In primavera, quando risveglio dopo il sonno invernale giovane natura, vogliamo sentire con la sua giovinezza e la freschezza.




  Alcune modifiche la sua acconciatura, aggiornamento armadio qualcuno, ma che non saremo mai in grado di acquistare o scambiare - questa è la nostra pelle. E l'aggiornamento di primavera dovrebbe iniziare con la pelle.
  Lo strumento più potente della cosmetologia moderna è una maschera per il viso. Idratazione, nutrizione, illuminazione, effetto lifting - si tratta di un elenco incompleto degli effetti di questa procedura. Trova il tempo di escursione alla donna estetista moderna non è facile, ma in realtà vuole essere bella. E 'tempo di ricordare le nostre ricette della nonna che sarebbe bello, e sono stati così, nonostante la mancanza di scelta di negozi di cosmetici.
  Il vantaggio più importante di maschere, fatte a mano - è la freschezza, composizione nota, tempo conveniente per l'applicazione e l'assenza di grandi spese di cassa. Conoscere le proprietà dei componenti che sono spesso utilizzati, è possibile avvicinarsi al processo creativo di costruzione di maschere e di creare le proprie ricette uniche.
  Med. Contiene macro - e oligoelementi, enzimi, vitamine, ha un effetto battericida. Penetrando nella pelle, nutre, regola il metabolismo dell'acqua, previene le rughe, ha un effetto anti-infiammatorio. Attenzione viene utilizzato in caso di una reazione allergica al miele o ai suoi prodotti.
  Il tuorlo di un uovo. Contiene più di 50 bioelementi, tutte vitamine liposolubili, lecitina e la maggior parte delle vitamine idrosolubili, e la vitamina A. Il più comunemente usato con origine naturale a base di grassi, come l'olio d'oliva o panna acida, fornendo un effetto nutriente per la pelle secca e l'invecchiamento.
  Proteina dell'uovo. Esso contiene proteine, vitamine del gruppo B e aminoacidi, ha un effetto snellente e secchi, spesso parte di maschere per la pelle grassa.
  Lievito. Essi contengono acidi nucleici, aminoacidi e gli enzimi che stimolano il processo di rinnovamento della pelle, la vitamina B, D, PP, e hanno proprietà antibatteriche. Spesso usato come maschere nutrienti.
  Verdure, bacche e frutti. Il componente più importante - acidi organici come gli acidi alfa hydroksydnyye che hanno un effetto unico: ridurre età pigmentazione, rallentando il processo di invecchiamento, ammorbidire pelle secca senza irritazione.  

  Lip - procedura più responsabile di tutti arsenale femminile di trucchi quando effettuano il trucco. Ci sono molti colori e le sfumature di rossetti, matite e gloss. E per ogni donna si inserisce solo il colore individuale.




  Poiché non esiste una soluzione standard per il trasporto labbra trucco. Possiamo solo dare qualche consiglio per aiutare labbra un aspetto più naturale rispetto agli altri componenti di trucco delle donne.

  Matita contorno delle labbra deve essere messo il rossetto ombra o essere tono più scuro.

  In matita cosmetica desiderabile avere una tonalità neutra di beige o bianco. Matita bianca è opportuno utilizzare se si vuole allargare visivamente le labbra. Matita Beige aiuterà a correggere la linea delle labbra, e può dare labbra una tonalità naturale.

  Quando si applica il rossetto, ricordate che i colori scuri riducono visivamente il volume delle labbra e di luce - un aumento.

  Quando si usa sfumature rosa dovrebbe seguire semplici regole: ottima rosa lip ombra - un tono di colore delle gengive.

  Per meglio matita labbra laici e naturale guardato sulle labbra, prima di applicare dovrebbe riscaldare nelle vostre mani per un po 'di matita rozm'yak. Troppo chiari limiti labbra non sembrano molto naturale, che è po 'desiderabile di ombra.

  Se sopra il rossetto per mettere su un po 'di lucidalabbra, che darà loro volume.

  Se il trucco dovrebbe definire i principali accenti, e rendere più espressiva o gli occhi o le labbra. Due accenti luminosi sul viso non può essere!

  Rossetto opaco che dà le labbra un colore profondo, ma allo stesso tempo con le labbra un aspetto più piatto che con brillantezza.

  Se hai la pelle scura, i toni del rosso, prugna, colore del vino perfettamente. I proprietari sono mostrati una pelle chiara e tonalità chiare di caramello.

  Prima labbra di start-up, bucce fresche che rimuoverà tutte le asperità e dare le tue labbra lisce.

  Dopo aver applicato la buccia è opportuno utilizzare una crema idratante.

  Applicare fondamento tonale sulle labbra in modo uniforme. Questo è seguito da bagnato le labbra con un tovagliolo. Questo semplice metodo idealmente preparerà le labbra per l'applicazione del rossetto. Rossetto andrà sulle labbra lisce, e il colore delle labbra è più vicino al colore del rossetto. Non è sempre in un tubo di colore di rossetto corrisponde al colore di rossetto sulle labbra perché labbra pigmento sono i più importanti.

  Studi Vari studiosi hanno dimostrato che alcuni bioritmi della pelle che possono essere identificati in ore diurne, quando la pelle appare in tutto il suo splendore, come è il momento, però, appello ritiri e appaiono anche le linee sottili.




  Risvegliare la pelle comincia a 6:00. In questo momento, molto utile per la doccia con un focus su acqua fresca. La pelle non sarà solo la doccia rosa darle una bella ombra sano, e la carica energetica risultante per la giornata. Ma di procedure cosmetiche attive dovrebbero essere abbandonati, i risultati non sono ancora.
  Un'ora più tardi, che è di 7 ore, la pelle non è contrario meglio. Per coloro che si svegliano in questo momento, è il lavaggio utile con cubetti di ghiaccio, ancora meglio con estratti di erbe (camomilla, tè verde, camomilla). Tuttavia, l'opzione migliore sarebbe risveglio o un'ora prima o un'ora dopo.
  La maggior parte mattina probabilmente favorevole da 8 a 10 ore. In questo momento, è utile per pulire la pelle, idratare, e si può procedere in modo sicuro per il trucco di tutti i giorni.
  Dalle 10:00 a mezzogiorno e cominciare a lavorare ghiandole sebacee della pelle appaiono specifico brillantezza, che può essere rimosso dalla persona semplicemente prypudryvshy. Anche fondazione speciale adatto.
  Dopo 12 ore inizia rallentando il metabolismo, abbassare la pressione sanguigna e anche indebolire il corpo di fondo di protezione. Un utile in questo momento si sonnellini o, se possibile, a piedi, l'aria fresca.
  Tuttavia, se ciò non è possibile, si può solo avere una tazza di caffè o tè. Vain sarà diverso questa volta, il viso, la pelle sarà indifferente a loro.
  Tempo di 15-16 ore è di ideale per una passeggiata nella vasca da bagno o sauna.
  Infine, dalle 17 alle 20 ore si può dedicarsi alla cura della pelle, sarà solo grato per questo. Al momento della efficacia di diversi rozparyuvalni, nutrire, pulire la maschera.
  A partire dalle 20:00 per preparare il corpo prima di andare a dormire. E 'quindi utile a fare il bagno con l'aggiunta di oli essenziali rilassanti. È necessario fare in modo che a 22 ore, la pelle è stato spogliato di trucco e pronto a dormire. La maggior parte di sonno aiuta un bicchiere di latte caldo con il miele.
  Conoscere i propri bioritmi della pelle non sarà solo guardare quotidiana sana e vigorosa, ma mantenere la pelle sana e tutto il corpo per molti anni.  

  Il corpo di una donna durante la gestazione subendo enormi cambiamenti ormonali, in aggiunta a questi cambiamenti come bene e modificare l'aspetto delle donne.





  Prima di tutto, la qualità peggiora denti, unghie e capelli. L'organismo consuma calcio concentrata sulla costruzione di nuovo scheletro all'interno del corpo di una giovane donna. Significativamente cambiato la sagoma di un corpo femminile.


  Le donne durante la gravidanza è spesso richiesto, oltre al peso e aumento di peso, che si deposita sotto forma di grassi pieghe sull'addome, vita, fianchi e schiena.


  Dopo la nascita, volendo aumentare di peso, ogni giovane per ricordare che è stato guadagnando chili in più nei lunghi nove mesi, il che significa che le cellule di grasso sono sigillate e tali lipolisi hanno bisogno di un po 'più di tempo di quanto vorremmo. Ciò significa che prima di tutto bisogno di essere pazienti e aspettare che la più propensi ad acquistare le vecchie forme richiederà circa le stesse nove mesi.


  Iniziare a perdere peso, ricordate che il corpo ha bisogno per rompere le cellule di grasso giù acqua pulita. Di notte il corpo deve consumare almeno 2 litri di acqua pura, in ogni caso, non soda. Se una donna allatta al seno calorie che consuma dovrebbe essere intorno 2000-2200. Non mangiare per due, come le nostre nonne. Questo porterà solo al fatto che il latte non è bilanciata con il grassetto e la madre venire più in sovrappeso.





  La dieta deve essere equilibrata e frazionata. Dividere i pasti di 5 giorni, il primo dei quali sarà alle 8 del mattino e l'ultima alle 06:00. Non fare piccolo spuntino.


  Seduti a tavola, mettere su un piatto tutto quello che mangiate di questo pasto. Non lavare il cibo con l'acqua, in quanto questo influenza il metabolismo. Dal dieta è opportuno escludere grassi animali, i dolci e la farina. Non mescolare per proteine ​​pasto e cibi ricchi di carboidrati. E aceto, senape, condimenti piccanti del tutto esclusa, in quanto ciò contribuirà la digestione e la salute generale.


  Inoltre, si guarda l'immagine di cibo, aumenta il carico e dello Sport - sposta più. Non si può necessariamente fare sport, in un primo momento semplicemente prendere l'appartamento accuratamente e frequentemente lavare il pavimento - un grande onere per la stampa e la schiena durante la stiratura salire su nosochky - rafforzerà i muscoli del bacino e addome.


  Per Zadavshys di seguire il suo lungo fino ad ottenere i risultati.