Ora arriva una serie di feste di Capodanno, e quindi
  feste aziendali, che
  tenutosi presso vari ristoranti e caffè. In tali eventi molto cibo e alcol,
  e pasti pesanti e alcol - buono. Molto spesso queste feste
  molestati, molti dei quali piegare l'asta, lasciarsi troppo e rovinare
  la loro reputazione professionale. Che
  evitare le conseguenze spiacevoli di questo tipo, è necessario considerare l'alternativa -
  Basta organizzare un tavolo buffet sul posto di lavoro di ufficio. Oppure si può fare
  visitare il buffet, se succede in primavera, estate, inizio autunno. Dopo occasione
  per i partiti - non solo il nuovo anno, che potrebbe essere un compleanno e imprese
  Dipendente compleanno.




  Il vantaggio principale del tavolo del buffet - cibo è luce, e la sua un po '. La cosa principale a buffet - una comunicazione. Questa misura contribuirà a dipendenti di diversi reparti più vicini sembrano molto meglio del solito aziendale. Non sarà in grado di sfuggire alla tavola, barricate se stesso un piatto di insalata. Vuoi - non si vuole, e sarà parlare tra loro. Tra l'altro, niente sedie, che prevede la mobilità e il dinamismo di questo evento ha un altro vantaggio - nello spazio vuoto accanto a un tavolo può essere organizzato un parco giochi per i concorsi di divertimento e giochi.


  Ma quali alimenti sono i migliori per preparare il buffet? Prima di tutto, è, ovviamente, tartine. Piccoli pezzi di formaggio, prosciutto, olive, infilate su spiedini - ideale "un boccone". Canape anche essere dolce, poi infilate su spiedini di frutta.


  È difficile immaginare un banchetto senza piatti come tortine. Questo piccolo cestini di pasta, luogo dove tutti i tipi di insalate. Dough tartaletok può essere molto diverso. Sono ideali per l'alimentazione dei vitelli. Inoltre, come tartine, possono essere dolce, se li si riempiono con frutta e panna montata.


  La soluzione perfetta per il buffet di dolci di - mini torte. Sono molto più comodo di un dolce tradizionale che si vuole tagliare e diffondere su piatti. Strano decorazione di qualsiasi buffet più squisita - fonduta di cioccolato. Sul tavolo è posta una piccola fontana da cui sgorga cioccolata calda. Spiedini e verdure nelle vicinanze. Frutta impiantati su spiedini e poi immersi in una fontana.


  Per quanto riguarda i primi piatti, quindi prestare attenzione alle mini spiedini. A causa delle loro piccole dimensioni, sono più cuore di pollo e il fegato. Un mini polipo e gamberi. Tuttavia, nessuno si preoccupa di fare un mini-spiedini con carne di maiale e agnello tradizionale. Eppure, la preferenza dovrebbe essere data prima opzione come rigaglie di pollo e rettili marini - più raffinati, sofisticati, e soprattutto - facile opzione.


  Un'altra opzione per i piatti caldi a buffet - funghi cap cotto sugli spiedi. Se si preferisce, è possibile riempire le insalate.


  Infine, la versione più moderna di piatti a buffet - rotola e sushi. Ora sono molto popolari, e mangiano quasi tutto.


  Alcool per rinfreschi dovrebbe essere facile come cibo, e in combinazione con il menu generale. Inoltre, quando si tratta di cocktail di feste, non vi è alcun punto di appoggiarsi alcol - è importante per salvare la faccia. Evitare bevande come vodka, brandy, tequila. Sostituirli con champagne, vino di colore verde chiaro. In pratica, tutto si può fare senza alcool.


  Per la ricezione è andato bene per voi, vale la pena ricordare le regole generali di condotta a tali eventi. Non si può mettere se stessi in un piatto troppo cibo - è sempre possibile il suo ritorno al tavolo. Non indugiare troppo a lungo al tavolo, lasciare che gli altri mettono anche il proprio cibo. Se siete a dieta, tenere un bicchiere di bevanda nella mano destra e sinistra Mettere il cibo - così si arriva a mangiare molto meno. Ripeto ancora una volta - attenzione prendere con l'alcool. Non si può fumare lì, dove il buffet. Quando si tratta di spazio - che è chiaro, e se la ricezione si svolge all'aria aperta? In questo caso, volendo fumo dovrebbe allontanarsi dal tavolo per evitare di fare fumo respirare il fumo.


  Per riassumere, si nota un vantaggio enorme a buffet - non dovete ordinare sale per banchetti costosi e concedervi il lusso di costosi forti cibi alcol e grassi, e pagare animatori. Così tutto il resto, a buffet - un'opzione conveniente e facile da preparare, e, nonostante questo, spettacolare. E efficace, nonché Rally Team. Così la prossima volta che avete una domanda circa la festa per tutta la squadra, scegliere una forma di - buffet e sicuramente non ve ne pentirete!  

  La capacità di pianificare il loro futuro è una misura della maturità intellettuale e morale di una giovane donna. Questo vale per tutti i settori della sua vita, ma soprattutto - la salute.
Contraccettivi moderni permettono di scegliere qualsiasi metodo di prevenire gravidanze indesiderate, in base alle caratteristiche del corpo femminile e controindicazioni esistenti. Ciò consente di evitare gravidanze non pianificate che spesso finiscono in aborto. Mezzi affidabili di contraccezione sono moderne pillole anticoncezionali.
La maggior parte di loro hanno una piuttosto piacevole effetto collaterale - pillole migliorare la pelle, capelli e unghie. Molte donne come questo e l'effetto delle pillole, come l'aumento del seno. Così seni diventano più elastici. Minor dolore che può verificarsi nel torace in alcune donne durante i primi 2-3 mesi di supplementazione, finalmente andare lì. Pillole anticoncezionali moderni sono divisi in combinato e progestinico.
Prima di scegliere il giusto pillole anticoncezionali, è necessario comprendere come funzionano e cosa aspettarsi, prendendo ogni giorno.
  A proposito di contraccettivi orali combinati
Le pillole combinate sono analoghi di due ormoni femminili sintetizzati artificialmente - estrogeni e progesterone. Le attività possono essere combinati monofaznыmy quando i livelli ormonali in compresse rimane invariato per tutto il periodo di ammissione, o trifase quando tre compresse di associazione stanno cambiando gli ormoni durante il ciclo mestruale.
Sono mykrodozyrovannыmy ("Yasmin", "Novinet", "Logest" "," Jess Lyndynet-20 ") nyzkodozyrovannыmy (" Marvelon "," Lyndynet-30 "," Janine "," regulone ") srednedozyrovannыmy (" Tre-regolite "," Chloe "," Tryzyston "," Desmoulins, "" Diane-35 "), vыsokodozyrovannыmy (" Non-Ovlon "e" Ovoseptu "). Ciascuno di questi farmaci creati per le signore di una certa età, fisico, di salute e molti altri fattori da considerare nella scelta ottimale significa per ogni singola donna.
Il principio della pillola combinata basato sull'inibizione di processo di ovulazione e cambiare la struttura dello strato superiore dell'endometrio. Anche se si verifica la fecondazione, poi sotto l'influenza di sostanze che compongono le compresse, impianto dell'embrione nella parete uterina è alterato impossibile.
I benefici di terapie combinate comprendono una protezione elevata affidabilità contro gravidanze indesiderate. Le statistiche mostrano che la possibilità di una gravidanza durante l'assunzione di terapie combinate è 0-1 in occasione del 100 donne. Queste compresse normalizzare il ciclo mestruale. Numerosi studi hanno confermato che l'uso regolare di contraccettivi combinati riduce il rischio di tumori (benigni e maligni) di cancro al seno, fibromi uterini, il cancro uterino e cancro ovarico, riduce il rischio di malattie infiammatorie degli organi genitali femminili.
Tra le carenze - la necessità per la somministrazione giornaliera del farmaco, la possibilità di effetti collaterali minori (nausea, vertigini, ecc). Inoltre, le attività di metodo combinato non sono protetti dalle malattie sessualmente trasmissibili.
  Preparazioni progestinico
  Al centro di contraccettivi progestinici è la loro capacità di modificare la struttura della mucosa dell'utero. Le pareti dell'utero perdono la loro capacità di mantenere un uovo fecondato se si è verificata la fecondazione. Tuttavia, questo accade raramente. Il fatto che i farmaci che agiscono progestinico e la qualità del muco secrete dalla cervice. Allocazione diventa più viscoso, rendendo difficile promuovere sperma all'uovo e complica la fecondazione.
Pillole progestinici progettati per le donne che allattano e quelle del gentil sesso, che controindicato l'uso di terapie combinate. Tra i vantaggi di farmaci progestinici può essere considerata una possibilità del loro uso in donne che soffrono di malattie per le quali l'ammissione è controindicato farmaci combinati - malattie cardiache, ipertensione, vene varicose, obesità e diabete. Questi farmaci possono essere utilizzati migliori donne dopo 35 anni.
Nella maggior parte dei casi, la ricezione di pillole progestinici può iniziare immediatamente dopo la nascita e durante l'allattamento - farmaci completamente innocuo per il bambino.
Se si desidera rinunciare e prevenire rimanere incinta, basta smettere di usare le pillole, e la gravidanza desiderata arriva un mese dopo il rifiuto della contraccezione.
I preparativi downside progestinico è il fatto che a volte quando ricevono ancora ovulare, aumentando il rischio di gravidanza indesiderata. Secondo le statistiche attuali, la probabilità di gravidanza è 1-6 casi per 100 donne. A questo proposito, la pillola combinata è più affidabile.
Tra gli svantaggi dei farmaci progestinici può notare la possibilità di manifestazione di effetti collaterali e complicazioni. Most - un ciclo mestruale. Al pillola dovrebbe rispettare un rigoroso regime di ammissione - intervallo tra le dosi deve essere esattamente 24 ore. Alcuni farmaci progestinici aumentano il rischio di cisti ovariche e gravidanza ectopica. Inoltre, i farmaci progestinici non sono raccomandati in varie allergie, sospetta gravidanza, in alcuni casi - durante l'allattamento.
  Quali sono le pillole per rimanere
  Per scegliere il giusto pillole anticoncezionali, è necessario contattare il ginecologo. Nonostante l'apparente sumyrnist, contraccettivi sono assolutamente sicuro solo se sono abbinate correttamente. Al fine di non danneggiare il proprio corpo e di fornire una protezione affidabile contro gravidanze indesiderate, si consiglia di consultare un ginecologo. In che impone lo specialista anti-pirateria terrà conto della presenza di nascite, aborti, età, presenza di malattie croniche, l'abbondanza e la frequenza del menarca, l'altezza e il peso del paziente. Il ginecologo prenderà nota dei suoi dati visita mammologist sull'outcome ictus onkotsytolohiyu e analisi biochimica del sangue. Solo allora potremo dire che la donna per la pillola anticoncezionale che sono perfetti per il suo corpo.
Ma il corpo femminile, anche in modo imprevedibile può dare una reazione inaspettata alla pillola. Questo può essere espresso in un ingorgo mammario forte e dolorosa, ciclo di abusi, vertigini, debolezza, ecc In questo caso, è necessario contattare il ginecologo per sostituire il farmaco a un altro. In queste reazioni ad altri pillola anticoncezionale, ha senso pensare al metodo di barriera elezione di protezione da gravidanze indesiderate.