Fisiologia post-partum
Questo è il primo, quello che vale la pena considerare. I medici dicono che dopo la nascita con successo di un corpo di donna bambino recuperato una media di 6-8 settimane. In questo momento, ormonale normale restaurato muscoli addominali allungati e speso durante la gravidanza e la forza lavoro.
Quasi immediatamente dopo la nascita inizia il processo di risanamento corpo inversa. Tutto è tornato al suo stato originale, ad eccezione del seno, che oggi costituiscono un importante allattamento missione. Al suo posto appare distorta cuore di frutta. Polso e la pressione normalizzato comincia a declinare Mutilato muscolo principale - utero.
Dopo la nascita, sembra una ferita aperta, sanguinante e altri fluidi corporei. Bold può richiedere fino a tre settimane, ed è perfettamente all'interno delle regole. Muscolare Molto presto allungato della borsa dell'utero recuperare ex dimensioni e peso di 50 grammi. Particolarmente intensa (ea volte doloroso) riduzione avviene nei primi 3-4 giorni, allora il processo diventa quasi tangibile. E tre settimane recuperando tono ureteri, durante il parto a volte abbastanza scollegati. Durante questo periodo il seno femminile gonfiore si placa, e prende la prima dimensione.
Postpartum Cura
Lo scopo della salute - per proteggere i tessuti danneggiati da infezioni parto. È soprattutto in genitali podmyvaniya almeno due volte al giorno con sapone antibatterico. I medici sono invitati a cambiare i vestiti ogni giorno, soprattutto reggiseni. Nel latte in polvere nei tessuti in grado di sviluppare i batteri che possono poi entrare nel corpo del bambino. È per questo che i medici raccomandano almeno la prima volta prima di alimentazione "wash" soap seno. Preferenza meglio, tra l'altro, dare hlopchatobumazhnomu lavanderia e lavare deve essere in macchina ad alta temperatura. Ci deve, entro due mesi dopo la nascita di visitare un ginecologo.
Problemi periodo post-partum
Purtroppo, a volte la consegna non può fare a meno di complicazioni. Fisiologia delle donne sembra uno, ma le caratteristiche di tutti diversi, e quindi non può rozrodytysya causa della pelvi strette, il gap altre madri è grandi tessuti frutta.
Una delle patologie più comuni - è il sanguinamento (ipotonica o atonica). Particelle placenta volte in utero possono essere ritardati possono osservare un'inversione dell'utero. Ma se si avvicina con attenzione alla scelta del medico e dell'ospedale, non si deve ingannare te stesso male. L'attuale livello di medicina e ecografia tempestivo predittivo continuare a gestire ogni possibile emergenza.
Con meno potenziali problemi - e le emorroidi post-partum e stipsi, che possono essere facilmente rimossi con i farmaci. Preferibilmente, dopo aver consultato il medico.
La cifra dopo il parto
Giovane ente prende rapidamente la vecchia forma. Ma la maggior parte del rilassamento dei problemi addominali con addome otvysanyem e l'eccesso di peso. Non c'è bisogno di correre immediatamente in palestra. Nel periodo post-partum mostrando solo esercizio di luce, ma hanno bisogno di eseguire regolarmente. Queste sono:
- Passando da un lato all'altro, "torcendo";
- Tirando le gambe allo stomaco 2 ore e 10 esercizi;
- Piedi Mahi ei cosiddetti "forbici";
- Esercizio "bicicletta"
- Aumentare il bacino in posizione supina.
La cosa principale è di non essere la natura pigro e fiducia. Sulla dieta è meglio non sedersi, perché le madri alimentazione dieta deve essere variata; Si può continuare per qualche tempo di indossare biancheria intima di compressione ed evitare smagliature deve scegliere una nuova taglia di reggiseno.
Ciclo di recupero dopo la nascita
Tipicamente, il ciclo dipende dal fatto che l'alimentazione seno donna o meno. Le assicurazioni ginecologi possono maturare le uova nelle ovaie dopo 49 giorni di non alimentare e dopo 112 giorni in infermieristica. Così il cosiddetto proteggere durante il periodo "latte" non è garantita. Anche in questo caso è puramente individuale.
Ripristinare vita intima permesso dopo 6 settimane se la consegna fosse tranquillo. Se una giovane madre si sente qualche disagio nei genitali, dovrebbe vedere un medico e attendere per la ripresa delle relazioni coniugali.
Come proteggersi da mastite dopo il parto
Le cause di mastite possono essere igiene scadente, l'immunità basso generale, scarso attaccamento al latte materno o di pompaggio.
La malattia provoca microbo - Staphylococcus aureus, che può essere trasmessa attraverso articoli per la cura, tra l'altro, tra cui anche in ospedale. Particolarmente incline alle donne mastiti rastreskavshymysya con capezzoli. Tessuto danneggiato è sempre una sorta di gateway per tutti i tipi di infezioni.
Ci sono diversi metodi efficaci profilaktuyuchyh mastite:
- Anche prima della nascita seni e capezzoli massaggio strofinare l'asciugamano, preparandoli per carichi futuri;
- Prima e dopo capezzoli del seno da lubrificare con una crema speciale "PureLan" che non richiede risciacquo;
- Per evitare il ristagno di latte nel seno, ztsidzhuvatysya, rispettando le norme di igiene.
Se la crepa è ancora lì, a combattere con loro subito, lubrificazione "Bepanten" o altra crema guarigione delle ferite.
La mastite spesso si verifica nelle donne che hanno deciso di porre fine al seno. Quindi, per evitare zahrubenyya seno, e come risultato di infiammazione, dovrebbe agire gradualmente:
ridurre il numero di quotidiano "spuntini" baby per almeno un mese;
estrarre il latte viene lasciato solo quando necessario, come frequente corpo di pompaggio sarà considerata come la crescente domanda di latte e l'allattamento non farà che aumentare;
ridurre l'assunzione di liquidi al giorno.
Non inutilmente prendere pillole, fermando l'allattamento. E 'meglio affidarsi alla natura processo. Segui i nostri consigli e allattamento venire a "no" naturalmente. A proposito, i medici raccomandano ancora continuare ad allattare più a lungo possibile. La maggior periodo minimo - 1 anno.
Depressione post-partum
Merita un discorso a parte. Molti parto è postpartum osserva forti disturbi emotivi. Sono ancora ranymee che durante la gravidanza. Questo perché in vita c'era una grande responsabilità, molte preoccupazioni aggiuntive che devono essere fatte, anche se sei stanco morto.
Giovane madre non può sentire del tutto sicuro che facendo qualcosa di giusto con il bambino. Quasi paranoia diventa diffidare di salute respiro del bambino. La donna ha paura di perdere qualcosa del genere.
L'ansia tendono a tutte le mamme, ma circa il 10-15% dei casi è probabile che sia vera la depressione post-partum. Secondo gli psicologi, può manifestarsi non una volta, ma durante il primo anno del bambino. Caratteristiche distintive:
- Desiderio infinito e tristezza;
- Perdita di interesse per la vita;
- Affaticamento aumentata, anche la mattina nessun potere;
- disturbi del sonno permanenti;
- Perdita di appetito.
Questa depressione post-partum può essere trattata solo terapeuta utilizza per usi speciali farmaci antidepressivi e la psicoterapia.
Se i sintomi non sono troppo profondamente espressi, si occupano di collasso comportamentale può calmare sostegno fiducioso di suo marito e dei parenti e nonni. Provate soprattutto nei primi mesi, spesso prendere il bambino per una passeggiata, per aiutare le madri con i lavori domestici che una donna ha avuto tempo per riposare. E lei sopravviverà questa situazione superare la depressione, sentendo gradualmente la pienezza e la bellezza della maternità.
In precedenza, le donne hanno dato vita a 10-13 bambini in età riproduttiva, ora anche la nascita di un bambino in famiglia - è tutta la storia. Una moglie aspetta certo il pieno riconoscimento del loro atto eroico. Lasciate che il bambino al mondo naturale e medici esperti, e nel periodo post-partum deve ascoltare il tuo corpo - è ora "parla" con voi a tutti in un'altra lingua!