Metodo №1: visualizzazione di alimentazione del sistema
Link incondizionato tra l'alimentazione e la comparsa di cellulite naturalmente no. Tuttavia, con l'eccezione di un numero di dieta - grasso, fritto, affumicato, scatola e semi? si terrà il primo passo per eliminare problema sgradevole. Quindi è possibile contattare i seguenti modi.
Prendiamo una doccia fredda
Il modo più semplice e molto efficace che aiuta non solo eliminare la cellulite, ma anche allevia lo stress generale, stanchezza, dà al corpo più "concussione". Se dopo questa vita vale anche crema anti-cellulite, il risultato e non è passata inosservata.
Fare Massage
Si può fare il massaggio in cabina (hardware), a casa da soli. Imparare quest'arte, se desiderato non sarà un grosso problema. Particolarmente importante in questo metodo regolarità. Per aumentare l'effetto del processo è raccomandato per integrare aromaterapia. Gli oli essenziali di geranio, cipresso, limone, finocchio, ginepro e cedro soprattutto solo rafforzano effetto positivo. 25 gocce di sapori da mescolare con 60-70 ml di vegetali (non minerale!) E applicare olio per massaggiare ogni giorno.
Invece, è possibile utilizzare gel cosmetici di qualità di olio, che ora manca. E 'meglio acquistare prodotti contenenti lipokofeyin, mentolo, forskolin, un estratto di Ginkgo. Per aumentare l'effetto del gel si raccomanda di selezionare ugelli per massaggio aggiuntivi.
Cerchiamo wrapping
Un'altra procedura che può essere fatto tutto in casa. Per la sua attuazione mezzi necessari per il confezionamento (naturale o acquistati in farmacia), pellicola alimentare larghezza 30 cm, scrub corpo, una coperta calda o un tappeto. I principali strumenti possono servire diverse miscele: fango, argilla, cioccolato, alghe, gel e creme pronte. Prima di applicare la composizione per pulire accuratamente la pelle, che ha anche bisogno di scrub. Fondi pavimento pellicola depositati è avvolto. Questo viene fatto dal basso verso l'alto, e deve controllare rigorosamente la forza con cui il corpo stretto pellicola e la circolazione del sangue non possono essere violati. Quando hai finito, si può salire tranquillamente sotto le coperte ed attendere 30-40 minuti. I primi risultati di questo metodo non ci sarà non prima di 2 settimane essere. Tuttavia, questo metodo ha una serie di controindicazioni, così consultare con uno specialista? si tratta di un prerequisito prima di applicare impacchi.
Indossare indumenti anti-cellulite
Abbigliamento anti-cellulite? come uno dei modi moderni di sbarazzarsi della crosta odiato. Per la cucitura, un tessuto speciale che è a contatto con il corpo e fornisce un effetto di massaggio riscaldamento. Sangue e linfa circolano meglio nelle cellule aumenta il metabolismo, e rimosso dal corpo del liquido in eccesso, tossine. Nello strato di grasso sottocutaneo digestione avviene. Vale la pena notare che l'utilizzo di biancheria intima anti-cellulite facilmente monitorare aree come cosce, glutei e pancia. Questa pelle di respirare il tessuto ha una speciale struttura porosa. Ci sono tre principali tipi di materiale utilizzato per l'abbigliamento descritto:
1. tessuto impregnato con una speciale anti-cellulite. Se lo si usa raggiunto effetto sauna.
2. materiale multistrato composto da Lycra kompressyonыm effetto, lattice anallergico e cotone. Ogni strato dei più riflessivo e responsabile riquadro suo compito.
3. plesso con speciale filati, fornendo un effetto massaggio.
Particolare attenzione deve essere rivolta al trasporto di prodotti simili, non deve superare 3 ore al giorno, non importa quello che i produttori hanno sostenuto. E non si deve trascurare controindicazioni. Indossare tali indumenti sono vietate le persone con vene varicose, malattie dermatologiche e ginecologiche, le donne in gravidanza.
Vai agli esperti
Se i rimedi domestici non aiutano affrontare il problema, si può sempre ricorrere a un aiuto professionale. Sono inoltre in servizio con diversi metodi efficaci a cui ritiri cellulite:
* Эlektromassazh. Con impulsi elettrici aumenta natrenovanist muscolare, spostando le cellule di grasso.
* Soft laser. Innocuo per luce laser pelle stimola punti specifici. Dalla potenza laser necessaria dipenderà dal numero di sessioni.
* Il Colore. L'irradiazione di luce metabolismo animato viola e rimuove il ristagno nello strato sottocutaneo. Di solito bisogno di 10 a 20 sedute.
* Tsellyulolypolyz. Il metodo prevede l'introduzione di aghi speciali sotto la pelle, che poi trasmesso debole corrente. Questa procedura è completamente indolore e si estende su 6-8 sessioni.
* Lypoplэnynh. La complessa operazione che viene eseguita in anestesia generale ed è l'introduzione di sonde speciali in titanio in tsellyulytovыe tessuti. Per le sonde inviate onde ultrasoniche e di aiuto per ottenere un buon effetto. Dopo l'intervento chirurgico richiede una speciale aggiornamenti tariffari e di eseguire tale procedura può solo chirurgo plastico professionale.
E non dimenticare l'attività fisica
Qualunque cosa sembrava descrive quanto sia efficace, non può dimenticare che senza l'attività fisica non hanno raggiunto un risultato ideale. Spostare più, eseguire esercizi speciali e almeno 10 minuti di esercizio fisico al mattino sarà facile se si vuole diventare bello.
Si dovrebbe essere preso sul serio un approccio integrato. Questo è particolarmente vero metodi home per combattere la cellulite. Sosta a una cosa non ha senso. Se il metodo complementare altri poi ottenere un buon effetto molto più velocemente.