Le donne non amano parlarne. Voglio vedere questo momento il più tardi possibile. Ma all'età di 45-50 anni hanno mostrato i sintomi della menopausa nelle donne. Alcuni chiamano questo periodo "autunnale". E 'un momento in cui si può fare solo una - carriera fatta, bambini adulti. Ma il culmine si oscura vita. Come risulta che i suoi sintomi? Che cosa si può fare per alleviare la condizione? Tutto questo - seguito.
  Per prima cosa dobbiamo capire che la menopausa - non è una malattia. Tuttavia, porta un sacco di disagi. I cambiamenti ormonali nel corpo più a lungo quando uovo maturo, spesso fanno i cambiamenti nello stile di vita. I principali sintomi della menopausa possono disturbare gravemente le donne.
  1. Tides - è il segno più comune della menopausa. Alcuni studi hanno dimostrato che la menopausa nel 75% delle donne hanno vampate di calore. Trasferire questa situazione in modo diverso. Spesso inizia male o mal di testa. Poi viene l'afflusso di calore accelera il battito cardiaco appare filo. Questi maree mantenendo ancora la temperatura corporea, aumento della frequenza cardiaca, che provoca in ultima analisi, l'insonnia.
  2. cambiamenti vaginali direttamente connessi all'organismo e le variazioni dei livelli ormonali. L'estrogeno, che riduce la produzione influisce sulla secrezione vaginale. Le donne notano immediatamente le modifiche. Essi sono particolarmente evidenti durante il sesso. L'intimità durante la menopausa può essere accompagnata da dolore a causa della mancanza di lubrificazione naturale. Così si dovrebbe comprare lubrificanti speciali che renderanno il rapporto sessuale più confortevole.
  3. L'incontinenza urinaria e sensazione di bruciore durante la minzione - altro sintomo sgradevole della menopausa. Per facilitare lo stato in questo caso, parlare con il medico, che può prescrivere farmaci.
  4. L'inizio della menopausa può causare cambiamenti esterni. In particolare, la forma del seno. Arriva e assottigliamento della pelle. Pertanto, la cura della pelle, è possibile utilizzare farmaci che contengono più principi attivi per combattere i segni del tempo, in grado di epidermide più spessi.
  5. L'aumento di peso in questo periodo molte donne sono interessati. L'indagine, che ha confermato il legame tra menopausa e la comparsa di chili di troppo. Consigliare questo può essere solo una cosa - si muove di più e attenersi a una dieta sana.
  6. L'osteoporosi - non è solo sgradevole, ma anche sintomo pericoloso. Perdita di densità ossea o, come viene chiamato - assottigliamento osseo si verifica spesso durante la menopausa. L'osso più densa nelle donne 25-30 anni. Ma ogni anno, la densità ossea diminuisce di circa 013%. Con l'inizio della menopausa accelera processo di assottigliamento delle ossa in questo periodo, è di circa il 3% annuo. Solo dopo la menopausa cifra scende al 2% annuo. Il processo di assottigliamento delle ossa non causa dolore. Il pericolo è diverso: è pieno di osteoporosi, che aumenta il rischio di fratture ossee, di conseguenza, può provocare fratture. E se lui non sentiva le ossa diradamento, queste crepe sono molto dolorose - che interrompono il vostro stile di vita. In alcuni casi, causare malattie gravi.
  7. Climax minaccia anche lo sviluppo di malattie cardiache. Tuttavia, alcuni medici associati con i loro cambiamenti ormonali durante la menopausa, altri - con il processo di invecchiamento. Tuttavia, la menopausa precoce (in alcuni casi svolte in giovane età intervento chirurgico per rimuovere le ovaie) rende le donne più a rischio di malattie cardiache.
  8. Modificare il colesterolo - la cifra cambia durante la menopausa. Inoltre, un aumento sia del colesterolo totale e dell'indice di lipoproteine ​​a bassa densità. Quest'ultimo è associato ad un aumentato rischio di malattie cardiache.  

  Lozioni per le persone con frutta e verdura. Lozioni a base di erbe per il viso. Trattamento dell'acne. Rimuovere macchie di età. Eliminazione di affaticamento degli occhi. Per affrontare questi problemi contribuirà lozione.
  Come fanno gadget a casa?
  Officinalis Salvia contro l'acne
  Richiesto:. 1 ora L. erba salvia, 1 tazza di acqua bollente.
  Preparazione: Versare bollente salvia acqua e mettere a fuoco basso per 4 minuti.
  Application. Il brodo preparato viene utilizzato come un impacco caldo, inumidire un panno in esso e applicare sul viso per 10 minuti.
  Lozione con succo di pera
  Richiesto: qualche pere mature.
  Preparazione: spremere il succo di pere.
  Application. Panno puro inumidire nel succo e applicare sul viso per 20 minuti e poi risciacquare con acqua e applicare una crema nutriente.
? Pear contiene un sacco di carboidrati, proteine, vitamine B e C e carotene e un gran numero di elementi in traccia, in modo sbiadito succo può rendere la pelle più elastica e fresca.
  Comprimere con succo di aloe acne
  Richiesto: poche foglie fresche di aloe.
  Preparazione: spremere le foglie succo.
  Application. Aloe messo su un panno e applicare sul viso per 30-40 minuti. Rendere Lozione giornaliera per 3-5 giorni, poi - in un giorno, e poi - due volte a settimana. Totale spendere 30 procedure.
  Lozione Potato dal gonfiore
  Richiesto: 1 patata media dimensioni tubero.
  Preparazione: patate grattugiare e mettere l'impasto risultante sulla garza.
  Application. Applicare la lozione sui luoghi gonfie.
  Lozione Cavolo
  Richiesto: di cavolo.
  Preparazione: spremere il succo di cavolo.
  Application. Inumidire un panno succo di frutta fresco e applicare sul viso per 15-20 minuti, lavare con acqua calda.
? Succo di cavolo ringiovanisce perfettamente la pelle perché contiene vitamine B e C, zolfo, potassio, magnesio, calcio e sodio.
  Lozioni e prezzemolo in affaticamento degli occhi
  Richiesto: prezzemolo, acqua calda.
  Preparazione: Tritare finemente il prezzemolo, mettere in sacchetti di garza e cadere in acqua calda. Date fluido scolare e raffreddare leggermente borse.
  Application. Mettere le borse sui vostri occhi per 3-4 minuti, poi sostituirli con batuffoli di cotone o dischi, imbevuto di acqua fredda.
  Lozione con crauti contro macchie di età
  Obbligatorio: crauti.
  Preparazione: spremere il succo di cavolo e ammollo panno pulito.
  Application. Frullare comprimere sul viso per 10 minuti 3 volte al giorno.
  Lozione con mirtilli rossi
  Richiesto: 2 cucchiai. l. bacche di mirtillo, 120 ml di acqua.
  Preparazione: bacche Mash, versare acqua calda, lasciare per 5 minuti, scolare.
  Application. Inumidire il panno in infusione, applicare sul viso per 15 minuti, quindi rimuovere e lavare con acqua tiepida.
  Lozione con salvia
  Richiesto: 2 cucchiai. cucchiaino foglie di salvia, 400 ml di acqua.
  Preparazione: tritare le foglie di salvia e versare acqua bollente. Mettere sul fuoco e fate sobbollire a fuoco basso per 3-5 minuti. Strain.
  Application. Bagnare con brodo caldo pezzo di garza, che i fori pre-tagliati per gli occhi e il naso. Applicare un impacco sul viso per 10-15 minuti. La procedura può essere ripetuta ogni giorno prima di applicare la crema.
  Lozione con semi di finocchio
  Richiesto: 1 cucchiaino di semi di finocchio, 1 tazza di acqua.
  Preparazione: Semi di versare acqua bollente e lasciate riposare per 15-20 minuti, poi scolateli.
  Application. Utilizzare infuso caldo per lozioni.
  Lozione con Camomilla
  Richiesto: 1 cucchiaio. cucchiaio fiori di camomilla, 1 tazza di acqua.
  Preparazione: Versare acqua bollente i fiori e lasciare per 5-10 minuti, poi scolateli.
  Application. Utilizzare infuso caldo per lozioni.  

  Ricette bagni di vapore per la cura per la pelle secca

  Bagno turco   per la pelle secca   1 raccomandato una volta al mese per 3-5 minuti. Invece, è possibile utilizzare infusi di acqua calda e decotti di liquirizia, camomilla, rosa, tarassaco, consolida, buccia d'arancia e la foglia di alloro in varie combinazioni.
  Bagno di vapore con foglie di alloro
  Obbligatorio: 15 g alloro, erba liquirizia, camomilla, tarassaco, 700 ml di acqua.
  Preparazione: miscela di erbe da riempire con acqua, far bollire per 20 minuti.
  Application. Mettete la pentola sul tavolo, con il viso inclinato ad una distanza accettabile, coprire la testa con un asciugamano. Prendere un bagno per 5 minuti.
  Bagno di vapore con petali di rosa
  Obbligatorio: 20 ml di petali di rosa, la scorza di limone, erbe marshmallow, consolida, camomilla, 800 ml di acqua.
  Preparazione: miscela di erbe da riempire con acqua, far bollire per 20 minuti.
  Application. Mettete la pentola sul tavolo, con il viso inclinato ad una distanza accettabile, coprire la testa con un asciugamano. Prendere un bagno per 5 minuti.
  Bagno di vapore con la camomilla
  Obbligatorio: 40 g di fiori di camomilla, 800 ml di acqua.
  Preparazione: Versare erbe miscela di acqua bollente per 10 minuti.
  Application. Mettete la pentola sul tavolo, con il viso inclinato ad una distanza accettabile, coprire la testa con un asciugamano. Prendere un bagno per 5 minuti.
  Bagno di vapore con petali di rosa
  Richiesto: 60g petali, 800 ml di acqua di rose.
  Preparazione: Versare petali di acqua bollente per 10 minuti.
  Application. Mettete la pentola sul tavolo, con il viso inclinato ad una distanza accettabile, coprire la testa con un asciugamano. Prendere un bagno per 5 minuti.
  Bagno di vapore con aneto
  Richiesti: 10 g di aneto, madre e matrigna, menta, lime, 800 ml di acqua.
  Preparazione: miscela di erbe da riempire con acqua, far bollire per 20 minuti.
  Application. Mettete la pentola sul tavolo, con il viso inclinato ad una distanza accettabile, coprire la testa con un asciugamano. Prendere un bagno per 5 minuti.