Cervicale malattia degenerativa del disco - la più comune malattia. Può verificarsi a qualsiasi età, ma questa malattia sono le persone più inclini che hanno nel loro lavoro doveva muoversi o stare in una posizione. È importante trattare cervicale malattia degenerativa del disco, a causa del collo sono incredibilmente importante "comunicazione" - trachea, grandi vasi e del midollo spinale. Ma come trattare?
L'efficacia di esercizio di osteocondrosi cervicale
Il collo è "responsabile" per la realizzazione di movimenti coordinati complessi quando tornato, si piega o si testa. Con osteocondrosi cervicale ognuno di questi movimenti è complicato ea volte impossibile. Questa malattia richiede un trattamento completo e fizvpravy è un collo deve, perché comprime e sfregamento non impastare.
Esercizio effettivo condotto in osteocondrosi, cervicale impressionante come sono:
- Eliminare l'inattività fisica, la causa della malattia;
- Facilitare la salute generale del paziente;
- Eliminare il dolore al collo e la testa;
- Eliminare la congestione, che si formano nei muscoli e / o vasi del collo del paziente e portare a conseguenze negative;
- Alleviare vertigini;
- Prevenire lo sviluppo di complicanze.
Inoltre, fizvpravy speciali permettono patologicamente rilassare i muscoli del collo tesi, migliorare la struttura muscolare, ridurre lo stress, migliorare la circolazione sanguigna locale e rilasciare radici gonfie di nervi spinali.
Una serie di esercizi con osteocondrosi
Prima di iniziare a fare esercizi per aiutare a curare il mal di schiena, il paziente deve prendere una qualsiasi delle posizioni - seduti, in piedi, sdraiato a pancia in giù o indietro. Pick up posizione nasce da un medico individualmente, perché dipende da molti fattori manifestazioni della malattia. Per esempio, il paziente giace sulla schiena sentirà carico minimo sulla regione cervicale, ma qui sono alcune mosse sarà difficile da realizzare. In piedi, al contrario, fare un sacco di esercizio facile, ma questa opzione non è adatto per coloro che hanno osteocondrosi cervicale accompagnata da disturbi vestibolari (violazione di orientamento spaziale o vertigini).
Fyzuprazhnenyyamy efficace con la malattia sono i seguenti:
- In posizione seduta collegare le mani alla zona sopra le sopracciglia. Testa a tenere ancora e mettere pressione sui palmi per 10 secondi. Poi collegare le mani alla schiena e entrambe le orecchie, ripetendo il movimento.
- Cast testa durante l'espirazione, e ritorno inspiratorio alla sua posizione originale e inclinare immediatamente avanti. Ripetete l'esercizio 10 volte, e quindi rimuovere il mento spalla sinistra e destra con una girata di testa. Subito dopo le spalle cercare di ottenere orecchie.
- Sdraiatevi sulla schiena, mettere la testa sul cuscino duro basso in modo che sia un po 'premuto sulla testa. Alza la testa per alcuni secondi è fissato in questa posizione. Prendere la posizione iniziale e quindi tirare subito il ginocchio allo stomaco e afferrare saldamente le mani. Poi dotyahnitsya fronte alle ginocchia, raddrizzare le gambe e poi piegare al ginocchio, mentre allargando le braccia e torsioni del tronco esercitare il diritto / sinistra.
- Sdraiatevi sulla pancia e fare un giro della testa 20 volte a destra / sinistra, toccando le orecchie del pavimento. Poi alza la testa, come se gettare la maggior parte di esso. Mantenere in questa posizione per 5 secondi e poi porta la testa, ma con la tracolla. Tenere durante l'esercizio per le mani: essi devono essere collocati a cuciture ed essere fermo. Ripetere primo 5 volte.
Non si può fare fizvpravy insieme e separatamente. Ad esempio, un buon curriculum è movimento cervicale: in piedi / seduto con la schiena diritta, tirare entrambe le braccia lungo il corpo, le spalle e sollevare il maggior zafyksyruytes in questa posizione per 10 secondi, poi rilassarsi e fare 10-12 respiri / esalazioni.
In alternativa, seduti o sdraiati sulla schiena su una superficie dura lentamente impastare i muscoli del collo di mano, sfiora la regione del collo. Tutti i movimenti e ci dovrebbe essere intensa, profonda e durerà 5 minuti. Per fare in modo efficace questo esercizio, si può chiedere aiuto a familiari o massaggio professionale. Rinunciare se non è possibile raggiungere il collo, non è necessario perché tali movimenti alleviare il mal di testa perfettamente e migliorare il flusso di sangue in questo tipo di malattia.
Nella seduta / sdraiata mani strofinare regione appena sopra le scapole e tutte le zone mezhlopatochnuyu 5 minuti flessione di muscoli in un primo momento possono causare dolore se lo slack, vale la pena un po 'di pazienza - presto tutto il disagio scomparirà. Questo esercizio rilassarsi un po 'e migliorare la circolazione nel grande muscolo che solleva la lama, ed elimina completamente il mal di testa.

Condizioni di esercizio in osteocondrosi cervicale
Eventuali esercizi terapeutici stato fatto in osteocondrosi cervicale, devono essere effettuati sotto costante controllo medico. Egli consigliare la paziente non solo in relazione alla posizione di partenza, ma anche sulle controindicazioni e limitazioni di frequenza e marchio carico.
Inoltre, tutti coloro che rende fizvpravy per curare questa malattia, si dovrebbe seguire altre regole:
- Deve impegnarsi in un ambiente ben ventilato a temperatura normale;
- Nella fase acuta della malattia deve muoversi di meno;
- Tutti i movimenti durante l'esercizio deve essere eseguito bene;
- Respirare giusto livello;
- Non è possibile effettuare un movimento circolare.
Quando il dolore o aumentando ogni esercizio deve sempre essere agevolmente completato.
Alcuni pazienti ritengono che il miglioramento ginnastica in questa malattia è simile ad alcuni esercizi con lo yoga. Questo è fuorviante. Forse movimenti simili, ma questo metodo è est posizioni troppo difficili che possono influenzare negativamente la condizione dei pazienti. Così si può praticare lo yoga, ma dopo aver accettato fyzuprazhnenyy con il medico e con attenzione. È vietato iniziare classi sono attivi quando la malattia è nel periodo acuta dello sviluppo, perché in questo caso è possibile sovraccaricare la colonna vertebrale e causare complicazioni irreparabili.  

La maggior parte trattare l'angina bisogno di antibiotici, antipiretici e farmaci analgesici. Ma se il paziente non ha avuto troppo alta temperatura e severo targa purulenta, è possibile trascorrere a casa di trattamento per aiutare a liberare la gola di questa malattia.

Che cosa è l'angina
Prima di iniziare a trattare l'angina, si dovrebbe essere sicuri che si tratta di una malattia. Questa malattia infettiva in cui infiammato tonsille.   Riconoscere angina possibile da sensazioni spiacevoli alla gola (soprattutto quando la deglutizione, debolezza generale, febbre e temperature elevate.   Se si guarda verso il basso la gola del paziente, troverete mucosa rosso e tonsille sono allargata in dimensioni. In alcuni casi, le tonsille mal di gola è noduli giallo-bianche o giallastre piccole incursioni scafo.
Dati malattia infezione spesso avviene attraverso goccioline di bordo. Questo accade solitamente dopo ipotermia, a contatto con il paziente o con l'esposizione prolungata all'aria polverosa, asciutta e contaminato. In tempo di riconoscere angina può curare a casa. Ricette della medicina tradizionale non solo sbarazzarsi di un mal di gola a principianti di sviluppare la malattia, ma forniscono anche azione antisettica e tonica.
Come trattare l'angina risciacquo
Il pericolo principale è che la placca angina purulenta formata nelle tonsille, non può uscire solo in bocca, e di penetrare i tessuti interni. Questo è un modo diretto alla comparsa di setticemia.   Pertanto, prima di tutto, quando si decide di "vincere" senza farmaci angina a casa per essere pubblicato disinfettare la bocca. Per fare questo, il miglior risciacquo approccio.
Sciacquare la bocca mucosa angina può essere la seguente:

- Acqua di mare - Preparazione di una soluzione per il risciacquo con 200 ml di acqua tiepida, 5 g di sodio, 10 grammi di sale e cinque gocce di iodio. Certo, non sarà il gusto molto bello, ma è estremamente efficace in angina perché è necessario usarlo.
- Succo di barbabietola - Beets in ogni casa, in modo da cuocere rapidamente e facilmente. Succo di barbabietola - non è solo agente anti-infiammatorio, ma anche alleviare il dolore ed eliminare eventuale gonfiore delle tonsille. Per effettuare tale trattamento "medicina", per pulire fresco succo di barbabietola spremere 200ml e aggiungere ad esso 20 ml di aceto. Sciacquare la gola ogni 3 ore.

- Succo di limone - Pure succo di limone risciacquo gola non così con angina di mescolare il succo e acqua calda (2: 3). Anche in tali proporzioni è un ottimo modo per affrontare il dolore in angina e solo un paio di applicazioni sarà più facile da digerire.

- Forte tè - Tè nero ordinaria è anche efficace nella lotta contro l'angina. Basta trattare la gola sarebbe se preparare una foglia vera, non confezionato tè. Prendete 200 ml di tè forte, raffreddare ad una temperatura confortevole per il risciacquo, scioglierlo in 5 grammi di sale e un paio di volte al giorno gola delizia.

- Camomilla -   fiori brew camomilla (5 g di materia prima per 200 ml di acqua), lasciano la miscela per 30 minuti, filtrare e lavare utilizzano per più volte al giorno.
- Soluzione di propoli - Propoli in breve tempo ucciderà patogeni nella cavità orale del paziente, quindi questo significa più spesso utilizzati in casa. Necessità di 5 gocce di tintura di propoli mescolati con 100 ml di acqua calda e la soluzione gargarismi di almeno 3 volte al giorno.
Ottima anche l'aiuto di erbe. Ad esempio, se si fa un infuso di 20 g di una miscela di camomilla, eucalipto, fiori di calendula e 200 ml di acqua tiepida, si può, gola poloschuchy, tonsillite dimenticare solo un paio di giorni.
Come trattare impacchi di angina
Packs per il trattamento dell'angina - un terapie riscaldamento a casa, quindi è auspicabile solo in assenza di temperature superiori a 37 gradi.
Si può cucinare impacco aiuta ad affrontare con angina, con vodka.   Preriscaldare vodka, immergere in un piccolo pezzo di stoffa e avvolgere il collo. Sopra una benda umida, applicare una striscia di plastica fasciatura e calda. Questo impacco lasciare per 4 ore, e quando la disabilitazione, avvolgere la sciarpa calda gola. Se il dolore non è scomparso, è possibile ripetere il trattamento dopo 3 ore. Di notte ora comprimere lasciare!
Durante una grave infiammazione potrebbe usare un'altra opzione di trattamento. Un po 'caldo fino foglie di cavolo mettendoli in acqua tiepida. Foglie devono essere applicati al collo (più vicino alla mascella) e il coperchio superiore con una sciarpa calda. Trattare mal di gola comprimere i dati in modo sicuro, in modo che possa essere fatto regolarmente, solo sostituendo alcune ore sulle foglie fresche.
Sconfiggere rapidamente la malattia e aiuta formaggio normale.   Essa deve essere superato e avvolto in un panno di lino. Questo comprime applicata al collo (alla mascella inferiore) e piano polietilene fisso e sciarpa calda. Per dimenticare il più presto angina, lasciare la benda formaggio durante la notte. Se la malattia non viene ritirato, quindi ripetere la procedura, ma solo un paio di giorni.

Inoltre, il trattamento può utilizzare i seguenti pacchetti:
- Mescolare alcool parti uguali, miele, senape, olio di girasole, acqua e farina. Per preparare la miscela per una applicazione è sufficiente prendere solo 5-10 grammi di ciascun componente. Mixed gli ingredienti necessari per riscaldarsi un po 'e avvolgere in qualsiasi tessuto molle. Bandage imporre solo sotto la mandibola. Prima di mettere il pacchetto, spennellare la pelle con olio vegetale. Fissare la migliore sciarpa calda benda. Tempo di azione - 1-4 ore.
- Mescolare 3 parti di vodka, 2 parti di miele e una parte aloe. Posizionare la miscela in un bendaggio e mettere il collo. Top di plastica serratura avvolgere e avvolgere una sciarpa calda. Questa patch è sicuro perché può essere applicata anche durante la notte e usato per curare i bambini.
Eventuali pacchetti sono i più utilizzati per il trattamento, in modo da poter solo curare la malattia senza antibiotici.