Alcune donne tendono a sottovalutare gli esercizi per la persona che è stato progettato per combattere le rughe. Se la pelle è completamente coperto con scanalature profonde, questi esercizi sono improbabili per aiutare, ma al primo segno di rughe questo bagno può fare miracoli.

Cause di rughe del viso
La maggior parte delle linee nascono dal fatto che siamo costantemente muscoli facciali fastidiosi. Ogni emozione, positivo o negativo, si riflettono in faccia. Giovane pelle ritorna rapidamente alla sua forma originale, ma sull'invecchiamento pieghe cutanee compaiono immediatamente.
Con l'età, la pelle diventa meno nutrienti, diventa meno elastica, che porta alla comparsa di solchi profondi sul volto. Per conservare la sua giovinezza e la salute abituarsi ogni giorno a fare esercizi speciali.
Vantaggi di ginnastica per le rughe del viso
Si tratta di un modo molto efficace per combattere questo problema. Attraverso set selezionato di esercizi riesce a trasformare in lavoro diversi muscoli del viso. Il risultato rafforza l'epidermide, la circolazione viene ripristinata. Questo esercita torna al tono della pelle, diventa morbida ed elastica.
Se si eseguono regolarmente gli esercizi, che contribuirà a lisciare rughe, stringendo ovale personale. Sarete piacevolmente sorpresi dal suo effetto molodyaschym.
Questo esercizi devono donne non solo anziani, ma anche giovani ragazze, come la prevenzione. Facendo questi esercizi regolarmente, è possibile salvare in modo permanente la pelle giovane, ritardo invecchiamento della pelle e le rughe.
A causa del fatto che questi esercizi stringere la pelle, è possibile correggere alcuni difetti o difetti acquisiti.
Esercizi focalizzati su determinate zone del viso, la zona intorno agli occhi, la bocca, la fronte, guance, mento e collo. Provate a fare regolarmente, ma in primo luogo si può almeno diverse volte alla settimana. Molto presto vi sentirete i muscoli facciali più forti, lisciando rughe e la pelle ottiene la fermezza desiderata.
Gymnastic esercita le rughe del viso
Esercizi per il viso così come qualsiasi esercizio, si dovrebbe iniziare con una luce warm-up. Tamponare leggermente il viso con i polpastrelli ripetutamente inspirare ed espirare, rotolare la testa in diverse direzioni. Per migliorare il flusso di sangue alle mani toccare i capelli li proprasuyte, immaginare che spazzola. Questa respirazione profonda, alternativamente tensione e il rilassamento dei muscoli del viso. Nel warm-up è necessario un paio di secondi.
Rozim'yavshys, è possibile iniziare a esercizi di ginnastica di base. Uno di loro vi aiuterà a far fronte con le rughe che compaiono tra le sopracciglia. Posizionare il dito indice al luogo dove la crescita inizia sopracciglia lentamente sposta al ponte, con le dita cercano di prendere sopracciglia nella direzione opposta. Sopracciglia scorrevole, attendere cinque secondi e tornare alla posizione di partenza. Eseguire questo esercizio è necessario allo specchio per vedere come i muscoli delle sopracciglia tesa. Mantenere la pelle pur non morschylasya.
Inoltre, questi esercizi aiutano rughe lotta intorno agli occhi. Posizionare la punta delle dita agli angoli esterni degli occhi, premere delicatamente sulla pelle e tirarlo a lato. Chiudendo gli occhi, fare un movimento circolare occhi a sinistra, a destra, in alto e in basso.
Ancora una volta le dita attribuiscono agli angoli degli occhi e tirare la pelle verso il basso. Ora provate ad alzare gli occhi, le palpebre stulyty, aspettare e aprire gli occhi. Esercizio ripetere dieci volte.
Rendere le rughe meno visibili che appaiono intorno alla bocca e le guance, vi aiuterà questo esercizio. Riempire l'aria una guancia, espira lentamente attraverso l'angolo della bocca, ripetere la manipolazione di altra guancia. Con una bocca leggermente aperta, cercare di sollevare gli angoli della bocca, primo, poi un altro. Prendete i vostri esercizi per la bocca deve essere fatto lentamente. Ruotare labbra in un tubo e lentamente vыduvayte attraverso l'aria, li spremere e poi tornare alla posizione di partenza.
Sono efficaci e esercizi che aiuta ad eliminare le rughe sul mento e collo. Fissare collo pollici e premere, quindi rilasciare. Poi testa dovrebbe lanciare in modo da poter vedere il soffitto, la bocca aperta e le mani tirare il labbro inferiore in alto.
Regolamenti di attuazione GINNASTICA rughe del viso
Ginnastica è meglio fare, seduto su una sedia. Controllare il retro - dovrebbe essere liscio, e il mento dovrebbe essere collocato al di sopra delle spalle. Rughe Esercizio non si avrà più tempo è necessario dare loro 15-20 minuti. Troverete che fare gli esercizi correttamente se si nota un leggero affaticamento nei muscoli del viso.
Per ottenere il risultato desiderato, gli esercizi devono essere eseguiti regolarmente, altrimenti è necessario cominciare dall'inizio. Così dichiarare guerra sulla sua linea e seguire attentamente questi semplici esercizi due volte durante il giorno. Siano sua abitudine con cui si data di inizio e fine.
L'esercizio deve essere eseguita prima di uno specchio in modo da poter guardare i muscoli facciali lavoro, e vedere come si contraggono e si rilassano. Prima di ricarica dovrebbe essere detergere a fondo la pelle e idratare la sua crema.
Nella ginnastica, non possiamo dimenticare una corretta alimentazione, l'assunzione di vitamine che impediscono di invecchiamento, maschere naturali e balsami che sono fatti da ricette popolari. Ogni giorno preoccuparsi per la bellezza della vostra pelle, si può ritardare il momento della comparsa di rughe o renderli meno evidente.  

  Quasi ogni persona conosciuta a quei sentimenti spiacevoli che sorgono quando il dente del giudizio viene tagliato. Questo è solitamente di 17 anni a 25 anni, e non è solo lunga ma anche estremamente dolorosa.
  Qual è la principale difficoltà eruzione dei denti del giudizio?
  Processo dolore della dentizione saggezza a causa del fatto che la loro posizione non è stata denti da latte. Inoltre, nel momento in cui questo comincia ad esplodere un dente, mascella uomo è completamente formato e non pronto per la trasformazione. Si scopre che danno la gomma regolare derivante dalla eruzione del infiammazione grilletto dente e causare dolore. E ciò è il dolore può non solo sezione separata di cenere, ma tutta la mascella, e in alcuni casi anche il processo di eruzione è accompagnata da febbre.
  Cosa succede se il dente del giudizio è tagliato?
  Naturalmente, ogni persona che ha incontrato questo problema, chiedendo cosa fare per alleviare la sofferenza? E qui è, prima di tutto, ricordare la prevenzione di infiammazione - cerchiamo di non ottenere una infezione al mattino (è irto di complicazioni come la gengivite, malattia parodontale o parodontite). Proteggersi da tali complicazioni è abbastanza semplice - ancora tagliati dente del giudizio, di evitare lavori di giardinaggio, o qualsiasi altra attività connesse con il rischio di polvere in bocca e risciacquare la bocca regolarmente appositamente soluzione preparata. Sciacquare la bocca dopo aver mangiato, con soluzione di acido borico o di potassio permanganato (per soluzione deve essere miscelato con una tazza di acqua circa 05 materia cucchiaino). Queste misure non solo alleviare il dolore, ma anche proteggere contro l'infiammazione.
  La complicazione principale della saggezza dentizione
  Il processo di dentizione può essere accompagnato da varie complicazioni, tranne che questa volta gravemente male le gengive, una persona può sentirsi scomodo anche con il fatto che il nuovo dente comincia a crescere in modo non uniforme. Ciò è possibile perché la mascella umana in questa fase del suo sviluppo è già completamente formato. E sbagliato spuntano i denti del giudizio può essere davvero pericoloso - non solo poiché si eviteranno altri denti, e anche il rischio di cisti e tumori nelle immediate vicinanze del dente aumenta più volte.
  Inoltre, un dente del giudizio può rimanere bloccato nella mascella dell'uomo (nel qual caso sarà chiamato retenyrovannыm). E il risultato di questo fenomeno, il più delle volte, danni alle radici di denti adiacenti, grave malattia neurologica o emicranie regolare.
  Quindi, se avete un cattivo gengive infiammate e guancia gonfia se il dente del giudizio ha iniziato a tagliare un lungo periodo di tempo, ma ancora non "rotto", se la febbre poi andare subito dal dentista! Si noti che un medico è in grado di diagnosticare certo processo eruzione dei denti complicazioni saggezza e eliminarli.
  Quanto dura dente del giudizio eruttano?
  Molte persone si chiedeva quanta saggezza dente è tagliato? Qui, occorre notare, a seconda delle caratteristiche individuali dell'organismo. Tuttavia, in ogni caso, questo processo non avviene velocemente. Spesso, quando dente del giudizio comincia a crescere per qualche tempo che porta il suo padrone disagio, e quindi blocca il tempo di riprendere presto la sua crescita. Inoltre, questo processo può essere accelerato - questo aiuterà dentista qualificato.