Bene per coloro che vivono vicino al mare. Doppia bene chi ce l'ha mare caldo e l'ambiente circostante è pronto a fornire sole 24 ore al giorno, 365 giorni all'anno. E che dire di tutti gli altri che vedono l'acqua salata non più di una volta all'anno? E allora, se siete fortunati con il corso di vacanza, un paio di settimane in climi più caldi può anche fare Boccanegra di Biancaneve, ma solo per un po '. Purtroppo, a sud tan di breve durata: si siede rapidamente sulla pelle, ma senza cura adeguata poggia su di esso un po 'di più
  Come mantenere l'abbronzatura sul mare?
Idratazione, alimentazione e ammorbidire la pelle - sono questi i tre pilastri principali della durata di abbronzatura. La pelle, che probezhalos sole, diverso dal solito maggiore secchezza. Cosa pelle secca, la prima muore lo strato superiore, e quindi l'abbronzatura aumenta. Secondo per mantenere l'abbronzatura dopo mare pelle deve essere di almeno inumidito.
Creme idratanti applicati sulla pelle pulita. Allo stesso tempo, fare un bagno caldo o andare al bagno dopo i trattamenti di sole non è raccomandato. Temperatura e umidità effetto dannoso Maggiore sulla tua abbronzatura, lasciandolo alcuna possibilità di salvare. La maggior parte di lavaggio sale marino e polvere di strada con acqua calda nella doccia con benigna corpo gel. Soap anche meglio non usare - si asciuga molto pelle. Scrubs e bucce - anche vietato. Preparati per la sbianca e rimedi naturali (cetriolo, semi di zucca, limoni, prodotti lattiero-caseari) - i peggiori nemici di pelle bruno-dorato.
Salvare tan Sea dopo aver aiutato tè e caffè bagni caldi e pomodoro e carote maschere che si possono fare per la persona e per tutto il corpo. Maschera Pomodoro è preparato da pomodori maturi, formaggio e olio d'oliva. Si applica sulla pelle per un periodo non superiore a mezz'ora. Carota maschera è realizzata con la carota essenziale e olio d'oliva e tuorlo d'uovo. Invece olio essenziale può essere utilizzato carote fresche, passati attraverso piccole grattugia. Maschera Carota raccomanda non più di una volta alla settimana. Si applica sulla pelle per un periodo non superiore a venti minuti.
Pin tan aiuta e corretta alimentazione. Colore marrone dura più a lungo in persone che prendono attivamente vitamina A. Questi ultimi in gran quantità in albicocche, carote, spinaci, uova, latte, formaggi, pesci grassi e il fegato. È interessante notare, è possibile iniziare a mangiare prima dell'apertura della stagione estiva. Rosso e frutta e verdura di colore giallo e succo di carota, mangiato prima, durante, e dopo avere ottenuto scottature tenutasi durano più a lungo, dal momento che comincia a esercitare la sua influenza sulla pelle in anticipo.
L'uso intensivo di liquidi - almeno la metà a due litri al giorno - per idratare la pelle dall'interno e prolungare la durata della concia per un po 'ancora.
  Come mantenere l'abbronzatura in vacanza al mare?
Il sole sud rapidamente collocato sulla pelle. Tan ha ricevuto un caldo latitudini, più scura e meno stabile di quella che riceve il nostro corpo in modo naturale per lui climi. Di conseguenza, al fine di mantenere la vostra abbronzatura in vacanza al mare, si cerca di utilizzare il sole. Rafforzerà un'abbronzatura esistente e dargli una nuova, meno scuro, ma tonalità più resistente che si conserva per diversi mesi.
Se prendere il sole in natura non significa che possiamo rivolgerci alla concia. Autorizzati a fargli visita un paio di settimane di vacanza in mare. Vai al solarium può ogni una o due settimane, a seconda del tipo di pelle e l'intensità del tan risultante. Prima di visitare il solarium consigliato per pulire a fondo la pelle dalle cellule morte. In questo caso, è possibile utilizzare scrub e peeling, perché, oltre a preservare il vecchio, la pelle riceverà anche un nuovo tan, e lui andrà alle nuove celle vuote. Le persone con pelle chiara può tenere un lettino abbronzante per circa cinque minuti, con il buio - da sette a dieci.  

  Per sbarazzarsi di cellulite, considerare i miti più comuni.





  L'errore più comune, che la cellulite - è grasso. Nonostante il fatto che la cellulite, la verità, tipo di grasso, è molto diverso dal solito grasso che ti fa sentire come se la pelle è coperta con increspature.


  Purtroppo, le persone magre soffrono anche di cellulite. Generalmente meno pieno di gente, ma il problema è anche loro possono toccare.


  Molte ragazze credono che l'esercizio fisico e la dieta sono in grado di eliminare la cellulite. Seduto su una dieta può aggravare questo problema, tuttavia, con la formazione, siamo in grado di migliorare l'aspetto e la maschera alcuni segni di cellulite. Crema e liposuzione - questo è ciò che si può eliminare la cellulite.





  Liposuzione - è certamente una decisione straordinaria, ma le donne nella lotta contro la cellulite, pronto a molto. Tuttavia, questo non è ideale, poiché questo tipo di grasso non è soggetto a rimozione completa. Ma moderna industria cosmetica ha creato un ottimo creme e lozioni che non rimuovere completamente la cellulite, ma rozhladyat la pelle e dare un aspetto migliore.


  Cellulite - un dato di fatto con cui combattere.  

  Quando disturbi ormonali, aumenta l'accumulo di grasso e cellulite si verifica. Dovete essere attenti, se si hanno periodi irregolari sono stati vari problemi delle donne causati da un uso di pillole anticoncezionali. Dopo queste compresse nel corpo c'è ormoni in eccesso che si fermano il metabolismo. L'accumulo di grasso.




  Dieta sbilanciata.
  Per l'uomo è solo cibo utile e sostenere la vitalità del corpo, e tutti hanno crudelmente retribuzioni eccessive. Ma in realtà siamo organizzati. Noi continuiamo a mangiare esattamente quello che non funziona normalmente rallenta il fegato e la disintossicazione del corpo.
  Ruolo importante può fornire e la mancanza di vitamine e minerali. Dovrebbe mangiare spesso, piccole porzioni, in modo che il corpo può sempre accelerare il metabolismo.
  Utilizzare una piccola quantità di liquido.
  Il corpo umano è composto principalmente da acqua. Acqua rimuove dai sali corpo che si accumulano nei tessuti. Con una mancanza di acqua è un lento processo di rimozione di prodotti metabolici. La pelle perde la sua elasticità, diventa secca e sciolto, che contribuisce alla normale diffusione della cellulite. È necessario bere più di due litri di liquidi al giorno per ottenere nel senso della cellulite.
  Cattive abitudini.
  È interessante notare che, il giunto tra il fumo, l'alcool e la comparsa di cellulite? Si scopre che si collega molto in comune. Ogni sigaretta fumata e ogni sorso di alcol aumenta il rischio di cellulite. Alcohol detiene liquidi nel corpo, e il fumo rende le cellule di alimentazione insufficiente con l'ossigeno, carenza di ossigeno si verifica. Grande uso di sigarette, caffeina, alcol provoca l'invio di tossine, ormoni, dove portano il minimo danno - sui fianchi, vita, glutei.
  Lottare per la parità di diritti con gli uomini, non credo che il corpo femminile non è stato progettato per trattare con carichi che sono facili da corpo maschile, la ragione è componente ormonale. Non stiamo parlando solo di attività fisiche. Donna alcolismo si verifica molto più veloce e trattati più difficile rispetto agli uomini. E cura la cellulite più facile! Gli uomini non hanno questi problemi, e le donne di tutto cercando di recuperare il ritardo con gli uomini. Non si può combattere la natura!
  Bassa mobilità.
  Il modo migliore per normalizzare il metabolismo sono considerati esercizio. Essi contribuiscono a ridurre la quantità di grasso corporeo. Durante classi caricate gruppi muscolari specifici che emettono sostanze necessarie per migliorare la circolazione sanguigna nei tessuti di sangue. Per combattere la cellulite, il più efficace è fare jogging, nuoto, sci, tennis e così via.
  Non c'è bisogno di ore per essere in centri fitness. Semplice, moderata ma regolare esercizio, fanno esercizi di base migliorano la circolazione, il flusso linfatico e aumentare il metabolismo nei tessuti contribuendo così a prevenire la cellulite o alleviare esso.
  Malattie.
  A volte, a causa di un aumento del grasso corporeo e altre malattie emergenti: artrite, costipazione, cattiva digestione, e così via.
  Stretti abiti.
  Tutta l'ultima moda, ha dovuto prendersi cura di comfort fisiologico. Nessuna donna poteva rifiutare la cinghia elastica, da pantaloni stretti o jeans! Tutta questa bellezza ha un danno enorme.
  Respirazione improprio.
  Quando c'è la respirazione rapida, ad esempio dopo la corsa, arriva la saturazione di ossigeno nel sangue cattivo. Questo non può essere evitato. Breathe necessità, cercando di utilizzare l'intero volume dei polmoni. Ricordate la carenza ed eccesso di ossigeno, aspetto diretta della cellulite!
  Lo stress.
  L'uomo moderno è costantemente esposto a stress. Cattivo umore, irritabilità frequente, slizlyvist, capricci influenzano pesantemente le funzioni cerebrali e la qualità della vita. Vi è una violazione dei processi vitali. Metabolismo Disturbed.
  Predisposizione ereditaria.
  Un altro fattore di comparsa della cellulite è considerata ereditaria. Se avete avuto la cellulite, è probabile che egli sorgerà e figlia. E non necessariamente in età adulta. La cellulite compare nelle ragazze 13-14 anni.