Alcune donne hanno la pelle assolutamente perfetta, senza difetti. L'acne è spesso un problema serio per le donne che devono affrontare in modi diversi. Tuttavia, non va dimenticato che ci sono le vitamine che possono anche aiutare sbarazzarsi di imperfezioni della pelle.
Tipi di vitamine per l'acne
Se siete preoccupati per la presenza di acne sulla pelle, allora sicuramente avete bisogno di dare cure adeguate. Ma molto spesso l'acne può apparire non perché lei non è ben pulisce persona e che il suo corpo fosse alcune violazioni.
Sì, spesso brufoli appaiono durante l'adolescenza, ora comincia corpo femminile ormonale. Inoltre, il loro aspetto può innescare vari disturbi tiroidei, disfunzioni del sistema digestivo o beriberi banale. E 'stato dimostrato che la maggior parte delle persone consumano solo circa la metà dei minerali e vitamine che contribuiscono al normale funzionamento del corpo. Di conseguenza, una tale mancanza di nutrienti sofferenza e la pelle delicata del viso.
Come liberarsi di acne non si può immaginare senza l'uso di gruppi particolari di vitamine E, A, C, V. Naturalmente, si può prendere diverse vitamine e minerali, ma dovrebbe concentrarsi su solo che le vitamine destinate per pelli impure e è garantito per salvare voi da acne.
La vitamina A è buona Elimina le cicatrici e le ferite di vario genere, rende la pelle morbida ed elastica, promuove il recupero. Per il trattamento di acne si ritiene indispensabile. Tuttavia, per evitare un consumo eccessivo di vitamina A sovradosaggio può verificarsi altrimenti. Questa è una sostanza utile in carote, pesce grasso, burro.
L'assimilazione di vitamina A non è possibile senza la vitamina E, che ha un effetto benefico sulla pelle e aumenta la sua rigenerazione. Questa sostanza ricca di oli vegetali (girasole e olivo), noci, grano germogliato, tuorli d'uovo, latte, fegato, legumi.
Allo stesso tempo, la vitamina C elimina l'infiammazione, la guarigione delle ferite e cicatrici rende la pelle liscia e uniforme. Si può trovare in peperoni, ribes nero e altri frutti e ortaggi. Ma che era davvero utile vitamina per frutta e verdura della pelle dovrebbe essere consumato crudo, in seguito a trattamento termico di proprietà utili sono notevolmente ridotti. Se possibile, mangiare cibi biologici, perché sono molto più utili.
Se non può permettersi di prendere regolarmente l'acido ascorbico regolare. Questa è una sostanza utile aiuta a cancellare le tossine dalla pelle - una delle cause di acne. Inoltre, la vitamina C - un grande antiossidante, che eliminano la potenza dei primi sintomi di invecchiamento della pelle, per dare l'elasticità e la morbidezza desiderata.
Salute della pelle forniscono anche vitamine del gruppo B Se il corpo non si sente che manca il sangue circola meglio, la pelle diventa più pulito e cicatrici da acne scomparire una volta per tutte. I proprietari di pelle grassa incline a verificarsi acne devono fornire il vostro corpo con vitamine B12, B6, B5 e B2. Questi nutrienti impedisce acne, proteggere la pelle da batteri e microrganismi nocivi. Questo pollo ricchi di vitamine frutti di mare, carne di maiale, cereali integrali, i fagioli, le banane, funghi, fegato,.
A causa delle proprietà di vitamina E migliora la struttura della pelle. Se si combinano sempre con olio d'oliva, è possibile pulire rapidamente la pelle e di sbarazzarsi di cicatrici, cicatrici. Pertanto, le donne che vogliono curare le imperfezioni della pelle, prendere un sacco di noci, oli vegetali, olive, spinaci, mirtilli.
In aggiunta a queste vitamine aiutare a combattere efficacemente acne e prodotti come yogurt, yogurt, tè verde, l'elemento di zinco.
L'uso di vitamine per l'acne
Se si prende regolarmente può ridurre significativamente la manifestazione di acne sul viso, e forse anche sbarazzarsi di esso completamente. Cosmetici per il trattamento di acne sono solo superficialmente, a differenza di vitamine che lavorano all'interno. Se il corpo di una donna è sempre abbastanza nutrienti, quindi la sua pelle avrà un aspetto sano e curato. Pertanto, non dobbiamo solo prendere le vitamine che si possono acquistare in farmacia, ma anche alimenti naturali, in quanto troppe vitamine.
Utilizzando vitamine per compresse acne, essere consapevoli del fatto che la loro overdose può innescare gravi conseguenze, quindi prima di prendere queste sostanze nutritive è utile consultare uno specialista. Speciali precauzioni devono essere seguite, l'assunzione di vitamina A, che è in grado di danneggiare il tuo corpo. Se si decide di arricchire il vostro corpo con sostanze nutritive attraverso il cibo, assicurarsi che non si dispone di una allergia al loro.
Tuttavia, è meglio combinare l'assunzione di vitamine in compresse che utilizzano prodotti cosmetici che effettivamente combattere l'acne, sospendere le rughe, rendere la pelle fresca e rosea. Oltre vitamine sono in grado di fare non solo bel viso, ma anche di migliorare la condizione dei capelli e delle unghie.
La maggior parte del nostro corpo ha bisogno di sostanze salutari in inverno e primavera. Il corretto dosaggio di vitamine, dieta equilibrata, attenta cura della pelle può aiutare a sbarazzarsi di cicatrici da acne e altre imperfezioni, trasformare la vostra salute della pelle. Se questi metodi non danno risultati positivi, e la condizione della pelle peggiora viso unica possibilità è che l'acne è associata a gravi problemi di salute. Pertanto, le donne dovrebbero sottoporsi ad un esame medico completo.  

Spesso, dopo lunghe vacanze e feste situazione rumoroso sorge quando c'è disagio dopo aver mangiato, pesantezza nel quadrante in alto a destra, il che significa che è il momento di pensare a come pulire il fegato a casa.
Tutti sanno che il fegato - una stazione disintossicazione del corpo.
Tutte le tossine intrappolate nel vostro corpo, assorbite nel sangue e con sangue che entra nel fegato. Le cellule epatiche sintetizzano la bile, che contiene vari composti che si legano alle tossine. Coloro che ritardano il loro fegato. Poi dotti biliari in piccoli raccoglie in una maggiore e nella cistifellea. Cistifellea periodicamente svuotato nell'intestino e tutte le tossine dal corpo. Se c'è ristagno di bile, che gusteyut e formò calcoli biliari. Fegato pulizia delle tossine limitata principalmente lo svuotamento della cistifellea ed è una misura profilattica. Se si dispone di calcoli biliari, una tale procedura non è solo utile, ma anche causare gravi danni alla salute. Come pulire il fegato a casa e se per farlo, è necessario consultare il medico.
Considerare i metodi più famosi come pulizia del fegato a casa.
Olio detergente fegato.
Si consiglia di assumere 1 cucchiaio di olio vegetale al mattino a stomaco vuoto ogni giorno per un mese.
Consigliato in molte ricette olio da cucina può essere sia di oliva e di semi di girasole. E ', insieme con l'olio in parità il succo di limone parti aumenta il suo effetto. L'effetto principale è che la cistifellea è ridotta sotto l'influenza di olio e limone forte per rendere più piacevole in sé succo di limone migliora cistifellea.
Tuttavia, molti medici sono inclini a credere che questo metodo di utilizzo di olio può causare più danni al fegato, nizhyly qualche modo aiutarla.
Un altro prodotto ben noto per la pulizia del fegato - barbabietole. Il suo obchyschayut, bollito, poi tritato finemente, mettere nel brodo risultante e prendere il bicchiere massa risultante 4 volte al giorno. Questa ricetta è buona per coloro che hanno problemi con una sedia, come la barbabietola ha un buon effetto lassativo.
Come pulire le erbe fegato a casa.
Conosciamo un sacco di erbe usate per la pulizia del fegato. Li Comprare meglio in farmacia come raccolta di bile. E 'anche noto per le loro proprietà coleretiche seta mais, menta piperita, Celidonia, piantaggine, rosa selvatica, assenzio. Fegato pulizia questo modo il più dolce, inoltre, molte di queste erbe forniscono un effetto terapeutico completo sul tratto gastrointestinale.
Fegato pulizia avena - uno dei metodi più noti. Comprare l'avena è possibile in negozi di alimentari reparti, a causa della popolarità di questo metodo ha cominciato a vendere in forma imballato. Ci sono diverse opzioni come pulire il fegato a casa utilizzando avena. Per la prima opzione schiacciato in avena farina (1. L.) versare acqua (1 litro) bollente e infuso per 12 ore in un thermos. Bere questa infusione prima dei pasti 3 volte al giorno per un bicchiere di 2-3 mesi.
La seconda opzione -. 300 g di avena versare tre litri di acqua nel forno per 2 ore a 150 gradi. Poi infusione di filtrare e bere prima di un pasto due volte al giorno per 150 ml questo corso è breve - 3-4 settimane. C'è un modo di avena birra in griglie in ghisa - avena aggiungere acqua, bollire, togliere dal fuoco, coprire, lasciare riposare il giorno. Filtrare e bere. Le proporzioni e la posizione di ricezione seconda opzione simile.
Se pensate che una pulizia del fegato a casa in modo da non prendere troppo "chimica", ma non spendere molto tempo con birra, infuso di erbe e altri modi complessi, quindi si adatta opzione Badami. La maggior parte di essi sono costituiti da componenti di impianto purificati e innocuo. Recentemente, molti produttori producono integratori alimentari, definiti con un farmaco specifico aiuterà il medico o il consulente farmacia.
Se si inizia a studiare la documentazione su come pulire il fegato a casa, poi un sacco di ricette contengono due condizioni: pulire l'intestino prima della procedura e mettere una piastra elettrica nel quadrante superiore destro. Cancella la pulizia dell'intestino prima di eseguire fegato consigliabile, come bile derivato dall'intestino dovrebbe essere evacuati a sostanze nocive non hanno il tempo di essere assorbito nel flusso sanguigno. Chiaro si intestino in un modo che è conveniente per voi e accettabile. Con borsa dell'acqua calda anche bisogno di stare attenti. In realtà, se c'è uno spasmo, il caldo ci vorrà fuori. Ma usando una piastra elettrica, si deve essere sicuri che non avete infiammazione nella cavità addominale, o un metodo in grado di far male.
La pulizia del fegato, ricordate che ogni metodo ha le sue controindicazioni. Prima di eseguire qualsiasi procedura, ecografia dell'addome e il medico.