L'acqua è essenziale per il corpo umano a sostenere qualsiasi e tutti i processi vitali .  Il fatto che noi tutti skladayemosya di acqua per almeno il 60%, tutti ricordano dalle lezioni di biologia tempo scuola .  E per quanto riguarda il restante 40%? In termini di chimica, questo volume è occupato biologicamente importanti sostanze organiche e inorganiche: macro e micronutrienti - .  La loro frazione massica media è la stessa per tutte le persone .  Ma non appena il valore di alcuni elementi di cambiamento, questo squilibrio colpisce immediatamente la salute e l'aspetto .  E il caso più comune di tale violazione, ritardo nel fluido corporeo quando supera la quantità dello stesso 60% .  Tipicamente, questo si traduce in un eccesso di sodio nel sangue e nei tessuti, ma vi possono essere altri motivi .  In ogni caso, ritenzione di fluido tessuti molli del corpo umano esteriormente manifesta come gonfiore .  Questo fenomeno è sgradevole per qualsiasi partito a tutti gli effetti: provoca disagio fisico, la mobilità difficile e rende una persona attraente .  A seconda della posizione del corpo, gonfiore impedisce vestiti vzutysya o applicare il trucco .  E se il gonfiore delle mani e dei piedi può ancora essere nascosta sotto stili di abbigliamento spaziosa, il volto non otekshee nascondere agli altri .  Quindi rimuovere gonfiori persona al più presto possibile è importante, in quanto non ha il tempo per rovinare il vostro stato d'animo e tutto il giorno seguente .  Come fare in modo rapido ed efficiente - dipende dal tipo di gonfiore e le ragioni per loro . 
  Perché faccia gonfia?
  "Mechanism" ritenzione di liquidi nel corpo è abbastanza semplice e abbastanza logico - come, del resto, molti altri processi fisiologici insiti nella nostra natura. Il corpo umano ha bisogno di una certa quantità di acqua, e quando il livello è vicino al limite inferiore, cercando con tutti i mezzi per mantenere l'acqua viva. La stessa cosa accade quando il corpo accetta erroneamente squilibrio idroelettrolitico causa della mancanza di umidità. La pressione osmotica (in altre parole - il metabolismo acqua-sale attraverso pareti cellulari) dovrebbe regolare questi stati. Ma non appena l'acqua non è sufficiente per sciogliere minerali, o viceversa - la concentrazione di minerali troppo grandi, entrambi i fenomeni sono ugualmente provocare ritenzione idrica.
  La quantità e la qualità dei prodotti chimici dipende loro entrate dall'esterno del corpo (da alimentari, cosmetici e medicinali) e meccanismi interni controllati. Pertanto, il liquido può essere intrappolato corpo da diversi, spesso dipendono l'uno dall'altro e in generale non correlate ragioni. Al fine di individuare il modello, è necessario analizzare la vostra dieta e stile di vita, e le donne ceteris paribus più inclini a edema rispetto agli uomini. Ci sono comuni ai due sessi e singoli fattori che portano al rigonfiamento del viso (almeno - altre parti del corpo):

1.   Nutrition.   Il fatto che dopo i cibi salati e affumicati sete, tutti sanno. Ma sono tutti consapevoli del fatto che bevuto da questo liquido sete non lascia il corpo in modo rapido, e ritardato e forma un gonfiore? L'alcol agisce sul metabolismo acqua-sale nel corpo umano in questo modo. E gonfiore causato da eccesso di sale, conservanti, alcool e spezie piccanti possono soggiornare per un paio di giorni.
   
   
   
     Assunzione di medicina.   Alcuni farmaci possono interferire componenti la permeabilità delle membrane cellulari e il tasso di metabolismo acqua-sale attraverso di loro. Con tali effetti collaterali spesso accompagnata dal trattamento delle malattie cardiovascolari. Farmaci rilevanti agiscono espandendo il diametro dei vasi sanguigni. Ciò altera il flusso sanguigno, causando impedisce il ristagno e tempestivo escrezione di acqua in eccesso. Inoltre, alcuni prodotti per la nutrizione sport per aumentare la massa muscolare causa predefinita ritenzione di liquidi, questo si basa sulla loro efficacia.
     Dormire in una posizione scomoda.   Dopo molte viaggi in un autobus o macchina per un lungo periodo di tempo quando il corpo è nella stessa posizione fissa, la circolazione sanguigna e linfatica rotto. Come risultato, polpacci e piedi si gonfiano, diventano ingombranti e acqua "soffusa". La stessa cosa accade per il viso durante la notte quando si è addormentato fino al mattino bugia in modo che la pelle non può respirare correttamente e far circolare le cellule del sangue e di ossigeno. In particolare, una persona in un cuscino sogno quasi garantisce gonfiore delle palpebre, il mento e il collo la mattina. Dormire in una stanza soffocante minaccia anche edema mattina.
     Lo squilibrio ormonale   - Temporary, ma sensibile causare edema. Di solito 3-4 giorni prima che le donne mestruazioni notano che la loro faccia mattina appare gonfio e palpebre - gonfio. Questo gonfiore del viso dopo la cessazione di passaggi mensili, e il suo aspetto in vari gradi di gravità devono essere considerate caratteristiche dell'organismo. La menopausa può anche causare gonfiore sul suo viso.
     Calore.   Molte persone soffrono di gonfiore in estate. Quando la temperatura supera i 25 gradi marchio, sandali cinghia stanno cominciando a danneggiare sbattere contro i piedi, non indossato sul dito anulare, e le sue arrossa il viso e si gonfia. Questo corpo surriscaldato richiede potabile, che peggiora solo acqua e sale squilibrio e ristagno di liquidi nei tessuti molli.
     Malattie degli organi interni   i loro sistemi e causano gonfiore cronica. Questo è il più grave causa di edema, che si vuole combattere da dentro, usando la terapia combinata, sotto la supervisione di medici professionisti. In ritenzione di liquidi possono influenzare cardiache, endocrine, malattie renali. Spesso gonfiore è un malfunzionamento del metabolismo epatico, linfa e proteine ​​di segnale. Qualsiasi iniziativa in sbarazzarsi di edema sintomatica vietata.
     Come rimuovere edema a casa
     Probabilmente determinare la causa di accumulo di liquidi in faccia può essere solo un medico. Eppure, ci sono segni si può navigare, la gravità delle circostanze che hanno causato il gonfiore. Quindi, se lo stile di vita misurato e moderato consumo di cibi salati si vede regolarmente nello specchio suoi lineamenti gonfi - cercare diagnosi professionale. Beh, se si trova un gonfiore del viso mattina dopo la festa, allora possiamo cercare di sbarazzarsi di esso materiali disponibili a portata di mano:
   
   1.   Charge.   Moderata attività fisica e portare il corpo in posizione eretta naturale per lui in grado di ridurre il gonfiore della faccia nei primi minuti dopo il risveglio. Un paio di sit-up, l'inclinazione, la rotazione oscilla le braccia e il collo da lato a lato stimolare la circolazione del sangue, e con essa - fuoriuscita del liquido in eccesso dal soggetto.
        Lavaggio.   Alzarsi dal letto, andare in bagno e lavare il viso con acqua fredda dal rubinetto. Se il frigorifero è una bottiglia di acqua minerale - è più adatto per un rinfrescante e allevia il gonfiore lavaggio. Più volte di fronte a gambo intenso con palme e loro attaccano alle guance.
        Douches   risveglia tutto il corpo, stimola il metabolismo e la circolazione sanguigna, fornisce l'elasticità della pelle e freschezza, e la faccia - colore e tono. Con la testa supporto sotto l'acqua corrente e la sua variazione di temperatura da caldo a pranzo, poi a tale freddo, che può sopportare, e di nuovo nella stanza e calda. Ripetere tre o quattro cicli, e poi rapidamente strofinare tutto il corpo con un asciugamano. Una persona che non ha bisogno di strofinare.
      
      
      
        Ghiaccio cosmetici.   Le ragazze che sono consapevoli della loro predisposizione alla comparsa di anticipo edema facciale memorizzarli in sacchetti freezer liquido speciale che durante il congelamento è un ottimo modo per ripristinare i tessuti tono. Tutti gli altri possono preparare da soli, baia in appositi stampi e metterli nel congelatore durante la notte minerale acqua decotto di camomilla o tè verde. Quando edema prendere un cubetto di ghiaccio e strofinare facilmente fronte, guance e mento. Evitare di toccare i pezzi di ghiaccio a sottile pelle delle palpebre e si ferma nello stesso posto, in modo da non rilassarsi nervi facciali sensibili.
        Compresse   - Un ottimo rimedio per gonfiore del viso, se avete tempo di sdraiarsi almeno 10-15 minuti. Preparate un decotto di camomilla, ortica, calendula o menta. Lasciare raffreddare e inumidire due dischetti di cotone. Premere delicatamente e mettere sulle palpebre chiuse. Rilassatevi e sdraiarsi tranquillamente sulla schiena. Poi lavare con acqua fredda. Per comprimere rapidamente possibile utilizzare sacchetti di tè. Dopo la fermentazione il tè raffreddarli e si applicano a palpebre come batuffoli di cotone. È possibile utilizzare il nero, verde o tisana.
        Maschera per la rimozione di edema   possono essere preparati dal negozio nonché casereccio. Nel primo caso, guidato da risorse finanziarie proprie, precedenti esperienze e consigli del venditore. Nella seconda griglia formaggio grattugiato una patata (pelati) e abbondantemente applicare sul viso. Lie con questa maschera, rilassare i muscoli facciali per 10 minuti poi pulire il panno viso e risciacquare con acqua fredda. Il secondo strumento decongestionanti popolari della arsenale di medicina tradizionale - cetriolo. Tagliare a fette e applicare sul viso. E non solo sulle palpebre, come di solito mostrano fotografie promozionali, ma anche sulla fronte, guance. L'umidità di cetriolo rendono la pelle pori si aprono e normalizza il metabolismo del sale - diminuisce gonfiore o completamente andare via.
        Agopressione   rimuove persona gonfiore rapidamente se si fa correttamente. Fingertips trovare e applicare una leggera pressione sui punti dolenti su entrambi i lati del ponte a circa l'angolo interno dell'occhio. Veloci movimenti bruschi li spingono 50-20 volte. Poi dita per 3 minuti massaggio guance cosiddetti osso orbitale, muovendosi in direzione delle tempie alle ali del naso.
        Tè alle erbe , Ubriaco prima di colazione a stomaco vuoto, svegliarsi la digestione e il metabolismo, tra cui migliorando la circolazione sanguigna e linfatica. Preparare una grande tazza di tè verde naturale con limone o mirtillo lascia birra. Bere piccoli sorsi e 15 minuti di astenersi dal mangiare. Durante il giorno, evitare il sale e bere molta tavolo minerale e acqua non gassata puro. Evitare caffè, succo di frutta confezionato e shypuchok. Appoggiare su frutta e verdura fresca.
        Ebbene, in futuro, non per combattere gonfiore del viso ancora e ancora imparato alcune semplici regole di nutrizione e indirizzi dal vostro corpo. Abbastanza per limitare la quantità di sale e di componenti artificiali nella vostra dieta ogni giorno per bere almeno due litri di acqua potabile (gassata e con un cucchiaio, non salinità medico), sonno regolare al momento giusto e le pose giuste. Tipicamente, una persona sana queste misure è sufficiente per dimenticare il problema della ritenzione di liquidi nel viso e altre parti del corpo.