Una delle condizioni più sgradevoli, accompagnato da disturbi intestinali, gonfiore e una grande quantità di gas. Se ciò si verifica, si sa che è il momento di andare su una dieta perché flatulenza corretta alimentazione - la chiave per una soluzione rapida, che offre tante sofferenze morali, e il dolore a volte fisico.



  A prima vista, si può decidere cosa prendere gas nell'intestino e quindi gonfiore - cosa che si terrà e non sarà mai più accadere. Non è. Molti affrontato il problema e sanno che non prendere tutte le misure che accada di nuovo. Per continuare questo accade, è necessario seguire semplici regole di dieta in gonfiore.

  Dieta per gonfiore: quello di escludere

  Lasciar correre - per offrire un nuovo problema in futuro. Spesso gonfiore è foriero di ulteriori gravi disturbi del sistema digerente, disbiosi, infezioni intestinali, parassiti, pancreatite, colite, cirrosi epatica, e altri. Inoltre, un segnale di gravi violazioni della microflora nel tratto gastrointestinale. Dieta per flatulenza - il modo migliore per migliorare la loro salute.

  Nella prossima settimana barrare la lista dei seguenti prodotti:

  Lievito: torte, biscotti, pane (tutti i gradi);

  Farina e troppo ricchi di calorie, tagliatelle, gnocchi, gnocchi, carne grassa e altri alimenti simili. Prestare particolare attenzione al cibo malsano tipo rapido cottura Mivina, shawarma, hot dog;

  Gli alimenti che contengono soia;

  Bean (sì, piselli potente flatulenza catalizzatore, non è un mito);

  Alcuni frutti: mele, prugne, prugne e altri frutti secchi, pesche, albicocche;

  Verdura: ravanelli, cipolle e cavoli;

  Barrette di cioccolato, prodotti lattiero-caseari;

  Bevande gassate.

  Questo dovrebbe eliminare dalla sua vita di almeno un paio di giorni per gonfiore rapidamente superato.

  Nutrizione e gonfiore

  Una volta che si esclude prodotti dalla lista sopra in un breve periodo di tempo ha polehshaty. Tuttavia, non significa che tutto è finito. Flatulenza - cosa difficile e se non si segue più la dieta, ritorna immediatamente.

  I nutrizionisti raccomandano 2-3 settimane per sedersi sul cibo, che si basa saranno:

  grano saraceno e porridge di riso;

  brodo, zuppe basso contenuto di grassi di luce;

  carne nella dieta (pollo), preferibilmente cotta, ma a volte si può essere coccolati e soffritto;

  Agrumi è meglio: pompelmo, arancia, mandarino. Di conseguenza, è desiderabile bere succo di arancia;

  verdure: pomodori, cetrioli, insalata verde.

  Oltre al cibo, la formazione di gas nell'intestino e può essere attivato da dieta. Rapida "intercettazione" in fuga, saltare i pasti o colazione difettoso, deglutire grossi pezzi di cibo mal masticato in futuro vi faranno passare attraverso tutti i cerchi flatulenza di nuovo, in modo da prestare attenzione alla grafica e lo stile di mangiare.

  Aiuto con formazione di gas nell'intestino

  Non lasciare la malattia faccia il suo corso, fare attività, sia in modo indipendente e contattare uno specialista - un gastroenterologo. In tali casi, l'indagine non ci vuole molto tempo, ma si otterrà consigli e una lista di farmaci che aiutano a rimuovere immediatamente flatulenza e altri sintomi, e soprattutto - per curare e prevenire futuri segni di gonfiore.  

Come a volte si vuole gridare "congelare un momento! I - meraviglioso! "E rimanere nella loro pori meglio. Purtroppo, anni di sosta sempre la portano, se la tecnologia moderna e progressi della scienza della bellezza guardiamo più giovane. Tuttavia, c'è ancora un modo che può fermare un attimo per sempre, e il nome - fotografia. Quindi mai rinunciare alla possibilità di acquisire la foto un favorito, soprattutto non perdete l'occasione di partecipare ad un servizio fotografico professionale. Per questi scatti cento per cento si può sempre rallegrare, sarà un grande stimolo per la soddisfazione crescita stessa, anzi, prysichut fondamentalmente alcun complesso.
Per sempre è stato, cercare di far corrispondere la preparazione per un servizio fotografico con la massima serietà. Oltre alla posa, le riprese si basa su altri criteri importanti, primo fra tutti quelli che sono progettati per evidenziare i punti di forza e nascondere i difetti. Questo include acconciatura, la scelta di abbigliamento, accessori, la scelta della location per le riprese e il trucco giusto. Su quest'ultimo poi parlare.
Trucco Scelta per servizi fotografici dovrebbe essere limitato al campo di applicazione dello stile, che ha tenuto le riprese. Se no, allora probabilmente il risultato del vostro evento gioco di parole. Ecco perché è importante prima di capire, il trucco si adatta allo stile scelto. Dato che lo stile in fotografia un bel po ', in questo articolo andremo a trattare solo quelli più popolari.

Trucco classico per servizi fotografici
Questo tipo di Macomb molto può essere considerato universale, perché la categoria di "classico" ottiene un sacco di scelte di immagini in diversi generi. Ma, tuttavia, in origine Macomb classico tra stilisti considerata la seguente opzione: la base per il tono individuale / due più leggero per raggiungere pallore aristocratico. Ben pensato linea delle sopracciglia. Occhi - pastello ombra, vicino al tono della pelle, è possibile trascorrere una sottile linea di frecce. L'obiettivo principale è sulle labbra. Hanno scelto rosso saturi, bordeaux, ombra terracotta viola o rosso scuro.

Trucco per un servizio fotografico in stile "vamp"
Questo stile fa per voi se volete mettere una delle immagini all'interno degli anni 20-30-xx. Per inciso, l'attrice del cinema muto in bianco e nero ha dato al mondo una variazione di Macomb. La sua caratteristica principale - doppia messa a fuoco e l'intensità. Questo è perché il film in bianco e nero potrebbe certamente trasmettere i colori, e l'attrice diventata volto inespressivo. Per dargli la sua vita, e messo un trucco saturo.
Come accennato in precedenza, l'accento "vamp" sempre doppie - occhi e labbra. Il tono del volto, come nel classico Macomb migliore per rendere più leggero. Per quanto riguarda i blush, devono abbandonare del tutto o utilizzare una texture semi-croccante. Per Macomb occhi adattarsi a quasi ogni colori saturi che ad affrontare. Sì, lo stile "vamp" impressionato terracotta, blu, bilance verde scuro. Per labbra - rosso, viola, bordeaux, prugna, terracotta.
Trucco per un servizio fotografico in stile "bellezza"
Si tratta di una tendenza relativamente nuova in genere per la registrazione professionale e richiede l'abilità speciale del truccatore. "Beauty" - uno stile molto bella e insolita. Si prevede la creazione di una composizione in cui il viso e il corpo a volte - una vera tela per l'attuazione di idee interessanti. Così, in Macomb questo stile spesso dipinse vari modelli, disegni astratti, che poi devono sovrapporsi con la trama dei modelli dei capelli e abbigliamento, creando un'unica immagine.
Nonostante il fatto che "la bellezza" si riferisce a uno degli stili più complessi e costosi devono essere notato e un risultato di tiro, che è in grado di mettere in ombra gran parte di quello che hai da realizzare prima. In altre parole - ne vale la pena.
Trucco per un servizio fotografico in stile "dark"
Questo stile non è facile attuazione, soprattutto se si prevede l'utilizzo di make-up e strutture supplementari. "Dark" - genere ambient per tutti. Può trasformarsi in una strega sexy, dyavolytsu femminile o brutti zombie. A questo punto si decide. Tuttavia, nel caso in cui non vi è alcuna possibilità di utilizzare l'artista servizi di trucco, te nafarbuvatysya anche voi. Macomb in questo stile, proprio come con il trucco in stile "vamp", ma non è autorizzato a fare due o più accenti. Ad esempio, oltre al ricco Macomb, si può mettere butafornuyu il sangue dagli occhi, bocca, simulare tagli, indossare le lenti a contatto ad effetti bizzarri e terribili (occhio di gatto demone, ecc), collegare zanne, le corna, per dirla in modo diverso - la stagione con la sua immagine corrispondente inferno .
Oltre allo standard trucco palette occhi, "dark" e permette l'uso delle tonalità di rosso e lucido - nero, blu, rossetto verde.

Trucco per un servizio fotografico in stile "natyurel"
Questo tipo di Macomb consentono di barare un po 'di tutti coloro che visualizzare le foto. Probabilmente dicono o non dipinta o tinta leggermente e mettere la vostra naturale bellezza al cielo. Basta non cercare di discutere con loro. Perché hanno bisogno di sapere che il trucco "natyurel" a volte è ancora più difficile "bellezza".
E 'solo a prima vista può sembrare che difficile, non c'è nulla: naso polvere, ciglia e trucco fatto. Ma no! "Natyurel" make-up richiede pazienza e pratica in questo caso. Il suo compito principale - per "fare fronte" in senso letterale. Forse non tutti sanno che in un servizio fotografico molti colori sbiadiscono, perdono saturazione. Sì, di tutti i colori saturi dovrebbe sottrarre 50-70% di saturazione. Anche se i colori brillanti sbiadiscono, cosa accadrà a nenakrashennыm persona? Semplicemente passare formattare 2D - sarà piatta e inespressiva.
In "natyurel" il segreto sta nella applicazione di diversi colori tonificante basi con cui e volto "disegnato". Così è possibile e corretto, dal beccuccio e finendo secondo mento se di solito è.