Per l'uso di maschere a casa per conoscere il vostro tipo di pelle.

  Pelle del viso normale

  È abbastanza liscia, morbida, elastica, non troppo pallido e molto rosso, non ci sono brufoli e punti neri, è abbastanza umido, senza grassi e shelushaschyhsya siti.
  Maschere per la pelle che possono fare 1 a settimana 15-2.

  Viso pelle secca

  E 'sottile, spesso scaly causa della scarsa ghiandole sebacee prestazioni. Manca l'umidità, quindi rughe precoci. Spesso carica di sapone da bucato e l'aria dal solito strada. Non è altrettanto tollera sole, freddo, vento e clima secco nella stanza.   Pelle secca   bisogno di coltivare una maschera 1-2 volte a settimana.

  Pelle grassa

  Ha eccessivi escrezioni sebacee, così spesso brilla.   Pelle grassa   a causa della contaminazione delle parti superiori delle spine sebacee spesso ha macchie nere (comedoni) e acne. Spesso costituito punti di massima rosa, e mentre elastico, sembra sciatto.
  Pelle grassa   richiede maschere trattamento 1 volta a settimana.

  Combinazione pelle del viso

  Questo tipo di pelle si verifica più spesso. Di solito il naso, fronte, mento è la pelle grassa intorno agli occhi - secca sulle guance e zigomi - normali.
  Devono prendersi cura di esso con le peculiarità delle diverse aree.  

  La crisi delle relazioni familiari dopo la nascita

  In primo luogo, i bambini imparano a camminare e parlare, e poi pretendere che si sono seduti e in silenzio.
  Osservazioni pessimistiche

  Nella tua famiglia era un bambino

  Bambini cementi famiglia. Così dice la teoria. In pratica, spesso risulta che al contrario - l'aspetto come se il bambino fa matrimonio apparentemente solido per rompere le cuciture. Le statistiche confermano se la coppia sopravvive i primi sei mesi dopo la nascita del primo figlio, lei continuerà insieme. Quindi, abbiamo bisogno di tenere solo sei mesi.
  Di solito i primi giorni del nuovo formato espanso passano inosservati. Dimissioni dall'ospedale, rotolare in pizzi e nastri, saluti, regali, esclamazioni entusiaste le persone in cerca di capire chi più come un bambino. Ma finalmente in casa c'era il silenzio, tranne che per il bambino che piange e genitori sono soli con voi stessi, il vostro bambino ei loro problemi. Per far fronte a loro, è necessario gli accenti corretti nel vostro rapporto, qualcosa che ha cambiato con l'avvento del figlio.
  Diagnosi.   In previsione dei suoi ideali terrene si whiled passare il tempo nella società assistente straordinario (patrono), e di conseguenza, come sappiamo, ci sono i bambini, e le persone oneste che ha deciso di sposarsi. Matrimoni "di antenna" - un sinonimo psicologi. In genere, questa impresa non viene niente di buono per definizione. Se solo totale che collega le persone - un figlio comune, la situazione è quasi disperata. Ma Comunque
  Trattamento . Problemi quali famiglie esistevano prima della nascita. Potrebbero essere evidente, potrebbe pisolino depresso, e prima che la prole fuori tutto era tranquillo e pacifico. Ero terzo in atmosfera elevato di non colpevole, e quindi prima o poi essere bollita.
  Alcuni psicologi in questi casi consigliano, se possibile, per disperdere pacificamente fino reclami a palle di neve non bloccate il vostro rapporto. Alla fine, il bambino, la famiglia ha rotto anche, molto più facile quando entrambi i genitori si separarono rimangono in buoni rapporti e non usano come mezzo di pressione su ogni altro. Ma in questo affrontare è sempre un rischio che è così la felicità personale lasciato da parte. Ed era lì, solo a causa di problemi con la gravidanza e il parto non ha avuto il tempo di prendere in considerazione.
  Si dovrebbe cercare di trovare il tempo tra le poppate, il bagno, i festival e solo un cuore. Necessità di rivalutare il marito, perché la nuova situazione, di solito si manifesta nuove qualità positive (ad esempio, ha magistralmente cambia pannolini per bambini, ed è senza il "lavoro" solito make-up era simile a rafaэlevskuyu Madonna). Infine, ricordate, che cosa hai scelto questa persona con altri membri dell'umanità.
  Diagnosi . Lei è molto affezionato a vicenda. E il bambino. Mangia solo, bevande, posti letto e piange quando qualcosa del zapazdыvaete sopra. Pannolini sporchi. E non reciprocità. Anche in questo frenetico si gravemente carente reciprocità sul mezzo, che sembra l'intera azione di amore, di affetto e l'attenzione che dà эhoystu. E 'una vergogna per il divorzio.
  Trattamento.   Tra l'altro, si aspettano da bambino mostra significative di affetto, almeno, illogico. Mentre si è in attesa del suo arrivo, ha dovuto tirare teoria. La letteratura sulla gravidanza ed educare i figli - il mare. Aspetta un mese e mezzo - e vedere il suo primo sorriso. E quindi in attesa di un ulteriore emozione espressa sarà molto più facile. I neonati dotati capacità di comprendere le espressioni facciali, il tono e l'umore di un adulto. Adult molto interessante, anche se secondo le guance del bambino in fretta. I neonati di stare tranquillo e di provare emozioni positive spesso non è sufficiente la comunicazione "in business" -. Quando si cambia i pannolini, alimentazione, fare il bagno, e così via D. Assistere ad un bambino, è importante guardare negli occhi, sorriso, parlare con lui di esso su se stessi, di tutto; non importa ciò che le parole, che cosa dicono intonazione - gentile, allegro ed espressive.
  Il Papa con la madre il caso. Non hanno dimenticato come non sorride, non esprimono la loro attenzione e affetto gli uni agli altri. Ma sono così assorbiti nel suo nuovo ruolo, che si dimenticano o non hanno il tempo per farlo. Mentre l'amore non andrà via, è appena scomparso sugli altri, le emozioni più forti al momento.
  Soggiorno. Ricordate che non siete solo i genitori, ma marito e moglie. Ciò che nel mondo c'è il sesso. Tattile, orale - che la moglie non può riposare - quando diventa possibile. Superare le vostre difficoltà insieme. Bambino piange di notte - Master sex-veloce. Nessun potere al Kama Sutra - trovare una nuova bellezza in pose classiche. Non rinunciare e saranno premiati con secondo figlio.
  Diagnosi.   Giovani genitori spesso cadono in preda al panico - che non rientrano nella realtà normale. Nel frattempo, tutto contribuisce intorno solo al crollo delle mani, pannolini finiscono alle tre del mattino, il capezzolo è sotto il cuscino, bambino piange come se si è tagliato in pezzi, e prezzi per il cibo il bambino occhi scuri.
  Preparati per la comparsa di un erede, naturalmente, possibile, ma ad un certo limite. Ancora non abbastanza soldi, tempo, luogo, e soprattutto - l'esperienza. Giovani genitori sempre incline all'esagerazione e riassicurazione che cosa sta accadendo. "Perché non si comporta come scritto nei libri, e forse»
  Trattamento . Per Primo. È necessario acquisire qualsiasi consulente vivente per bambini. E scoprire tutte le domande prima di lui, e poi scavare nella letteratura. Adatto per questo ruolo ragazza sensibile con i bambini, Onorato Dottore, grande vicino. Mamma, madre-in-legge non è generalmente adatto, sono pieni di stereotipi ortodossa Pediatria Sovietica e ama esagerare vostro insuccesso scolastico.
  Secondo. Dividere le responsabilità. Lasciate un genitore arriva a vopyaschemu bambino di notte, e il secondo vidsypayetsya per guadagnare forza e camminare il loro bambino il giorno successivo. E spietatamente yskorenyayte tutta invidia creativo vicenda.
  Terzo. Convincersi che ragionevolmente può salvare e bambino. Non è necessario acquistare i pannolini più costosi e pubblicizzati tè società istante rinomate per la produzione di alimenti per l'infanzia a danno del bilancio familiare. Bambino non importa chi slider sporco - con nuove boutique bambino o è stato ereditato dalla progenie dei tuoi amici.
  Diagnosi.   Depressione post-partum . Giovane madre superare nervosismo, mancanza di equilibrio, aggressività verso gli altri. Questo stato provoca cambiamenti del corpo di "vecchio ordine".
  Trattamento. Se la situazione di cui sopra, i disaccordi familiari chiesero subito il trattamento psicologico, la depressione post-partum - un problema medico che dovrebbe risolvere il medico. Al primo sintomo inquietante è meglio non scherzare e contattare lo specialista del caso.
  Avere un bambino è sicuramente un sacco di stress. Non essere egoista, prima andare alle concessioni, la comodità, tranquillità, mantenere il vostro mezzo in frantumi ed esausto. La felicità della famiglia è in costruzione congiunta insieme.  

  Prevenzione e trattamento della depressione post-partum

  Il modo in cui la mamma!
  Nel mondo sta per arrivare ad una nuova persona, e in un primo momento soddisfare i suoi bisogni è un gioco da ragazzi. Il ragazzo lentamente assimilato un mese, sarete con lui per capire meglio l'un l'altro. Naturalmente, tutta la tua attenzione si concentrerà sul bambino, ma non dimenticare di te, rilassarsi in qualsiasi occasione. Uno dei vostri compiti - per ripristinare la salute dopo il parto. Il tuo corpo avrà bisogno di un po 'di tempo per avere la pancia andato e utero è sceso a lui ricostruito su allattamento al seno per la cura del bambino è diventato un luogo comune. Nella casa di cura vicino si dovrà lavorare medici esperti e infermieri, e il vostro compito - per trovare la pace della mente nella nuova situazione, iniziare a sviluppare competenze per la custodia dei bambini. Nella maggior parte dei casi, il bambino di maternità è vicino alla madre dal primo momento della sua vita, ad eccezione di quei momenti in cui si separava la procedure mediche necessarie.
  Se si dispone di un "caso speciale", allora è necessario avere pazienza e ottimismo. Caratteristiche cura del bambino e la consulenza di medici apportare modifiche alla cura del bambino. Non ti preoccupare, neonato, questa creatura minuscola e apparentemente indifeso che ha un margine enorme. La più importante risorsa bambino - madre, il suo atteggiamento positivo, la sua convinzione incrollabile che ciò che i problemi sono, sono temporanei e risolti che in tutte le circostanze questo uomo meraviglioso crescere e vivere una vita felice.
  Facendo tutti prescrizione, è necessario immaginare la gioia di pieno recupero. E ancora più importante non torturarti cosa fare, quando sembra che nulla può essere fatto, e tutto nelle mani dei medici lì, a porte chiuse. Immaginate che il bambino in braccio, si passa con tutto il mio amore e la fiducia nel futuro.
  Questi esercizi saranno utili per ogni madre, contribuire a migliorare l'umore, servirà come un buon preventiva famoso   Depressione post-partum   e mentre il bambino nella pancia, aiutare in anticipo.
  Depressione post-partum copre quasi tutto entro il primo mese, sembra che il tempo si sia fermato, tutto è difficile e duro. Questo è in parte una conseguenza di stress insolito e cambiamenti ormonali. Parte - La sindrome "obiettivo". Una parte - piccola delusione perché il neonato non è come un poster di bambole sorridenti. Ma un po 'di pazienza - alcuni esperti consigliano di considerare i primi tre mesi di vita del bambino come il quarto trimestre. Per tre mesi, l'ometto notevolmente migliorato, e la mia osvoyitsya madre con le faccende quotidiane e così stanco e smettere di preoccuparsi!

  Esercizio 1

  Scrivere una lettera al vostro bambino. Digli quanto bello cresce. Si può tornare utile queste frasi:... "Tu - il nostro sole chiaro Ti amo papà Quando sarai grande, sarai allegro e intelligente o prendere le loro parole.

  Esercizio 2

  Spesso non ci accorgiamo loro vittorie, ma l'atteggiamento molto rigoroso per loro manca. Trova l'occasione di gioire che avete e fermare dispiace che non si può cambiare. Fare due liste: i pro ei contro. Poi riscrivere le cons in questo elenco, come ad esempio: abbiamo una stanza molto piccola, ma accanto a un grande parco per passeggiate. In un primo momento non può sembrare un esercizio molto semplice, ma un po 'di pratica - e si impara come trovare vantaggi in ogni situazione. Questo è più importante rispetto alla situazione complicata.
  Consiglio.   Se ritenete che le cose vanno male, immaginare che la situazione sarebbe ancora più difficile. Il vostro bambino è rumoroso e non va giù con esso? Ora immaginate di avere tre gemelli! Se vzhyvayetes seriamente in questa situazione immaginaria, anche per pochi minuti, le vostre difficoltà sembreranno molto più sopportabile.

  Esercizio 3

  Tutto - tutti noi - un semplice ramoscello sull'albero della nostra famiglia. Le nostre nonne e bisnonna, che spesso ci conosciamo molto poco, vivono un momento molto più vaghe e difficili. Ma qualunque difficoltà stava in agguato per loro, sono sopravvissuti e hanno fatto del loro meglio per estendersi in futuro. Un esempio di questo - voi e il vostro bambino. Pensate a quali sfide che ci siamo trovati, e scrivere una lettera a sua nonna, chiedere aiuto e sostegno.

  Esercizio 4

  Ricordate: una volta eri una bambina e adulta introdurre noi stessi, giocando la figlia-madre, senza dubbio credere nella realtà del suo gioco. Provare a restituire la fede e immaginare che - madre intelligente e di successo. Ora è possibile (o in quei momenti in cui tutto cade dalle mani) e lavare pochi minuti per andare allo specchio. Senti, prima - una madre di successo, lei si nasconde da voi. Basta crederci. Prendete un paio di respiri profondi. Sorriso e dire alcune parole di incoraggiamento. Questo vi aiuterà a ripristinare l'equilibrio interiore.
  Consiglio.   È possibile creare il proprio "obodryalochku" e qualcuno può usare una frase memorabile positivo.
  • Il bambino non ha bisogno di madre ideale e felice.
  • Ogni problema ha una soluzione.
  • questioni complesse richiedono più tempo per risolvere, e un elefante può mangiare i pezzi.
  Sintonizzati al fatto che il lavoro avrà successo, e non far cadere questa impostazione le loro paure e ansie, cadere un negativo. La paura e l'ansia causato tensione. Pressione intensifica la paura e l'ansia. Questo circolo vizioso deve essere spezzato. Madre Natura aiuto che può, in una varietà di ormoni vostro corpo si adatta alla corretta posizione del corpo.
  Se credi che eventuali circostanze esterne impediscono il bambino preferito nascere in sicurezza, allattato al seno come ogni mammifero in natura, più è probabile che sarà così!

  Caro neonato è di circa papà!

  Forse così fortunato che il vostro bambino sarà la stessa, che si dice nel libro: il figlio perfetto, dormirà tranquillamente a letto e mangiare per 15 minuti 6 volte al giorno. E la salute delle madri permettono una settimana dopo la nascita allegramente lavare, pulire, cucinare, era in grado di prendersi cura del bambino e sorridendo pazientemente ascoltare tutti i suggerimenti molti parenti. Ma più di tutto, tutto ciò che non è così.
  Pertanto, è auspicabile che l'occasione era il tuo preferito prime settimane di concentrarsi pienamente sulla cura per il bambino, mettersi a proprio agio con il ruolo di madre. Quanto prima si sentirà madre di successo, il più veloce e ricordare che non è solo mia madre, ma carino, donna amorevole. Non dimentichiamo che, oltre alla madre, al quale l'onere principale cade, e il bambino ha un padre.
  Se è possibile, prendere una vacanza, almeno per la prima settimana dopo la dimissione dall'ospedale. Se questo non è possibile, cercare di avanzare di trovare qualcuno "just in case", almeno per le prime settimane. Potrai gestire e propria, ma di fornire un "aiuto rapido in fattoria" sarebbe ragionevole.
  E 'anche auspicabile concordare in approcci educativi anticipo con i parenti più anziani e, forse, convincere i nonni che la loro esperienza educativa preziosa sarà certamente presa in considerazione, ma ancora meglio per dare il giovane madre di acquisire esperienza personale. Per fare questo, dare a se stesso per trovare i propri modi di educazione e cura dei figli che è giusto per lei e il suo bambino. Se, al fine di trasmettere l'esperienza non ha avuto anni venti-dispari, un paio di mesi, un ruolo speciale non sta giocando. Un po osvoyvshayasya nel suo nuovo ruolo di una giovane madre con una maggiore enfasi sarà ascoltare i consigli.
  Mentre la madre e il bambino è in ospedale può (dopo aver constatato evento gioioso) per terminare tutti i possibili difetti di acquistare tutto il necessario per fare le pulizie di primavera. Ha senso "segnare" sottaceti frigo pronto per voi e prodotti dietetici per la mamma con il bambino.
  Ricordate, tutto ciò che mangia la madre influenzano la salute del bambino. Mamma e bambino non possono essere oggetto appuntito, acido, salato, fritto, rosso, agrumi e t. E.
  La migliore prevenzione della depressione post-partum per la sua amata moglie sarà la vostra partecipazione attiva alla preparazione e organizzazione della vita prima della nascita di un bambino, una parte vigorosa nella cura del bambino, anche il vostro umore e l'atteggiamento solidale con sbalzi d'umore giovane madre.
  Alcuni papa moderno ha deliberato di fare questo passo come manodopera familiare. E qui sono in qualche modo essere presenti al primo momento della vita del bambino, tagliando il cordone ombelicale e tenendo il bambino nelle sue mani, è sufficiente sapere che questo piccolo bambino fin dai primi momenti di vita padre può dare non meno amore e l'attenzione di mia madre.
  Si può cominciare a comunicare con il bambino fin dai primi giorni della sua vita. Almeno una volta alla settimana dà la possibilità alla donna che ama stare con il bambino, forse solo mezz'ora per camminare per strada senza carrozza, e "dove le gambe sono."
  L'unica cosa che mio padre non è in grado di fare è allattare. Che insegnante papà in un primo momento può essere più esperto. Ad esempio, spesso il bambino dormire meglio papà. Forse perché il bambino è completamente aperto al mondo, e il Papa sono di solito meno probabilità di sperimentare emozioni violente. Quindi non credo che arriverà il tempo, ma quando si va con il successore di calcio. Qualcuno con un piccolo bambino porta un sacco di divertimento.
  Dalle prime settimane di vita del bambino è felice di partecipare a ginnastica attiva. Le mani del papa possono sostituire con successo complesse palestra.
  Ogni bambino mese diventa più divertente, e se si impara a comunicare con lui, è presto scoprire che 15 minuti di difficoltà serata con briciole eccita molto meglio di una notte di ricreazione passiva.