Se si deve affrontare il fenomeno molto piacevole torpore nelle mani, è necessario prendere urgentemente misure per eliminare non molto rigida, e le ragioni che l'hanno provocata. In questo caso, non è un one-time display, e intorpidimento delle mani, che è diventato normale. Le ragioni per le quali mani intorpidite sono divisi in diversi gruppi, di solito una malattia correlata alla violazione dei processi metabolici del corpo, così come irregolarità del sistema muscolo-scheletrico.
L'intorpidimento cause in mani

Prima di effettuare qualsiasi procedura per il trattamento di intorpidimento di mani, scoprire la causa. Tra i più comuni:
- Disordini metabolici dovuti a varie malattie del sistema endocrino. Il più comune - il diabete e pancreatite. Ipotiroidismo (diminuzione della tiroxina ormone tiroideo), e ridotto il livello di ormoni sessuali nelle malattie del sistema genito-urinario - spesso ci sono ragioni per cui le mani intorpidite. Spesso le mani si intorpidiscono e nei pazienti affetti da malattie del sistema digestivo, soprattutto quando vi è insufficiente assorbimento;
- Malattie del sistema muscolo-scheletrico. In particolare, osteocondrosi cervicale, che si manifesta con la compressione dei vasi sanguigni e nervi, portando a intorpidimento e arti superiori. Malattie meno comuni, ma più pericolose del sistema muscolo-scheletrico, con conseguente intorpidimento - spondilosi, artrosi, periartriti. In genere, queste malattie intorpidire un lato come disturbo è unilaterale;
- Disturbi di flusso di sangue alle mani. Questa ragione è abbastanza raro fra le malattie che provocano la comparsa di disturbi - sindrome di Raynaud, polineuropatia. Sospettare la presenza della malattia è possibile se spesso le mani intorpidire di notte.
Modi per combattere l'intorpidimento delle mani
Identificare la causa della malattia è dottore specialista, si deve anche rendere i farmaci di prescrizione per trattare e prevenire l'intorpidimento delle mani. Dopo aver consultato il medico, è anche possibile utilizzare ausili a casa per ridurre le manifestazioni sgradevoli di intorpidimento in mani e prevenire la comparsa di intorpidimento in futuro.
La prima cosa da fare - di rivedere la vostra dieta. Il tuo cibo deve essere ricca di vitamine e minerali necessari per la funzione normale del corpo. Ma derivati ​​da alimenti nutrienti abbastanza spesso, quindi è necessario prendere molte vitamine e minerali. Per quanto riguarda la scelta del più adatto consultare il medico.
La seconda misura è necessaria per prevenire l'intorpidimento delle mani - un rifiuto di cattive abitudini. Alcool e nicotina colpisce tutti i sistemi ed organi del corpo umano, e anche se cattive abitudini innescato la malattia, possono limitare considerevolmente il suo corso.
Il terzo importante passo - l'esecuzione di vari esercizi che migliorano la circolazione. Prendersi cura delle vostre mani, non dimenticare le altre parti del corpo. Il modo migliore in questo caso sarà esercizi quotidiani, consistente in esercizi semplici ma efficaci.
Inoltre, è possibile effettuare il trattamento intorpidite rimedi mani popolari locali, ma deve prima ottenere l'approvazione del vostro medico. Tra questi strumenti - una miscela di olio pepe e verdura, cotta sul fuoco per mezz'ora per essere strofinato dopo il raffreddamento nelle mani e le dita. Mezzi efficaci come i bagni di contrasto ritenute per le mani - alternando acqua calda e fredda.  

Oggi cefalea è uno dei problemi più comuni. La ragione per cui cefalea può essere impostato. Questa fatica e lo stress e la tensione, e l'emicrania. Anche un cambiamento del tempo, in alcuni casi influenzare il verificarsi del dolore alla testa. Fortunatamente, ci sono molti modi per dimenticare questo problema.
Cosa fare massaggi per alleviare il mal di testa
Se si dispone di un mal di testa, è meglio massaggiare un po '. Per questo approccio digitopressione. E 'particolarmente efficace quando il dolore è venuto sullo sfondo di forte stanchezza o malfunzionamento degli organi interni.
Hai solo bisogno di massaggiare movimento "calmante" (rotazione o ictus) 5 minuti per massaggiare tutto il punto simmetrico biologicamente attivo (testa e gli arti) dovrebbe essere una sola volta.

Massaggio terapeutico per il mal di testa potrebbe essere:
- Il calore leggermente accarezzando l'area compresa tra l'angolo esterno dell'occhio e attaccatura dei capelli, solo acqua dalle dita degli occhi non solo nel lato in alto;
- Fingertips per spingere una distanza di circa 2 cm dall'angolo esterno dell'occhio e fare un paio di movimenti di rotazione;
- Premere con le dita nelle cavità delle orecchie a terra e un po 'tirare la pelle, e poi tornare alla posizione di partenza delle dita;
- Fare un paio di movimenti circolari ai box, che si trovano all'estremità esterna del sopracciglio (è facile namatsuyetsya), e poi ripetere gli stessi movimenti sopra la parte superiore del vostro orecchio.
Se frequenti mal di testa, non solo testa di massaggio. Sul corpo altri punti toccando che è possibile rimuovere completamente il dolore. Ad esempio, nella parte posteriore della vostra mano. In questa zona ci sono buchi tra il pollice e l'indice, e se un po massaggiare loro quando la cefalea, il dolore retrocedere in pochi minuti. Inoltre, questi punti si trovano all'esterno del polso (appena sopra la piega e caviglie sono l'approfondimento), a piedi (dove dita collegati 2 e 3) e la superficie interna della caviglia (circa 1 cm sopra la caviglia a caviglia).
Se si dispone di un mal di testa indietro la testa, allora molto probabilmente avete myoheloz che è costretto muscoli del collo. Questa condizione è familiare a molti, come avviene spesso quando lungo accertamento in una posizione scomoda (seduto al computer in sleep) e quando l'uomo era finita. Il miglior rimedio per questo tipo di dolore alla testa è digitopressione. Ma deve cominciare a fare con il collo: strofinare muscolo del collo e li strofinare un po '.
I metodi tradizionali di trattamento della cefalea
Se lo fai massaggio, ma il mal di testa non va via, è necessario utilizzare un metodo diverso - fitoterapia. Decotti, infusi e altri mezzi di erbe aiuteranno a sconfiggere rapidamente qualsiasi dolore. Le più efficaci sono i seguenti ricette:
- Fiori di 20 g di sambuco brew 200 ml di acqua tiepida, lasciare agire per 15 minuti e bere 50 ml più volte durante il giorno. Anche se la testa non è più fa male, continuare a bere l'infusione per 7 giorni.
- Erba di 20g di San Giovanni (essiccato), versare 200 ml di acqua tiepida. Questo significa perfettamente elimina il mal di testa che compaiono sullo sfondo di stress o durante la gravidanza, ma l'infusione dovrebbe prendere almeno 21 giorni di 100 ml al giorno;
- 20 g origano (essiccato), versare 200 ml di acqua tiepida e Filtrate il composto attraverso a 40 minuti Se volete preparare farmaci più veloce semplicemente far bollire il composto per 15 minuti a fuoco basso. Prendete lo strumento necessario di 400 ml al giorno per una settimana. Non è possibile bere un decotto di origano e di donne incinte che allattano il bambino;
- 0, 5 kg pidocchi tritare e spremere il succo attraverso una garza. Bere questo succo 100 ml tre volte al giorno.
- Acqua Mix e aceto (mela) in rapporto 1: 1 e fare inalazione di vapore. Dovrebbe respirare i fumi 5 minuti, ma il dolore passerà nel giro di due minuti.
Quando un mal di testa, contribuire a calmare il disagio e comprimere le patate. Per farlo, è necessario 1 kg di patate griglia pulite, aggiungere 50 ml di latte e mettere la massa risultante a livello x / tessuto di circa 1 cm. Poi pack deve essere applicata alla testa e indossare un cappello di pelliccia. Mantenere richiede almeno un'ora.
Anche risparmiare dal succo di mal di testa anguria. Per prepararlo, è necessario prendere un cocomero maturo e separare la carne dalla pelle. Allora avete bisogno di battere la polpa e la tensione attraverso una garza, aggiungere il succo di un paio di cucchiai di zucchero e qualche foglia di menta. Bere in piccole porzioni bisogno di circa 100 ml
Dalle forti mal di testa e di aiuto cura aglio balsamo "asterisco" - hanno bisogno di mescolare e strofinare una miscela di whisky. Con doloranti dolore meglio mettere dentro di ordinaria foglia di cavolo alla parte superiore della testa.
Se la testa è forte e lunga fa male, si vuole barbabietole. Rendere il succo fuori di esso e immergendola in dischetti di cotone, collegarli alle orecchie. L'effetto positivo si può sentire solo un paio di minuti. Anche come antidolorifici possono utilizzare polpa di limone. Si è separato dalla pelle e messo 5 minuti a entrambe le aste. Dopo aver rimosso il limone si noterà un leggero arrossamento di questi luoghi. Non preoccupatevi, non si tratta di una reazione allergica, solo striscio tempio vaselina o qualsiasi crema bambino, e tutto va.