Non tutti natura donata piedi perfetti. Se, per esempio, se si desidera chili di troppo può perdere poi le gambe perfettamente lisce non è così facile come vorremmo. Eppure ci sono alcuni modi.

  Gambe storte Perché?

  La curvatura delle gambe - un fenomeno abbastanza comune. Alcuni non forniscono tale difetto di particolare importanza, in quanto non è molto evidente, mentre altri sono disposti a fare qualsiasi cosa per porre rimedio alla situazione.

  In generale, la posizione dei piedi rispetto all'altra è definito nell'infanzia, quando il tessuto osseo e articolare formata. Ed è una violazione di questi tessuti porta a distorsioni.

  Se la densità ossea diminuisce, le ossa diventano porose e fragili, non possono sopportare il carico e piegato. In questo caso, parlare della cosiddetta distorsione simile (di fronte alle caviglie e ginocchia rimanere tra spazio libero), si verifica spesso in rachitismo.

  Se le articolazioni non si sviluppano come dovrebbe, le ossa non possono skriplyuvatysya vicenda correttamente, non c'è distorsione, spesso X-forma (in ginocchio di fronte all'altro, e non alla caviglia).

  Può anche essere un falso distorsioni a causa delle differenze nello sviluppo del tessuto muscolare (come quando i vitelli sono troppo sottili, poi tra di loro possono essere molti luoghi al di fuori sembra curvatura).

  Fare cosa?

  È possibile fare un liscio gambe? Cosa fare per questo? Ci sono diversi modi per risolvere questo problema, in ogni dettaglio.

  Operazione

  Se la curvatura è chiaro e previene muoversi, è consigliabile transazione. Ci sono due opzioni:
  Apparecchi Ilizarov. Ad oggi, l'uso di questo dispositivo è la misura più efficace per risolvere i piedi. Il dispositivo è un insieme di anelli ad essi parlavano. Ferri da calza vengono inseriti direttamente nell'osso. Anelli sono collegati tra loro da apposite staffe. Regolando queste canne (che periodicamente pidkruchuyut) portati a tensione o compressione delle ossa, che aiuta a normalizzare il loro status e raggiungere l'ideale di uguaglianza.

  L'intervento viene eseguito in anestesia generale, un paio di giorni permettono al paziente di alzarsi. Vi è il rischio di alcune complicazioni (infiammazione, fratture ossee, mobilità limitata), ma può essere ridotto al minimo, e il risultato giustifica tutta la farina.
  Se la distorsione è trascurabile, si può fare la chirurgia plastica. Sarà durare più di mezz'ora, il rischio di complicazioni è minimo. Ci sono due opzioni. Il primo prevede l'installazione di impianti di silicone che aumentano la porzione di gamba e accorciare la distanza tra i piedi, che riducono notevolmente la curvatura.
  La forma e le dimensioni degli impianti e le loro posizioni sono selezionati singolarmente a seconda del grado e tipo di distorsione. La seconda opzione è quella di utilizzare il proprio tessuto del corpo umano (che viene estratto dall'addome).
  Questo intervento è a basso impatto, dal momento che le cellule di grasso o impianti sono collocati all'interno delle gambe attraverso una piccola incisione. Una saldatura overlay cosmetici evita cicatrici, per cui quasi nessuna traccia lasciata.

  Gli Esercizi

  Alcuni esercizi sono in grado di allineare la gamba elaborando alcuni muscoli e aumentare la massa muscolare nel posto giusto. E sotto alcuni di essi sono utilizzati e le articolazioni.
  Per avere la formazione più efficace, rivolgersi a un podologo esperto che ha apprezzato la posizione del piede e il grado di curvatura e sviluppato un programma unico esercizio che è giusto per il vostro caso particolare. Ma abbiamo ancora offrire diverse opzioni.
  In caso di errore, la distorsione dovuta al sottosviluppo dei muscoli possono eseguire i seguenti esercizi:

  Se vi è un grande spazio tra le cosce, si può fare questo: Sdraiatevi sul pavimento, mettere le mani lungo il corpo, gambe dritte sollevare. Ora diffondere le gambe lateralmente il più possibile, cerca di rimanere in questo stato. Dovreste sentire la tensione dei lati interni delle cosce. Quando lo stress diventa massima, tornare alla posizione di partenza. Ripetete 20-30 volte, fare due o tre approcci.

  Per elaborare le uova, si può fare questo esercizio, sul pavimento accanto a una parete, posizionare uno spessore bordo di circa 8 centimetri. Ottenere in questo forum punta del suo piede destro, piede sinistro e mettere le uova a destra (obvyvshy esso). Tenete le mani sul muro prima e prypodnymaytes in punta di piedi più in alto possibile, poi scendono lentamente in modo che il tallone era al livello di scheda o addirittura al di sotto. Ripetere almeno 20 volte, fare almeno due approcci.

  Se la forma di O-gambe, i seguenti esercizi vi aiuterà:

  Disporre le dita dei piedi a parte e camminare per la stanza per 3-5 minuti.

  Anche aiutare cammina sulla parte interna del piede.

  Sedersi sul pavimento, piegare le braccia ai gomiti e uprites. Collegare gambe e sollevarle il più in alto possibile, poi in basso.

  Sdraiati su un fianco, una parte (se sei sdraiato sul lato destro, a destra) posto a capo di un altro posto di fronte a voi, che vi avvicinerà. Sollevare la gamba, spingendolo quanto possibile, tenere in questo stato, e poi tornare alla posizione di partenza. Do 20-30 ripetizioni, poi cambiano direzione.

  Prendete expander per la stampa (in due maniglie per le mani e un piede). Sedersi sul pavimento, piegare le gambe un cervo, piedi uprit il pavimento. Una presa maniglia tra le ginocchia, gli altri due si tengono per mano, li sollevare. Ginocchia stringendo la maniglia piedi raddrizzare, li ritardando in questo stato (per aumentare il carico di tirare entrambe le mani).

  Esercizi per le gambe a forma di X:

  Disporre i piedi alla larghezza delle spalle e fare squat in quella posizione.

  Walking sui bordi esterni dei piedi.

  Sedersi sul pavimento, piegare le ginocchia e il collegamento del piede (loto posa). Diluire ginocchia via.

  Come vestirsi?

  Cosa indossare se la ragazza si inchinò gambe? Abbigliamento aiuterà sicuramente nascondere un difetto. Ma come scegliere la cosa giusta? Qui ci sono alcune opzioni:

  Scarpe senza tacco cercano di raccogliere in tacchi curvatura può aumentare, ma il ritmo si deteriorano. L'opzione migliore - stivali. Hanno chiuso tutti i dossi e nascondere la curvatura. Combinarle con gonne corte o pantaloncini.

  Indossare o gonne a ruota sotto il ginocchio (fino a metà polpaccio). Inoltre si adatta gonne al pavimento o anno. Una breve modello dovrebbe portare solo gli stivali.

  Vestiti lunghi - perfetto. Questo elegante e bella.

  Per quanto riguarda i pantaloni, il montaggio dei modelli devono dare. Ma i pantaloni "pipe", taglio dritto o svasati dal fianco - le migliori opzioni.

  Distrarre collant attenzione con grande modello di pizzo o modello. Inoltre, assicurarsi visivamente gambe più strisce orizzontali diritte. Ma da semplici collant scuri rinunciare, sono piuttosto sottolineano difetti.

  E ricordate che tutto questo può essere corretto. Posizionare lo sforzo di imparare alcuni trucchi su le vostre caratteristiche nessuno sa!  

  Abbigliamento e calzature Beige sta vivendo l'apice della sua popolarità. Essi possono essere trovati in molte pagine di riviste di moda e ogni terza città zhyteltsi moderne. Tutti i segreti di stile nude look, si impara da questo articolo.

  Prima di tutto bisogna capire che cosa significa bello e una parola straniera nudo. Nude (nyud) - un colore di nome generico che riunisce migliaia di sfumature di beige. Gli ultimi anni stilisti nelle loro collezioni dimostrano il loro entusiasmo toni beige. Ciò è dovuto al fatto che ha iniziato la società moderna comprendere il problema della scomparsa di tenerezza nelle donne, sessualità e femmina.
  Propaganda che una donna deve essere forte, autorevole e indipendente, ha raggiunto il suo. Ora, nella nostra società vi è una chiara divisione tra uomini e donne. Questo è sbagliato. Pertanto, le personalità di fama mondiale si sono impegnati a cominciare a cambiare la nostra vita per il meglio.
  Per questo motivo i progettisti nelle loro collezioni iniziato a utilizzare vestiti e scarpe beige. Dopo tutto, i vestiti di quel colore ogni donna diventa più morbido, più sexy e più attraente.

  Non c'è bisogno di pensare che i vestiti noioso nudo. Per essere sicuri di non indossare abiti sgargianti luminosi. Accessori pastello in grado di fare i vestiti esclusivi e costosi.
  Indossare un paio di scarpe beige e vestiti possono qualsiasi donna, indipendentemente dall'età e fisico. Sui principali tendenze di stile di abbigliamento lettura nude.

  Quale caratteristica scarpe beige e vestiti?

  La sessualità comporta oholennost. Le donne, il corpo nudo, uomini causando desiderano. In questo sta il popolare beige abbigliamento. Il fatto che il colore più vicino al colore delle donne. Questo è quando una ragazza che indossa un abito colore nudo, dal lato può sembrare nudo. Questo spettacolo emozionante.

  Designers piace lavorare con il colore beige, in quanto consente correre la fantasia. Quando la base, il colore di base non è luminoso, permette di sperimentare con texture, stili e dettagli. Così stupido pensare che i vestiti dim nudo e noioso.

  Quali colori di abbigliamento possono essere combinati beige?

  Se non si desidera utilizzare un brillante accenti di colore abbigliamento, ma allo stesso tempo vogliono legarsi alle opinioni di persone in tutto, allora vi consigliamo di confinare i vestiti beige, ma con un design interessante. Che questo sia un abito crema con maniche taglio insolito. Oppure tailleur pantalone beige con ampie tasche e bottoni.
  Generalmente beige colore "amici" con molte sfumature. Non distruggere il suo modo gentile, se si combinano bianco. Ad esempio, scegliere un abito a righe. Vedi anche carino cappuccino colore del vestito e cintura bianca.

  Se si fatica a immaginare la vita senza vestiti in colori vivaci, più vi consigliamo di prestare attenzione alle scarpe e vestiti nude. Il fatto che il busto con abiti luminosi è spesso volgare. Per evitare di guardare come un rappresentante della antica professione, una donna dovrebbe essere in grado di combinare i colori pastello e luminosi.
  Per fare questo, è sicuramente bisogno cose Beige. Essi sono perfettamente con il rosso, marrone e blu. Solo dovete scegliere classici, nobili colori brillanti. Ad esempio, è possibile aggiungere vestito rosso giacca elegante e scarpe di colore beige nudo. La combinazione di rosso e beige farà molto elegante.
  Beige è difficile da conciliare con rosa, verde, bordeaux, arancione. Egli non sarà in grado di attutire i colori al neon.
  Tra l'altro, nonostante il fatto che molti credono stampa leopardo troppo volgare, può trasportare. Solo piccole quantità e completa di abbigliamento beige di base.

  Come indossare roba beige?

  Per sentirsi a proprio agio in un abito beige è importante scegliere il tessuto giusto. Essi dovrebbero essere naturali e sottile. Seta e chiffon si adattano perfettamente.
  Cose beige al lavoro e di studio, cioè, quelli che si indossano durante il giorno, non dovrebbe assediare la tua figura. Invece è meglio scegliere i vestiti tagliati gratuito.
  Ma per una serata di pubblicazione, come un ristorante o un partito può scegliere un caffè abito color breve cocktail. In esso ti aspetto chic.
  Pantaloni beige e pantaloncini snello ragazze indossano meglio. Essi devono essere abbinati perfettamente biancheria intima, così tutte le cuciture si stagliano molto.

  Chic è un beige gonna classica. Espandendo la sua giacca elegante o camicia, si ottiene un modo meraviglioso per lavorare.

  Affari e leggermente noioso grigio vestito o decori in bianco e rinfrescano giacca beige. Immagine completa di accessori e come tale si può andare in un ristorante costoso.
  Vestiti Beige aspetto nobile, in modo da essere sicuri di ottenere un paio di cose in questa serie.

  Vestiti Beige foto di nudo

  Scarpe beige foto di nudo