Le persone usano il massaggio come mezzo di trattamento da tempo immemorabile. Anche quasi impossibile dire quando i colpi di potere di guarigione e di tutti i tipi rozmynan pelle è stato avvistato per la prima volta. E ora non importa. La cosa principale è che oggi la procedura di trattamento termale consente di far fronte a varie malattie del sistema muscolo-scheletrico: si libera del dolore con radicolite, nevrite, artrosi, miosite e altri disturbi. Hai solo bisogno di effettuare il giusto massaggio e non una "mazzetta" comunque e ovunque.


  Preparazione per il massaggio schiena
  Uomo di mezza lamentava di mal di schiena e gli ha chiesto di fare il massaggio? Non mollare! Ma si noti che questa procedura deve essere attentamente preparato come "strumenti" che la mano e direttamente "attività sul campo". «Qual è la formazione delle mani? "- Forse si chiede. In primo luogo, le unghie devono essere tagliate a breve e non hanno spigoli vivi. In secondo luogo, si deve lavare bene le mani con acqua e sapone. In terzo luogo, si consiglia di ungere una piccola quantità di olio o crema cosmetica, che si applica anche alla pelle del dorso del paziente (se necessario prima dovrebbe essere chiaro). Ma ricordate: se un paziente sul acne schiena o sul petto è, il massaggio è severamente vietato per impedire l'ingresso di infezione. E quasi il massaggio più piacevole si esibirà la procedura in "battuto" pelle acne.
  Per quanto riguarda la posizione del paziente, deve giacere su una superficie relativamente dura, divano massaggio non va bene! In caso contrario, la parte posteriore si abbassa anche il minimo insufficiente click su di esso, che, per inciso, può essere una causa di dolore. La situazione ideale è difficile divano. In linea di principio, non peggio e ricoperto di moquette. Posizionare il paziente: sulla pancia, braccia tese lungo il corpo. Per comodità, la testa deve essere messo sotto il cuscino, e per aumentare il flusso di sangue al paziente posteriore - albero (altezza 5,7 centimetri) nella parte inferiore della gamba.
  Massaggio Proper
  È chiaro che un massaggiatore professionale per massaggiare, osservando tutte le regole - in ordine. Ma per la persona media che non passa uno studio, questa procedura non può sembrare così semplice. Il massaggio dilettante principale, sia come attento e prudente. Massaggiatore per evitare lesioni alla schiena già malato, deve calcolare correttamente il loro potere ed evitare movimenti imprecisi: il sospetto che il paziente non sta bene - chiedere se tutto è a posto. Dopo il risultato, che dovrebbe mirare eseguendo massaggio terapeutico - il massimo del relax e del piacere ritirata provare dolore, ma non farina, e il pensiero, ma quando tutte le fermate!
  A volte, però, l'opzione opposta, che è comune quando si fa massaggiare una donna che non viene utilizzato per eseguire questa procedura: le sue mani non sono addestrati, così rapidamente stanco. Il risultato: a lungo per effettuare il massaggio che non può (la durata di questa procedura dovrebbe essere 10-15 minuti) e gli elementi eseguibili è troppo debole. In questo caso, gli esperti consigliano di fare mani alla volta, lasciando riposare uno, poi la seconda mano.
  Massaggio con il mal di schiena
  Il mal di schiena può verificarsi per vari motivi, ma il più comune di questi è probabilmente lombalgia. La malattia è caratterizzata dalla distruzione dei dischi intervertebrali che direttamente compressa vertebre, con conseguente dolore e là. Nella fase acuta della malattia massaggio in ogni caso non può essere applicato!
  Se l'osteoporosi non è puntato, quindi prima di eseguire la procedura, è necessario determinare quale lato meno dolore o no - che ci dovrebbe massaggio. Massage Therapy inizia con una tale accoglienza come carezze, la cui durata dovrebbe essere 1-3 minuti. Questo ti permette di rilassare i muscoli tesi posteriore del paziente.
  Dopo essersi trasferito a attrito. Eseguire può essere variamente pad del pollice, falangi curve delle dita, quattro pastiglie dita o base del palmo. Movimenti delle mani quando si esegue questa tecnica possono anche variare: tendenze possono essere commessi o avanti e indietro dal lombare e lungo la spina dorsale, o circolare (la colonna vertebrale). Ogni tipo di attrito (palma, dita) viene effettuato per 2-3 minuti (non più).
  Al massaggio terapeutico può allungare i muscoli della schiena - migliorerà la circolazione della zona e ridurre il dolore. Per eseguire questa tecnica dovrebbe massaggiare lato, posto sul retro del massaggiatore. Così un braccio come se uhvatyvaetsya per il tessuto e l'altro porta carezze luce. Dovrebbe muoversi lungo i fianchi, poi massaggiato le spalle e il collo. Poi, eseguendo manipolazioni simili attraverso la parte posteriore della pala dovrebbe venire fino alla vita. Finisce con carezze massaggio terapeutico che lenire la pelle riscaldata.


  Quando osteocondrosi della colonna cervicale deve essere eseguito il massaggio del collo. Prima procedura di trattamento, assicurarsi che la testa del paziente è in una posizione comoda per lui e, di conseguenza, i muscoli del collo rilassati. Massaggiare il collo su entrambi i lati, l'esecuzione di trucchi nella stessa sequenza di quella del massaggio: carezze, sfregamento, impastare e accarezzare di nuovo.
  Qualunque cosa fosse, se non sei un professionista, corsi di massaggio non finiti, allora, prima di avviare la procedura, consultare il medico. Dopo tutto, in varie malattie sequenza utilizzata quando effettuano le tecniche di massaggio sono diverse. A sua volta, massaggiato in modo non corretto può causare danni al paziente e peggiorare la sua condizione! Se si desidera ottenere le competenze di questa procedura è tempo e denaro - passare attraverso un corso di massaggio. Dopo il suo completamento con successo, potete dare il vostro aiuto professionale amato, non ha paura di far loro del male.  

  Est - l'antico deposito di medicina tradizionale. Condimenti tè e altre bevande e cibo - tutte finalizzate a migliorare la salute, migliorare il tono di tutto l'organismo. Strofinare il corpo - lo stesso trattamento vecchio. Evidenzia massaggio orientale principessa cinese. Per una delle massaggio cinese più efficace e ben noti includono viso e posteriore. In tutti questi tipi sarà discusso nell'articolo.

  Come è il massaggio cinese e dei suoi benefici per il corpo

  Questo tipo di passato alla storia come uno dei più dolorosi, ma anche il più efficace. Si dice che i veri maestri sono in grado di mettere sui loro piedi a nessuno, ma dopo poche sedute sentivano grande sollievo, dolore alla schiena scompaiono e muscoli. Forse vale la pena di soffrire un po 'di dolore che proviene da corsi di massaggio cinesi.

  Come è il corso:

  Si inizia abbastanza innocentemente. Specialista strofina il retro ei lati del tocco leggero, il massimo relax del tuo corpo, facendo sentire al sicuro;

  Gradualmente la forza applicata esercitando pressione aumenta;

  Dopo aver raggiunto il picco massimo e come "Roll" muscoli della schiena, un esperto riduce solo leggermente la forza di pressione, riportandola al tocco morbido.

  Picco dolore per ogni individuo, il maestro di loro, in base alla risposta del paziente, scegliere "limite".
  A seconda della patologia che si vuole curare, banche vuoto mettere detengono punto di agopuntura, utilizzare la funzione "raschietto" o il gestore di uno dei metodi "manuali".

  Dopo un ciclo completo di massaggio, a sbarazzarsi di:

  emicrania;

  mal di schiena;

  spasmi muscolari;

  sali;

  scoliosi;

  artrosi;

  ernia intervertebrale.

  Inoltre, vi è una generale rafforzamento del tono intero, migliora la circolazione, normalizza gli organi interni.

  Benefici del massaggio facciale cinese

  Performance giornaliera del massaggio facciale cinese migliorerà in modo significativo la pelle, che l'ha portata per tonificare i muscoli del viso e tirando. Niente tecnologia complicata in là, abbastanza per pagare 15-20 minuti al giorno.

  Massaggio cinese Princess: Video e benefici

  Infine, uno dei tipi più popolari - principessa cinese. A differenza di alcune tecniche aggressive, la diversa liscio, rilassare il corpo e dando una sensazione piacevole. I vantaggi sono i seguenti:

  body shaping, il corpo per sbarazzarsi di cellulite e di liquidi in eccesso;

  aumentare l'elasticità della pelle, il restauro della struttura;

  normalizzazione del metabolismo;

  un aumento generale di tono;

  migliorare la circolazione.

  Vale la pena notare che eseguire la procedura solo in aree problematiche: l'addome, fianchi, cosce, glutei, ma un quadro chiaro, opzionalmente si può fare in mani sulla schiena.
  Metodi e tipi di massaggio cinese Diversi sono tra i più efficaci, il cui risultato, come si suol dire, "la faccia" dopo la prima sessione. Si può sempre trovare qualcosa per curare la loro malattia individuale.
  Video potete vedere qui: