Modi per smettere di fumare, non vi è più che sufficiente, ma la maggior parte di loro, purtroppo, sono creature astute dello stesso commercializzazione del tabacco. L'unica salvezza - fiducia in se stessi che il vostro corpo non ha bisogno di veleno. Qualunque sia l'esperienza si può sbarazzarsi l'abitudine, che si tratti di 2 anni o 40 anni. Molti sbagliato nel pensare che il loro corpo è così utilizzato per la nicotina che non poteva vivere senza di essa, ed è improbabile che migliorare la propria condizione quando smettere.

  Cambiamenti nel corpo

  Che cosa succede nel corpo quando smettere di fumare? Pasto tollerabile senza le solite dosi di nicotina? Come acutamente sentito il cambiamento? Tutte queste domande si può rispondere solo il tuo corpo, perché, come tutte le altre persone nel mondo, è unica e si sente in modo diverso. Alcuni addirittura dopo 10 anni di fumo uscire facilmente, altri non possono dare del tabacco dopo solo pochi mesi di abusi. Descriviamo i cambiamenti fisiologici che si verificano nel corpo dopo smettere di fumare.


  La prima settimana

  Il metodo più semplice per la maggior parte delle persone. Un uomo pieno di ottimismo e fiducia che riuscirà. Il corpo ha una "riserva" tossine della droga che lo nutre qualche tempo senza causare disagio.

  Che cosa succede nella prima settimana:

  1 giorno - funzione del sangue migliorato riducendo la quantità di anidride carbonica in esso e la percentuale di ossigeno. A causa di questo vertigini minore, perdita di appetito, sonno poveri;

  Day 2 - nei polmoni cessano di produrre muco, migliora la funzione delle cellule epiteliali ciliate della mucosa intestinale aggiornato. L'appetito può essere perso o, al contrario, vuole qualcosa di piccante, salato o dolce. Mancanza di respiro, tosse con catarro, difficoltà ad addormentarsi;

  Giorno 3 - restaurato bronchi mucose e polmoni, migliora la funzione del pancreas, il flusso di sangue al cuore è notevolmente migliorata, stabilizzando così il tono vascolare. Treno per la nicotina diminuisce a livello cellulare. L'uomo può desiderare fortemente di mangiare qualcosa di dolce. Questo va bene, ma se si tratta di abuso può riempire "piggy bank" mito che coloro che smettono di fumare, ingrassare;

  Giorno 4 - normale flusso di sangue al cervello si riduce la motilità e il tono dei bronchi intestinale può aumentare la pressione, costipazione, gonfiore del viso;

  5 ° giorno - per guarire lingua superficie microscopica derivato dal fumo di sigaretta di sodio. L'uomo comincia a sentire il sapore di certi cibi (agrumi, carne, sottaceti);

  Giorno 6 - ancora tosse osservata con muco. Questo è normale e dipende dalla lunghezza del fumo;

  Giorno 7 - aumento della sudorazione, può stringere la mano, diminuzione dell'appetito, vomito dopo un pasto grasso. Molti si sentono sete costante. La dipendenza fisica da nicotina è praticamente assente, non vi è un recupero completo.

  Pieno liberarsi di abitudini

  Cosa succede quando uscire e ha mantenuto la prima settimana? Il corpo ritorna alla normalità, la persona inizia a sentirsi gusto tagliente e l'olfatto, appena ri-imparare il mondo familiare. C'è una sensazione di leggerezza e di euforia. Il problema principale della ex-fumatori nel primo mese - attaccamento psicologico. Superare nelle prime 3-4 settimane, non preoccuparti di quello che zakuryte di nuovo.
  Condizione migliora quando smettere di fumare? E come potrebbe essere altrimenti? Immaginate che ogni organo nel vostro corpo cade blocco hardware, così a lungo skovыvavshyy esso. Smettere di fumare e iniziare a vivere pienamente e felicemente in armonia con il vostro corpo!  

  Se si desidera portare in un modo nuovo? Opravtes Poi al negozio e comprare un vestito splendido e verde brillante. Ma prima, scoprire come scegliere e cosa è meglio indossare.

  Come scegliere?

  Come scegliere l'abito verde appropriato che si trasformerà in una vera regina? Qui ci sono alcuni punti fondamentali:

  Hue. Ci sono molte sfumature di verde, pistacchio, palude, verde smeraldo, terracotta e così via. Il modo più semplice e quindi più efficace per scoprire quali ombra fa per voi - un raccordo. Ma vale la pena notare, i colori verdi troppo pallido o grigiastro non si adattano esattamente ragazze pallide, dovrebbero prestare attenzione a tonalità forti come il verde smeraldo. Bellezze abbronzato e di pelle scura può scegliere un vestito luminoso colore erba estiva. A Red-Headed Woman adatto tonalità di verde mescolato con giallo. Ricordiamo inoltre che l'abito deve essere combinato con il colore degli occhi. Sì, gli occhi azzurri migliori fuori dal profondo e ricco di verde il grigio. Gli occhi marroni saranno combinati con toni accesi, ma si può battere gli occhi verdi brillanti tonalità di verde.

  Altrettanto importante è il materiale del vestito cucito. La stessa verde è molto luminoso e colore-sufficienti, ma se è tagliato in forma di materiale interessante, sicuramente sarà al centro dell'attenzione. I toni oscuri di quel colore sembra perfetto sul velluto nobile. A tinte brillanti e saturi, ma non acide sono progettati per raso e seta. Ma colori molto vivaci combinati con un tranquillo tessuti come il lino, jersey.

  Decidere su uno stile. Dipenderà tua figura. Quindi, se si - ragazza sottile e alto, si può permettere di vestire in un piano franco. Fianchi larghi per una migliore seppellire scorre orlo. Surround facilmente nascondere vita alta pancia. Farà seni più femminili e il volume scollo rotondo. Strette spalle aiuteranno V-collo. Darà i glutei e le cosce nessuna quantità di divisione lussureggiante. Se il volume superiore del corpo, scegliere abiti di taglio diretto e gratuito. Gambe snelle possono mostrare in modo sicuro, anche se non molto formosa meglio nascondere.

  Case. Perché si compra questa cosa? Se avete intenzione di mettere su un evento importante, ottenere un bellissimo abito da sera, cocktail adatto per le parti di lavorare meglio indossare rigorosa ufficio e adatto alla vita di tutti i giorni vestito semplice freestyle.

  La combinazione di colori

  Quali colori va verde? La massa di opzioni. Non lottare per tandem comuni e banali, talvolta rompendo le regole conduce all'immagine insolita e suggestiva:

  Verde è idealmente combinato con il nero.

  La combinazione di marrone e verde sembra anche armonioso e quindi naturalmente.

  Se volete qualcosa di sole? Quindi mescolare verde e giallo.

  Preferenza creativo? Poi nota il tandem verde e rosso.

  Viola con il colore troppo, sarà molto organico, ma è meglio unire toni scuri con buio e la luce - con la luce. Altrimenti appena perso un colore e zblyakne e l'altro ridicolo.

  Gentle Beige grado di bilanciare un po 'di verde, ma quest'ultimo non perde la sua identità.

  Bianco fa un verde fresco e luminoso.

  Venite e corallo interessante.

  Come e cosa indossare?

  Allora, cosa indossare bel vestito verde? In realtà, molte più opzioni di quanto si possa immaginare.

  Cappotti

  Se si sceglie un semplice vestito lavorato a maglia, poi mettere la giacca di pelle su un colore nero o rosso. Giacca Adatto anche o un blazer e.

  Come stereotipi rottura? Quindi mescolare cocktail dress e giacche di pelle giacca-di massima con borchie.

  Abito da sera sarà elegante con mantello di pelliccia o il bolero.

  Se si sceglie un vestito abbastanza severo ufficio verde, poi raccoglierlo in un cappotto. Questo modello può essere diritta o A-silhouette o cappotto attrezzata elegante e femminile con una cintura. Originariamente cercherà cappotto con odore-cappotto o cappotti.

  In camicia luce può gettare un cardigan.

  Collant

  Selezione di collant è anche molto importante. A volte se sono selezionate correttamente, l'intera immagine è rompe letteralmente.

  Se si sceglie un vestito scuro colori saturi come smeraldo, scegliere calze nere. Se il vestito è breve e molto semplice da stile, è possibile scegliere collant o del modello di modello di spessore.

  Sotto le luci vestito le migliori collant color carne per raccogliere o tocco di scottature.

  Calzature

  Scarpe scelta, è necessario prestare particolare attenzione e precisione, come un errore può rovinare l'immagine. Diverse opzioni interessanti e audaci:

  In semplice abito corto raccordo o si può ritirare gratuitamente ballerine nere, beige o bianco. Anche in questo caso adattare l'immagine e stivali.

  Con abiti casi possono raccogliere eleganti signore stivali tacco.

  Dal cocktail abiti guarderanno décolleté armoniose rosso, bianco, nero, argento o colore dorato. Tallone, l'altro può essere sia persistente e massiccia, così femminile e delicato.

  Durante sera vestire meglio scegliere scarpe nere tacco.

  Scegli stivali marroni o neri.

  Selezione di accessori

  Accessori - non solo piccole parti. Essi contribuiscono a completare l'immagine, per sottolineare una parte del corpo e fare il suo accento. Ecco alcuni accessori possono essere combinati con un abito verde:

  Prendete un sacco di classici e versatili colori: beige, nero, marrone o bianco. Il materiale può essere quasi qualsiasi cosa, eventualmente combinare con abiti trama del tessuto, il contrasto è molto più interessante. Il modello dipende lo stile e modo di vestire. Ad esempio, la frizione - opzione quasi universale. Bag-shopper sarà perfetto con un semplice abito di maglia. Una borsa busta redditizio vestito dall'ufficio sottolineatura. A proposito, se il vestito luminoso e insolito, sarebbe meglio se i pattini ed il sacchetto vengono combinati in colore.

  Per quanto riguarda i gioielli, sembrerà favorevolmente perle, ciondoli con grandi pietre bianche, gialli o rossi cangianti, enormi, grandi catene come metallo e argento e oro e sfumature bronzo. Suit e grandi orecchini con pietre. Non dimenticate bracciali, sono anche rilevanti.

  Sottolineare la vita utilizzando il nero, rosso, bianco, marrone, argento o cinturino in oro.

  Consigli utili

  Alcuni consigli utili:

  Ricordate che alla moda - non così elegante. Se ombra di eleganza verde o il vestito non ti si addice, scegliere qualcos'altro.

  L'abito più luminoso e più interessante, il più reticenti ad essere accessori. Se l'abito ha un sacco di dettagli, dalle decorazioni dovrebbe essere abbandonato del tutto.

  Verde - colori brillanti, così una singola immagine non mescolare più di due colori di base.

  Se si seleziona qualsiasi altra parte di questa immagine è verde, è auspicabile che si trattava della stessa tonalità del vestito.

  Lasciate che il vostro vestito verde vi farà una regina!