L'auto-organizzazione, cioè un'organizzazione indipendente proprio tempo e risorse personali - il concetto è ambiguo. Da un lato, è la capacità di seguire casi di routine e tempo, una volta adottata, per infinitamente lungo tempo. D'altra parte, questa caratteristica suggerisce grande forza di volontà, controllare il proprio comportamento e la capacità di superare la pigrizia e mancanza di volontà di sforzatevi di fare quello che non vuole. Tale autodisciplina se diventa un'abitudine, assicura ordine completo in ogni caso. Ma diciamo la verità, aumentare in se stesso non è facile, soprattutto con l'abitudine. Pertanto, una tattica ragionevole sarebbe quella di iniziare a allenarsi a ordinare a casa, e poi di estendere questi principi sono utili a tutti gli altri settori della vita.
L'abitudine dell'ordine - non è solo noioso dovere. Se si capisce che - una sorta di chiave per il successo in qualsiasi attività commerciale, da attività professionale (ordine dei documenti, l'ordine sul desktop e in ufficio) per il dettaglio domestico (ordine nelle cose, la chiavi dell'appartamento TV remote e non hanno dovuto cercare intorno alla casa). Abituarmi ordinare importante per le casalinghe (altrimenti non essere in grado di fare di mantenere comfort e pulizia) e gli studenti (in tempo per prendere le prove, non perdetevi le dispense e non perdere). Ma prima, il padrone, questo non è solo utile, anzi prova di abilità necessario che tutti i suoi componenti. Così, l'abitudine dell'ordine dipende:
finalità, cioè non solo sogni e desideri, e l'intenzione consapevole;
la forza di volontà, cioè la capacità di raggiungere l'obiettivo, nonostante la loro pigrizia;
motivazione, che tali argomenti per aiutarti a superare gli ostacoli sulla strada verso la meta;
pianificazione, vale a dire le tattiche redazione primi;
abitudini, che è utile per adeguare le competenze necessarie per raggiungere l'obiettivo.
Ciascuna di queste qualità svolgono un ruolo importante nell'ordine complessiva. Pertanto, se ancora non avete lavorato per allenarsi a ordinare, controllare quale di queste opzioni "lame". Tirare esso, si semplifica automaticamente un problema e si può abituare a ordinare rapidamente.
Come aumentare l'autodisciplina
Così avete fermamente deciso che pasticcio posto nella vostra vita. Questa idea lodevole venuta - ora bisogno di mettere in pratica. Forse l'ondata di entusiasmo spazzato si esegue questa operazione con facilità. Beh, in questo caso, è possibile solo congratularmi e non desiderare di andare dalla retta via! Ma la maggior parte delle persone per realizzare anche gli scopi più corretti e ragionevoli relativi alla riqualificazione e il rifiuto di vecchie abitudini, avere una prova. Questo sarebbe molto più facile se si utilizzano alcuni trucchi. Per se stessi abituarsi in fretta per ordinare, provare i seguenti metodi:
- Fate una lista di cose che si dovrebbe fare. Così si vede e in grado di valutare oggettivamente il carico di lavoro. E 'possibile che non sarà così grande, che sembrava passare piano sistematico. Guardando la lista e cancellare oggetti realizzati, vedrete quanto è rimasto da fare e quando ci si può rilassare.
Se, nonostante qualsiasi piano chiaro, non si può mettere un sacco di tempo da dedicare casi, si prega di andare a attività utili, almeno per un breve periodo. Per esempio, 20 minuti ogni ora. Essa non si preoccupa né fisicamente né mentalmente. Ma anche un carico fattibile porterà risultati positivi.
Prima di tutto fare che non tollera ritardi. Per fare questo dovrà costruire una gerarchia di casi importanza in sé aiuterà a organizzare pensieri e progetti. Ad esempio, una giornata fredda non si può uscire di casa senza una giacca, poi cucire sembrava che il tasto dovrebbe al più presto possibile. Nel frattempo, asciugamani lavaggio possono aspettare fino un altro giorno.
Stendere l'occupazione di vario genere in giorni diversi della settimana. Quindi è possibile sintonizzarsi a "tema" di ciascuna di esse e senza fronzoli, ignorando gli altri. Ad esempio, per pulire casa, si può pulire la polvere il Lunedi, Martedì - lavare il pavimento, il Mercoledì - un aspirapolvere per pulire, Giovedi - finestre Wash, Venerdì - organizzare lavanderia, Sabato - pat lavato cose e Domenica - con un senso di riposo realizzazione.
Seguendo questo principio, non provare a incolpare tutti i casi in nechlenorazdelnuyu mucchio. Senza sistematizzazione sembrano appena più complicato e "terribile", ma interferiscono anche con l'altro, e impediscono di organizzare le vostre azioni. Di conseguenza, e non fai la metà di quello che avrebbe fatto fronte facilmente fornito chiarezza. Inoltre, capire in questo guazzabuglio e cercando di fare come molti alla volta, basta stanca più rispetto alla norma, invece di domani con nuove forze con slancio, prenderà vita.
Ognuno è diverso e più colpito da qualcuno solo tattica opposta: Scegli un giorno alla settimana, che sarà in grado di dedicare casi. Quando si tratta di l'ordine in casa, poi la mattina del giorno stabilito mettersi al lavoro. Non distrarsi e non si fermerà fino a quando fino a quando si è soddisfatti del risultato. Come un bel bonus scalderà voi due fatti. In primo luogo, questo giorno sarà solo per una buona ragione. In secondo luogo, per una settimana, si può dimenticare la classe meno favorito.
Provate a seguire la logica di "al contrario". In particolare, immaginare quanto sia difficile sarà annullata intasamenti razgresti casi in cui ogni volta rinviata. Ora vola in questa modalità in fretta, ma il più a lungo si trascina, i maggiori problemi hanno a che fare in seguito. Sintesi della lezione perse sono più ingombranti, disordinati vestiti in un disordine armadio tutte le sedie e tavoli in casa, pile di documenti in aumento desktop al soffitto. E 'meglio fare in maniera regolare e gradualmente più a mentire le ossa sotto il giogo di compiti impossibili.
Trova lo stimolo. Può essere sia positivo (senso di giustezza che è, la lode, etc.), o negativo. Ad esempio, ottenere una tradizione una volta a settimana ha invitato a visitare un amico, o meglio ancora - la madre o suocera / suocera. Per gli ospiti non riconoscono voi troie e non siamo imbattuti in disordine, si dispone volenti o nolenti, alla vigilia ha colpito la terra in esecuzione. Se le visite "auditor" sarà regolare, con il loro aiuto si indirettamente e gradualmente si abitui a ordinare.
Gli psicologi dicono che l'acquisizione di nuove abitudini hanno bisogno di 21 giorni. In poche parole, se entro tre settimane si forza di volontà di sforzarsi di agire in un certo modo, dopo questo periodo di azione viene a automatica e attenersi ad esso sarà facile. Quindi, cercare di abituarsi a l'ordine entro 21 giorni a 22 giorni e sono rimasto sorpreso di vedere che il progetto per diventare la vostra seconda natura.
Per non abituarsi all'ordine - non abituarsi al disturbo. È ben noto che puro, non dove pulita, ma dove non disperdere. Cat Matroskin ha anche detto che dovremmo almeno sporcarsi. In generale, inizierà abituarsi all'ordine di ciò che non creare confusione intorno a lui, non importa quello che preoccupato. Verifica tempestiva e non lasciare minori "reati", appesi immediatamente la giacca sulla spalla, mettere il telecomando TV nello stesso luogo, lavare la coppa dal caffè prima ancora che il sedimento sul fondo, a sua volta crosta.
E non dimenticare che tutti noi, a prescindere dal tipo di temperamento e intelligenza - essere sociale. Tanto l'ambiente, anche se non è evidente impatto sull'immagine del vostro pensiero, stile di vita e l'atteggiamento di ordine. Questo certamente non significa che si dovrebbe smettere immediatamente comunicare con slut carino che per anni sono stati i tuoi amici. Ma allo stesso tempo è necessario circondarsi da persone il cui esempio si interesserà positivamente. Può essere insegnanti, atleti o personalità interessante, il cui successo è inseparabile da auto-disciplina.
In un pizzico, sempre arriva in aiuto di motivare film, documentari e libri su argomenti rilevanti. E, curiosamente, la letteratura rigorosamente applicata come "Scolarizzazione la procedura per Dummies" è in questo senso meno efficace di fiction, d'ispirazione per i cambiamenti nella vita. E si dice che si abituarsi all'ordine può essere solo se si vuole veramente. Finché non desiderio ha preso forma all'interno, tutti i tentativi esterni si concluderanno in un fallimento. Quindi prendere la decisione giusta e l'ordine era venuto nella tua vita.