Le nostre nonne conoscevano una parola orribile come "cellulite"? Anche se il termine è stato intorno fin dal XIX secolo, come la diffusione di questo fenomeno non è stato osservato poi. Ma ora che ci sono meno probabilità di ottenere con sedie accoglienti, meno tempo sulla danza, e spesso prendere panini per il pranzo - un fenomeno su larga scala. Le conseguenze di questo modo di vivere è un grave problema per le donne. Inoltre, questo problema non solo combattere signore curve, ma spesso lo fanno le ragazze magre.
Quanti modi per combattere la cellulite dovuto provare che sono solo raccomandazioni non hanno sentito parlare di lei; Ma senza dubbio il metodo più efficace per combattere le donne massaggio vuoto cellulite trovano e recentemente esteso coppettazione massaggio kotorыydostupen qualsiasi donna, ma non è costoso, ma porta eliminare l'effetto "buccia d'arancia". Inoltre, questo massaggio può fare a casa, è necessario acquistare vasetti speciali massaggi (che possono essere acquistati presso le farmacie) e l'olio anti-cellulite.
Fino ad oggi, questa procedura ha guadagnato la reputazione di tutto il mondo come uno strumento estremamente efficace nella lotta contro la cellulite. Azione vuoto promuove efficace grasso rammollimento significativamente migliora la linfa e la circolazione del sangue nelle zone problematiche. Inoltre, questa procedura di fatto in casa è diverso dal salone, perché è molto facile da fare. Se si seguono alcuni punti importanti molto presto in grado di vedere risultati tangibili. Massaggio regolare procedura coppettazione in grado di tonificare i muscoli si contraggono e ripristinare l'elasticità della pelle. Se è necessario regolare i contorni del corpo, quindi cupping massage - questo è quello che ti serve.
Come fare coppettazione massaggio senza specialista?
Naturalmente, idealmente, tale procedura è meglio farlo con un amico che è riuscito a padroneggiare la tecnica del movimento. D'accordo, perché molto più piacevole bugia rilassato, non mettere lo sforzo della buona musica e basta sentire il movimento delle banche attraverso il corpo. Ma se non è possibile utilizzare i servizi di qualcuno, è possibile fare questa procedura da soli.
È necessario prima riscaldarsi e allungare le gambe, bacino e fianchi le mani dalle dita e salendo. Leviga e esercitare le zone strofinare e problematiche pohlopыvayte insistenza. Per ottenere un buon risultato dovrebbe essere accuratamente scaldarsi - non essere pigro.
In questa procedura deve utilizzare olio speciale per la cellulite. Hai solo bisogno di una piccola quantità di olio per garantire facilità di banche scorrevoli e il massimo effetto. Bank collegare direttamente alla superficie della pelle, quindi premere leggermente superiore, creando il vuoto, e la banca prysmokchetsya facilmente.
Massaggi dovrebbe partire dal basso, lentamente salendo. Movimento dovrebbe essere diverso: circolare, su e giù, a zig-zag, schiena dritta, circolare. Si dimentica spesso che la banca dovrebbe muoversi senza problemi, facile scivolare. Se non funziona, alleggerire la pressione sulla pelle, lasciare che l'aria. Molti si lamentano che inizialmente questa procedura è molto doloroso. Ma essere paziente, il risultato è valsa la pena. Entrambe le gambe e fianchi belle massaggio per 30 - 40 minuti. Non coppettazione massaggio a casa, così come il massaggio professionale, è necessario non più di tre volte a settimana. In questo caso è meglio non avere fretta, perché il processo di accelerazione si ritorcerà contro. L'intero corso di questo massaggio è progettato per venti procedure.
Davvero evitare ammaccature?
Purtroppo, come dolore e lividi dopo un massaggio - non è raro, ma non solo le ragazze vыterpyat per avere successo. Inoltre, molto dipende dalla tecnica. Se si prende il tempo per fare moderatamente e con attenzione ascoltando le sensazioni di dolore può essere evitato. Massaggio coppettazione corretta darà una sensazione di calore, bruciore e dolore lieve. A lividi - un effetto collaterale. Per evitarli, proprio di fronte massaggio, riscaldare i movimenti delle mani e la pelle. La cosa principale - ascoltare derivante dal dolore - basta svitare banche cattura, afferrare meno pelle, al rallentatore.
Quando posso aspettarmi l'effetto?
Naturalmente, dopo la prima procedura di qualsiasi effetto si se ne accorge, ma essere paziente e persistente. Il risultato non ci volle molto: al 10 sarà la procedura che sarà un'occasione di gioia. E che una benedizione! Infine, è possibile mostrare le gambe sulla spiaggia, godersi l'ammirazione degli uomini.
Ci sono delle controindicazioni per massaggio coppettazione?
Questo tipo di massaggio, così come qualsiasi altra, ha le sue controindicazioni. Non si può fare il massaggio, se si dispone di un trombo tumore. Rete vascolare delle gambe e le cosce - come una controindicazione al massaggio coppettazione, dal momento che è possibile ingrandire. Si consiglia di consultare prima di circa le procedure di sicurezza questo massaggio per il vostro corpo.  

  Beh, chi non piace il succo di mirtillo? Non c'è quasi una persona che non ha familiarità con i mirtilli. Tutto quello che sappiamo circa le sue proprietà medicinali e utilizzare i mirtilli nella medicina popolare.
  Durante la gravidanza, le donne sono naturalmente iniziano molto attento alla loro dieta e l'insieme di prodotti, che viene utilizzato in cucina. Pertanto, la domanda può sorgere se mirtillo dannoso durante la gravidanza.

  Proprietà utili mirtillo vitamine

  Proprietà curative di mirtilli può essere incluso a tempo indeterminato. Cranberries sono così ricchi di vitamine e minerali, è difficile da trovare anche il suo prodotto. Ma il più prezioso in mirtilli - un alto contenuto di vitamina C e volatile. La presenza di queste sostanze dà mirtilli potenti proprietà antibatteriche e anti-infiammatori.

  Cranberry e gravidanza

  Il semplice fatto che i mirtilli sono incredibilmente ricchi di vitamine, che lo rende un grande per le donne incinte.
  La malattia più comune tra le donne in gravidanza - una malattia dei reni e delle vie urinarie. E nel trattamento e nella prevenzione di queste malattie mirtillo è impareggiabile. Risulta che impedisce mirtillo batteri intrappolati nelle pareti dello stomaco e della vescica. Perché il vetro di mirtillo al giorno è sufficiente per la prevenzione di malattie come cistiti, uretriti e pielonefrite. Inoltre, i gastrointestinali e malattie renali mirtilli possono sostituire l'antibiotico, che è anche importante per le donne incinte
  Cranberry è anche usato per trattare le vene varicose e pressione alta. Queste due malattie, che sono soggette le donne durante la gravidanza.
  Ma non è tutto. Mirtillo coinvolti in tale importanza per i processi corporei incinte come il metabolismo di acido folico e ferro, nonché rafforza i vasi sanguigni.
  Mirtillo uccide i germi anche in bocca, riducendo così il rischio di malattie dentali.
  Come si può vedere, mirtillo durante la gravidanza è un must.

  Controindicazioni per cranberry in gravidanza

  In mirtilli sono controindicazioni per la gravidanza. Non dovrebbe essere consumato durante la riacutizzazione di ulcera gastrica, malattie infiammatorie intestinali, del fegato e dello stomaco.  

  Abbondanza di frutti esotici provenienti da paesi lontani sono impossibili da sorprendere. Sugli scaffali si possono trovare non solo le solite banane e arance, ma molti frutti ancora rare con nomi sconosciuti. E nonostante tutta questa varietà esotiche, non può prestare attenzione a tali frutta come litchi sostanze utili erano conosciute dall'antichità.

  Il frutto di un albero tropicale con lo stesso nome, litchi sua forma ricorda una piccola prugna, coperto di tubercoli pelle dura punteggiata di rosso. Lychee è considerata la patria della Cina: non per niente che questo frutto è spesso chiamato "prugna cinese". Carne bianca gelatina-come con un profumo floreale luce circondato da un gran osso. Possedere un sapore agrodolce delicato, questi frutti sono estremamente popolari nei paesi asiatici in cui vengono coltivati. Si aggrappavano al gusto e gli europei da poznakomyvshymsya oltreoceano novità nel XVII secolo.


  "Prugna cinese" utilizzato in cucina e pasticceria, in scatola, preparato con le sue bevande. Ma i veri buongustai sostengono che questi frutti sono meglio consumati freschi. Proprietà utili Lychee non può causare alcun dubbio. Questo è veramente un magazzino di oligoelementi rari, vitamine e altre sostanze preziose.

  Coloro che soffrono di malattie cardiovascolari, lychee includere nella vostra dieta è essenziale. Poiché questi frutti contengono un sacco di potassio e magnesio, e questi elementi in tracce in essi contenute, migliorare il cuore e un effetto molto benefico sui vasi sanguigni. L'uso regolare aiuta a combattere lychee colesterolo "cattivo", ed è un ottimo prevenzione di aterosclerosi.



  Grandi vantaggi "prugna cinese" e portare anemia. Record contenuto di ferro nella riuscita combinazione di vitamine del gruppo B aiutano ad aumentare in modo significativo il livello di emoglobina. Lychee può e deve mangiare quelli che sono preoccupati per il fegato, stomaco, intestino, pancreas. Questi frutti normalizzare la digestione, e contengono fibre alimentari - eccellente prevenzione della stipsi. Con moderazione lychee utile per i diabetici perché aiuta a mantenere normali livelli di zucchero nel sangue.

  Nella polpa di lychee sacco di calcio e fosforo, come richiesto per prevenire il rachitismo per ossa e denti forti. Pertanto, i medici consigliano di dare questi deliziosi frutti e la guarigione per i bambini.

  Litchi satura velocemente. E 'apprezzato da coloro che stanno lottando con il peso in eccesso. Abbastanza da mangiare qualche "fuga cinese" per il cibo e la più grave carestia si placa. Il rischio di una successiva eccesso di cibo, mentre abbastanza marcatamente ridotta.

  Recentemente, un interesse litchi frutta, come un prodotto che protegge contro il cancro. Essi contengono olyhonol - sostanze pregiate con proprietà antiossidanti e antivirali, impedisce la formazione di tumori maligni. Medicina orientale è di proprietà di frutta medicinale conosciuta fin dai tempi antichi. Lychee combinato con citronella è stato a lungo utilizzato dai medici cinesi per il trattamento di pazienti affetti da cancro.

  Non si può citare forse il più famoso proprietà lychee. Questo frutto stupefacente hanno un forte effetto tonico. Succo di litchi placa non solo la sete, dà coraggio, in modo rapido ripristino forza. E 'stato osservato dagli antichi medici orientali che, per di più, considerati lychee forte afrodisiaco. La chiamata litchi cinese "la gioia di dare vita", ed è vero però!