Cellulite, o lipodistrofia   - Il risultato di cambiamenti strutturali nel strato di grasso sottocutaneo. Le cellule di grasso sani hanno una forma rotonda. Tra di loro sono sottili, ma forti fibre che collegano le cellule di grasso. Le cellule di piccola vasi arteriosi e venosi si trovano a breve distanza l'uno dall'altro - lo spazio necessario per il passaggio di fluido interstiziale.
  In un metabolismo tessuto adiposo sano verificarsi molto rapidamente, in modo che le cellule sono saturi di ossigeno e nutrienti. Tuttavia, cosce, glutei e addome metabolismo sono molto instabili. Il minimo problema tecnico porta alla stagnazione delle cellule del sangue e linfa non sono abbastanza ossigeno, vitamine e minerali in tessuti viventi nocivi radicali si formano e, infine, si accumula sempre di più.
  Come risultato di un impatto membrane cellulari protettive e fibre di collagene. La pelle perde la sua compattezza ed elasticità, e come "flex" sotto il peso del tessuto adiposo gonfia, diventa ruvida e irregolare.
  Tipicamente, la formazione   Cellulite   viene dal basso verso l'alto, e solo in rari casi "buccia d'arancia" appaiono prima sulla spalla interna, e poi "trasferito" per l'addome, glutei e cosce.
  Si è ora in generale immaginate come si forma la cellulite. Per sbarazzarsi di esso, è necessario attivare questo processo di nuovo. Caccia via del suo corpo, le tossine, i radicali liberi, normalizza la circolazione sanguigna e linfatica, girare le cellule in grado di ricevere abbastanza ossigeno e sostanze nutritive normalmente lasciare la pelle di "respirare" e cellulite deve partire.
  Rendono tutto aiuta a impostare dei trattamenti anti-cellulite   Massaggi, esercizi, corpo avvolge e così via. D.  

  Che cosa vi è la cellulite?

  Cellulite   non è così semplice come sembra. I medici ancora non sono pronti a dare una ragione precisa per la sua presenza. Molti esperti attribuiscono la comparsa di cellulite donne con una predisposizione genetica a tali cambiamenti nel tessuto adiposo. Inoltre, i sostenitori di questa tesi ritengono cellulite o malattia, o difetto in apparenza, e chiamano una caratteristica della struttura del corpo.
  Donna giusta o no, ma il moderno è improbabile che vogliono mettere in su con la cellulite, perché le battaglie sono condotte per la vita e la morte. E per combattere efficacemente, è necessario determinare quali fattori diversi da ereditarietà influisce l'aspetto della cellulite.
  Così, i presunti responsabili della comparsa di "buccia d'arancia" molto.   Tra loro condizioni ambientali sfavorevoli, cattiva alimentazione, mancanza di esercizio fisico, cattive abitudini, interruzioni metabolici del sistema ormonale, tensione costante, lo stress, la fatica e così via. D.
  Come potete vedere, siamo usciti lista piuttosto eterogeneo. Alcune cause di cellulite si può decidere per te: sbarazzarsi di cattive abitudini e iniziare uno stile di vita sano, mangiare bene, esercizio fisico regolare. Con altri fattori affare non è così semplice: Purtroppo, non siamo in grado di incidere in maniera significativa l'ambiente, e lo stress e la tensione sono stati a lungo una parte della vita quotidiana della "grande città". Si può certamente consigliare meno nervoso o spostarsi in zone rurali, ma quasi nessuno decide effettivamente di seguire queste raccomandazioni solo a causa del rischio di cellulite.
  Finalmente il nostro gruppo lista individuato cause mediche di cellulite. Cope con loro non può che essere un medico, in modo da combattere la "buccia d'arancia" meglio iniziare con una visita alla clinica e l'esame completo del corpo. Dopo tutto, a volte anche il brufolo più innocente può essere un sintomo di gravi malattie degli organi interni.
  Quindi sei stato dal medico e ha già iniziato ad attuare le sue raccomandazioni: smettere di fumare, hanno ridotto al minimo l'uso di bevande alcoliche, un frigorifero ripieno di verdure e frutta, buttare fuori tutti i prodotti nocivi, e si iscrive in un fitness club.
  Fare cosa? Naturalmente, non per un momento di relax e di continuare a cercare aggressivamente per raggiungere il tuo sogno - sbarazzarsi di cellulite.  

  Qui ci sono gli alimenti che dovrebbero mai scomparire dal menu, e coloro che, al contrario, è necessario includere nella vostra dieta quotidiana.
  Durante Divieto   ottenere sottaceti in scatola, cibi grassi, carni grasse, soprattutto brodo grassi e pancetta. Nella lista nera comprende anche le patate fritte, salsicce, pasta, pane, patatine fritte, zuppe e porridge di preparazione veloce, intermedi e fast food. Evitare spezie piccanti, rinunciare alla maionese e ketchup, bevande analcoliche e succhi di frutta in tetrapaketah contengono conservanti, additivi artificiali e troppo zucchero.
  Mangiare   carni magre, latticini e formaggi, frutta fresca e verdura, pesce magro e frutti di mare. E cuocere cibi al vapore o alla griglia.
  Zucchero miele sostituto e pane integrale basta prendere. Bere succhi di frutta e tè verde, preferibilmente senza aromi. Bere almeno 3 litri di acqua al giorno - insieme con il liquido espulso dal corpo le tossine e rifiuti.
  Purificare il corpo dalle tossine aiuta olio conifere. Al mattino a stomaco vuoto per 20 minuti sosit 1 cucchiaio. l. oli come caramelle. Non ingoiare! Poi sputare petrolio e sciacquare la gola.  

  La cosa più preziosa per le ragazze pigre - è cosmetici, decorativi e quello che si utilizza per la cura. Dopo aver utilizzato cosmetici anche ragazza molto disordinato e brutto aspetto di una regina di bellezza.
  Problemi con la pelle e borse sotto gli occhi? Nessun problema: in polvere o di una fondazione - e insuperabile. Capelli come una spugna? Legarli come una coda, decorare fiore delicato, e si può essere confuso con una top model. È sempre possibile utilizzare unghie finte per impressionare l'oggetto della sua passione manicure perfetta. Questi trucchi di bellezza non si contano, fino a quando si hanno i soldi per tutto questo.
  Il problema è (come sapete, non è un problema mai fare) che, se si eccede queste cose, si sta rischiando troppo! E l'età ancora portarla. Il mio consiglio è di accettare l'invecchiamento progressivo per scontato e non dimenticare che in vecchiaia si può guardare decente.

  Come perdere dieci anni per una notte

  Do taglio di capelli   - I capelli lunghi ti rende più maturo di breve. Per guardare molto giovane, di raccogliere i capelli in una coda di cavallo o chignon.
  Fare lifting   - Non abbiate paura, non vi resta che tirare fuori le sopracciglia (per dare loro un pulito forma arcuata a destra) e viene rinfrescare visivamente il tuo viso, e gli occhi si volta attirare l'attenzione degli altri.
  Acquista un nuovo trucco fondazione   - Sostituzione di crema in polvere, e la vostra pelle avrà un aspetto non solo liscia, ma più giovane.
  Utilizzare un rossetto con brillantezza   - Si renderà le vostre labbra più carnose e attraenti.
  Segui cuscinetto   - Se si cessa di slouch, si guarda come se ha perso qualche chilo. Spalle indietro, stomaco in te stesso, testa in su.
  Acquistare una buona crema idratante   - La pelle si illumina di salute.
  Bere 8 bicchieri di acqua al giorno   - Energy allora si sarà più che sufficiente.  

Per la moderna cura donna chiodo non ci vuole molto lavoro - in vendita da oggi avere influenza sufficiente per contribuire a rendere penne bello, estetica, sano, adeguatamente cura per le unghie. La maggior parte dei fondi prodotti tutta una serie di cura delle unghie e devo dire che, molti di loro sono piuttosto buone. Purtroppo, tali costi non possono resistere a tutte le tasche. Pertanto rivolgiamo a avviare le raccomandazioni che si adattano qualsiasi donna media.
Suggerimenti per la cura delle unghie, per aiutare a mantenere in buona salute
- In primo luogo, dovremmo prestare attenzione - il cibo. E 'noto che una dieta sana ed equilibrata è la chiave per la bellezza non è solo chiodi. Capelli, pelle, la postura - tutto dipende da come si mangia. Pertanto, la cura dovrebbe nostri chiodi in quantità sufficienti a mangiare frutta e verdura, perché la mancanza di un corpo di vitamine e minerali certamente alterare lo stato delle vostre unghie - possono diventare più fragili, fragili, cambiare il colore della lamina ungueale. Per evitare questo, si può sostenere se stessi Complessi multivitaminici. Particolare attenzione deve essere prestata alla qualità dei prodotti che si mangiano. Sarebbe molto buona se il contenuto di coloranti e profumi sarà minimo.
- Non ignorare la crema per le mani e le unghie. E ogni giorno, soprattutto prima di andare a letto, applicare la crema sulle mani e fare il massaggio, massaggio in un movimento circolare unghie e la pelle insieme a loro. Questa procedura si prenderà cura delle unghie un po 'di tempo, e portare benefici tangibili - miglioramento della circolazione sanguigna stimola la crescita delle unghie e la pelle apparirà ben curata e vellutata.
- Quando si utilizza un mezzo per la rimozione nota sulla sua composizione. E 'meglio dare la preferenza a cura unghie che non incorpora contengono acetone, perché può alterare lo stato delle unghie. Grazie al suo effetto podsushyvayuschemu intende una parte contenente acetone, stonshuyut e indebolire la lamina ungueale. Questa regola si applica allo smalto di chiodo. In vernice scarsa qualità produttori sconosciuti possono contenere acetone. Quindi, se non può permettersi di comprare tutta la linea costosa di smalto, comprare un paio - quelli che vi piacciono di più adatto. E 'meglio di un numero enorme di bottiglia a basso costo con contenuto sospetto.
- Qualsiasi donna, trascorrere una vacanza al mare, ha detto quali azioni può avere sulle unghie. In genere, sono meno resistenti pausa bianco. Il segreto di questa trasformazione in sale marino. Ma per continuare tale bagno "mare" e di cura per le unghie può e dopo si torna a casa dal mare. È necessario acquistare nel sale marino farmacia che contiene una parte di sapori e coloranti, e una volta a settimana per fare il bagno per le unghie. Questa procedura fornisce un effetto simile a quello che avviene dopo le vacanze in mare.
- Per le unghie sbiancare è il modo perfetto per sbiancare utilizzando limone. Per fare questo una volta al giorno immerso in chiodo mezzo limone di pochi minuti. Prendersi cura di unghie in questo modo efficiente ed efficace.
- Beh affermata per la cura di mani e unghie mezzi come vaselina pianura. È preferibile applicare questo metodo per la notte. È necessario ungere le mani di un sottile strato di vaselina, massaggio, e poi mettere le mani su guanti di stoffa. La mattina, dopo il risveglio, i guanti devono essere rimossi. Coloro che hanno utilizzato questo metodo di unghie e mani sono piacevolmente sorpresi come la pelle al mattino.
- I guanti devono essere utilizzati per la pulizia. Ma in questo caso è necessario acquistare guanti di gomma e qualsiasi lavoro che coinvolge l'uso di detergenti, fatte solo con i guanti. Ciò contribuirà a mantenere le vostre lunghe maniglie e unghie giovane, non asciugare eccessivamente a evitare la rottura, delaminazione, screpolature e peeling unghie pelle.
- Manicure dovrebbe essere data particolare attenzione. Deve essere almeno ogni dieci giorni per elaborare le unghie, raspare loro forma, la cura delle unghie.
Come cura per le unghie a casa
Prendersi cura facilmente per le unghie da casa.
Al fine di effettuare a casa la cura delle unghie devono avere nel loro arsenale di set manicure speciale, che include strumenti come:
- Saw (preferibilmente non in metallo, e vetro o zaffiro);
- Forbici Manicure con bordi arrotondati;
- Tagliafili o pinze per cuticole;
- Bastone di legno, arrotondato ad una estremità ed è sagomata spatola sull'altra estremità.
Manicure set deve sempre essere individualizzato   per evitare infezioni e malattie entrano un'altra persona durante la cura delle unghie.
Per modellare la vostra lima per unghie unghie devono essere nella stessa direzione.   Questo impedisce chiodi delaminazione. Durante l'elaborazione di un file di chiodo chiodo dovrebbe essere asciutto. Sega Coarse viene utilizzato per abbreviare il chiodo, ed a grana fine - per inchiodare la sua zashlifuvaty fine. Dopo unghie spolverare possono essere zapoliruvaty speciale lucidatura sega. Tuttavia, questa procedura non è necessario effettuare più di una volta ogni cinque mesi come lucidatura più frequente possono rendere unghie fragili e deboli.
La prossima fase - cura cuticola intorno unghie.   Esso dovrebbe ammorbidire (ad esempio con vapore o bagno caldo con oli essenziali), e poi spingere il bastone di legno - il rilascio da unghie pelle. Manicure moderna consiglia di non tagliare le cuticole - così lei diventa più grossolano e denso. Inoltre, il taglio cuticole, puoi farti male, e minaccia non solo il dolore, ma anche il pericolo di infiammazione.
Ma solo bave possono essere rimossi con la taglierina.
Dopo di che è possibile applicare lo smalto per unghie.