Molte piante servono l'umanità volente o nolente, ma non tutti sono quasi indispensabili .  Questi assistenti versatili includono la biancheria, le persone hanno imparato a usarlo, si dice "e da" quasi zero rifiuti trovando praticamente tutte le parti della domanda e la qualità della cultura erba .  Abbigliamento di fibre di lino erano in Egitto, e fino ad oggi ha perso non solo la sua popolarità, ma è stato lo stesso nome, chiamati tutti i tessuti di lino lino e prodotti finiti da loro .  Dal Tempio di Gerusalemme, dove il lino rituale fatto le cose per le terre celtiche, in particolare il bisso famoso spogliatoio, lampade ad olio di semi di lino e corse il cibo con semi di lino cotto porridge e gelatina .  Len vestiti, calzati e ispirare le persone per molti secoli .  Dipinti su tela di lino, numerosi riferimenti a canzoni e poesie - conferma di questo .  E moderno mondo high-tech, troppo, non poteva fare a meno di lino .  La sua forza naturale, prima o poi si trasforma tutti quelli che amano la loro salute e la qualità della vita .  La moda per gli alimenti naturali e cosmetici in risonanza con l'uso intelligente di doni alimentari di natura .  Pertanto, le informazioni su come prendere di semi di lino e in quali situazioni possono essere utili sia utile qualsiasi persona di buon senso . 
  Semi di lino: composizione e benefici
  Qualsiasi semi - un sistema perfetto, create dalla natura per memorizzare le informazioni e le sostanze nutrienti per dare vita ad un nuovo impianto e garantire la sua sopravvivenza e lo sviluppo .  Pertanto, i semi contengono molto saturi e componenti attivi - come deposito sicuro, sono nascosti in essa per il momento .  Ma la gente ha tempo imparato ad usare i disegni della natura a proprio vantaggio .  Nonostante il fatto che anche la scienza oggi non è pienamente divulgate tutte le potenzialità nascoste in semi di lino, che sono ampiamente usati in nutrizione, cosmetici, medicine e altri settori connessi al mantenimento della salute, bellezza e longevità .  In semi di lino e dell'embrione, e lo strato nutriente circostante contenente una grande quantità di olio di semi di lino è molto ricco di acidi grassi polinsaturi .  Questi acidi: linoleico, linolenico, oleico appartenente alla classe dei 3 acidi grassi omega- .  Essi non sono solo importanti per la vostra salute - dipendono da loro e processi metabolici del corpo, e l'assorbimento dei nutrienti .  Il corpo umano non è in grado di sintetizzare questi acidi grassi per conto proprio, in modo che deve venire dal cibo - come semi di lino .  Gli acidi grassi polinsaturi di semi di lino stimolano la circolazione sanguigna e la nutrizione dei tessuti .  Con regolare di entrare nel corpo esibiscono effetto antiaritmico e cardioprotettivo, prevenire lo sviluppo di aterosclerosi .  Sotto l'influenza di omega 3 ritagliata infiammazione nel corpo, interno ed esterno . 
  Semi di lino aumenta questa efficienza, che colpisce positivamente la digestione e la motilità intestinale .  Una caratteristica di semi di lino - una melma incolore che appare quando immerso in acqua .  Esso è formato dalla buccia e sementi mostra un particolare tipo di solubilità grasso .  Si cappotti stomaco, intestino pulisce e rimuove le sostanze tossiche dal corpo .  Nel lungo periodo aiuta a ridurre il colesterolo nel sangue e la prevenzione del cancro del colon è .  Si ritiene che i semi di lino e di difesa contro altri tipi di tumore, compreso il cancro al seno, grazie ai fitoestrogeni (analogo di ormoni sessuali umani) .  Inoltre, semi di lino contengono vitamine liposolubili A ed E, che sono spesso indicati come vitamina giovani, molti oligoelementi, aminoacidi, antiossidanti lista di proprietà utili quasi inesauribile, e, occasionalmente, i ricercatori segnalare nuovi risultati .  Ma che la mancanza di acidi polinsaturi essenziali nel corpo umano è dannoso, lunga nota .  Il deficit appare in tutti i sistemi: lo stato di unghie, capelli e la pelle (opaca, fragili, secchi, crescita lenta) ai processi metabolici (diabete, l'artrite, le pareti fragili dei vasi sanguigni) e le attività mentali (affaticamento, perdita di concentrazione, umore depresso, ruggine) .  Per prevenire lo sviluppo di queste patologie aiuta uso regolare semi di lino .  Ma, come qualsiasi prodotto biologicamente attiva, è necessario prendere correttamente - a seconda dei tuoi obiettivi e le esigenze dell'organismo . 
  Semi di lino Ammissione
  La composizione di semi di lino determina in gran parte le regole per il loro utilizzo. Principalmente i loro dettami Olio di lino, con l'elaborazione di temperatura perde le sue qualità benefiche, in modo da prendere semi di lino grezzo. Non vietata grind, ma dovrebbe essere fatto immediatamente prima della reception, perché composti chimici omega-3 sono rapidamente distrutti quando esposto all'aria. Per quanto riguarda i semi di lino la combinazione con altri prodotti, si può fare per il vostro gusto, ma non dimenticare le regole di dosaggio e di elaborazione. Spesso semi di lino aggiunto ai prodotti da forno, ma in questo caso è impossibile parlare delle proprietà terapeutiche di questo che ha subito effetto termico e semi. Pertanto, per conservare meglio i vantaggi che deriverebbero semi di lino crudo in piatti freddi, insalate, cereali cotti, prodotti lattiero-caseari, mescolato con miele. Come tali beneficeranno, soprattutto nelle seguenti ricette:

1.   Semi di lino per la perdita di peso.   Preparare l'infusione: 1 cucchiaio di semi di lino riempire un thermos di acqua 2 tazze di calda (non bollente) e lasciare tutta la notte. Al mattino, filtrare l'infusione e prendere tre volte al giorno per 100 ml mezz'ora prima dei pasti. Equilibrio negozio infusione in non più di due giorni frigorifero, e poi preparare un nuovo lotto. Il ricevente per 2 settimane, seguite da una pausa per una settimana e metodo ristabilito per 2 settimane. Questo ciclico essere seguita per almeno 3-4 mesi.
     Semi di lino gastrite.   1 cucchiaio di semi di lino versare 2 tazze di acqua calda. Dopo ceppo 1 ora. Prendere 1 tazza di caldo (può essere un po 'caldo) l'infusione al mattino a stomaco vuoto e la sera prima di dormire. Preparare infuso fresco tutti i giorni. Ammissione ai corsi nominare un medico, di solito la durata coincide con la terapia di base.
     Semi di lino per il cuore.   Semi 2 cucchiai di lino in un macinino da caffè per macinare o altri materiali a portata di mano e versare 1 tazza di acqua calda, lasciate riposare per 10 minuti. Nelle malattie cardiovascolari e la loro prevenzione, quali l'infusione All'interno cucchiaio mezz'ora prima di ogni pasto.
     Lino diabete semi.   3 cucchiaini di semi di lino a terra versare 1 tazza di acqua fredda e lasciare per una notte. Durante il giorno più volte mescolare l'infusione, la sera, prendere un cucchiaio di infusione. Prendete ogni sera prima di dormire. Negozio infusione in frigorifero, poi cuocere fresco. Ammissione Corso nominato dal medico.
     Semi di lino reumatismi.   2 cucchiai di semi di lino riempiono mezzo litro di acqua calda e lasciare per 1 ora. Poi versare un barattolo o una bottiglia, chiudere il coperchio e mescolare velocemente. Filtrare il liquido e prendere 5 volte al giorno per 1 cucchiaio.
     Semi di lino tosse Specialmente nei bambini. 2 cucchiai di semi di lino macinare in polvere e versare mezzo bicchiere di acqua calda. Quando l'infusione è raffreddato a temperatura ambiente, mescolare e prendere 1 cucchiaio 3-4 volte al giorno per mezz'ora prima dei pasti. Bronchite effetto avvolgente di infuso di semi di lino ammorbidisce e lenisce la mucosa sua irritazione.
     Semi di lino per l'immunità.   Mescolare terra semi di lino con miele nel rapporto 3: 1. Prendere a stomaco vuoto al mattino e prima di coricarsi su 2chaynыh cucchiaio. È possibile sostituire il miele olio di lino e fare lo stesso modello, ma per un importo di 1-2 cucchiai.
   
   
   
     Semi di lino di pulizia del corpo.   Un cucchiaio di semi di lino notte versare un bicchiere di acqua calda. Mattina diluito infusione un altro bicchiere di acqua e mescolare. La quantità di bevanda risultante liquido durante il giorno 3-4 ore.
     Semi di lino durante la gravidanza.   Riempire 4 cucchiaini di semi di lino 1 litro di acqua calda o latte, insistere a temperatura ambiente per raffreddare. Non protsidzhuyuchy, prendere una mezza tazza di infuso 3-4 volte al giorno prima dei pasti.
     In tutti i casi, così come ipercolesterolemia, insufficienza renale, edema e altre malattie semi di lino può e deve essere aggiunto ai pasti giornalieri, soprattutto la colazione, masticare accuratamente. Ma prima di iniziare a prendere di semi di lino, trattare con cura dosaggio. Nonostante l'apparente semplicità e accessibilità, semi di lino è un prodotto biologico potente contenente il complesso principio attivo combinato. La loro sovradosaggio minaccia non solo la perdita dell'effetto terapeutico, ma anche la possibilità di problemi di salute tangibili. Così inesorabilmente seguire le regole secondo le quali il quotidiano semi di lino porzione non deve superare i 40 grammi. Questo numero può essere considerato abbastanza accettabile, soprattutto se si considera che per un adulto componenti utili di semi di lino, le loro belle 25-30 grammi al giorno, indipendentemente dalla reception.
     Ma in alcune situazioni per prendere di semi di lino è vietata .  Ciò riguarda, prima di tutto, le persone che sono allergiche ai componenti della composizione chimica .  Inoltre, a rischio sono pazienti con ostruzione e infiammazione nell'intestino, o pietre urinarie nella cistifellea .  Gli uomini con cancro alla prostata sospetto è anche meglio astenersi dal prendere di semi di lino .  Le donne controindicazione all'uso di semi di lino è policistico, endometrite e uterina fibroma .  Ma anche in persone sane prime tecniche di semi di lino, anche con tutte le regole, può innescare flatulenza e gonfiore .  È raro, ma accettabile e naturale reazione, che è veloce, ma prima è meglio ridurre il dosaggio di semi di lino al minimo, aumentandolo gradualmente corpo come dipendenza .  Per tutto il resto di semi di lino è davvero un prodotto unico che può sostituire e alcuni altri alimenti, e le medicine .  Prova a prendere loro di migliorare il metabolismo ed aumentare le difese del corpo per prendere il trattamento di semi di lino non è nemmeno necessaria .