci, semi e pesci del mare - devono essere regolarmente presenti nel menu. Insalate fresche e piatti principali ricarica oli nerafynyrovannыmy vegetali. Ma non prendere la mano, tutto è buono con moderazione. Un cucchiaino di olio d'oliva prima espressione è abbastanza per una porzione standard. Senza cambiare il dosaggio, è possibile sostituirlo con olio di sesamo o di lino.
   
   
   
     Non essere pigro.   Fat burning non solo durante l'esercizio fisico, ma qualche tempo dopo il loro completamento. E allenamento con i pesi in palestra in questo senso efficace esercizio aerobico. Anche mentre riposa il recupero muscolare richiede energia che continua a bruciare calorie. Inoltre, sviluppato muscoli che spingono continuamente il tasso di metabolismo e non danno forma inutile di riserve di grasso. Tutta l'energia semplicemente "bruciare" per mantenere il tessuto muscolare. L'allenamento aerobico è necessaria anche perché, pagare loro almeno 3-4 ore alla settimana. Eseguire, saltare la corda, pedalare la moto prima e dopo ogni allenamento della forza.
     Non essere farmaceutici paura.   La scienza moderna ha stabilito farmaci efficaci e sicuri che aiutano ad accelerare la combustione dei grassi. Ma essi non aiutano una rottura, perché ci sono solo in combinazione con una corretta alimentazione e l'esercizio fisico. Ma insieme queste tre componenti: la dieta, fitness e nutrizione sportiva possono trasformare il vostro corpo e liberarlo di grasso.
     Così, segreti in questione scottante senza grassi. Hai solo bisogno di pazienza, la perseveranza e la disciplina, e dopo un po 'si possono vedere i risultati tanto attesi.