Nulla è la colazione più sana di farina d'avena porridge, che dà il coraggio per il giorno, si eccita e gestisce tutti possono meccanismi nel corpo umano. Ma vale la pena di essere così semplice per determinare l'utilità delle proprietà di farina d'avena? Per ogni prodotto può essere considerato da un altro punto di vista, per esempio, pochi sanno che il consumo frequente di avena porta ad una rapida rimozione di calcio, che è essenziale per il corretto funzionamento di tutti i sistemi del corpo umano.
  Vantaggi e rischi di farina d'avena
  Se parliamo le proprietà benefiche di avena, che è - una fonte eccellente di carboidrati complessi che sono facilmente digeribili e forniscono energia per un paio d'ore a venire.
  Farina d'avena è bisogno le persone che hanno problemi con i processi del tratto, l'obesità e metaboliche gastrointestinali.
  Avena non cresce grasso, per la presenza in essa di proteine ​​e fibre in soli aumenti tessuto muscolare umana.
  Avena contengono tali sostanze e oligoelementi come lo iodio, potassio, manganese, fluoro, zolfo e ferro, come il porridge consiglio a tutti coloro che hanno problemi di tiroide, chi viene diagnosticato con "distonia vascolare", è la deviazione in vascolare e sistemi cardiaci. I ricercatori hanno a lungo portato l'avena per un antiossidante naturale, in modo da prosperato in te raggiunto, ed i benefici di farina d'avena in questa materia è innegabile!
  Ma in ogni caso la cosa principale - non esagerare, come uso eccessivo dello stesso prodotto porta all'accumulo di certe sostanze. Se vi è un porridge più di una volta al giorno, questo aiuterà fytynovoy deposito acido, portando al ritiro di enzimi utili, compreso il calcio dal corpo. I minerali non sono digeriti, e andare avanti con le feci, come scorie.
  Non ci sono ancora pienamente compreso la malattia "celiachia" loro, secondo le statistiche, soffre ogni abitante 200 ° del pianeta. Quando mangiare farina d'avena è severamente vietato, come nel paziente effettuato una ripartizione incompleta delle proteine ​​che si trovano nei cereali, causando mucosa intestinale è pieno di tossine, interrompendo i processi metabolici, compresi i processi di assorbimento dei carboidrati e proteine.
  Attenzione: farina d'avena per un bambino!
  Tselyakya può sviluppare nel bambino per 6-8 mesi se si tratta di farina d'avena o crema di grano costantemente alimentato. È necessario monitorare il seggiolone, addome densità e osservare le sue abilità psicomotorie. Se eccessivo abuso di proteine ​​bambino è svogliato, letargico, la sedia diventa tonalità grigio, ci sono infezioni intestinali sono frequenti SARS.
  I medici raccomandano iniziando con cibi cautela farina d'avena porridge, come le ossa del bambino devono prima essere forte. Un'altra condizione - per il porridge bambino non deve diventare un allergene che si trova spesso.
  Peccato per il porridge bambino può essere sentito a meno che determinate condizioni la sua cucina.
  Porridge necessario per cucinare, tutti precedentemente trattati da termica e di essere "rapida cottura" non era il porridge sé. I medici vietano ai bambini di dare terra e farina d'avena pre-vapore, così come i potenziali benefici di farina d'avena è ridotto a zero. Tutto ciò che è utile in avena, è necessario mantenere la cottura e cereali in primo trattamento termico comincia a disintegrarsi danni di zucchero non solo l'intero processo digestivo, riducendo l'assorbimento ma provoca anche gravi danni al pancreas. Zucchero in eccesso (monoblocco) - un percorso diretto per il diabete.
  Non comprare per il bambino di cereali da farina d'avena, perché, in primo luogo, non cucinare, e in secondo luogo, di aggiungere diversi da sapori di frutta e noci, che possono causare reazioni allergiche.
  Fiocchi D'Avena. Tutti i "pro" e "contro"
  Farina d'avena è uno dei prodotti più utili per la persona che occupa 14 quotata.
  A causa della presenza di carboidrati avena utilizzato dai nutrizionisti come mezzo di stabilizzazione peso e processi metabolici compensazione. Aiuta a recuperare dalla sonnolenza, energizzante e bella atmosfera. Non c'è da stupirsi farina d'avena è così popolare in tutto il mondo. Porridge utile a tutti coloro che l'acidità e indigestione, è completamente assorbito dal corpo e rimuove dal muco intestinale accumulato durante la notte.
  Ma tutto è buono con moderazione, in modo da non essere coinvolti nella lotta per la farina d'avena figura esile, con scorie farina d'avena rimuove le proteine ​​e di calcio che si possono verificare deformazioni delle ossa, scambio di potere rotto o formate allergici agli alimenti che contengono questi tipi di proteine.
  Farina d'avena dovrebbe essere gustoso
  Tutte le proprietà rimangono polenta se si bollire il latte e cotto, aggiungere un po 'di zucchero e il burro. Ma è meglio assorbito quando cotti in acqua.
  Non male se si aggiunge la farina d'avena preparato frutta e bacche fresche. Per svegliarsi recettori mattino può cospargere un po 'di confusione o di delicata vaniglia panna montata. Immaginazione, guarda nella rivista con ricette e imparerete come si può dai soliti frittelle di farina d'avena cucinare facilmente, budino, torte e molto altro, tutto quello che vi permetterà di mangiare benefici deliziosi e per la salute.  

  L'aumento ghiandole sebacee e sudoripare colpiscono la pelle umana: il T-zona e dei seni nasali compaiono puntini neri. Acne di solito "fiore" in adolescenza, quando il corpo è ormonale, le cellule che possono rimanere e dopo l'età adolescente sarà molto indietro. Acne diventare un problema per la persona e firmare una malattia chiamata seborrea più profondo.
  Come sbarazzarsi di punti neri sul naso una volta per tutte?
  Durante fallimento ormonale nell'uomo può apparire punti neri sul viso - un ghiandole sebacee, che l'organismo è in grado di far fronte da soli. Il grasso è in forma di indurimento, che porta ad acne monossido rosa quando girano accumulo nera e sottocutanea in forma di sfere biancastre sotto l'epidermide.
  Il viso appare brutto, ed è la ragione per cui la persona non vuole comunicare riguardo, acne spinta e non dare per vivere una vita piena, ma da soli non si preoccupano circa la persona. Essi non fanno male, non in movimento, ma un sintomo di pubertà improprio, se non passano sul viso 25-27 anni. Se i punti neri sul naso a sinistra, allora si hanno problemi di stomaco, cistifellea, con sistema immunitario e delle vie urinarie.
  Ci sono diverse ricette preventive che aiutano a prevenire l'acne sul naso nero, e quando rapida e contribuiscono alla loro estinzione. Le vendite sono tonici speciali e lozioni per il viso, che hanno richiesto l'uso quotidiano per le aree problematiche sgrassaggio.
  Più volte al mese raccomandati pulizia profonda meccanica, questa procedura dovrebbe avvenire nel estetista per evitare di contrarre un'infezione e infezioni della pelle.
  Dolce e farina piuttosto limitato a causa di problemi interni spesso colpiscono la pelle, per preservare la bellezza, è necessario pensare non solo sulle condizioni della persona, ma anche di una corretta alimentazione.
  Adolescenti spesso usano macchie di puntini neri - una piccola striscia di estratti di erbe che nutrono la pelle e forniscono effetto anti-infiammatorio. Si è incollato, come il naso, e dopo 15 minuti rompe bruscamente con contenuti momento. Intonaco efficace se usato non più di due volte a settimana, altrimenti si può danneggiare i capillari e distruggere le ghiandole sebacee attraverso danni meccanici alla pelle.
  Spremere il acne semplice, farlo a casa, anche se questa procedura deve essere trattato con molta attenzione, dopo essere entrate l'infezione sotto la pelle del vostro comedo (punti neri) può essere un vero e proprio pustole, che porta tutto il viso.
  Prima di pulizia meccanica, che è meglio fare l'arte, si raccomanda di lavare le mani di lavaggio gel viso e gestire l'alcol. Una persona deve prima essere preparato a fare questo vapore punti neri, facendo il bagno con camomilla o salvia. Sarà prima di tutto spegnere dito a destra benda sterile o garza, e poi premendo su entrambi i lati spremere comedone sul naso. Dopo la procedura di fronte di nuovo sciacquati e mettere lozione su di esso spingendo la maschera di argilla. Ultimo - lenitivo crema chiaro.
  Per comedo stato completamente estratto dal condotto, con pinze speciali o cucchiaio, questi strumenti possono essere acquistati in farmacia.
  Per ridurre l'acne, imparare a maschera Ercole. Per fare questo è necessario mescolare due cucchiai di semola, farina di yogurt (1/3 di tazza) con l'aggiunta di 5 gocce di acido borico e un pizzico di sale. La maschera è accuratamente miscelati e mettere sulle aree problematiche. Rimuovere non appena comincia ad asciugarsi, quindi lavare con acqua fredda. Maschere di diversi tipi di argilla e kefir sono tirando effetto, seguito da puntini neri di solito non accade.