Massaggio Aromatico   - Non solo utile, ma anche procedure molto piacevole. A differenza di molti altri tecniche di massaggio, non consente movimenti vigorosi ed intensi. Forte accarezzando e premendo completamente cedere il passo a tratti, impastamento, movimento circolare, tocco leggero, e così via. P.
  Si consiglia di effettuare il massaggio di aromaterapia, la sera prima di coricarsi. Questo vi permetterà di rilassarvi e riposare adeguatamente. Durante il massaggio guardare per respirare: dovrebbe essere piatta e profondo.
  Questo tipo di massaggio, l'uso obbligatorio di olio da massaggio, composto da olio di base e uno o più essenziale. Come l'uso di base qualsiasi olio vegetale, di oliva, di mais, soia, mandorle, olio di jojoba, in casi estremi, può anche prendere un girasole.
  Immediatamente prima dell'uso olio fondamentale esigenza di riscaldare bagnomaria a circa 35-37 ° C, e quindi aggiungere gli oli essenziali.
  Olio da massaggio Preparato strofinato le mani e poi diffusa in modo uniforme da parte del corpo, che si sta per massaggiare

  Oli da massaggio RICETTE

  Olio da massaggio con i piedi sudorazione

  Richiesto: 1 cucchiaio. l. qualsiasi olio vegetale, 10 gocce di olio essenziale di cipresso, salvia, arancio o tea tree o 2 gocce di ciascuno di questi oli essenziali.
  Cottura: olio da cucina per riscaldare a bagnomaria a 35-37 ° C, aggiungere l'olio essenziale e mescolare.
  Application. Utilizzare un massaggio.

  Olio da massaggio per gambe stanche

  Ricetta 1
  Richiesto: 1 cucchiaio. l. qualsiasi olio vegetale, 10 gocce di olio essenziale di rosmarino o di lavanda.
  Cottura: olio da cucina per riscaldare a bagnomaria a 35-37 ° C, aggiungere l'olio essenziale e mescolare.
  Application. Utilizzare un massaggio.
  Ricetta 2
  Obbligatorio: 25 sec. l. (50 mL) e jojoba oli di mandorla, 50 gocce di olio essenziale di tea tree.
  Preparazione: mandorle e olio di jojoba per scaldare a bagnomaria a 35-37 ° C, aggiungere l'olio essenziale di tea tree e mescolare.
  Application. Utilizzare un massaggio.

  Massaggio con olio di canfora con dolore muscolare

  Obbligatorio 25 secolo. l. (50 ml) di soia o olio fiore, 5 gocce di olio essenziale di eucalipto, cristalli di canfora 10 g.
  Preparazione: Mescolate l'olio di soia con canfora e bagno di acqua calda fino a quando i cristalli completamente disciolti. Aggiungere l'olio essenziale di eucalipto, mescolare e raffreddare a 35-37 ° C.
  Application. Utilizzare un massaggio.

  Olio da massaggio per contusioni

  Obbligatorio: 25 sec. l. (50 ml) e l'olio di sesamo di iperico, 10 gocce di oli essenziali maggiorana, lavanda, dragoncello, rosmarino canfora e magazziniere.
  Metodo: olio di mosto e di sesamo bagno di acqua calda di San Giovanni a 35-37 ° C, aggiungere olio essenziale di tea tree e mescolare.
  Application. Utilizzare un massaggio.

  Olio da massaggio Vitaminiziruyuschee

  Richiesto: 2 cucchiai. l. (40 ml) di sesamo e olio di mandorle, 1 cucchiaio. l. (20 mL) alghe olio, 10 gocce di olio essenziale di menta piperita, 15 gocce di oli essenziali di pompelmo e lemongrass, 20 gocce di olio essenziale di lavanda.
  Preparazione: sesamo, olio di mandorle e olio di alghe per riscaldare a bagnomaria a 35-37 ° C, aggiungere l'olio essenziale e mescolare.
  Application. Utilizzare un massaggio.

  Metodi di massaggio aromatico piedi

  1. tratti scorrevoli Luce distribuire le orme di olio da massaggio, passando dalla punta delle dita in su.
  2. I movimenti di massaggio circolare poltiglia piede. Spostare il pollice e poi andare alle superfici laterali.
  3. movimenti circolari pollici massaggiare il dorso del piede e poi la suola.
  4. movimenti simili massaggiano le dita dei piedi.
  5. Completare leggero massaggio carezze del piede. Poi mettere le mani e tenerle 30 secondi.  

  Mango, o come viene chiamato mela asiatico ha da tempo lasciato i confini dell'India - la loro patria e si stabilì saldamente sulle tavole di americani ed europei. Questo frutto dolce e molto succosa apprezzato non solo per il suo gusto eccellente, ma anche le proprietà medicinali. Oggi i medici raccomandano anche mango per rendere alla vostra dieta per le persone che vogliono perdere peso, abbassare il colesterolo, normalizzare la pressione sanguigna, rafforza i vasi sanguigni, rinforzano il sistema nervoso. Sorprendentemente, nel campo della cosmetologia che frutta asiatico altrettanto popolare ed è ampiamente utilizzato per combattere rosacea, l'invecchiamento, varicose maglia e pelle appassimento.

  Mango tra gli altri frutti hanno pubblicato un gran numero di importanti aminoacidi, e sono noti per essere estremamente raro nella frutta e in generale nei prodotti di origine vegetale. Questo permette diverse diete asiatiche Apple, ma nessun danno. Mango fa risparmiare anche un sacco di flavonoidi, sostanze che influenzano positivamente la vista, la digestione e gonadi funzionanti. Tuttavia, il valore più alto appartengono minerale-vitaminici, hanno compensato quasi tutti gli elementi necessari per il corpo. Oltre sostanze utili Mango non si sono limitati a questo, alto contenuto diverso di antiossidanti specifici che impediscono l'invecchiamento ed eliminare le tossine.

  Negli ultimi anni, le persone che prestano attenzione alla loro salute e camminare al passo con i tempi, sempre più preferiscono usare integratori alimentari naturali, a base di guarigione sono frutta e verdura, e cercare, se possibile, ad abbandonare i farmaci tradizionali. Molta attenzione è rivolta a conoscere e mangiare alcuni alimenti che aiutano con alcune malattie.

  Perché la mela asiatico parallela è un deposito naturale di biosistemi sostanze effetto benefico sullo stato del corpo, le proprietà benefiche del mango in alcuni casi sono semplicemente inestimabile. Questo frutto non è solo possibile, anche quando si prende alcune malattie e disturbi funzionali.

  Mango sano di possedere la proprietà di ridurre la quantità di colesterolo nel sangue, quindi è consigliato per i diabetici e le persone che sono inclini a essere in sovrappeso. Anche le proprietà benefiche di confettura di frutta sul sistema cardiovascolare.
  Grazie vitamine in esso contenute, manghi rinforza i vasi sanguigni, ha una buona funzione ematopoietiche e facilita qualsiasi infiammazione nel corpo. Un alto contenuto di vitamine A e C rafforza il sistema immunitario, quindi è molto meglio lotte con varie malattie e virus.
  Per coloro che sono inclini a stress frequenti e quindi ha un problema con il sistema nervoso, il frutto asiatico non fa male. A causa del contenuto di vitamina B6 che è semplicemente indispensabile quando si è costantemente sperimentando emozioni forti, mango ha un effetto calmante ed arricchisce il corpo di nutrienti.
  Tuttavia, con tutti i pro d'oltremare "mele", non può essere somministrato ai bambini di età inferiore ai tre anni. Percepiscono il nuovo cibo cattivo, e mango è anche un allergene.

  Prima di optare per lussureggiante abito da sposa, decidere come questo stile è giusto per te. Dopo tutto, questo stile abito è idealmente sedersi sulle donne alte e sottili o coloro che hanno un po 'difficile da capire in fondo. Fortemente vestito pieno vestito le ragazze e le donne di bassa statura curve. Per quanto riguarda quest'ultimo, si creerà l'impressione che la sposa solo "annegato" in gonne. Ma le ragazze che hanno una figura a forma di V, questo modello è appropriato in quanto contribuirà a bilanciare la parte superiore e inferiore. Quasi tutti di abiti da sposa 2014 lussureggianti foto dove si può vedere questa notizia in passerelle della moda di quest'anno.

  Corsetto

  Notare il cast. Disponibilità corsetto sottolinea la bellezza del seno beneficio, ma a causa del cast rigidità sarà visivamente rendere la vita più sottile.

  Ritagli

  Tagli in abiti da sposa questo taglio può variare. Cercherà anche importanti e le maniche di lunghezza variabile. Abiti da sposa di lusso 2014 gli esperti si dividono in diversi tipi di base: vestono A-silhouette abito con strascico, corti abiti da sposa sontuosi.

  Abiti da sposa breve sinuosa, la moda di questa stagione

  Vediamo più in dettaglio su ciascuno di essi. Abiti da sposa corti lussureggianti preferire le ragazze che hanno perfette gambe snelle. La maggior parte di questi abiti assomigliano balletto tutu. Dato che al culmine della popolarità 60s Style, il vestito avrà le proprie caratteristiche: spalla open top corsetto e con uguale lunghezza, o raggiungere a metà polpaccio o appena sopra il ginocchio.

  Abito da sposa di lusso con il treno

  Ma il vestito con un treno non solo creare un clima di festa, che può dare carattere femminile incursione Maestà. Abiti con treno perfetto per le ragazze alte, e le donne di media altezza.

  Abiti da sposa A-silhouette

  Se i fianchi e il petto del volume sposa, la situazione win-win - abito da sposa A-silhouette. Cut nasconde difetti figura. Inoltre, il vestito può dare maggiore splendore. Questo effetto è ottenuto utilizzando sottovesti speciali, costituito da anelli.

  Abiti da ballo di nozze

  Tuttavia si affaccia lussureggianti abito da sposa preferito, quasi tutte le ragazze sono abiti da ballo di nozze. Top di abiti a tagliare visivamente fuori dal fondo, e la bellezza della gonna è ottenuta sia mediante crinoline, o anelli speciali, il cui numero può essere fino a sette pezzi. Corsetto solitamente decorata con fiori, perle rozshyvayetsya artificiali o strass.