Bella e liscia gambe - il sogno di ogni donna. Tuttavia, la maggior cura regolare e corretta non è sufficiente per proteggersi da malattie come vene varicose o in altro modo, le vene varicose. Si ritiene che le vene varicose sono una malattia femminile, ma si verifica negli uomini e anche i bambini in età scolare.
Sommario:
L'essenza del problema. Come funziona varici?
Le vene varicose alle gambe. Le cause delle vene varicose
Sintomi e segni di vene varicose
Metodi di trattamento delle vene varicose
Varici e la sua prevenzione
Si ritiene che varici - una sorta di punizione per bipedismo umano. Studi hanno dimostrato che le vene varicose non si trovano in nessuna specie animale. Periodicamente tracce di malattia e di tentativi, indicando che il trattamento originale di varicose condotti, i ricercatori hanno scoperto durante gli scavi delle tombe antiche. Di conseguenza, la conclusione è che le vene varicose "tiene il passo con l'umanità tutta la sua storia.
Varici - una malattia delle vene periferiche, a causa della quale essi perdono la loro forma originale e alla fine sembra gonfio, torsione, annodato. Il più comune vene varicose nelle gambe, ma può danneggiare altre parti del corpo.
L'essenza del problema. Come funziona varici?
Il sangue che circola continuamente attraverso il nostro corpo e, chinandosi, ha bisogno di salire, infrangere la legge di gravità. Questo è possibile grazie ad una speciale valvola che è nelle vene. Con ogni battito del sangue cuore si muove su e durante le pause tra le valvole della frequenza cardiaca permettono al sangue di tornare indietro. Questo accade se le valvole venose sono in buona salute. Varici si verifica quando le vene non sono flessibili. Le valvole non possono collegano in maniera forte, che è il motivo per cui vi è un divario tra la parete del vaso e della valvola. In questo caso, è necessario trattare le vene varicose in conseguenza delle variazioni di sangue non è completamente spinto fuori dei vasi sanguigni, è stagnante e si estende vasi che si sviluppano le vene varicose.
Le vene varicose alle gambe. Le cause delle vene varicose
Predisposizione ereditaria - questa è la ragione principale che spiega l'esistenza di malattie come le vene varicose. E lui non si trasmette la malattia di varici e valvole venose struttura imperfetta e le pareti del tessuto connettivo delle vene.
Le vene varicose possono verificarsi sullo sfondo dei cambiamenti ormonali nel corpo. Oltre a fattori ambientali che alterano ormoni nel metà femminile dell'uomo (pubertà, gravidanza, ecc), vi è anche un fattore artificiale interessano varici. Questi ormoni, che sono ora ampiamente utilizzati come contraccettivi per il trattamento di metabolico e t. E. L'uso prolungato, gli ormoni sessuali femminili contenute in queste preparazioni, distruggono le fibre elastiche, che è il motivo per cui le pareti dei vasi sanguigni perdono il loro tono e la desideravano trattamento delle vene varicose.
Inoltre, vene varicose degli arti inferiori possono verificarsi come risultato di disturbi nervosi. Terminazioni nervose controllano l'elasticità delle pareti dei vasi. Stress, depressione, nevrosi, e l'influenza di alcool e tossine influenzano negativamente la funzione di terminazioni nervose, che porta ad abbassare il tono delle vene e, infine, sviluppa varici.
Varici Inoltre può derivare da un'attività fisica pesante, stile di vita sedentario, sovrappeso, scarpe strette, piatte e tacchi alti. Sistema immunitario indebolito, stipsi prolungata e tosse cronica può anche causare vene varicose.
Sintomi e segni di vene varicose
Nelle fasi iniziali di vene varicose può verificarsi gravità nella gambe, prurito e bruciore in alcune zone degli arti inferiori, soprattutto di notte. Poi varici appare come "capillari" viola o blu, così come gonfiore, intorpidimento e crampi alle gambe.
Se in questa fase iniziare il trattamento appropriato di vene varicose, la malattia comincia a progredire rapidamente, provocando una serie di complicazioni (tromboflebite, phlebemphraxis, tromboembolia, ecc).
Se varici manifesta con sintomi come oscuramento delle gambe pelle e di tenuta, peeling, frequente dolore ai polpacci, e il dolore nelle vene quando viene premuto, poi si sviluppa in una fase più grave. In questa fase, vene varicose degli arti inferiori richiede un trattamento immediato da uno specialista.
Metodi di trattamento delle vene varicose
Trattamento di varicose fornisce sempre un approccio completo e personalizzato. Le vene varicose possono essere trattati con metodi conservativi e chirurgici. Conservativo trattamento delle vene varicose, sia nella fase iniziale della comparsa di malattie o terapia adiuvante. Metodi conservatori utilizzati in pomate, gel, tinture, pillole o iniezioni volte soprattutto a come alleviare il gonfiore, prurito, sospendere le vene. Nessuno dei farmaci esistenti non può curare le vene varicose.
Vene varicose cura di successo nelle gambe possono solo da un intervento chirurgico quando viene rimosso di infiammazione dei vasi sanguigni o dell'intera nave, o inserendo vasi sostanze incollaggio speciali.
Quindi, il trattamento delle vene varicose da scleroterapia viene somministrato attraverso una soluzione siringa ordinaria bushel paziente speciale "vincolo" che ripristina la parete venosa. Questa procedura richiede 10-15 minuti. Cure vene varicose degli arti inferiori con questo metodo può essere 5-7 sedute, che si tengono separatamente per ogni gamba. Risultato evidente subito, ma dopo 3-5 settimane. In alcuni casi, questa procedura consente di curare completamente vene varicose degli arti inferiori e le garanzie effetto duraturo.
Se le vene varicose alle gambe ha portato grandi cambiamenti per il sistema venoso, quindi applicare l'operazione. Il trattamento delle vene varicose con la chirurgia mini-invasiva comporta la rimozione della zona colpita del serbatoio venoso. Per valutare il sistema venoso delle gambe, scansione viene eseguita in cui la patologia costruzione. Questo permette minimi traumatiche vene varicose cura, vale a dire rimuovere solo le navi malati.
Trattamento chirurgico Moderna di vene varicose è eseguita in regime ambulatoriale e il paziente è spesso il giorno seguente dopo il trattamento vivere una vita normale.
Varici e la sua prevenzione
Le vene varicose delle gambe non porteranno alcun problema, per usare le misure preventive per evitare la sua presenza. Una buona prevenzione è il nuoto, l'esercizio di controllo, limitazioni di attività sportive, adeguato e sufficiente riposo. Tempestiva prevenire le vene varicose e le sue complicanze possono consultare in fleboloha.
Molte persone vogliono perdere peso. Ma non tutti sono pronti a fare esercizio fisico o la dieta. Non si può curare, altri pigri. In questi casi, è possibile rivedere gli esercizi di respirazione per la perdita di peso. Basti dedicare un giorno per 15 minuti, e la possibilità di perdere peso e risolvere i problemi di salute. La ragione per l'efficienza di saturazione di ossigeno per esercizi speciali.
Le ragioni di esercizi di respirazione efficienza per la perdita di peso allo stomaco
Fornisce ossigeno, migliorando la digestione e accelerare la trasformazione dei nutrienti.
Abbattere il tessuto adiposo, converte il cibo in energia.
Aiuta a rimuovere le tossine dalle cellule da una corretta respirazione profonda.
Abbassa lo stress, nervi calmanti.
Riduce la fame, dà vigore e sferzata di energia.
Il principio di
Al centro di ogni esercizi di respirazione particolari respira, la respirazione addominale preferito prima di seno. Promuove volume polmonare e che il sangue più ossigenato. Un aumento della circolazione, accelerare il metabolismo, bruciare i grassi si verifica. Pertanto, eventuali esercizi di respirazione per la perdita di peso della pancia è esegue non solo la sua missione, ma guarisce anche l'uomo.
Metodi popolari di esercizi di respirazione per la perdita di peso:
Strelnikova;
Flex del corpo;
Oksysayz;
Tszyanfэy (parte Qigong).
L'essenza di tutto - la giusta combinazione di respirazione e esercizi speciali, anche se il sistema e il carico varia in diversi metodi. Più in video.
Metodo Strelnikova per la perdita di peso
Questo esercizi di respirazione è stato sviluppato in URSS negli anni '30 del secolo scorso. Viene utilizzato per ripristinare la voce dei cantanti è risultato essere efficace nel trattamento della bronchite, infezioni respiratorie acute, asma, disturbi sessuali e ha contribuito a perdere peso. L'essenza esercizi Strelnikova respirazione per la perdita di peso: la compressione del torace e fare una breve respiri taglienti naso.
Flex corpo
Il metodo stabilito americano Chayders Greer. Esso utilizza un modo speciale di respirare, rilascia ossigeno e lo guidano nella zona in cui si vuole bruciare i grassi. Per ottenere risultati, come dice l'autore, a sessioni di 15 minuti al giorno. Allo stesso tempo rifiutare di dieta, ma fa solo esercizio stomaco vuoto. L'essenza di esercizi di respirazione per la perdita di peso flex Corpo: completa esalare un respiro profondo, poi espira bruscamente e trattenere il respiro durante l'esecuzione di esercizio (8-10 secondi). Sugli altri dettagli è possibile ottenere sul video.
Oksysayz
Il meccanismo di perdita di peso attraverso esercizi di respirazione sono molto simili al flex corpo. Tuttavia, il respiro è più morbido e leggero, senza esalazioni taglienti, controindicazioni meno. L'esercizio fisico può fare anche in stato di gravidanza. L'essenza di esercizi di respirazione per la perdita di peso Oksysayz: 1 respiro e fare 3 piccoli dovdoha, e poi - espirate 1 e 3 piccole dovыdoha. Così 30 volte.
Il complesso di ginnastica Oksysayz esercizi per esercizi di respirazione per la perdita di peso non è consentito a stomaco vuoto, e al momento giusto. Negli studi di esercizi respiratori muscoli addominali si riduce di 250 volte in 15 minuti. Questo facilita la rapida combustione di calorie. Gli esercizi sono utili in malattie dello stomaco e dell'intestino, genitali femminili, emicrania.
Qigong e Tszyanfэy
Qigong esercizi di respirazione per la perdita di peso - uno strumento efficace. Ma per raggiungere il risultato è necessario impegnarsi con un maestro esperto. Il tipo di qigong - esercizi di respirazione per la perdita di peso Tszyanfэy ("dump grasso" dai cinesi) sono ben utilizzati in "giorni di digiuno", aiuta attutire la fame, rilassatevi e regolare il metabolismo.
Gli Esercizi
Una serie di esercizi ripristina a 10 kg senza dieta e lo sport. Esso include esercizi "onda", "Lotus", "rana", che si basa sulla respirazione addominale in combinazione con la meditazione. Dopo questa serie di esercizi figura sottile e salute persistono per tutta la vita.
Esercizi per Qigong esercizi per la perdita di peso di respirazione sono semplici e non richiedono molto spazio. L'essenza di esercizi di respirazione per la perdita di peso tszyanfэy: esercizi fisici e di respirazione in combinazione con la concentrazione. Tutti i gesti e movimenti eseguiti lentamente e dolcemente, facendo esercizi di respirazione qigong per la perdita di peso per le persone di tutte le età e livelli di fitness.
Regole di Attuazione
Regole di esercizi di respirazione cinesi per la perdita di peso:
Gli esercizi sono eseguiti senza sforzo, la mente è rilassata e gratuito.
Durante la classe, un uomo guarda verso l'interno, controllo dei sensi e non prestando attenzione all'ambiente.
Se i segni di stanchezza devono poggiare cessare l'occupazione.
Un luogo per le lezioni di tacere, la distrazione non è raccomandato.
Altri complessi ginnastica
Ci sono altri esercizi di respirazione complessi: yzobryzynh, ginnastica hypopressyvnaya, un Shatalova esercizio. Essi si basano su una combinazione di esercizio con cicli respiratori.
Le persone che hanno deciso di iniziare a perdere peso e più sano attraverso tale esercizio dovrebbe consultare il proprio medico. Con il giusto approccio, non è solo la perdita di peso attraverso esercizi di respirazione, ma anche la guarigione del corpo. È stato progettato per le persone che prendono poco esercizio o praticano sport. Per ottenere i migliori risultati, è necessario eseguire esercizi regolarmente esercizi di respirazione per il video di perdita di peso. L'effetto non solo perdere peso, ma anche rafforzare il sistema immunitario, migliorare la salute generale, atteggiamento positivo, forza ed energia.
