Se i vostri piedi sono ingombranti, pesanti, stivali di spessore, le distorsioni del piede possono accadere ad ogni persona. Riuscito a gradini su una pietra troppo tacco alto, wedgies scomode, taglio esercizio (ad esempio, salto, salto) e sentito il dolore alla gamba, non c'è disagio quando si cammina. Molto spesso, queste lesioni sono atleti - per loro a tutti "cosa normale". Stretching possono essere appena percettibile, ma può essere molto forte, è impossibile anche a stare sulla gamba.
  Il grado di allungamento
  Podvernuly up, inavvertitamente calpestato una pietra? Piuttosto, in luce caviglia tratto già. Sintomi di leggera tensione, dolore delle articolazioni è assente, c'è un leggero rigonfiamento. Nonostante l'assenza di sensazioni sgradevoli dovrebbe essere data alla gamba ferita - link alla volta piuttosto debole e danneggiare di nuovo, questa volta molto più grave.
  Con una gravità media si estende sentiva dolore piuttosto forte e tagliente nel giunto, a piedi o anche in piedi impossibile, e gonfiore accompagnato da iperemia lieve (arrossamento). Con questi sintomi indesiderati si muovono, dovrebbero consultare un medico qualificato.
  Heavy grado di stiramento click caratterizzato al momento della lesione. Si ha la sensazione che le ossa incrinate - un forte, straziante dolore alle articolazioni, grave gonfiore, rossore al sito di lesione. La gente in questo caso non si può nemmeno stare in piedi sulla gamba ferita e piedi agitazione nel comune non può essere considerato. Collegamenti errati possono crescere trattamento insieme una forma non corretta e giunto difettoso. Come risultato di questa auto - giunto è soggetto a lesioni costanti dislocazione abituale, portando notevoli inconvenienti.
  Notare che! Dolore e gonfiore possono verificarsi immediatamente, ma dopo 2-3 ore. Quindi, attenzione "ascolta" per la salute, è importante agire tempestivamente al trattamento. In gravi gradi di stretching può avviare un processo infiammatorio che può essere curata solo in un ospedale sotto la costante supervisione di un medico.
  Se i sintomi si estende ai piedi del tutto espliciti e anche le persone senza formazione medica speciale metteranno almeno una diagnosi preliminare, non è necessario per automedicazione. Solo con lieve stretching può fare un impacco freddo al posto gonfiore e di fissaggio benda, in tutti gli altri casi, nessuna assistenza medica è necessaria.
  Cosa fare quando si estende il piede - primi passi
  - Cercate di non gravare gamba ferita - deve immediatamente tornare a casa o in ospedale;
  - Se siete a casa, poi allegare alla joint lead - è alleviare il dolore e ridurre il gonfiore;
  - E 'necessario imporre un fissaggio fasciatura stretta;
  - Per ridurre il gonfiore dovrebbe spettare gamba tenuta alta (sopra il cuore).
  Da vedere un medico - trazione moderata e grave bisogno di una radiografia per escludere una crepa, frattura. Inoltre, una rottura completa può verificarsi piede di accoppiamento - in questo caso, sarà necessario un intervento chirurgico.
  Il trattamento del piede distorsioni
  Ci sono molti modi di medicina tradizionale per curare distorsioni. Ma dovrebbero essere trattati con cautela! Ad esempio, consigliare il posto feriti per mettere un impacco di aglio o cipolla - è controindicato! Innanzitutto, questi pacchetti possono provocare ustioni, e in secondo luogo, queste verdure aumenta la circolazione del sangue, che è dannoso per il giunto danneggiato, e un terzo, senza aglio o cipolle non fornire effetto analgesico.
  Molto spesso consigliato di utilizzare per avvolgere i piedi d'argilla del paziente - i medici non vieta, ma non vede un grande vantaggio. Anche argilla bianca è considerato terapeutico riguarda solo la pelle - senza legami non zrostutsya o infiammazione non si ritirano.
  Le raccomandazioni più ragionevoli sulla medicina tradizionale:
  1. Preparare una tazza di acqua bollente, fiori di sambuco secchi (100 grammi), lasciare agire per 20 minuti, filtrare e fare un impacco.
  2. In caso di arrossamento e gonfiore - si applicano alla lettera cavolo congiunta feriti.
  3. È possibile effettuare un semplice massaggio al miele (!) - È "disegnare lo" gonfiore, allevia il dolore.
  Per ridurre il dolore dovrebbe prendere il dolore leggero, ibuprofene, paracetamolo, aspirina. Assicurati di seguire il resto - gamba, anche dopo l'istituzione di fissare medicazioni non dovrebbero prendere parte al movimento. Nella medico stiramento medio e grave può lanciare per 2-3 settimane.
  Dopo il trattamento primario dovrebbero essere sottoposti a fisioterapia riabilitazione, riscaldamento massaggi e ripristinare legamenti elasticità e rafforzare l'articolazione. La scomparsa completa dei sintomi che si estende in alcun modo lo sviluppo indipendente joint - causerà un forte dolore e non accelerare il processo di guarigione. Anche dopo tutte le procedure mediche non possono essere caricati immediatamente gamba ferita - trascorrere camminare con un bastone o una stampella, gradualmente spostando il peso dal piede ad una sana danneggiata.  

  Slimming Massage in grado di regolare il vostro aspetto che quasi a memoria. Questa tecnica riunisce in un impatto più efficace programma sulle zone da trattare. E perché era di avere i più alti tassi di correzione tra le altre procedure estetiche.

  Slimming Massage

  Un locale su una zona che si desidera modificare, soprattutto cosce, glutei, vita, addome, braccia e viso. Il risultato desiderato si ottiene attraverso movimenti specifici che interessano lo strato di grasso e stimolano il metabolismo, che aiuta a ridurre le cellule di grasso e bruciare i grassi direttamente. Oltre tutto stimolato lo sviluppo di collagene ed elastina e fornisce il drenaggio linfatico e la circolazione sanguigna.
  Massaggio Grazie modelyruyuschemu migliora la pelle, aumenta la circolazione, è l'edema, la friabilità, la pelle stringe e diventa più elastica. Inoltre permette di raggiungere rapidamente i massimi risultati nella riduzione del peso corporeo e la correzione cellulite.

  Purtroppo, se nessuno in famiglia ha tecniche di modellazione del massaggio, si dovrà farlo, senza l'aiuto di uno specialista. Sarà simile a questo.
  Prima della sessione di consiglio di fare peeling completo del corpo. Durante i gel procedura utilizzata o di oli che aiutano a scomporre il grasso. Tecniche per massaggio modellante: carezze, sfregamento, impastare.
  Accarezzare comincia e finisce ogni massaggio e questo non fa eccezione, come finiscono con tutte le altre tecniche. Corpo Stroke dovrebbe essere facile, pulito, ovvero la superficie del palmo.
  Quando strofinando la temperatura corporea, riscaldato muscoli. Questo viene fatto al fine di diventare più pelle elastica.

  Con questo tipo di tecnica di massaggio è un importante warm-up, attraverso il quale ha mostrato l'influenza dello strato profondo dei muscoli.
  Totale della sessione dovrebbe durare un'ora e mezza, spendere meglio al mattino, dopo una piccola colazione. Il corso è 10-15 procedure devono essere ripetute 2 volte all'anno.

  Massaggio MASSAGGIATORE

  Una persona molto parte importante del corpo solo per le donne a causa del sesso hanno dedicato molto tempo per affrontare sempre sembrava fantastico. Purtroppo, la pelle è molto delicata e non prima che in altre parti della riflessione ritardata degli anni passati. Ma per fortuna, ora ci sono così tante procedure e tecniche al fine di rimanere giovane la nostra pelle. Una modellazione massaggio facciale. Lui è davvero in grado di risolvere molti problemi della pelle. Con questa skin massaggio arricchita di ossigeno, aumenta l'elasticità, levigante rughe. Principalmente massaggio modellante registrato dopo 30 donne con gonfiore del viso, doppio mento. Per vedere il risultato è necessario 10 a 15 sedute.

  Tuttavia, per massaggio modellante sono alcune controindicazioni:

  Se si riferisce agli individui, non è consigliabile fare se una infiammazione delle malattie della pelle del viso.
  Controindicazioni per il massaggio del corpo modellazione segue. Non usare in cancro, tubercolosi, malattie della pelle, insufficienza cardiaca durante la gravidanza.
  Ricordate, per mantenersi in forma per mantenere il corpo in buona forma per tutto il tempo, è quello di dare cattive abitudini.  

  Nel mondo di oggi siamo tutti troppo spesso sentiamo diversi tipi di stress. Che si tratti di problemi a casa o in conflitto con la gestione o addirittura litigare con i vicini - tutto questo ha un impatto negativo sullo sfondo emotivo dell'uomo. Certo, poi si può bere alcune pillole di valeriana o altri sedativi, ma procedura molto più piacevole e utile sarà neyrosedatyvnyy massaggio.

  Massaggio Neyrosedatyvnyy

  Si tratta di una procedura che utilizza la tecnica per combattere reazioni di stress, lo stress, la fatica. Le caratteristiche distintive è che il movimento dovrebbe essere monotono e sincrona, e trasmettere la stessa traiettoria. Inoltre coinvolgere il movimento debole e l'aria, creando una associazione con tocco materna e più rilassante corpo teso. Questo lavoro è sincronizzato emisferi del cervello e crea armonia tra le sensazioni fisiche ed emotive.

  La tecnologia è specificamente progettato e pensato per le persone che stanno lottando con disturbi emotivi e mentali e le sue conseguenze, tra cui l'apatia, stanchezza cronica, depressione e altre malattie simili. Dirige principale azione attiva il sistema nervoso, a causa di ciò viene sincronizzare l'attività di entrambi gli emisferi del cervello, un effetto positivo sulle funzioni vitali come la frequenza cardiaca, la respirazione, il tono muscolare, e così via. D. Inoltre, stimola i centri cerebrali responsabile della produzione dei cosiddetti ormoni della felicità - endorfine, che a loro volta hanno effetto anti-stress. Come risultato, il corpo diventa più resistente alle sollecitazioni, e aumentare la sua capacità di adattamento.
  E 'sicuro di dire che questa tecnica è una grande assistente per il mal di testa, la violazione di potenza e il trattamento di malattie quali:

  ulcere gastriche

  ipertensione

  angina

  diabete

  Riassumendo, possiamo dire che in visita a sedute di massaggi neyrosedatyvnyy aiutano a raggiungere uno stato di profondo riposo, recuperare dallo stress psico-emotivo, si sente l'integrità tra il corpo ei sensi.

  Massaggio facciale Neyrosedatyvnyy. Il Video

  Probabilmente avete sentito che il massaggio del viso aiuta a sbarazzarsi delle rughe del viso? Questo è vero e accade a causa del fatto che la procedura ha il massimo impatto sul rilassamento muscolare e dopo il massaggio provò un senso di sollevamento e pidtyahnutosti. E 'questa tecnica utilizzata in procedure SPA, in modo che attraverso di lui i migliori componenti percepiti di cosmetici.
  Vorrei citare un altro massaggio neyrosedatyvnyy tipo chiamato "spagnolo". Questa tecnica di massaggio differisce morbidezza e facilità. È inaccettabile di dolore, contrazione muscolare e spasmo dei vasi sanguigni. La durata è di 60 minuti e durante quel tempo quasi non essere ripetuto. Il massaggio è in forma di meditazione, sentendosi molto armonioso, così come la procedura guidata di movimenti corretti.

  In sintesi, si nota che questo tipo di massaggio è raccomandato per le persone che sono molto inclini a stress, depressione e altri disturbi mentali. Vale la pena visitare professionisti che stanno vivendo l'insonnia, tratto gastro-intestinale, ulcere dello stomaco, malattie della pelle, angina. E come sappiamo, nel corso del procedimento è la produzione di endorfine, il che significa che il massaggio neyrosonohrafycheskyy è raccomandato per tutti senza eccezione!