Il corpo umano - è unico e non ha studiato la struttura dei sistemi interagenti. Uno di questi componenti è un sistema immunitario.
Immunità - un   base di una vita umana piena. Immunità riguarda assolutamente tutti gli ambiti - e il fisiologico e psicologico. Lo stato del sistema immunitario spesso dipende dallo stato emotivo. Per tutta la vita, ogni minuto del corpo umano è esposto all'ambiente. In aria, acqua, suolo, milioni di polvere di microrganismi sono invisibili ad occhio nudo. Tra loro ci sono patogeni (malattie nocivi che provocano) e patogeni (causare alcun danno, non causano la malattia). Per gli agenti patogeni includere batteri, batteri, virus, funghi e tossine. Grazie alle proprietà protettive del corpo, causata da immunità, una persona è in grado di resistere patogeni.

Che cosa è l'immunità
Immunità - è una barriera protettiva potente tra l'uomo e le micro circostanti - e macrocosmo. Tutti gli organismi viventi hanno un peculiare sistema di protezione. Durante l'evoluzione del sistema immunitario anche cambiato, usovershenstvuyas e adattamento all'ambiente.
L'obiettivo principale del sistema immunitario umano - È di mantenere la propria redditività a livello di più alta qualità. Oggi, l'umanità ha accumulato un sacco di conoscenze in questo settore. Guardiamo le informazioni di base.
Esistono due tipi di immunità: congenito   (Ereditaria) e acquisita A loro volta suddivisi in attiva e passiva.   Distinguere anche naturali e artificiali   immunità. L'immunità innata e naturale applica acquisito attiva in artificiale - acquisita passivo. Un'altra possibile classificazione delle immunità, a seconda della durata - vita e temporaneo.
Gli organi del sistema immunitario, in primo luogo, è midollo (Quando le cellule del sangue sono fatti - leucociti, linfociti) timo   (Quando si formano cellule T, che, di fatto, determinare organismi estranei e produrre anticorpi a loro). Midollo osseo e timo (timo) è il sistema immunitario centrale. Per includere organi periferici milza e linfonodi. La qualità del sistema immunitario è influenzato da molti fattori - ereditarietà, stile di vita, abitudini, dieta, buon sonno, un regime equilibrato di lavoro e di riposo.
Congenita (ereditaria) immunità
L'immunità innata (Anche noto come umorale) a causa di caratteristiche anatomiche e fisiologiche del corpo che sono ereditati e hanno un orientamento specifico.
Immunità attiva Natural formato dopo la malattia ha un focus specifico, vale a dire la memoria immunitaria a un certo tipo di patogeni (dannosi) microrganismi.

Innata immunità passiva si verifica durante lo sviluppo fetale trasferendo anticorpi pronti da madre a figlio (transplacentare immunità), così come l'allattamento al seno (anticorpi materni possono essere trasmessi con il latte).
Immunità acquisita
Immunità acquisita   - Un proprietà protettive del corpo che sono prodotte e acquisito tutta la vita, questo tipo di immunità è dovuta all'accumulo di memoria immunitaria è fondamentalmente un orientamento specifico.
L'immunità attiva acquisita   fatta dopo la malattia. L'immunità passiva acquisita derivante dalla vaccinazione (iniezione di infettiva attenuato) e la somministrazione del siero (iniezione di anticorpi umani pronto). Immunità acquisita può essere la vita (per esempio, il vaiolo, la rosolia, morbillo) e temporaneo - a lungo termine ea breve termine (da alcune settimane a diversi anni).
Si può dire che il sistema immunitario umano dipende dall'interazione di tutti gli organi e sistemi del corpo. Qualità del sistema immunitario dovuta alla condizione generale dell'uomo, il suo spirito, la tolleranza, le prestazioni e la resistenza alla depressione.  

  Un forte sistema immunitario - la chiave per una buona salute, in particolare durante la stagione autunnale, quando il corpo umano è soggetto a malattie virali frequenti. Oggi sugli scaffali delle farmacie si può vedere un gran numero di farmaci per migliorare il sistema immunitario, ma anche rafforzare il sistema immunitario rimane ancora i rimedi popolari più efficaci.
  Probabilmente non molti di noi hanno notato che una parte della farmacia acquistato costosi farmaci per rafforzare il sistema immunitario è costituito dai seguenti vitamine e minerali che si trovano negli alimenti naturali ed erbe. Allora perché pagare di più quando il rafforzamento rimedi immunità popolari piacere più conveniente?
  Segni di immunità debole è:

  sonnolenza regolare;

  costante raffreddore;

  rapido affaticamento;

  insonnia.

  Per proteggersi da questo, è necessario badare a se stessi. Se correttamente e regolarmente mangiare, stare alzati fino a tardi e alzarsi presto, non sbarazzarsi di cattive abitudini - anche i farmaci più costosi non aiutano.

  Rafforzare l'immunità per le persone: ricette popolari

  Tintura di foglie di noce o di
  Per preparare questa infusione, versare in un cucchiaio thermos 2. l. foglie di noce 05 litri di acqua bollente. Infuse significa preferibilmente circa 12 ore, poi prendere 2 cucchiai al giorno. l. circa 10 giorni. Per essere efficace, il risultato dovrebbe mangiare circa 5 noci al giorno.
  Jam per il tè
  Prendete un inceppamento 1 cucchiaio al mattino e alla sera. Per prepararlo, è necessario tagliare a cubetti 3 verdi mele, frutti di bosco, mirtilli 05 kg (tratto) tazza di noci, 05 kg di zucchero. Tutti questi ingredienti bollire a fuoco basso per ebollizione in 05 litri di acqua. Tenere traccia di marmellata in un barattolo.
  Ginger con succo di limone
  Un ottimo modo per rafforzare l'immunità - una miscela di zenzero finemente grattugiato con mezzo limone. Il gusto è possibile aggiungere bacche fresche o congelate e lasciate riposare per un paio di pasti giorni. Prendete non poltiglia, e il succo, aggiungendola nel tè o acqua minerale.
  E 'importante per migliorare efficacemente rimedi popolari immunità solo quando regolarmente. E 'quindi importante prendere:

  vitamine supplementari complessi;

  latticini;

  Citrus;

  carota;

  pesce (preferibilmente di mare);

  noci (noci, pini).

  Rafforzare rimedi immunità popolari - una grande alternativa ai farmaci costosi che sono popolari oggi. E ricordate - salute nelle nostre mani!  

Che cosa è l'immunità? Queste difese, una sorta di scudo che impedisce patogeni penetrano nel corpo umano. Il sistema immunitario protegge il nostro organismo dalle tossine, virus, parassiti, cellule mutate.
I meccanismi del sistema immunitario possono essere differenti. Normalmente il corpo neutralizza ynorodnuyu sostanza che produca speciali molecole attive che riducono l'effetto di antigeni. Per il sistema immunitario per essere efficace, deve essere rafforzato, e fare in modo che nessun fattori negativi hanno contribuito al suo indebolimento.
Immunità ridotta può contribuire a:
- Cattive abitudini (fumo e alcool);
- Lo stress;
- Non corretta e la dieta squilibrata;
- Grave attività mentale o fisica;
- problemi ambientali;
- Frequenti infezioni che indeboliscono il corpo e riducono il sistema immunitario.
Immunodeficienza è innata (associato a difetti genetici, di solito) ed acquisita (causato dalla malattia, l'uso di farmaci sopprimere il sistema immunitario, ecc).

I sintomi di bassa immunità:
- Eruzioni erpetiche;
- Raffreddori frequenti (4-6 volte l'anno);
- Ricorrenza delle malattie croniche;
- Affaticamento, letargia, debolezza, debolezza.

Modi per aumentare l'immunità
Maggiore resistenza - una serie di misure terapeutiche e preventive volte ad aumentare le difese dell'organismo e garantire il buon funzionamento del sistema immunitario. Per aumentare l'immunità, è necessario seguire alcune semplici regole.
Mangiare a destra. Secondo immunologi e nutrizionisti, la maggior parte delle persone non correttamente alimentati. Questo porta non solo di ridurre le difese del corpo, ma anche allo sviluppo di varie malattie di organi e sistemi del corpo. Uno dei principi fondamentali di una buona alimentazione - aderenza. È importante mangiare almeno tre o quattro volte al giorno. Se unire correttamente gli alimenti a vicenda e osservare modalità può fornire il corpo pieno e lavorare per ristabilire e mantenere la sua funzione di protezione.
Per migliorare l'immunità nella dieta deve necessariamente includere gli alimenti che contengono proteine, carboidrati e grassi e aminoacidi.
Ottenere abbastanza vitamine. Il più importante per il rafforzamento del sistema immunitario sono le vitamine A, E, F, C. possono ricevere come cibo e che prendono sostanze chimiche. E 'importante consultare il proprio medico quando l'assunzione di farmaci. Ipervitaminosi (eccesso di vitamine) ha molto più gravi di carenze vitaminiche (mancanza di essi).
Attaccando ad uno stile di vita sano e attivo. Per migliorare l'immunità dovrebbe smettere di fumare e ridurre il consumo di alcol. È necessario mantenere uno stile di vita attivo, esercizio fisico (o terapia fisica), muoversi di più, più spesso all'aperto, respirare aria fresca. Rafforzare il sistema immunitario aiuta a effettuare tali procedure indurimento (ad esempio, versando acqua).
Cercate di evitare lo stress. Lo stress influenza il nostro effetto devastante corpo. Con lo stress regolare indebolisce il sistema immunitario, riducendo le difese dell'organismo.
Per rafforzare il sistema immunitario e può utilizzare l'intera gamma di rimedi popolari, la cui efficacia è dimostrata da decenni di applicazione.
Rimedi popolari per rafforzare e migliorare l'immunità
Per tre settimane nella primavera bere tutti i colori rosso succo: ciliegio, barbabietole, fragola, mora, mirtillo, melograno. Succhi di frutta dovrebbero essere freschi dai prodotti dei negozi, pieni di conservanti e ha un alto contenuto di zucchero, buona volontà. La prima settimana - mezzo bicchiere di succo di tre volte al giorno, la seconda settimana - due volte al giorno, la terza settimana - una volta al giorno. Dopo un corso di tre settimane fare dieci-break e poi ripetere il corso.
Prendete un cucchiaio (sala da pranzo) equiseto schiacciato, versare una tazza di acqua bollente. Lasciare in infusione per mezz'ora, poi filtrare. Prendete una mezza tazza per venti-trenta minuti prima dei pasti tre o quattro volte al giorno.
Prendete due cucchiai (cucchiai) tritato foglie di noce, versare mezzo litro di acqua bollente, lasciare riposare durante la notte (o poco meno) in un thermos. Prendere un quarto tazza di infuso al giorno. È possibile utilizzare non solo le foglie, ma la maggior parte delle noci. Per evitare mangiare cinque o sei dadi ogni giorno per un mese.
Aumentare l'immunità può e con l'aglio. Per uso interno - mangiare uno spicchio al giorno per un mese. Come un mezzo esterno - preparare una tintura. Tritare finemente qualche spicchio d'aglio, versare una tazza di acqua bollente, lasciare riposare per trenta o quaranta minuti. Infusion seppellire il naso in qualche goccia, e utilizzare per gargarismi.
Prendete un cucchiaio (sala da pranzo) foglie triturate di germogli di betulla bianca, versare mezzo tazze di acqua bollente. Lasciare riposare per circa un quarto d'ora. L'infusione di deformazione, prendere un quarto di tazza tre volte al giorno prima dei pasti.
Prendete un cucchiaio (sala da pranzo) coni di luppolo tritati, versare una tazza di acqua bollente, lasciare riposare per quindici o venti minuti, filtrare. Bere un quarto tazza tre volte o quattro volte al giorno prima dei pasti.
Due cucchiai (cucchiai) di bacche secche di montagna di cenere versare due tazze di acqua bollente, lasciare riposare per venti-trenta minuti, ceppo. Bere mezzo bicchiere tre volte o quattro volte al giorno. Aiuta a rafforzare le proprietà curative del miele cenere, che in un piccolo assaggio può essere aggiunto a infusione.
Essa contribuisce inoltre a migliorare l'immunità e chokeberry. Grattugiare un chilo di frutti di bosco e mezzo chilo di zucchero. È possibile utilizzare un inceppamento. Tuttavia chokeberry ha controindicazioni. Prendere non più di tre settimane per chi soffre di malattie dello stomaco o di avere problemi con il duodeno.
Rafforzare il sistema immunitario contribuisce alla seguente rimedio popolare. Prendete il succo di aloe e miele, mescolare in parti uguali. È necessario prendere un terzo di un cucchiaino in mezz'ora a quaranta minuti prima dei pasti tre volte al giorno. Annaffiato con del latte. Il corso del trattamento è di tre settimane dopo un intervallo di dieci o dodici giorni, il corso può essere ripetuto. Preparare il succo di aloe è abbastanza semplice. Avrete bisogno di germogli laterali di piante, e mezzo e foglie inferiori. In due settimane, metterli in frigorifero (a scaffale molto basso) dopo il trito termine. Spremere, profiltruyte attraverso una garza, piegato in diversi strati, far bollire il succo per tre o quattro minuti. Utilizzare il succo subito dopo la sua preparazione, altrimenti perde le sue proprietà curative. Aloe non raccomandato per le persone che soffrono di reni e fegato, disturbi di stomaco e le malattie cardiovascolari.
Altri rimedi popolari ricetta, semplice da preparare. Tritare finemente 250 grammi di cipolla, mescolare con duecento grammi di zucchero. Aggiungere mezzo litro di acqua, cuocere a fuoco basso per circa la metà a due ore. Quando la massa si è raffreddato, aggiungete due cucchiai di miele. Filtrare con un colino e versare in un contenitore di vetro. Prendete un cucchiaio (sala da pranzo) tre a cinque volte al giorno.
Immunità - uno scudo che protegge il corpo da molte malattie a causa del suo sostegno e di consolidamento deve essere prestata abbastanza attenzione.